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Antistressball Vergleich 2021

Die 7 besten AntistressbĂ€lle im Überblick

Dieser tabellarische Vergleich dient lediglich als eine Übersicht von Produkten und sollte keineswegs mit einem professionell durchgefĂŒhrten Antistressball Test verwechselt werden, bei dem eine intensive PrĂŒfung sĂ€mtlicher AntistressbĂ€lle erfolgt.

DafĂŒr informieren wir zum Ende jedes Ratgebers ĂŒber externe Tests seriöser Instituten, Unternehmen und Verbraucherorganisationen. Wer sich fĂŒr unser Verfahren der Produktauswahl fĂŒr die Tabelle interessiert, der kann auf unsere Bewertungskriterien blicken.
Zuletzt aktualisiert: 30. November 2020
Inhaltsverzeichnis +
Die wichtigsten Fakten
  • AntistressbĂ€lle bestehen aus einem weichen Material, das mit den HĂ€nden und Fingern zusammengedrĂŒckt werden kann. Dadurch stellen sie eine einfache Methode zum Abbau von Stress dar und können regelmĂ€ĂŸig im Alltag benutzt werden.
  • Die Anwendung von AntistressbĂ€llen bietet sich sowohl fĂŒr Kinder als auch fĂŒr Erwachsene an, da sie neben dem Stressabbau zusĂ€tzlich die Motor trainieren. Nichtsdestotrotz sollte man nicht vergessen, dass ebenfalls eine regelmĂ€ĂŸige Bewegung zum Abbau von Stress empfohlen wird.
  • Obwohl AntistressbĂ€lle bereits in verschiedenen Farben und Formen im Handel angeboten werden, kann man sie auch selbst herstellen. Der Vorteil beim Selbermachen ist, dass man natĂŒrliche FĂŒllmaterialien wie Mehl, Sand oder runde Reiskörner verwenden kann.

🔎 Übersicht der oben genannten Produkte


#1: MindPanda - AntistressbĂ€lle mit motivierenden SprĂŒchen fĂŒr mehr Fokus (3 St.)

MindPanda - AntistressbĂ€lle mit motivierenden SprĂŒchen fĂŒr mehr Fokus (3 St.) MindPanda - AntistressbĂ€lle
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Die AntistressbÀlle von MindPanda sollen zur Stimulation des Verstandes beitragen, wodurch Stress und Angst gelindert werden können. Somit stellen die BÀlle eine ideale Möglichkeit zum Abbau von Stress bei Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern dar.

Durch das DrĂŒcken sollen sowohl der Fokus als auch die Konzentration erhöht werden. Außerdem wird jeder Knetball von einem bestimmten Thema begleitet. Dazu zĂ€hlen „Achtsamkeit“, „Dankbarkeit“ und „PositivitĂ€t“.

Neben den motivierenden SprĂŒchen weist jeder Ball einen einzigartigen Duft auf, der zur Beruhigung des Geistes beitragen soll. Außerdem können die BĂ€lle zum Trainieren der HĂ€nde sowie zur Verbesserung der Beweglichkeit genutzt werden.

Dies bietet sich vor allem bei Erkrankungen wie Arthritis oder zur Erholung nach einer Operation an. Jeder der ergonomisch geformten BĂ€lle ist absolut frei von Latex und BPA. Dank hochwertiger Materialien und reißfester Gelkerne wird eine angenehme Nutzung ermöglicht.

Zudem weist jeder Antistressball einen unterschiedlichen HĂ€rtegrad auf, damit man jeder Stimmung problemlos gerecht werden kann. Im Lieferumfang ist ebenfalls der kostenlose Zugang zu dem E-Book „20 Day Stress Less Challenge“ enthalten.

Vorteile

  • frei von Latex und BPA
  • zur natĂŒrlichen Linderung von Stress
  • weist unterschiedliche HĂ€rtegrade auf
  • mit kostenlosem E-Book fĂŒr HandĂŒbungen
  • fĂŒr Erwachsene, Jugendliche und Kinder geeignet
  • besteht aus glatten Materialien und reißfesten Gelkernen
  • kann zum Trainieren der Finger und HĂ€nde verwendet werden
  • jeder Ball ist mit einem motivierenden Spruch und angenehmen Duft versehen

#2: Peradix - eiförmige AntistressbÀlle zur Druckentlastung und KrÀftigung von Hand und Finger (3 St.)

Peradix - eiförmige AntistressbÀlle zur Druckentlastung und KrÀftigung von Hand und Finger (3 St.) Peradix - eiförmige AntistressbÀlle
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Die eiförmigen AntistressbĂ€lle von Peradix sollen sowohl die Finger als auch die HĂ€nde trainieren, da sie mit drei unterschiedlichen HĂ€rtegraden ausgestattet sind. Der HĂ€rtegrad des schwarzen Antistressballs liegt bei 30 kg, wĂ€hrend das grĂŒne Ei einen Grad von 25 kg aufweist.

Der violette Anti-Stressball liegt hingegen nur bei 5 kg und eignet sich aufgrund dessen fĂŒr Kinder und Ă€ltere Personen. Laut Produktangaben bieten sich die BĂ€lle nicht nur zum Stressabbau, sondern auch zur Verbesserung der Funktion sowie MobilitĂ€t der Finger an.

Dank der ovalen Eiform sollen sich die AntistressbÀlle optimal an die Hand anpassen, sodass nerviges Rutschen verhindert werden kann. Dadurch soll nicht nur der Komfort, sondern auch der Trainingseffekt erhöht werden.

Der Hersteller Peradix versichert, dass die BĂ€lle keinen Geruch und keine Klebrigkeit aufweisen. Sie können nach dem Gebrauch einfach unter fließendem Wasser gereinigt werden. Insgesamt eignen sie sich sowohl fĂŒr kleine als auch große HĂ€nde.

Da das Set besteht aus umweltfreundlichem und thermoplastischem Kautschuk wird als ungiftig. Außerdem sollen die AntistressbĂ€lle auf einen möglichen Gehalt an schĂ€dlichem PAK, ROHS und o-Benzol geprĂŒft worden sein.

Die eierförmigen AntistressbĂ€lle können aufgrund ihrer handlichen GrĂ¶ĂŸe in nahezu jeder Tasche transportiert und auch von unterwegs verwendet werden. Außerdem kann das Set auch ein ideales Geschenk darstellen.

Vorteile

  • mit 3 HĂ€rtegraden
  • passt in jede Handtasche
  • kann ideal verschenkt werden
  • bietet sich zum Stressabbau an
  • kann mit Wasser gereinigt werden
  • zur KrĂ€ftigung der Finger und HĂ€nde
  • sowohl fĂŒr Kinder als auch fĂŒr Erwachsene
  • weist keinen Geruch und keine Klebrigkeit auf

Nachteile

  • fĂŒr einige Personen können die BĂ€lle evtl. zu klein sein

#3: EAST-WEST Trading - Antistressball, Handtrainer und Knetball zur StressbewÀltigung (3 St.)

EAST-WEST Trading - Antistressball, Handtrainer und Knetball zur StressbewÀltigung (3 St.) EAST-WEST Trading - Antistressball
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Das Antistressball Set von EAST-WEST Trading setzt sich aus einem gelben (Ø 5 cm), einem orangen (Ø 6 cm) und einem roten Ball (Ø 7 cm) zusammen. Die GrĂ¶ĂŸe der BĂ€lle richtet sich an das jeweilige Stresslevel.

Umso gestresster man ist, desto eher sollte man die grĂ¶ĂŸeren BĂ€lle nutzen, wohingegen bei einem niedrigen Stresslevel auch der kleine gelbe Ball ausreichen kann. Laut Produktangaben bestehen die BĂ€lle aus Polyurethan-Schaum und wurden mit Gesichtern bedruckt.

Als Sicherheitshinweis wird hervorgehoben, dass das Set keineswegs fĂŒr Kinder unter 36 Monaten geeignet ist.

Vorteile

  • geht in die alte Form zurĂŒck
  • fĂŒr jedes Stresslevel geeignet
  • mit drei verschiedenen GrĂ¶ĂŸen
  • die BĂ€lle wurden mit Gesichtern bedruckt
  • besteht zu 100 Prozent aus Polyurethan-Schaum

Nachteile

  • die BĂ€lle können nicht geknetet werden
  • der HĂ€rtegrad ist fĂŒr einige evtl. zu hoch

#4: The Friendly Swede - eiförmige AntistressbÀlle mit unterschiedlichen HÀrtegraden (3 St.)

The Friendly Swede - eiförmige AntistressbÀlle mit unterschiedlichen HÀrtegraden (3 St.) The Friendly Swede - eiförmige AntistressbÀlle
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Die AntistressbĂ€lle von The Friendly Swede zeichnen sich durch ihre eiförmige Form aus und können zum Muskeltraining verwendet werden. Die BĂ€lle ermöglichen nĂ€mlich diverse Übungen zur StĂ€rkung der Hand-, Finger- und Unterarmmuskulatur.

Dank der strukturierten OberflÀche und der Eierform sickten die AntistressbÀlle gut in der Hand liegen. Sie bieten sich nicht nur zum Stressabbau, sondern auch zum Trainieren der WiderstandsfÀhigkeit sowie zur Entwicklung von Fingerfertigkeit an.

Deswegen bietet sich das Set besonders fĂŒr Sportler, Kletterer und Musiker an. Durch die drei HĂ€rtegrade kann man seine TrainingsintensitĂ€t individuell steigern Die drei GriffbĂ€lle bestehen aus thermoplastischem Gummi und halten ihre Form selbst bei hĂ€ufigem Gebrauch aufrecht.

Aus den Produktangaben geht hervor, dass man extrem langlebige und robuste TrainingsbÀlle erhÀlt. Sollte man unzufrieden sein oder Fragen zu den BÀllen haben, kann man sich jederzeit an den Kundenservice von The Friendly Swede wenden.

Vorteile

  • mit strukturierter OberflĂ€che
  • weist eine griffige Eierform auf
  • Set besteht aus drei HĂ€rtegraden
  • zum Trainieren der WiderstandsfĂ€higkeit
  • die BĂ€lle sollen langlebig und robust sein
  • fĂŒr Sportler, Kletterer und Musiker geeignet
  • zur StĂ€rkung von Hand-, Finger- und Unterarmmuskulatur

Nachteile

  • weist möglicherweise eine gewisse Klebrigkeit auf

#5: Ryaco - AntistressbÀlle zur StressbewÀltigung (2 St.)

Ryaco - AntistressbÀlle zur StressbewÀltigung (2 St.) Ryaco - AntistressbÀlle
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Die AntistressbĂ€lle von Ryaco bestehen aus einem reißfesten Gelkern, der von einem langlebigen und glatten Antihaftgewebe umhĂŒllt wird. Aufgrund von spezieller Produktionsmethoden fallen die BĂ€lle stets in ihre ursprĂŒngliche Form, sodass man maximalen Druck auf sie ausĂŒben kann.

Dank der runden Form wird ein angenehmer Griff gewĂ€hrleistet, wodurch die AntistressbĂ€lle gut in den HĂ€nden liegen. Der Durchmesser beider BĂ€lle liegt bei 5,8 Zentimetern und sie sind sowohl fĂŒr Erwachsene als auch fĂŒr Kinder geeignet.

Laut Produktangaben kann man die Nutzung der AntistressbĂ€lle zur Verbesserung der Griffkraft, der Ausdauer der HĂ€nde, der Geschicklichkeit und des Muskeltonus beitragen. Außerdem kann man mit ihnen seine Fein- und Grobmotorik trainieren sowie Stress aufbauen.

Insgesamt bietet sich das Set also zum Reduzieren von körperlichen Beschwerden sowie zum Abbau von mentalen Spannungen im Körper an. Außerdem können die Muskeln, Gelenke und der Griff bei jedem ZusammendrĂŒcken der BĂ€lle gestĂ€rkt werden.

Vorteile

  • edle Optik
  • verbessert den Fokus
  • mit reißfestem Gelkern
  • weist eine ergonomische Form auf
  • bietet sich zur StĂ€rkung der Griffkraft an
  • besteht aus einem langlebigem Material
  • kann zur Linderung von Stress verhelfen
  • optimal fĂŒr RehabilitationsĂŒbungen geeignet
  • BĂ€lle gehen mit einer ansprechenden Farben einher
  • soll zur Reduzierung körperlicher Beschwerden beitragen

Nachteile

  • zu Reinigung kann evtl. nachteilig fĂŒr das Material sein

#6: Fansteck - Antistressball fĂŒr Kinder und Erwachsene (4 St.)

Fansteck - Antistressball fĂŒr Kinder und Erwachsene (4 St.) Fansteck - Antistressball
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Das Antistressball Set von Fansteck besteht aus vier BĂ€llen, die sich durch unterschiedliche Eigenschaften auszeichnen. Laut Produktangaben eignen sie sich sowohl fĂŒr Kinder als auch fĂŒr Erwachsene.

Die sogenannten Squishy-BÀlle setzen sich angeblich aus qualitativ hochwertigem Silikonmaterial zusammen. Daher soll OberflÀche der BÀlle keineswegs klebrig sein, sodass die HÀnde selbst nach langer Verwendung sauber bleiben.

Da die AntistressbÀlle aus einem geschmeidigem Material bestehen, sollen sie langlebig und robust sein. Einer der vier BÀlle wurde sogar flackerndem LED-Licht ausgestattet. Insgesamt soll das Set zum Abbau von StresszustÀnden bei Kindern und Erwachsenen beitragen.

Die BĂ€lle wurden mit kleineren InnenbĂ€llen gefĂŒllt, die selbst bei mehrmaliger Verwendung nicht heraustreten sollen. Falls es zu QualitĂ€tsproblemen kommen sollte, kann man sich innerhalb von 12 Monaten nach dem Kauf an den Hersteller wenden.

Vorteile

  • besteht aus flexiblem Silikon
  • ideal zum Verschenken an Freunde
  • zwei BĂ€lle sind mit Noppen ausgestattet
  • ein Antistressball ist mit einem LED-Licht ausgestattet
  • Set setzt sich aus vier verschiedenen BĂ€llen zusammen
  • kann zur StĂ€rkung der Hand- und Unterarmmuskulatur genutzt werden

Nachteile

  • die BĂ€lle können anfangs einen unangenehmen Geruch aufweisen

#7: StressCHECK - AntistressbÀlle in Rosa, Blau, Gelb und Orange (4 St.)

StressCHECK - AntistressbÀlle in Rosa, Blau, Gelb und Orange (4 St.) StressCHECK - AntistressbÀlle
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In dem Antistressball Set von StressCHECK ist jeweils ein gelber, pinker, blauer und oranger Ball enthalten. Alle AntistressbĂ€lle wurden mit Gesichtern versehen und bestehen aus Schaumstoff, der fĂŒr eine mittlere Konsistenz sorgt.

Laut Produktangaben setzen sich die AntistressbÀlle keineswegs aus Plastik, Gummi oder Kalkteig zusammen. Sie sollen zu einer angenehme Erleichterung bei Stress verhelfen und können sowohl zu Hause als auch bei der Arbeit verwendet werden.

Der Durchmesser der AntistressbĂ€lle liegt bei 6,3 Zentimetern. Als Sicherheitshinweise gelten, dass die BĂ€lle keineswegs fĂŒr Kinder unter drei Jahren geeignet sind und nur unter der Aufsicht von Erwachsenen verwendet werden dĂŒrfen.

Vorteile

  • mit aufgedruckten Gesichtern
  • ideale Erleichterung bei Stress
  • die BĂ€lle bestehen aus Schaumstoff
  • nehmen ihre ursprĂŒngliche Form wieder an
  • soll zur Linderung von Muskelverspannungen beitragen
  • kann sowohl zu Hause als auch bei der Arbeit genutzt werden

Nachteile

  • Smiley-Druck kann unter UmstĂ€nden abgerieben werden

đŸ„Ž Wodurch zeichnet sich ein Antistressball aus?


Wodurch zeichnet sich ein Antistressball aus?

Ein Antistressball wird auch als Stress-, Knet- oder Quetschball bezeichnet und ist ein elastisches Produkt, das meistens eine handliche GrĂ¶ĂŸe aufweist. Der typische Durchmesser dieser BĂ€lle liegt oftmals zwischen sechs bis acht Zentimetern.

Zu den typischen Anwendungsgebieten eines Antistressballs gehören neben der Linderung von Stress auch das Trainieren der Finger, HÀnde und Unterarmmuskulatur. Durch das Quetschen eines Stressballs sollen angeblich auch Denkblockaden gelöst werden.

Schließlich steigt durch das DrĂŒcken wohl die Konzentration, sodass man sich im Alltag weniger ablenken lĂ€sst und besser auf bestimmte Dinge konzentrieren kann. Deswegen sind StressbĂ€lle auch sehr beliebte Werbegeschenke, die mit einem eigenen Logo bedruckt werden können.

In der Regel setzen sich StressbĂ€lle aus sogenanntem Polyurethan-Schaumstoff zusammen, wobei es auch BĂ€lle gibt, die mit Gel gefĂŒllt sind und eine Gummi- oder Stoffhaut aufweisen. Da AntistressbĂ€lle ganz leicht selbst hergestellt werden können, sind sie beliebte BastelgegenstĂ€nde.

Das eigene Herstellen eines Stressballs bietet sich vor allem fĂŒr Kinder an, da es eine spaßige Angelegenheit darstellen und man natĂŒrliche FĂŒllmaterialien wie Mehl, Sand oder runde Reiskörner verwenden kann.

Die Nutzung eines Stressballs ist fĂŒr Kinder und Jugendliche empfehlenswert, weil sie nicht nur die Konzentration fördern, sondern auch beruhigend wirken können. Durch aufgedruckte oder aufgemalte Smileys kann möglicherweise auch die Laune im Schulalltag verbessert werden.

Insgesamt stellt ein Antistressball eine gute Möglichkeit zur Linderung von mentalem und körperlichem Stress dar. Übrigens kann man einen Stressball nicht nur quetschen und drĂŒcken, sondern auch gegen WĂ€nde oder Böden werfen.

Nichtsdestotrotz sollte man bedenken, dass man zum Stressabbau ebenfalls auf eine regelmĂ€ĂŸige Bewegung achten sollte. Außerdem sollten stressige Situationen wie zum Beispiel Konflikte am Arbeitsplatz stets geklĂ€rt werden, damit man einen klaren Kopf bekommen kann.

🧬 Wirkung eines Antistressballs


Wirkung eines Antistressballs

Durch das DrĂŒcken, Quetschen und Pressen eines Stressballs kann man sich wohl besser fokussieren und innere Denkblockaden lösen. Außerdem soll die Nutzung dieser BĂ€lle zu einem erheblichen Abbau von Stress verhelfen.

In stressigen Situationen kommt es im Körper zu einer AusschĂŒttung von Hormonen wie Adrenalin, Cortisol und Noradrenalin. Diese dienen als Botenstoffe, die dafĂŒr sorgen, dass der Organismus verstĂ€rkt Energie produziert.

Dadurch kann man kurzzeitig leistungsfĂ€higer sein und mehr Kraft mobilisieren. Dies war vor allem in der Anfangszeit der Menschen erforderlich, damit das Überleben gesichert werden konnte, falls es beispielsweise zu Angriffen von wilden Tieren kam.

In der heutigen Zeit ist Stress eher hinderlich und sollte in Alltagssituationen vermieden werden. Die Motorik bzw. die Bewegungen des menschlichen Körpers sollen enorm zur psychologischen Verarbeitung von Konflikten, Stresssituationen und anderen Problemen beitragen.

Daher wird neben der Verwendung von StressbĂ€llen auch regelmĂ€ĂŸiger Sport zur Stresslinderung empfohlen. Doch AntistressbĂ€lle können dem Körper nicht nur auf mentaler, sondern auch auf körperlicher Ebene helfen.

Nach einem Armbruch ist es zum Beispiel wichtig, dass man seine Muskeln regelmĂ€ĂŸig mit einem Stressball trainiert und langsam seine Beweglichkeit zurĂŒckerlangt. Auch nach Operationen kann die Nutzung dieser BĂ€lle sehr empfehlenswert sein.

BezĂŒglich der TrainingsintensitĂ€t sollte man sich an seinen Genesungszustand orientieren und an die Anweisungen eines Arztes oder Physiotherapeuten richten. Da AntistressbĂ€lle in diversen HĂ€rtegraden erhĂ€ltlich sind, sollte fĂŒr jeden ein passender Ball verfĂŒgbar sein.

Durch das gleichmĂ€ĂŸige DrĂŒcken können die Gelenke sowie die umliegenden Muskeln trainiert werden, wodurch möglicherweise Erkrankungen wie Arthrose vorgebeugt oder zumindest gelindert werden können.

🏐 Anwendungsgebiete


Antistressball Anwendungsgebiete

Prinzipiell kann ein Antistressball fĂŒr viele verschiedene Zwecke genutzt werden. Hierbei ist es wichtig, dass man sich fĂŒr einen hochwertigen Ball entscheidet, der möglichst robust ist und mit einer langen Lebensdauer einhergeht.

Zum Abbau von Stress

Klassischerweise wird ein Antistressball zur Stresslinderung verwendet. Dies erfolgt meistens, indem man ihn intensiv knetet und zusammendrĂŒckt. Durch das DrĂŒcken soll die psychologische Verarbeitung von Problemen angeregt werden.

Je nach HĂ€rtegrad, OberflĂ€che und Beschaffenheit kann man einen Stressball auch zur Massage der Handgelenke, Arme und Schultern verwenden. DarĂŒber hinaus kann der Ball je nach Beschaffenheit ebenso gegen eine Wand oder auf den Boden geworfen werden.

FĂŒr die Beweglichkeit

Um die Beweglichkeit seiner Finger- und Handgelenke zu fördern, kann man bestimmte Übungen mit einem Antistressball vornehmen. Bereits das einfache AusĂŒben von Druck trĂ€gt zur StĂ€rkung der Muskeln und Gelenke bei.

WĂ€hrend des DrĂŒckens kann man sein Handgelenk in eine kreisenden Bewegung bringen. Durch regelmĂ€ĂŸiges Üben sollte man deutliche Trainingsresultate erkennen. Zur StĂ€rkung des Handgriffs kann man ebenfalls BĂ€lle mit unterschiedlichen HĂ€rtegraden verwenden.

Bei Arthrose

Arthrose ist mit einem Verschleiß der Gelenke gleichzusetzen, der wiederum zu unangenehmen Schmerzen und einer eingeschrĂ€nkten Beweglichkeit fĂŒhrt. Die SchĂ€den der Gelenke und Knorpel sind oftmals irreparabel und treten unter anderem an den Finger- und Handgelenken auf.

Um Gelenkerkrankungen wie Arthrose zu behandeln oder vorzubeugen, ist eine regelmĂ€ĂŸige Bewegung erforderlich. Falls man schon an Arthrose leidet, sollte man seine Gelenke jedoch nicht zu sehr belasten und das Training nur langsam steigern.

Mithilfe eines Antistressballs kann man seine Gelenke tĂ€glich trainieren. Dank seiner kompakten GrĂ¶ĂŸe findet ein Stressball in nahezu jeder Tasche genĂŒgend Platz, sodass man ihn stets dabei haben und optimal in den Alltag integrieren kann.

FĂŒr mehr Fokus

Falls man sich im Alltag leicht ablenken lĂ€sst und nur schwer konzentrieren kann, bietet sich die Anwendung eines Stressballs ebenfalls an. Er kann nĂ€mlich fĂŒr die nötige BeschĂ€ftigung und gleichzeitig mehr Fokus sorgen.

💡 DIY - Anleitung zum Selbermachen eines Antistressballs


DIY - Anleitung zum Selbermachen eines Antistressballs

Zur Herstellung eines eigenen Antistressballs benötigt man nur wenige Utensilien. Außerdem ist das Basteln eines Stressballs mit viel Spaß, einem geringen Zeitaufwand und niedrigen Kosten verbunden.

Utensilien

  • ein Trichter
  • zwei Luftballons
  • eine Plastikflasche
  • FĂŒllmaterial (Sand, Mehl, Rasierschaum, runder Reis etc.)
  • ein Netz (optional)

Schritt-fĂŒr-Schritt Anleitung

Sobald man alle benötigten Utensilien parat hat, kann man mit dem Selbermachen beginnen. Je nach Belieben kann man den Stressball zum Schluss auch mithilfe eines Eddings verzieren und zum Beispiel lustige Gesichter aufmalen.

  • 1. Schritt: ZunĂ€chst nimmt man den Trichter und legt ihn in die Plastikflasche, wobei man alternativ auch ein zusammengerolltes Papier verwenden kann. Danach gibt man die gewĂŒnschte Menge des FĂŒllmaterials in die Flasche.
  • 2. Schritt: Der Luftballon wird aufgepustet und an der Öffnung der gefĂŒllten Flasche befestigt, sodass die Luft nicht entweichen kann. Falls man Rasierschaum oder Zahnpasta als FĂŒllmaterial verwendet, wird der Ballon ĂŒber die Verpackung des jeweiligen Produktes gestĂŒlpt.
  • 3. Schritt: Nun wird die gefĂŒllte Flasche umgekippt, sodass die FĂŒllung in den Ballon gelangen kann. Bei Rasierschaum oder Zahnpasta fĂŒllt man den Ballon langsam auf. FĂŒr einen handgroßen Antistressball benötigt man etwa 150 bis 250 Milliliter FĂŒllmaterial.
  • 4. Schritt: Sobald der Ballon ausreichend befĂŒllt worden ist, kann das Luftballonende vom Flaschenhals entfernt werden. Danach sollte man prĂŒfen, ob der Ballon ausreichend gefĂŒllt ist. Bei Bedarf kann man entsprechend mehr FĂŒllmaterial hinzufĂŒgen.
  • 5. Schritt: Zum Schluss kann man die ĂŒberschĂŒssige Luft vorsichtig aus dem Ballon entweichen lassen. Danach wird das Ende des Luftballons gut zugeknotet, sodass das FĂŒllmaterial nicht nach außen gelangen kann.
  • 6. Schritt: Damit der Antistressball stabiler ist, schneidet man das Ende des zweiten Luftballons ab und stĂŒlpt diesen ĂŒber den Stressball. Dadurch kann man ebenfalls das verknotete Ende ĂŒberdecken.
  • 7. Schritt: Je nach Belieben kann man den Antistressball durch das Aufmalen von lustigen Gesichtern oder Mustern optisch aufwerten. Zudem kann man ebenfalls ein Netz ĂŒber den Ball befestigen, wodurch das DrĂŒcken des Balls besonders Spaß machen kann.

Der fertige Antistressball kann nun zum regelmĂ€ĂŸigen Kneten, DrĂŒcken und Werfen verwendet werden. Man sollte nur Acht darauf geben, dass der Ball nicht in Kontakt mit spitzen GegenstĂ€nden gerĂ€t.

💰 Kaufkriterien


Antistressball Kaufkriterien

Aufgrund des großen Angebots an verschiedenen AntistressbĂ€llen kann man schnell den Überblick verlieren. Die folgenden Kaufkriterien sollen bei der Wahl eines zufriedenstellenden Stressballes helfen und zur Vermeidung eines Fehlkaufs beitragen.

FĂŒllmaterial

Das FĂŒllmaterial kann sehr unterschiedlich ausfallen, da es zahlreiche Hersteller gibt, die AntistressbĂ€lle anbieten. Demnach kann sich ein Stressball aus Stoff, Gel, Schaumstoff oder sogar Holz zusammensetzen.

Die verschiedenen Materialien wirken sich nicht nur auf das Quetschverhalten, sondern auch auf die Langlebigkeit und den Kaufpreis des Antistressballs aus. Welches FĂŒll- und Außenmaterial man bevorzugt, hĂ€ngt vollkommen von dem eigenen Belieben ab.

GrĂ¶ĂŸe

Die GrĂ¶ĂŸe spielt bei der Wahl eines Stressballs ebenfalls eine ganz entscheidende Rolle. WĂ€hrend einige lieber einen kleinen handlichen Ball bevorzugen, setzen andere eher auf einen grĂ¶ĂŸeren Stressball, der mit beiden HĂ€nden zerquetscht werden kann.

Der grĂ¶ĂŸte Vorteil eines handlichen Antistressballs ist, dass man ihn ĂŒberallhin mitnehmen kann, da er in nahezu jede Tasche passt. Nichtsdestotrotz bietet sich auch die Möglichkeit an, dass man mehrere BĂ€lle kauft.

Dadurch kann man je nach Laune zwischen verschiedenen GrĂ¶ĂŸen wĂ€hlen. Deswegen bieten viele Hersteller auch mehrere AntistressbĂ€lle in einem Set an.

HĂ€rtegrad

Im Handel werden AntistressbÀlle in diversen HÀrtegraden angeboten, damit man sie ebenfalls zum Trainieren verwenden kann. Je hÀrter der Stressball ist, desto intensiver kann man seine HÀnde, Finger und Unterarmmuskulatur damit trainieren.

Wer einen Stressball jedoch lieber ohne großen Kraftaufwand kneten und zerdrĂŒcken möchte, der sollte sich in den Produktangaben genau ĂŒber die Dichte bzw. den HĂ€rtegrad des gewĂŒnschten Antistressballs informieren.

Optik

StressbĂ€lle werden in diversen Farben, Formen und Designs angeboten. Gerade fĂŒr Kinder bieten sich AntistressbĂ€lle an, die mit lustigen Gesichter bedruckt worden sind. Zudem gibt es auch schlicht gehaltene BĂ€lle, die sich ideal fĂŒr den Arbeitsalltag anbieten.

DarĂŒber hinaus werden ebenfalls BĂ€lle mit Netzen angeboten, die sich beim DrĂŒcken durch das Netz in mehrere kleine BĂ€lle verwandeln. Ansonsten werden AntistressbĂ€lle auch in Form eines Globusses, WĂŒrfels, Hirns und vielen weiteren Varianten verkauft.

📍 Wo kann man AntistressbĂ€lle kaufen?


Wo kann man AntistressbÀlle kaufen?

Prinzipiell sind Anti-StressbĂ€lle sowohl in lokalen GeschĂ€ften als auch auf Onlineshops erhĂ€ltlich, wobei das Angebot im Internet deutlich grĂ¶ĂŸer ausfĂ€llt.

Apotheke

Wer auf der Suche nach einem medizinischen Stressball ist, der wird in einigen lokalen Apotheken definitiv fĂŒndig werden. DarĂŒber hinaus kann man sich auch auf zahlreichen Online-Apotheken nach einem Antistressball umsehen.

Bei https://www.shop-apotheke.com werden bislang folgende Produkte angeboten:

  • Anti-Stress Ball, 1 St. von Rehaforum fĂŒr ca. 2,50 €
  • Anti-Stress-Ball, 12 St. von Rehaforum fĂŒr ca. 23 €

Galeria Kaufhof

Bei Galeria Kaufhof werden derzeit keine StressbÀlle angeboten.

Kik

Kik fĂŒhrt bisher keine AntistressbĂ€lle in seinem Sortiment.

dm

Im Drogeriemarkt dm findet man unter anderem die MassagebĂ€lle von ebelin, die ca. 2 € kosten und womöglich Ă€hnlich wie ein Antistressball verwendet werden können.

MĂŒller

MĂŒller bietet Squeeze BĂ€lle von Fun Trading fĂŒr jeweils ca. 5 € an. Die AntistressbĂ€lle sind mit Noppen ausgestattet und in verschiedenen Farben erhĂ€ltlich.

Rossmann

In den Rossmann Filialen ist der Anti-Stress-Ball von Happy People fĂŒr etwa 3 € erhĂ€ltlich.

Tedi

Tedi bietet Anti-StressbĂ€lle in verschiedenen Farben und fĂŒr einen Kaufpreis von je 1 € an.

Nanu Nana

Bei Nanu Nana kann man sich einen Puffer-Ball kaufen, der mit Noppen ausgestattet und in 2 Farbvariationen erhĂ€ltlich ist. Der Kaufpreis des Balles belĂ€uft sich auf 3,95 €.

Tchibo

Tchibo fĂŒhrt momentan keine AntistressbĂ€lle in seinem Sortiment.

Onlinekauf

Auf Onlineshops wie Amazon kann man sich an einer großen Auswahl an verschiedenen AntistressbĂ€llen erfreuen. DarĂŒber hinaus werden die jeweiligen Produkte auch viel ĂŒbersichtlicher als in lokalen GeschĂ€ften dargestellt.

Zudem kann man sich in den Kundenrezensionen ĂŒber die Zufriedenheit anderer KĂ€ufer informieren. Sobald man sich fĂŒr einen ansprechenden Antistressball entschieden hat, kann man sich das Produkt ganz einfach nach Hause liefern lassen.

📋 Tests zu AntistressbĂ€llen


Tests zu AntistressbÀllen

Bevor man sich fĂŒr einen Antistressball entscheidet, kann man sich im Internet nach getesteten Produkten und Materialien informieren. FĂŒr vertrauenswĂŒrdige Informationen sollte man nur auf die Ergebnisse von seriösen Unternehmen, Instituten und Organisationen setzen.

Stiftung Warentest

Im November 2018 hat die Stiftung Warentest einen Artikel zu Schadstoffen in Spielzeugen veröffentlicht. Demnach seien sogenannte Squishies, die meistens aus Schaumstoff bestehen und wie ein Antistressball zusammengedrĂŒckt werden können, nicht fĂŒr Kinder geeignet.

In den weichen Figuren können nÀmlich bedenkliche Stoffe enthalten sein. Die dÀnische Partnerzeitschrift TÊnk hat in einem Testbericht veranschaulicht, dass die dÀnische Umweltschutzbehörde in den Schaumstofffiguren schÀdliche Chemikalien gefunden hat.

Dazu zĂ€hlt unter anderem Dimethylformamid (DMF), das eine schĂ€digende Wirkung auf die Leber nehmen sowie die Augen und Atemwege reizen kann. Außerdem kann Importware ebenfalls zu SchĂ€den von ungeborenen Kindern fĂŒhren.

Deswegen rĂ€t die Behörde, dass man Squishies unbedingt entsorgen sollte. Schließlich kann die Sicherheit von importiertem Spielzeug nicht besonders gut kontrolliert werden. Das Gleiche gilt fĂŒr Slime-Spielzeuge, die laut Testergebnissen der Stiftung Warentest zu viel BorsĂ€ure enthalten. [1, 2]

Öko-Test

Öko-Test hat im Mai 2018 einen Bericht geteilt, in dem offenbart wird, dass jedes fĂŒnfte Spielzeug aus Weichplastik gegen das Gesetz verstĂ¶ĂŸt. Sie ĂŒberschreiten nĂ€mlich die gesetzlichen Grenzwerte fĂŒr Schadstoffe wie Phthalat-Weichmacher, kurzkettige Paraffine oder Bisphenol A.

Dies wurde anhand von amtlichen Kontrollen in 16 EU-LÀndern festgestellt, zu denen auch Deutschland gehörte. Es stellte sich heraus, dass von den rund 250 untersuchten Spielzeugen besonders Plastikpuppen auffÀllige Ergebnisse lieferten.

FĂŒr nĂ€here Informationen und Hinweise zu dem Thema Schadstoffe in Kinderspielzeug kann man sich auf den Artikel von Öko-Test begeben. [3]

Verbraucherzentrale

Auch die Verbraucherzentrale hat sich im April 2020 zu Gefahren fĂŒr die Gesundheit durch Plastik geĂ€ußert. Es existieren zahlreiche unterschiedliche Kunststoffe, die verschiedene Gefahren bergen können.

Die europĂ€ische Chemikalienagentur (ECHA) hat beispielsweise Phthalat-Weichmacher in die Liste der „besonders besorgniserregenden Stoffe (SVHC)“ aufgenommen, da sie sich schĂ€digend auf das Hormonsystem auswirken und die FortpflanzungsfĂ€higkeit gefĂ€hrden können.

Es ist oftmals schwierig herauszufinden, welcher Weichmacher fĂŒr die ElastizitĂ€t des jeweiligen Produktes verantwortlich ist, da keine Pflicht zur Kennzeichnung besteht.

Man hat jedoch ein Recht auf Information, falls die enthaltenen Substanzen auf der Liste der besonders besorgniserregenden Stoffe stehen. Bei importierten Produkten, die im Internet bestellt werden, kann diese Transparenz jedoch nicht zwingend geboten werden. [4]

Bundesinstitut fĂŒr Risikobewertung (BfR)

Das Bundesinstitut fĂŒr Risikobewertung hat sich im Januar 2011 zu Spielzeug aus Natur- und Synthesekautschuk fĂŒr Kinder unter drei Jahren geĂ€ußert. Bei der Herstellung von Produkten aus diesen Materialien werden bestimmte Chemikalien verwendet.

Diese können im Laufen des sogenannten Vulkanisationsprozesses zu sogenannten nitrosierbaren Aminen und N-Nitrosaminen umgewandelt werden. Einige N-Nitrosamine sind als genotoxische Kanzerogene bekannt.

Das bedeutet, dass diese Stoffe selbst in kleinsten Mengen krebsauslösend sein können. FĂŒr weitere Informationen zu diesem Thema kann man auf die recht ausfĂŒhrliche Stellungnahme des BfR blicken. [4]

âœđŸ» Fazit


Ein Antistressball stellt eine ideale Möglichkeit zum Abbau von Stress dar, da man ihn sowohl drĂŒcken als auch kneten kann. Dadurch tragen diese BĂ€lle nicht nur zum Stressabbau bei, sondern können auch den Blutfluss in den HĂ€nden und Fingern verbessern.

Zudem soll die Beweglichkeit der Finger gefördert werden. Außerdem kann man mit StressbĂ€llen ebenfalls seine Unterarmmuskulatur trainieren. Übrigens kann ein Antistressball nicht nur zum DrĂŒcken verwendet werden.

Alternativ kann man ihn nĂ€mlich auch werfen, was nicht nur zu einer Stresslinderung verhelfen, sondern auch die WurffĂ€higkeit unterstĂŒtzen soll. Wer keine kommerziellen Produkte bevorzugt, kann sich in wenigen Schritten ganz einfach selbst einen Antistressball herstellen.

Fragen & Antworten


Was bewirkt ein Antistressball? Ein Antistressball kann zum gezielten Stressabbau genutzt werden. Außerdem kann man durch das DrĂŒcken dieser BĂ€lle seine Finger, HĂ€nde und Unterarmmuskulatur trainieren, was sich besonders nach Operationen, Verletzungen oder bei bestimmten Erkrankungen anbietet.
Was passiert, wenn man einen Antistressball zerschneidet? Durch das Zerschneiden eines Antistressballs tritt die FĂŒllung hervor, die sich aus Materialien wie Schaumstoff, Gel, Granulat oder kleineren BĂ€llen zusammensetzen kann. Wer natĂŒrliche Stoffe mehr bevorzugt, kann sich einen Antistressball auch selbst herstellen.
Wie macht man einen Antistressball selber? Man benötigt fĂŒr das Selbermachen eines Antistressballs lediglich einen Luftballon sowie ein FĂŒllmaterial wie Mehl, Sand, Rasierschaum, Zahnpasta oder runde Reiskörner. Das jeweilige Material wird einfach in den Luftballon gefĂŒllt, der anschließend gut zugeknotet wird.
Wo kann man einen Antistressball mit einem Logo bedrucken lassen? AntistressbÀlle stellen ideale Werbemittel dar, die nahezu jede Zielgruppe ansprechen. Im Internet findet man zahlreiche Unternehmen, die sich unter anderem auf das professionelle Bedrucken dieser BÀlle spezialisiert haben.

Über den Autor

Author - Ideal Syka Ideal Syka 📬

Ideal interessiert sich bereits seit seiner Jugend fĂŒr das Programmieren sowie fĂŒr die Erstellung von Grafiken und Content. DarĂŒber hinaus beschĂ€ftigt er sich gerne mit den Naturwissenschaften Biologie, Physik und Mathematik.

Dieses Vergleichsportal wurde von ihm zusammengestellt und soll anderen bei dem Vergleich von Produkten helfen. Außerdem soll jeder Ratgeber eine verstĂ€ndliche Informationsquelle sein, die wichtige Fakten und Hinweise zu einem jeweiligen Produkt liefert.

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