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Einlegesohlen Vergleich 2024

Die 7 besten Einlegesohlen im Überblick

Dieser tabellarische Vergleich dient lediglich als eine Übersicht von Produkten und sollte keineswegs mit einem professionell durchgeführten Einlegesohlen Test verwechselt werden, bei dem eine intensive Prüfung sämtlicher Einlegesohlen erfolgt.

Dafür informieren wir zum Ende jedes Ratgebers über externe Tests seriöser Instituten, Unternehmen und Verbraucherorganisationen. Wer sich für unser Verfahren der Produktauswahl für die Tabelle interessiert, der kann auf unsere Bewertungskriterien blicken.
Zuletzt aktualisiert: 20. Januar 2022
Inhaltsverzeichnis +
Die wichtigsten Fakten
  • Einlegesohlen werden in die Schuhe gelegt und können aufgrund ihrer speziellen Beschaffenheit zu einem angenehmeren Tragekomfort beitragen. Diesbezüglich bietet der Markt verschiedene Ausführungen an, sodass für jeden etwas Passendes dabei sein sollte.
  • Gerade bei unangenehmen Fußschmerzen, Fehlbildungen und anderen Beschwerden kann man auf die Nutzung von Einlagesohlen setzen. Zudem bieten sie sich auch für diejenigen an, die beim Sport eine angenehme Dämpfung erfahren wollen.
  • Man unterscheidet zwischen starren Einlegesohlen, die auf einem stabilen Kunststoffgemisch basieren und flexiblen Einlegesohlen, die hingegen aus einem gummiartigen Gemisch bestehen; beide Varianten werden meist mit Polsterungen und einem atmungsaktiven Stoff überzogen.

🔎 Übersicht der oben genannten Produkte


#1: GreenFeet - orthopädische Fersensporn Einlegesohlen bei Senk- und Spreizfuß

GreenFeet - orthopädische Fersensporn Einlegesohlen bei Senk- und Spreizfuß GreenFeet - orthopädische Fersensporn Einlegesohlen
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Die Fersensporn Einlegesohlen von GreenFeet bestehen hauptsächlich aus Dämpfungsschaum sowie einem speziellen Abs-Kern, der im Innenmaterial verarbeitet wurde. Das Obermaterial setzt sich aus einem atmungsaktiven Textilstoff zusammen.

Dank der speziellen anatomischen Form der Entlastungseinlagen soll der Fuß in eine korrekte biomechanische Form gebracht werden, sodass er beim Gehen und Laufen nicht mehr nach innen knicken kann.

Die Einlegesohlen eignen sich für alle gängigen geschlossenen Schuhmodelle. Je nach Schuhweite kann man die Einlagen jedoch auch zuschneiden; hierfür muss man lediglich die Decksohle der Schuhe entfernen und als Muster zum Schneiden verwenden.

Die Absatzhöhe der Einlagen liegt bei sieben Millimetern. Die erhöhte und speziell geformte Mittelfußbrücke mit Senkfußstütze soll eine längliche Streckung des Rückfußes bezwecken, wodurch die Fascien der Plantarsehne ausmassiert werden und besser entspannen können. Deswegen können sich die Einlegesohlen laut Hersteller besonders bei Fersensporn, Plantar Fasziitis und Senk- Spreizfüßen helfen.

Im Idealfall kann dies nämlich zu einer deutlichen Entlastung führen, sodass der Fuß gerade abrollen kann. Auch bei einem schmerzhaften Fersensporn können die Einlegesohlen hilfreich sein, da sie neben dem weichen Polster im Fersenbereich auch über eine Tieferlegung im Fersenspornbereich verfügen.

Langfristig sollen die orthopädischen Einlagen zu einer deutlichen Schmerzlinderung oder sogar zur vollständigen Schmerzfreiheit führen können.

Übrigens treten unangenehme Beschwerden der Ferse bei manchen bereits nach dem morgendlichen Aufstehen und bei anderen erst nach längerem Stehen auf; in beiden Fällen wird Fersensporn als äußerst unangenehm wahrgenommen.

Um solche Beschwerden sinnvoll zu lösen, wurde die Einlegesohlen Produktlinie von GreenFeet entwickelt. Die Entwicklung der Einlagen beruht auf der 25-jährigen Erfahrung und den fundierten orthopädischen Kenntnissen des Unternehmens.

Laut Herstellerangaben wird die Einlage zur Fersenspornentlastung von zahlreichen Kunden und Kundinnen geschätzt, die vorher seit Längerem nach einer passenden Möglichkeit zur Linderung ihres Fersensporn gesucht haben.

Vorteile

  • ist handwaschbar
  • kann zugeschnitten werden
  • sorgt für ein trockenes Schuhinnenklima
  • soll die Ursachen für Fersensporn lindern
  • weist eine langsohlige orthopädische Form auf
  • eignet sich für alle gängigen geschlossenen Schuhe
  • hilft evtl. gegen Senkfüße, Spreizfüße und Knickfüße
  • kann gereizte oder entzündete Plantarfaszien entlasten
  • verfügt über ein weiches Dämpfungspolster im Fersenbereich

Nachteile

  • gehört zum höheren Preissegment

#2: FootActive - Workmate Einlegesohlen ideal für Beruf und Alltag

FootActive - Workmate Einlegesohlen ideal für Beruf und Alltag FootActive - Workmate Einlegesohlen
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Die Einlegesohlen von FootActive bieten sich für alle an, die täglich für längere Zeit auf ihren Beinen stehen oder einem harten Boden ausgesetzt sind. Dank der stabilen und weichen Polsterkissen aus Gel wird an den Fersen und Fußballen eine optimale Dämpfung geboten.

Außerdem verfügen die Einlagen über eine effektive Stütze, die zur Entspannung von strapazierten Fußsehnen beitragen soll. Durch die Nutzung dieser Einlegesohlen soll man sowohl seine Füße als auch seine Knöchel erheblich entlasten sowie unterstützen können.

Wenn man seine Füße durch eine gute Polsterung entlastet, dann sorgt dies gleichzeitig für mehr Stabilität sowie Gleichgewicht in den Knien, Hüften und im Rücken. Gerade wenn man im Einzelhandel, auf Baustellen oder Krankenstationen arbeitet, kann dies sehr gelegen kommen.

Die Workmate Einlagen sind zwar speziell für Arbeitsschuhe entworfen worden, aber können nicht bei Sicherheitsschuhen genutzt werden. In diesen Fällen sollte man sich bei dem Hersteller der jeweiligen Sicherheitsschuhe oder seinem Arbeitgeber nach speziellen Einlegesohlen informieren.

Damit ein angenehmes Schuhinnenklima gewährleistet werden kann, wurden die Einlagen mit einer samtweichen Velours-Oberfläche überzogen. Ferner geht aus den Produktangaben hervor, dass die Einlegesohlen von einem australischen Podologen entwickelt wurden.

Vorteile

  • enthält ein federndes Gelkissen
  • mit samtweicher Velours-Oberfläche
  • verfügt über dämpfende Polsterkissen
  • kann die Fußballen und Fersen unterstützen
  • weist eine biomechanische Funktionalität auf
  • wurde von einem australischen Podologen entwickelt

Nachteile

  • kann nicht bei Sicherheitsschuhen verwendet werden

#3: PCSsole - Einlegesohlen für Plattfüße und gegen Fußschmerzen

PCSsole - Einlegesohlen für Plattfüße und gegen Fußschmerzen PCSsole - Einlegesohlen
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Die Einlegesohlen von PCSsole bestehen aus elastischem Kork und sollen das Fußgewölbe optimal unterstützen, Beschwerden wie Fersenschmerzen lindern und die Ermüdung der Füße beim Stehen oder Laufen verringern.

Laut Produktangaben ermöglichen die Einlagen ebenfalls eine gute Dämpfung, weswegen sie als Unterstützung bei Plattfüßen, Plantarfasziitis, Überpronation sowie bei Fuß-, Fersen- und Knieschmerzen.

Damit beim Tragen ein angenehmes Gefühl gewährleistet wird, wurden die Einlegesohlen mit einem hautfreundlichen und rutschfesten Samtmaterial überzogen, das sowohl weich als auch atmungsaktiv ist.

Vorteile

  • soll die Füße unterstützen
  • weist eine gute Dämpfung auf
  • kann passend zugeschnitten werden
  • bietet sich bei Beschwerden der Füße an
  • mit atmungsaktiver und weicher Samtoberfläche
  • stellt einen maximalen Komfort beim Stehen, Gehen, Wandern und Laufen sicher

#4: Valsole - orthopädische Einlegesohlen für Damen und Herren bei Plattfüßen

Valsole - orthopädische Einlegesohlen für Damen und Herren bei Plattfüßen Valsole - orthopädische Einlegesohlen
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Die Einlegesohlen von Valsole eignen sich sowohl für Damen als auch für Herren und können bei Beschwerden wie Plattfüßen, Plantarfasziitis, Hallux valgus und Fußschmerzen angewendet werden.

Um einen angenehmen Komfort und eine stabile Unterstützung zu ermöglichen, setzen sich die Einlagen aus einem hochelastischen Korkinnerem zusammen. Zudem wurden sie mit einem weichen und atmungsaktiven Stoff überzogen, sodass die Füße nicht übermäßig schwitzen.

Laut Produktangaben sollte man die Einlegesohlen keineswegs zurechtschneiden, sondern nur in voller Länge verwenden.

Der Entwickler und Hersteller Valsole betont, dass die neue Innensohlentechnologie dieser Einlagen auf einer mehrjährigen Erfahrung mit unzähligen Kundinnen sowie Kunden beruht und zur Korrektur eines Plattfußes beitragen soll.

Dies erfolgt, indem der Längsbogen der Füße unterstützt und optimal ausgerichtet wird, sodass der Plattfuß gelindert werden kann. Auch Stöße sollen durch die Einlagen besser absorbiert und gedämpft werden, sodass der Druck auf die Füße besser abgeleitet werden kann.

Aus den Herstellerangaben geht hervor, dass sich die Einlagen für breitere Schuhe wie Arbeits-, Lauf-, Sport-, Freizeit- und Abendschuhe anbieten. Bevor man sie in sein Schuhwerk legt, sollte man jedoch die Decksohle der jeweiligen Schuhe entfernen.

Vorteile

  • stabilisiert die Füße
  • bietet eine gute Dämpfung
  • soll den Längsbogen stützen
  • besteht aus elastischem Kork
  • lindert möglicherweise Fußprobleme
  • mit hautfreundlicher Samtoberfläche
  • kann 3 bis 12 Monate verwendet werden
  • trägt evtl. zur Besserung der Gehhaltung bei

Nachteile

  • kann nicht passend zugeschnitten werden
  • darf nicht bei Sicherheitsschuhen verwenden werden

#5: COLOMAX - Einlegesohlen mit optimaler Dämpfung für maximalen Halt

COLOMAX - Einlegesohlen mit optimaler Dämpfung für maximalen Halt COLOMAX - Einlegesohlen
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Die Einlegesohlen von COLOMAX bestehen aus einem synthetischen Obermaterial und sollen eine wirkungsvolle Stütze für das Fußgewölbe darstellen. Außerdem können sie wegen ihrer anatomischen Form ebenfalls den Mittelfuß unterstützen.

Darüber hinaus verfügen die Einlagen über eine ausgeprägte stabilisierende Außenschale, die für maximalen Halt sorgt. Dank des Polsterkissens für Ferse und Vorderfuß wird ebenso eine optimale Dämpfung gewährleistet.

Die Absatzhöhe liegt bei fünf Millimetern und die Sohlen können bei Bedarf auch zugeschnitten werden. Bezüglich der Pflege empfiehlt der Hersteller, dass man auf eine schonende Handwäsche und anschließendes Lufttrocknen setzt.

Vorteile

  • weist maximalen Halt auf
  • mit stabilisierender Außenschale
  • wird mit einem Schuhlöffel geliefert
  • bietet eine ausreichende Dämpfung
  • ist verhältnismäßig günstiger als andere Einlagen

Nachteile

  • kann evtl. zu fest für einige sein

#6: SOXUNDIS - Einlegesohlen mit dämpfendem Fußbett für Arbeit und Alltag

SOXUNDIS - Einlegesohlen mit dämpfendem Fußbett für Arbeit und Alltag SOXUNDIS - Einlegesohlen
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Die Einlegesohlen von SOXUNDIS sollen laut Produktangaben die Füße, Knie und den Rücken spürbar entlasten. Durch die weiche Polsterung können die Einlagen auch angenehm dämpfen und gerade bei Fersensporn und Plantarfasziitis hilfreich sein.

Darüber hinaus bieten sie genügend Stabilität, wodurch das Fußgewölbe unterstützt und Fehlstellungen vermeiden werden können. Zudem sollen möglicherweise auch Fußschmerzen langfristig gemildert werden.

Die Einlegesohlen können bei Arbeits-, Sport- und Wanderschuhen eingesetzt werden, wobei Sicherheitsschuhe hiervon ausgeschloßen sind. Selbst in geschlossenen Freizeitschuhen kann man die Einlagen verwenden und je nach Bedarf auch passgenau zuschneiden.

Hierfür nimmt man lediglich die Decksohle aus dem Schuhwerk und nutzt sie als Schablone zum Zuschneiden der orthopädischen Einlegesohlen. Diesbezüglich wird in den Produktangaben übrigens eine ausführliche Anleitung geboten.

Hinter SOXUNDIS steckt ein deutsches Familienunternehmen, das für die innovativen Schuheinlagen verantwortlich ist und vollste Kundenzufriedenheit als eine der obersten Prioritäten erachtet.

Vorteile

  • mit samtiger Oberfläche
  • bietet ausreichend Stabilität
  • kann passgenau zugeschnitten werden
  • stellt eine ausreichende Dämpfung sicher
  • eignet sich für viele verschiedene Schuharten
  • soll die Füße, Knie und den Rücken entlasten
  • mit weicher Polsterung zur Linderung von Fersensporn
  • der Hersteller legt einen großen Wert auf Kundenzufriedenheit

#7: uvex - orthopädische Tune-Up High Einlegesohle für Herren

IMG TITLE uvex - orthopädische Tune-Up High Einlegesohle
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Die Tune-Up High Einlegesohlen von uvex versprechen eine Entlastung an langen Arbeitstagen und sollen auch bei sportlicher Betätigung sehr bequem sein, da sie eine optimale Dämpfung aufweisen.

Je nach Bedarf sind die Einlagen in drei verschieden hohen Fußgewölbeunterstützungen erhältlich; die blauen sind flach, die grauen weisen eine mittlere Höhe auf und die orangenen Einlegesohlen sind hoch.

Aus den Produktangaben geht hervor, dass sich die Einlagen allesamt durch eine genormte Qualität (EN ISO 20345:2011) auszeichnen und mit den Sicherheitsschuhen uvex 1, uvex 2, uvex 2 VIBRAM und uvex 3 xenova kompatibel sind.

Dank der antibakteriellen und atmungsaktiven Oberfläche wird eine verstärkte Schweißbildung gemindert. Außerdem kann man die Einlegesohlen auch per Handwäsche reinigen. Dank ihres ergonomischen Designs mit angenehmer Oberflächenstruktur werden Druckstellen verringert.

Auch Ermüdungserscheinungen der Füße sollen durch die Unterstützung des Fußgewölbes gelindert werden. Die Einlegesohlen von uvex sind zwar für Arbeitsschuhe entworfen worden und daher auch antistatisch, können aber auch beim Sport und in der Freizeit genutzt werden.

Schließlich sollen sie sowohl Entlastung als auch einen angenehmen Komfort über den gesamten Tag gewährleisten.

Vorteile

  • unterstützt das Fußgewölbe
  • weist eine genormte Qualität auf
  • sehr abriebfest und lange haltbar
  • stammt von einem etablierten Markenhersteller
  • kann per 30° C Handwäsche gewaschen werden
  • ist speziell für Sicherheitsschuhe entwickelt worden
  • mit antibakterieller und atmungsaktiver Oberfläche
  • bietet eine bequeme Dämpfung und hohen Komfort
  • kann auch beim Sport und in der Freizeit genutzt werden

Nachteile

  • gehört zum höheren Preissegment

👟 Was macht Einlegesohlen aus?


Was macht Einlegesohlen aus?

Einlegesohlen sind nichts anderes als separate Innensohlen, die entweder zur Erhöhung des Tragekomforts oder zur Gewährleistung einer gewissen Ergonomie in verschiedene Schuharten eingelegt werden können.

Hierbei werden einem vielseitige Einlagen aus unterschiedlichen Materialien geboten, die für spezielle Bereiche des Lebens wie die Arbeit, Freizeit oder sportliche Aktivitäten entwickelt wurden.

Ihre Aufgabe liegt hauptsächlich in der Verbesserung des Tragekomforts und der Linderung von Beschwerden, die in Verbindung mit den Füßen stehen. Dazu gehören beispielsweise Schmerzen, Ermüdung, übermäßiges Schwitzen sowie Fehlstellungen.

Mit ergonomisch geformten und atmungsaktiven Einlegesohlen kann man solchen Problemen effektiv entgegenwirken und durch die regelmäßige Nutzung möglicherweise eine Besserung seiner Beschwerden erzielen.

Während der Markt unzählige vorgefertigte Einlegesohlen anbietet, kann man sich bei seinem Arzt auch speziell angefertigte Einlagen verordnen lassen, insofern man unter ersthaften Erkrankungen oder Fehlstellungen der Füße leidet.

Wer nach einer relativ günstigen Alternative zur effektiven Linderung von Fußschmerzen, Ermüdung oder Schweißfüßen sucht, der kann hingegen auch auf vorgefertigte Einlegesohlen setzen.

Schließlich ist die Anfertigung von Einlagen mit relativ hohen Kosten verbunden, wobei diese in vielen Fällen von der Krankenkasse übernommen werden. Dieser Ratgeber befasst sich jedoch ausschließlich mit Informationen zu vorgefertigten Einlegesohlen.

🦶🏼 Für wen eignen sich Einlegesohlen?


Für wen eignen sich Einlegesohlen?

Prinzipiell bieten sich Einlegesohlen bei vielen verschiedenen Beschwerden an, die in Verbindung mit den Füßen stehen oder von ihnen verursacht werden. Gerade wer täglich mehrere Stunden steht oder bestimmte Erkrankungen hat, sollte den Gebrauch orthopädischer Einlagen erwägen.

In folgenden Fällen bieten sich ergonomische Einlegesohlen an:

  • Arthritis
  • Übergewicht
  • Fersensporn
  • Hallux valgus
  • Plantarfasziitis
  • Hüftbeschwerden
  • schmerzende Fußballen
  • Schleimbeutelentzündung
  • Fußschmerzen und -ermüdung
  • Hohl-, Knick-, Spreiz- und Plattfuß
  • Rücken-, Bein- und Knieschmerzen

Das Tragen von Einlegesohlen kann unter Umständen zur Linderung der obigen Beschwerden verhelfen, wobei man sich bei starken Schmerzen oder ernsthaften Erkrankungen unbedingt an einen Orthopäden wenden sollte.

Einige Studien lassen darauf schließen, dass orthopädische Einlagen bei sogenannten Knick-Senk-Füßen zu einer deutlichen Besserung der körperlichen Funktion sowie zur Linderung von Schmerzen verhelfen können.

Außerdem zeigt eine amerikanische Untersuchung, dass Einlagen für Diabetiker zur Vorbeugung von Geschwüren sowie Amputationen am Fuß beitragen können. Die beteiligten Forscher haben 117 Diabetiker mit bettenden Schuheinlagen versorgt und zwei Jahre begleitet.

Bevor die Teilnehmer die Einlagen nutzen, waren knapp 80 Prozent von innen immer wieder von neu auftretenden Geschwüren betroffen. Während des Untersuchungszeitraum sank die Anzahl auf 15 %. Auch die Rate von Diabetes-bedingten Amputationen am Fuß fiel von 54 auf 6 %. [1]

Außerdem hat andere Studie hat bestätigt, dass sowohl vorgefertigte als auch maßgeschneiderte Einlegesohlen die Schmerzen bei Erwachsenen mit akuter Plantarfasziitis erheblich lindern können. [2]

👞 Verschiede Arten von Einlagen


Verschiede Arten von Einlagen

Da es unterschiedliche Beschwerden der Füße gibt, existieren auch entsprechend verschiedene Arten von Einlegesohlen. Die meisten Modelle werden aus weichen Materialien gefertigt, die den Fuß polstern und den Druck von ihm ableiten können.

Bei der Wahl einer optimalen Einlage sollte man stets bedenken, dass die Resultate davon abhängig sind, wie gut sie sitzt. In einigen Fällen kann daher auch das passgenaue Zuschneiden der Sohlen erforderlich sein.

An diese Stelle soll erwähnt werden, dass viele Orthopäden von dem Kauf von Einlagen im Discounter oder Internet abraten, wenn man seine Füße sowie Gelenke vorher nicht zumindest hat untersuchen lassen, um das genaue Problem zu ermitteln.

Grundsätzlich unterscheidet man zwischen folgenden Einlegesohlen:

  • Zimtsohlen
  • Korkeinlagen
  • Sporteinlagen
  • Ledereinlagen
  • Gel-Einlegesohlen
  • Kunststoffeinlagen
  • Weichpolstereinlagen
  • Weichschaumeinlagen
  • Lammfell-Einlegesohlen

Durch die vielseitigen Materialien sollte für jeden eine passende Einlegesohle dabei sein. Wer sich unschlüssig ist, welche Einlage sich am besten für einen eignet, kann einfach mehrere testen und herausfinden, welche am wirkungsvollsten gegen die jeweiligen Beschwerden hilft.

🧽 10 wichtige Tipps zur Pflege von Schuheinlagen


10 wichtige Tipps zur Pflege von Schuheinlagen

Im Hinblick auf die Hygiene darf man nicht vergessen, dass Einlegesohlen regelmäßig gepflegt werden müssen. Gerade wenn man sie ganzjährig nutzt, sollte man sicherstellen, dass sie sachgemäß gereinigt werden.

Daher werden im Folgenden 10 wichtige Tipps zur optimalen Pflege von Einlagen und hilfreiche Hinweise zur Vermeidung von unangenehmen Gerüchen aufgeführt:

  • Tipp #1: Das tägliche Waschen der Füße kann vor dem Anziehen von Schuhen gegen unangenehme Geruch helfen.
  • Tipp #2: Fußdeos sollen das übermäßige Schwitzen der Füße verringern.
  • Tipp #3: Nasse Einlagen sollten an der Luft trocknen und nicht auf eine Heizung gelegt werden, da sie sich dadurch verformen können.
  • Tipp #4: Die meisten Einlagen sind nicht waschmaschinenfest. Daher können sie nur per Hand mit einer Seifenlauge gereinigt und anschließend abgetrocknet werden. Wenn die Einlagen gar nicht waschbar sind, kann man auch ein Reinigungsspray nutzen.
  • Tipp #5: Am Ende des Tages kann man die Einlegesohlen aus den Schuhen nehmen, um sie ausgiebig zu lüften.
  • Tipp #6: Um Bakterien zu beseitigen, kann man seine Einlagen regelmäßig mit Desinfektionsspray besprühen, insofern sie nicht aus echtem Leder bestehen. Letztere können mit speziellem Lederreiniger behandelt werden.
  • Tipp #7: Man sollte seine Einlegesohlen regelmäßig wechseln. Idealerweise sollte dies wenigstens einmal im Jahr erfolgen.

Wer die aufgelisteten Tipps und Hinweise befolgt, der kann stets ein hygienisches und angenehmes Schuhinnenklima gewährleisten und dadurch auch unangenehme Gerüche vermeiden.

💰 Kaufkriterien


Einlegesohlen: Kaufkriterien

Aufgrund des hohen Angebots an vorgefertigten Einlegesohlen kann man sehr schnell den Überblick verlieren. Die folgenden Kaufkriterien können bei der Wahl der richtigen Einlagen helfen und unter Umständen sogar zur Vermeidung eines Fehlkaufs beitragen.

Form

Im Idealfall sollten Einlegesohlen über eine ergonomische bzw. anatomische Form verfügen, die sich optimal an den Fuß anpassen und ihn unterstützen kann. Nur durch eine passgenaue Form wird auch ein angenehmer Tragekomfort gewährleistet.

Außerdem sollte man bedenken, dass es für bestimmte Schuharten wie Stiefel, Wanderschuhe oder Sandalen spezielle Einlegesohlen gibt. Viele Einlagen können jedoch problemlos auf den eigenen Fuß zugeschnitten und angepasst werden.

Dämpfung

Dieses Kaufkriterium ist sehr wichtig, wenn man auf der Suche nach einer entlastenden Einlage ist, die den Druck von den Füßen nehmen kann. Gerade bei mehrstündigem Stehen oder beim Sport können dämpfende Einlagen sehr gelegen kommen.

Hierbei sollte man jedoch bedenken, dass solche Sohlen meistens auch entsprechend dicker sind, da sie über diverse Polsterungen verfügen. Diese Polsterungen tragen zur Schonung der Gelenke und Bänder bei.

Außerdem sorgen sie dafür, dass Bewegungen besser abgefedert werden und es zu keiner unangenehmen Belastung kommt. Zudem gibt es sogar Schuheinlagen, die sowohl korrigierend als auch dämpfend wirken und von vielen daher sehr geschätzt werden.

Kompatibilität

Wie bereits angedeutet, sollte man auch darauf achten, dass die Einlagen in die eigenen Schuhe passen. Falls das gewünschte Modell jedoch nicht in alle bevorzugten Schuharten passen sollte, kann man den Kauf von mehreren Einlegesohlen erwägen.

Schließlich können diese nicht immer zurecht geschnitten werden und da der Markt für bestimmte Schuharten spezielle Einlagen bietet, kann man auf diese zurückgreifen, da die Passgenauigkeit hinsichtlich des Tragekomforts enorm wichtig sind.

Isolierung

Vor allem im Winter können isolierte Schuheinlagen sehr angenehm sein, da sie die Füße warm halten. In der Regel bestehen diese Modelle aus mehreren isolierenden Schichten, die sich zum Beispiel aus Aluminium oder Isolierschaum zusammensetzen.

Die Oberfläche wird meistens mit angenehm weichen Materialien wie Wolle oder Filz überzogen, sodass kalte Füße effektiv vermieden werden können.

Anwendungsgebiet

Bei den Anwendungsgebieten von Einlegesohlen unterscheidet man hauptsächlich zwischen Freizeit, Sport und Arbeit. Wer wegen freizeitlicher oder sportlicher Zwecke nach passenden Einlagen sucht, der kann dies problemlos vornehmen.

Falls man jedoch nach Einlagen für die Arbeit sucht, sollte man bedenken, dass das Austauschen der Sohlen zu einer erheblichen Veränderung der Schutzeigenschaft bei Sicherheitsschuhen führen kann.

Die Berufsgenossenschaft Handel und Warenlogistik hebt hervor, dass sich die Isolier- und Leitfähigkeit der Schuhe ändert, wenn man die Decksohlen durch private Fellsohlen oder orthopädische Einlagen austauscht.

Besonders bei Arbeiten mit elektrischen Geräten oder in explosionsgefährdeten Räumen kann dies zu gefährlichen Situationen führen. Außerdem können solche Einlagen für einen zu geringen Abstand zwischen Zehen und Schutzkappe sorgen.

Dies würde wiederum eine gefährdende Veränderung der Schutzeigenschaft darstellen und ist der Grund, weshalb die persönliche Schutzausrüstung sowie Schuheinlagen baumustergeprüft sein müssen und laut Gesetz nicht verändert werden dürfen.

Die BGHW erklärt jedoch, dass einige Beschäftige aufgrund von gesundheitlichen Gründen auf orthopädische Einlagen in Sicherheits- oder Schutzschuhen angewiesen sind und diese auch in Anspruch nehmen dürfen.

Doch selbst in solchen Fällen sind Einlegesohlen nur erlaubt, wenn sie sowohl den gesetzlichen Anforderungen an die persönliche Schutzausrüstung als auch den jeweiligen Vorgaben der Hersteller entsprechen.

Nur so kann nämlich eine ordnungsgemäße Funktion der Schutzeigenschaft gewährleistet werden. Wer nach passenden Einlagen für seine Arbeitsschuhe sucht, kann sich diesbezüglich auch an seinen Vorgesetzten oder Chef wenden. [3]

Material

Grundsätzlich gibt es unzählige Materialien, die bei der Herstellung von Einlegesohlen zum Einsatz kommen können. Hierbei weist jeder Stoff besondere Eigenschaften auf und ist nicht für jedes Problem geeignet.

Eine ausführliche Recherche zu den typischen Materialien von Schuheinlagen kann daher sehr angebracht sein, wenn man auf der Suche nach möglichst zufriedenstellenden und langlebigen Einlagen ist.

Die meisten Einlegesohlen bestehen aus folgenden Materialien:

  • Filz
  • Gel
  • Zimt
  • Kork
  • Leder
  • Gummi
  • Lammfell
  • Kunststoff
  • Aktivkohle
  • Zedernholz

📍 Wo kann man Einlegesohlen kaufen?


Einlegesohlen: kaufen

Überzeugende Einlegesohlen werden in Schuhgeschäften, gut sortierten Discountern und sogar in Drogeriemärkten angeboten. Darüber hinaus kann man natürlich ebenfalls im Internet nach passenden Einlagen suchen.

Aldi

Aktuell bietet lediglich Aldi Süd die Gel Active Einlegesohlen von Scholl an, die ein zusätzliches Deo im Kaufumfang enthalten und 9,99 Euro kosten.

Lidl

Momentan werden im Sortiment von Lidl keine orthopädischen Einlegesohlen aufgeführt.

Deichmann

Deichmann bietet selbstverständlich eine sehr vielfältige Auswahl an verschiedenen Einlagen an, sodass für jeden etwas Passendes dabei sein sollte.

dm

Der Drogeriemarkt dm führt in einem Sortiment zahlreiche Einlegesohlen von den Marke Scholl, Balea und SOS. Die Preise der angebotenen Einlagen bedecken sich hierbei zwischen 1,45 bis 19,95 Euro.

Rossmann

Rossmann bietet Einlegesohlen von Scholl, Fusswohl und Flexmed an. Die Preisspanne der angebotenen Einlagen liegt bei 2,39 bis 19,99 Euro.

Müller

Bei Müller werden bislang ausschließlich die Gel Active und In-Balance Einlegesohlen von Scholl angeboten, von denen einige derzeit sogar reduziert sind.

Onlinekauf

Wer sich im Internet nach Einlegesohlen umsieht, der wird auf ein deutlich höheres Angebot als in lokalen Geschäften treffen. Auch die Darstellung von Produkte fällt bei Onlineshops in der Regel viel übersichtlicher aus.

Außerdem kann man ebenfalls auf die Bewertungen sowie Rezensionen der jeweiligen Einlagen blicken, um sich über die Zufriedenheit und Erfahrung anderer Käufer zu informieren. Sobald man sich für ein Paar Sohlen entschieden hat, kann man sich diese nach Hause liefern lasen.

Falls die gewünschten Einlegesohlen nicht den eigenen Erwartungen entsprechen sollten, kann man diese natürlich auch wieder zurückschicken.

📋 Tests zu Einlegesohlen


Einlegesohlen: Test

Im Internet kann man sich zu Tests bezüglich Einlagen informieren, um ein zufriedenstellendes, langlebiges, und bequemes Modell ausfindig zu machen. Wichtig ist, dass man sich nur auf die Testergebnisse verbraucherorientierter Unternehmen, Institute und Organisationen verlässt.

Stiftung Warentest

Im Februar 2016 hat die Stiftung Warentest einen Artikel zu orthopädischen Einlagen veröffentlicht und gleich zu Beginn des Textes hervorgehoben, dass Knick-Senkfüße, Hallux valgus oder Kniebeschwerden sehr unangenehme Beschwerden darstellen können.

Doch je nach Problemlage können Einlagen solche Beschwerden lindern und individuell an die Füße angepasst werden, sodass sie effektiv stabilisiert werden. Auch Entzündungen, die zum Beispiel häufig bei Diabetikern auftreten, können dadurch abgepolstert werden.

Im restlichen Artikel erklärt die Stiftung Warentest ausführlich, welche orthopädischen Einlagen sich bei welchen Fußfehlstellungen empfehlen und worauf man bei der Wahl sowie Anpassung achten sollte. [4]

Öko-Test

Bislang hat Öko-Test weder einen Artikel zu Einlagen veröffentlicht noch Tests mit dieser Produktart durchführen lassen, obwohl sich dies in Zukunft natürlich auch ändern kann.

Verbraucherzentrale

Auch die Verbraucherzentrale hat sich bisher noch nicht zu orthopädischen Einlagen geäußert, weswegen man keine hilfreichen Informationen auf ihrer Webseite finden kann.

✍🏻 Fazit


Mit den richtigen Einlegesohlen kann man sich an einem angenehmen Tragekomfort erfreuen und seine Füße im Alltag erheblich entlasten, da die meisten Einlagen mit speziellen Polsterungen und einer ergonomischen Form ausgestattet sind.

Diese Besonderheiten tragen zum Tragekomfort bei, indem sie eine stabile Unterstützung und Dämpfung in wichtigen Bereichen der Füße sicherstellen; wie zum Beispiel in den Fersen oder Fußballen.

Außerdem kann man mit guten Einlagen auch Fehlstellungen der Füße vorbeugen. Hierbei können Einlegesohlen entweder starr sein, wenn sie aus Materialien wie Kunststoff bestehen oder sehr flexibel sowie abfedernd sein, was viele Personen am meisten bevorzugen.

Fragen & Antworten


Kann man Einlegesohlen waschen? Diesbezüglich sollte man sich unbedingt mit dem Hersteller in Verbindung setzen oder auf die Produktangaben blicken. Einige Einlagen können per Handwäsche (30° C) gewaschen werden, während andere nur mit einem feuchten Tuch abgewischt werden sollten.
Was bringen magnetische Einlegesohlen? Man sagt dieser Art von Einlegesohlen aufgrund ihrer magnetischen Felder einen besonderen Effekt auf die Fußdurchblutung und eine Erhöhung der Gelenkstabilität zu, wobei hierfür bislang keine wissenschaftliche Beweise existieren.
Gibt es auch Einlegesohlen für Kinder? Selbstverständlich gibt es Einlegesohlen für Kinder, die nicht nur einen angenehmeren Tragekomfort gewährleisten, sondern auch häufigen Probleme wie übermäßigem Schwitzen entgegenwirken können, indem sie sich aus atmungsaktiven Materialien zusammensetzen.
Welche Einlegesohlen eignen sich bei Fersenschmerzen? Wer regelmäßig an Fersenschmerzen oder Fersensporn leidet, sollte auf Einlegesohlen setzen, die über weiche Polster im Fersenbereich verfügen und den Fuß somit erheblich entlasten und angenehm abfedern.
Welche Einlegesohlen eignen sich bei Schweißfüßen? Bei Schweißfüßen bieten sich Einlegesohlen an, die mit mehreren Kammern ausgestattet sind und die Feuchtigkeit besser aufnehmen können. Zudem sollten die Einlagen aus atmungsaktiven Materialien wie wie Zimt oder Zedernholz bestehen.
Kann man Einlegesohlen in Arbeitsschuhen verwenden? Viele Beschäftigte wissen gar nicht, dass standardmäßige Einlegesohlen nicht in Sicherheitsschuhen eingelegt werden dürfen, da sie den Abstand zwischen Zehen und Schutzkappe verringern und somit die Schutzfunktion negativ beeinflussen können.

Über den Autor

Author - Ideal Syka Ideal Syka 📬

Ideal interessiert sich bereits seit seiner Jugend für das Programmieren sowie für die Erstellung von Grafiken und Content. Darüber hinaus beschäftigt er sich gerne mit den Naturwissenschaften Biologie, Physik und Mathematik.

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