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Gewichtsdecke Vergleich 2020

Die 8 besten Gewichtsdecken im ├ťberblick

Dieser tabellarische Vergleich dient lediglich als eine ├ťbersicht von Produkten und sollte keineswegs mit einem professionell durchgef├╝hrten Gewichtsdecke Test verwechselt werden, bei dem eine intensive Pr├╝fung s├Ąmtlicher Gewichtsdecken erfolgt.

Daf├╝r informieren wir zum Ende jedes Ratgebers ├╝ber externe Tests seri├Âser Instituten, Unternehmen und Verbraucherorganisationen. Wer sich f├╝r unser Verfahren der Produktauswahl f├╝r die Tabelle interessiert, der kann auf unsere Bewertungskriterien blicken.
Inhaltsverzeichnis +
Die wichtigsten Fakten
  • Gewichtsdecken sind hochwertig verarbeitete Decken, die zwischen 4 bis 12 Kilogramm wiegen und die Schlafqualit├Ąt verbessern sollen. Sie enthalten meistens sehr kleine Perlen oder Pellets, die sich gleichm├Ą├čig auf den K├Ârper verteilen und in der Regel aus Glas bestehen.
  • Eine beschwerte Decke sollte idealerweise etwa 10 Prozent des eigenen K├Ârpergewichts wiegen. Durch das zus├Ątzliche Gewicht auf den K├Ârper k├Ânnen ein angenehmes Gef├╝hl sowie eine gem├╝tliche Schlafatmosph├Ąre geschaffen werden.
  • W├Ąhrend Gewichtsdecken vor einiger Zeit nur f├╝r Erwachsene und Kinder entwickelt wurden, die an Angstzust├Ąnden oder anderen psychischen Problemen litten, werden sie mittlerweile von immer mehr Menschen f├╝r einen erholsamen Schlaf genutzt.

­čöÄ ├ťbersicht der oben genannten Produkte


#1: LEVIA - Gewichtsdecke f├╝r einen gesunden Schlaf mit k├╝hlendem Bezug (9 kg)

LEVIA - Gewichtsdecke f├╝r einen gesunden Schlaf mit k├╝hlendem Bezug (9 kg) LEVIA - Gewichtsdecke
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Die Gewichtsdecke von Levia ist eine ├Ąu├čerst hochwertige Decke, die auf nat├╝rliche Weise zur Verbesserung der Schlafqualit├Ąt beitragen und somit eine gute L├Âsung bei Schlafproblemen darstellen kann.

Damit sich die Decke ideal an den K├Ârper anschmiegen und wie eine sanfte Umarmung anf├╝hlen kann, sollte man sich f├╝r ein Modell entscheiden, das etwa 10 bis 15 Prozent des eigenen K├Ârpergewichts ausmacht. Der Hersteller Levia bietet die Decke in 7, 9 und 11 Kilogramm an.

Laut Herstellerangaben soll man dadurch schneller einschlafen und besser durchschlafen k├Ânnen. Durch das angenehme Gewicht k├Ânnen sowohl ├ängste als auch Stress nachlassen, sodass sich die Gewichtsdecke vor allem f├╝r Menschen eignet, die unter Stress- und Angstzust├Ąnden leiden.

Die beschwerte Decke kann nicht nur beim Schlafen, sondern auch zum Entspannen auf der Couch verwendet werden, um das Wohlbefinden zu verbessern. Deswegen ist die Gewichtsdecke definitiv mehr als eine einfache Therapiedecke.

Aus den Produktangaben geht hervor, dass die Decke eine Gr├Â├če von 140 x 200 Zentimeter aufweist und sich aus zwei Teilen zusammensetzt; n├Ąmlich einer schweren Innendecke aus Baumwolle und einem Deckenbezug aus Baumwolle oder Minky-Stoff.

Da Baumwolle ein sowohl klimaregulierendes als auch angenehmes Material ist und der Bezug daraus gefertigt wurde, kann die Gewichtsdecke problemlos das gesamte Jahr ├╝ber verwendet werden.

Die Innendecke besteht aus sieben Schichten. In speziellen Kammern der Innendecke sind zahlreiche winzige Glasperlen verarbeitet. Im Gegensatz zu anderen gewichteten Decken sind die Kammern bei der Levia Gewichtsdecke nur 5 x 5 cm klein und k├Ânnen somit f├╝r eine optimale Gewichtsverteilung sorgen.

In Kombination mit 12 Schlaufen wird ein optimaler Halt gew├Ąhrleistet. S├Ąmtliche Produkte von Levia werden in Europa produziert, um eine hochwertige Qualit├Ąt zu gew├Ąhrleisten. Die Bez├╝ge und Innendecken stammen aus professionellen Manufakturen in Portugal sowie der T├╝rkei.

Die Hochwertigkeit wird durch das ├ľko-Tex-Qualit├Ątssiegel untermauert, das best├Ątigt, dass es sich um hautfreundliche und schadstofffreie Materialien handelt. Durch kurze Anfahrtswege und den Verzicht auf Plastikverpackungen sind die Levia Decken sogar ebenfalls nachhaltig.

Vorteile

  • wird in Europa hergestellt
  • mit ├ľko-Tex-Qualit├Ątssiegel
  • ganzj├Ąhrige Nutzung m├Âglich
  • mit hypoallergenen Glasperlen
  • in 7, 9 und 11 Kilogramm erh├Ąltlich
  • Kammern nur 5 x 5 cm klein
  • Verzicht auf Plastikverpackung
  • weist eine gute Gewichtsverteilung auf
  • ist hochwertig, atmungsaktiv und nachhaltig
  • Bezug und ├Ąu├čere Schichten der Decke bestehen aus Baumwolle

Nachteile

  • geh├Ârt zum h├Âheren Preissegment

#2: Leefun - Gewichtsdecke gegen Schlafst├Ârungen f├╝r Erwachsene und Kinder (120 kg)

Leefun - Gewichtsdecke gegen Schlafst├Ârungen f├╝r Erwachsene und Kinder (120 kg) Leefun - Gewichtsdecke
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Die Gewichtsdecke von Leefun soll eine bequeme M├Âglichkeit sein, um gegen Angst und Stress vorzugehen. Sie soll das Einschlafen erleichtern und das Durchschlafen erheblich verbessern, sodass man ausgeschlafen aufwacht und m├Âglicherweise leistungsf├Ąhiger ist.

Dar├╝ber hinaus geht aus den Produktangaben hervor, dass sich die Decke optimal zur Linderung von Stress, Angst, Anspannung und Schlafst├Ârungen anbietet.

Das Gewicht der beschwerten Bettdecke geht auf kleine Glaskugeln zur├╝ck, die sich gleichm├Ą├čig auf dem K├Ârper verteilen. Dadurch entsteht eine gem├╝tliche Atmosph├Ąre, die einen ruhigen Schlaf f├Ârdern kann.

Zudem besteht die Polsterung aus Baumwolle und ist daher frei von Allergenen und Ger├╝chen. Damit man sich optimal einkuscheln kann, weist die Gewichtsdecke eine Gr├Â├če von 135 x 200 Zentimetern auf, wobei sie ebenfalls in einem noch gr├Â├čeren Ma├č verf├╝gbar ist.

Zudem ist die beschwerte Decke in 10, 8, 6 sowie 4,5 Kilogramm erh├Ąltlich. Das richtige Gewicht kann man mithilfe seines eigenen K├Ârpergewichts ermitteln, da die Decke idealerweise etwa 8-10% davon betragen sollte, um eine angenehme Wirkung zu erzielen.

Das bedeutet, dass sich eine 8 Kilogramm Decke f├╝r Erwachsene und Kinder eignet, die ein K├Ârpergewicht von 80 bis 100 Kilogramm aufweisen.

Vorteile

  • mit Glasperlen
  • weist eine ideale Gr├Â├če auf
  • Polsterung besteht aus Baumwolle
  • ideales Geschenk f├╝r viele Anl├Ąsse
  • ist frei von Allergenen und Ger├╝chen
  • eignet sich zum Schlafen und Entspannen
  • soll gegen Stress, Anspannung, ├ängste und Schlafprobleme helfen

Nachteile

  • keine Angaben zum Herstellungsort

#3: ZZZNEST - Gewichtsdecke aus Baumwolle f├╝r Erwachsene und Kinder (7,2 kg)

ZZZNEST - Gewichtsdecke aus Baumwolle f├╝r Erwachsene und Kinder (7,2 kg) ZZZNEST - Gewichtsdecke
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Die Gewichtsdecke von ZZZNEST ├╝bt einen speziellen Reiz auf den K├Ârper aus, der auch als ÔÇ×TiefendruckÔÇť bekannt ist. Durch diesen umarmenden Druck soll der K├Ârper beruhigt werden, sodass ein erholsamer Schlaf erm├Âglicht wird.

Die Decke besteht aus sieben Lagen, die aus einem hochwertigen Stoffmaterial gefertigt und im Rautenmuster miteinander versteppt wurden. Dadurch wird sichergestellt, dass die Stoffschichten nicht verrutschen k├Ânnen.

Dadurch kann sich das Gewicht der Decke viel besser verteilen und problemlos an den K├Ârper anschmiegen. Dank der sorgf├Ąltigen Verarbeitung wird nicht nur eine hochwertige Qualit├Ąt, sondern auch ein angenehmes Schlafgef├╝hl geboten.

Da die F├╝llung der Decke aus hochwertiger Baumwolle besteht, ist sie sehr atmungsaktiv und hautfreundlich. Das hohe Gewicht wird durch kleine Glaskugeln erzielt, die in dem weichen Stoff eingearbeitet sind.

Um die ideale Gewichtsdecke zu finden, sollte man sich f├╝r eine Decke entscheiden, die so viel wie 10 bis 12 Prozent des eigenen K├Ârpergewichts wiegt. Die 7,2 Kilogramm schwere Decke eignet sich zum Beispiel f├╝r Personen, die zwischen 60 bis 72 Kilogramm wiegen.

Falls man unsicher bez├╝glich der Gewichtskategorie ist, sollte man sich lieber f├╝r eine leichtere Decke entscheiden. Laut Herstellerangaben kann die F├╝llung der Gewichtsdecke entweder per Hand oder in der Waschmaschine gereinigt werden.

Letzteres sollte jedoch nur im Schonwaschgang bei 30 Ôäâ erfolgen. Au├čerdem sollte man ein mildes Reinigungsmittel verwenden, das kein Bleichmittel enth├Ąlt.

Nach dem Waschgang sollte die Gewichtsdecke ausreichend an der Luft trocknen. Um die Nutzungsdauer der Decke zu verl├Ąngern, empfiehlt der Hersteller, dass man sich einen abnehmbaren ├ťberzug kauft.

Falls man Fragen bez├╝glich der Gewichtsdecke haben sollte, kann man sich an den freundlichen Kundendienst von ZZZNEST wenden. Zudem stellt der Hersteller eine dreij├Ąhrige Garantie f├╝r die Gewichtsdecke zur Verf├╝gung.

Vorteile

  • ist atmungsaktiv
  • mit dreij├Ąhriger Garantie
  • enth├Ąlt kleine Glasperlen
  • eignet sich f├╝r jede Jahreszeit
  • ist bis 30 ┬░C maschinenwaschbar
  • setzt sich aus sieben Lagen zusammen
  • besteht aus hochwertiger Bio-Baumwolle
  • freundlicher Kundenservice mit guter Beratung

Nachteile

  • keine Angabe zum Produktionsort
  • wird ohne abnehmbaren Bezug geliefert

#4: Navaris - Gewichtsdecke aus Baumwolle mit 7 Schichten (8,8 kg)

Navaris - Gewichtsdecke aus Baumwolle mit 7 Schichten (8,8 kg) Navaris - Gewichtsdecke
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Die Gewichtsdecke von Navaris soll den K├Ârper und Geist entspannen, indem sie wie eine warme Umarmung wirkt. Zudem wird dadurch die Aussch├╝ttung des Hormons Serotonin gef├Ârdert, das ein Gef├╝hl der Sicherheit und Geborgenheit aufkommen l├Ąsst.

Deswegen kann die Therapiedecke vor allem bei Schlafst├Ârungen, Angstzust├Ąnden und Stress behilflich sein und als Einschlafhilfe dienen. Au├čerdem kann sie wohl ebenfalls einen tiefen und erholsamen Schlaf f├Ârdern.

Mit einen Gewicht von 9 Kilogramm eignet sie sich f├╝r Personen mit einem K├Ârpergewicht von 75 bis 95 Kilogramm. Die gewichtete Decke setzt sich aus sieben Schichten zusammen und zwei dieser Schichten bestehen aus Glasperlen, die f├╝r das hohe Gewicht verantwortlich sind.

Die Glasperlen sind gleichm├Ą├čig verteilt und fest im Inneren der Decke fixiert, sodass sie nicht verrutschen und sich ideal an den K├Ârper anschmiegen k├Ânnen. Zudem befinden sich an den Ecken der beschwerten Decke auch Schlaufen, die man am Bettbezug befestigen kann.

Insgesamt besteht der Bezug der Bettdecke zu 100 Prozent aus Baumwolle, sodass man sich an einem angenehmen Hautgef├╝hl erfreuen kann. ├ťbrigens kann die Gewichtsdecke problemlos in der Waschmaschine gereinigt werden.

Vorteile

  • verf├╝gt ├╝ber Glasperlen
  • soll die Entspannung f├Ârdern
  • Bezug besteht aus Baumwolle
  • kann evtl. unruhiges Schlafen mindern
  • wird mit einer Aufbewahrungsdecke geliefert
  • kann in der Waschmaschine gereinigt werden

Nachteile

  • kein Hinweis zum Ort der Herstellung

#5: Dreamzie - zertifizierte Gewichtsdecke mit Bambusfaserbezug (8 kg)

Dreamzie - zertifizierte Gewichtsdecke mit Bambusfaserbezug (8 kg) Dreamzie - zertifizierte Gewichtsdecke
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Die zertifizierte Gewichtsdecke von Dreamzie soll laut Herstellerangaben zu der Reduzierung von Stress sowie Angst beitragen, indem sie die Schlafqualit├Ąt verbessert, das Einschlafen erleichtert und unruhigen Schlaf verhindert.

Aus den Produktangaben geht hervor, dass die Decke aus Bambusfasern gefertigt wird. Der Vorteil von Bambusfasern ist, dass sie ein weiches sowie hypoallergenes Material darstellen, das f├╝r empfindliche Haut geeignet und umweltfreundlich ist.

Dar├╝ber hinaus ist die Gewichtsdecke mit der ├ľko-Tex-Zertifizierung ausgezeichnet worden, die f├╝r eine hohe Qualit├Ąt der eingesetzten Textilien steht. Die Decke geht mit 7 Lagen einher, die maximalen Komfort bieten und eine hohe Strapazierf├Ąhigkeit aufweisen.

Au├čerdem betont der Hersteller, dass die Decke sowohl im Sommer als auch im Winter angenehm ist, da sie ├╝ber mehrere Kammern verf├╝gt, die kleiner als bei herk├Âmmlichen Decken sind und dadurch eine bessere Verteilung der hypoallergenen Glaskugeln erm├Âglichen.

Der Hersteller bietet die Decke in vier verschiedenen Gewichtskategorien an, zu denen 2, 4, 6 und 8 Kilogramm geh├Âren. Man findet die passende Gewichtsdecke, indem man sich f├╝r ein Modell entscheidet, das so viel wie 10 Prozent des eigenen K├Ârpergewichts wiegt.

Ferner stellt der Hersteller Dreamzie eine Geld-zur├╝ck-Garantie von 30 Tagen zur Verf├╝gung, sodass man die Gewichtsdecke risikolos bestellen kann. Dar├╝ber hinaus erh├Ąlt man zus├Ątzlich eine 12-monatige Herstellergarantie auf die Decke.

Vorteile

  • besteht aus Bambusfasern
  • gutes Preis-Leistungs-Verh├Ąltnis
  • mit einj├Ąhriger Herstellergarantie
  • soll maximalen Komfort bieten k├Ânnen
  • weist eine hohe Strapazierf├Ąhigkeit auf
  • kann evtl. die Schlafqualit├Ąt verbessern
  • setzt sich aus sieben Lagen zusammen
  • wurde mit ├ľko-Tex-Zertifizierung ausgezeichnet

Nachteile

  • Produktionsort wird nicht angegeben
  • kann lediglich per Hand gewaschen werden

#6: jaymag - Gewichtsdecke f├╝r Erwachsene und Jugendliche gegen Angstst├Ârung (6,8 kg)

jaymag - Gewichtsdecke f├╝r Erwachsene und Jugendliche gegen Angstst├Ârung (6,8 kg) jaymag - Gewichtsdecke
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Die Gewichtsdecke von jaymag soll eine ideale Schlafhilfe darstellen, da sich durch ihr Gewicht einen ÔÇ×TiefendruckÔÇť auf den K├Ârper aus├╝bt und dadurch zur Entspannung sowie Linderung von ├ängsten beitr├Ągt.

Durch die beruhigende und behagliche Wirkung der Gewichtsdecke soll das Gef├╝hl einer sanften Umarmung aufkommen. Deswegen eignet sich die Decke f├╝r diejenigen, die an Schlafproblemen leiden und sich mehr entspannen m├Âchten.

Die beschwerte Decke besteht zu 100 Prozent aus Premium-Baumwollgewebe, das eine hohe Stichdichte aufweist und ├Ąu├čerst atmungsaktiv ist. In der Decke sind untoxische Glasperlen enthalten, die ein k├╝hlendes Druckgef├╝hl vermitteln sollen.

Dank der fortschrittlichen N├Ąhtechnologie und dem hochwertigen Gewebe wird eine optimale Qualit├Ąt gew├Ąhrleistet. Das computerprogrammierte und feste Zusammenn├Ąhen sorgt ebenfalls daf├╝r, dass sich die Glasperlen gleichm├Ą├čig im Inneren verteilen.

Die richtige Gewichtsdecke sollte etwa 10 Prozent des eigenen K├Ârpergewichts ausmachen. Laut Produktangaben sollte man sich nach einigen Tagen an das zus├Ątzliche Gewicht beim Schlafen gew├Âhnt haben, sodass es man es kaum mehr bemerkt.

Zudem wird hervorgehoben, dass die beschwerte Decke ausschlie├člich handwaschbar ist. Da Kundenzufriedenheit eine hohe Priorit├Ąt f├╝r den Hersteller hat, wird eine Geld-zur├╝ck-Garantie von 365 Tagen geboten.

Vorteile

  • ├╝bt einen ÔÇ×TiefendruckÔÇť aus
  • gutes Preis-Leistungs-Verh├Ąltnis
  • besteht aus Premium-Baumwolle
  • mit einj├Ąhriger Geld-zur├╝ck-Garantie
  • kann evtl. die Produktivit├Ąt verbessern
  • soll zu einem erholsamen Schlaf verhelfen
  • erweckt das Gef├╝hl von Sicherheit und Geborgenheit

Nachteile

  • keine Angabe zum Herstellungsort
  • die Ma├če 104 x 152 cm k├Ânnen f├╝r einige evtl. zu kurz ausfallen

#7: VAN BEEKEN - Gewichtsdecke als Einschlafhilfe f├╝r Erwachsene und Kinder (12,1 kg)

VAN BEEKEN - Gewichtsdecke als Einschlafhilfe f├╝r Erwachsene und Kinder (12,1 kg) VAN BEEKEN - Gewichtsdecke
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Die Gewichtsdecke von Van Beeken soll laut einiger Studienergebnisse zur Entspannung des K├Ârpers und Geistes beitragen, indem es ├ängste, Stress und Schlafst├Ârungen mindert. Diese m├Âgliche Wirkung soll sich bereits nach wenigen Wochen ├Ąu├čern.

Durch das Gewicht der Decke wird die Aussch├╝ttung des Hormons Serotonin gef├Ârdert, das den Stressspiegel erheblich reduziert. Aus den Produktangaben geht hervor, dass das Auflegen der Therapiedecke f├╝r Geborgenheit, Wohlbefinden und ein warmes Gef├╝hl sorgt.

Wenn der gesamte K├Ârper entspannt, dann kann das Stress- und Angstlevel erheblich sinken, sodass man besser einschl├Ąft. Kurzum wurde die Gewichtsdecke speziell gegen Schlafst├Ârungen sowie innere Unruhe konzipiert.

Die gewichtete Decke wurde handgefertigt und setzt sich aus sieben Schichten zusammen. Ferner zeichnet sie sich durch ein spezielles Multi-Fixierungssystem aus, das verhindert, dass die enthaltenen Glasperlen verrutschen.

Dies soll f├╝r maximalen Komfort und eine angenehme Gewichtsverteilung sorgen. Dar├╝ber hinaus sollte man wissen, dass die gewichtete Decke zu 100 Prozent aus Baumwolle besteht und daher sehr atmungsaktiv ist.

Sie verf├╝gt ├╝ber einen abnehmbaren Minky-Deckenbezug, der problemlos in der Waschmaschine gereinigt werden kann sowie eine F├╝llung aus bleifreien, hypoallergenen und mikrofeinen Glasperlen.

Aufgrund der hochwertigen Materialien soll das Schwitzen bei warmen N├Ąchten vorbeugt werden. Falls man nach dem Erhalt der Gewichtsdecke nicht zufrieden damit sein sollte, kann man sie innerhalb von 28 Tagen zur├╝ckschicken und sich den vollen Kaufpreis zur├╝ckerstatten lassen.

Vorteile

  • wurde handgefertigt
  • mit Geld-zur├╝ck-Garantie
  • enth├Ąlt hypoallergene Glasperlen
  • besteht zu 100 Prozent aus Baumwolle
  • mit abnehmbarem Minky-Deckenbezug
  • verf├╝gt ├╝ber ein Multi-Fixierungssystem

Nachteile

  • keine Angabe zum Herstellungsort
  • dunkelblaue Farbe spricht evtl. nicht jeden an

#8: SCM - Gewichtsdecke f├╝r Erwachsene mit zwei abnehmbaren Bez├╝gen (9 kg)

SCM - Gewichtsdecke f├╝r Erwachsene mit zwei abnehmbaren Bez├╝gen (9 kg) SCM - Gewichtsdecke
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Die Gewichtsdecke von SCM zeichnet sich durch eine glatte und weiche Oberfl├Ąche aus, die isch angenehm auf der Haut anf├╝hlt. Sie wird mit zwei abnehmbaren Bez├╝gen geliefert; n├Ąmlich dem Coolmax- und Fleece-├ťberzug.

W├Ąhrend der Coolmax-├ťberzug f├╝r den Fr├╝hling und Sommer geeignet ist, bietet sich der kuschelige Fleece-├ťberzug f├╝r die k├╝hleren Herbst- und Wintermonate an. Die Innendecke von SCM ist mit fortschrittlichen Nano-Ceramic-Beads gef├╝llt.

Laut Herstellerangaben ist dieses spezielle Granulat viel haltbarer als Kunststoffperlen und angenehmer als Glasperlen. Das Granulat wurde gleichm├Ą├čig in der Decke verarbeitet, sodass sich das Gewicht auf den gesamten K├Ârper verteilt.

Durch den sanften Druck, den die Gewichtsdecke auf den K├Ârper aus├╝bt, soll man besser entspannen und schneller einschlafen k├Ânnen. Idealerweise sollte die Decke etwa 7 bis 12 Prozent des eigenen K├Ârpergewichts ausmachen.

W├Ąhrend einige Personen mehr Gewicht bei der Nutzung einer beschwerten Decke bevorzugen, empfinden andere weniger Gewicht als angenehm. Falls man mit seiner Auswahl bez├╝glich des Gewichts nicht zufrieden ist, kann man sich an den freundlichen Kundendienst wenden.

Au├čerdem stellt der Hersteller eine Geld-zur├╝ck-Garantie zur Verf├╝gung, die 30 Tage nach dem Kauf gilt. Bei m├Âglicher Unzufriedenheit kann man die Gewichtsdecke also zur├╝ckgeben und den gesamten Kaufpreis zur├╝ckerhalten.

Vorteile

  • mit Geld-zur├╝ck-Garantie
  • soll zur Entspannung beitragen
  • gleichm├Ą├čige Gewichtsverteilung
  • kann ganzj├Ąhrig verwendet werden
  • enth├Ąlt spezielle Nano-Ceramic-Beads
  • wird mit zwei abnehmbaren Bez├╝gen geliefert

Nachteile

  • Herstellungsort wird nicht genannt

­čĺĄ Was ist eigentlich eine Gewichtsdecke?


Was ist eigentlich eine Gewichtsdecke?

Eine Gewichtsdecke ist nichts anderes als eine beschwerte Decke, die zwischen 4 bis 12 Kilogramm wiegt und bereits seit Jahren in der Medizin zur therapeutischen Behandlung von ADHS, Depressionen, Stress, Schlafst├Ârungen und anderen Beschwerden genutzt wird.

Viele Studien best├Ątigen, dass Gewichtsdecken diesbez├╝glich auch deutliche Erfolge erzielen k├Ânnen. Eine Studie aus dem Jahr 2015 zeigt zum Beispiel, dass beschwerte Decken zu 60 Prozent effektiv und zu 100 Prozent sicher sind. [1]

Ihre Wirksamkeit h├Ąngt letztlich von vielen Faktoren ab und kann daher nicht zwingend bei jedem garantiert werden. Dennoch wirkt das zus├Ątzliche Gewicht einen gewissen Druck auf den K├Ârper aus, der auch als ÔÇ×TiefendruckstimulationÔÇť bezeichnet wird.

Dieser Tiefendruck kann sich entspannend auf das Nervensystem auswirken und somit zu der Linderung von Schmerzen, Angst und Stress beitragen. Schlie├člich f├╝hlt sich der gleichm├Ą├čige Druck wie eine sanfte Umarmung auf dem K├Ârper an.

Dadurch kommt das Gef├╝hl von Sicherheit und Geborgenheit auf, wodurch der K├Ârper zus├Ątzlich entspannt und angeblich sogar die Produktion von Hormonen angeregt werden kann, die stimmungsaufhellend wirken.

Zu diesen Hormonen z├Ąhlen Serotonin (Gl├╝ckshormon) und Melatonin (Schlafhormon). Beide sind im K├Ârper unter anderem f├╝r Wohlbefinden, Entspannung und den Schlaf verantwortlich. Kommt es zu der Aussch├╝ttung beider Hormone, so kann man leichter einschlafen.

Zudem f├╝hrt die Aussch├╝ttung von Serotonin und Melatonin dazu, dass das Stresshormon Cortisol im K├Ârper sinkt. Das Sinken des Stresslevels beg├╝nstigt wiederum zus├Ątzlich die Entspannung und erm├Âglicht einen gesunden Schlaf.

Die Gewichtsdecke wird ├╝brigens auch h├Ąufig auch als ÔÇ×TherapiedeckeÔÇť, ÔÇ×Gravity-DeckeÔÇť und ÔÇ×Weighted BlanketÔÇť bezeichnet und zeichnet sich durch eine angenehme Wirkung aus, die in diesem Ratgeber n├Ąher beschrieben wird.

­čś┤ Wirkung einer gewichteten Decke


Wirkung einer gewichteten Decke

Die Wirkung von Gewichtsdecken kann bei jedem unterschiedlich stark ausfallen, jedoch sollte man grunds├Ątzlich wissen, dass viele durch die Nutzung dieser Decken einen beruhigenden Effekt feststellen k├Ânnen.

Im Gegensatz zu schlaff├Ârdernden Mitteln weist eine gewichtete Decke keine bedenklichen Nebenwirkungen auf. Durch den angenehmen Druck kann der K├Ârper optimal entspannen und dadurch auch besser einschlafen.

Oftmals wird dieser Druck auch wie eine liebevolle Umarmung empfunden, die ein Gef├╝hl von innerer Ruhe, Zufriedenheit und Gelassenheit aufkommen l├Ąsst. W├Ąhrenddessen sollen negative Zust├Ąnde wie Angstgef├╝hle, Kummer und Stress gemindert werden.

Diese m├Âgliche Wirkung geht auf die Aussch├╝ttung von dem Gl├╝ckshormon Serotonin zur├╝ck, das eine Vorstufe des Schlafhormons Melatonin ist und sich nach einiger Zeit auch zu dem Schlafhormon umwandelt.

Das bedeutet, das man zun├Ąchst ein euphorisches Gef├╝hl der Entspannung empfindet, das sich sowohl auf den K├Ârper als auch auf das Nervensystem auswirken soll. Danach sch├╝ttet der K├Ârper ebenfalls Melatonin aus und senkt den Cortisol- bzw. Stressspiegel.

Die potentielle Wirkung einer Gewichtsdecke kann besonders bei folgenden Beschwerden sehr sinnvoll sein:

  • Stress
  • Anspannung
  • ADHS und ADD
  • Asperger-Syndrom und Autismus
  • Angstzust├Ąnden und Panikattacken
  • Schlafst├Ârungen und Schlafproblemen

Zahlreiche Hersteller heben hervor, dass die regelm├Ą├čige Nutzung einer Gewichtsdecke nicht nur bei Schlafproblemen oder einem erh├Âhten Stresslevel helfen, sondern wohl auch die Produktivit├Ąt steigern kann.

­čŤî Wer kann von einer Gewichtsdecke profitieren?


Wer kann von einer Gewichtsdecke profitieren?

Die Nutzung einer Gewichtsdecke kann f├╝r viele Personen vorteilhaft sein. Schlie├člich soll diese Deckenart aufgrund ihres hohen Gewichts zu der Reduzierung von Stress beitragen. Zudem kann der sanfte Druck f├╝r eine angenehme Entspannung sorgen.

Dieses Konzept bietet sich deswegen f├╝r diejenigen an, die von der beruhigenden Wirkung einer Gewichtsdecke profitieren und einen gesunden Schlaf erfahren wollen. Gerade bei bestimmten Erkrankungen, St├Ârungen oder Symptomen werden gewichtete Decken gerne genutzt.

Der Markt bietet ├╝brigens f├╝r jede Jahreszeit passende Gewichtsdecke an, die trotz ihres hohen Gewichts entweder angenehm luftig f├╝r den Sommer oder gem├╝tlich w├Ąrmend f├╝r den Winter sein k├Ânnen.

ADHS

Viele Hersteller von Gewichtsdecken heben hervor, dass sich ihre Decken f├╝r die Behandlung von Kindern mit St├Ârungen wie ADHS anbieten. Diese potentielle Wirkung h├Ąngt mit dem Tiefendruck zusammen, den die Decken wegen ihres Gewichtes auf den K├Ârper aus├╝ben.

ÔÇ×Es ist absolut richtig, dass einige Kinder von Kompression profitieren, entweder von gewichteten Decken oder dehnbaren Lycra-Schlafs├Ącken, die auch Tiefendruck aus├╝ben.ÔÇť, erkl├Ąrt Dr. Lynelle Schneeberg, die als Schlafpsychologin und Leiterin des Verhaltensschlafprogramms im Connecticut Children's Medical Center t├Ątig ist.

Bisher gibt es jedoch nur wenige Studien, die sich mit der m├Âglichen Wirkung von gewichteten Decken auf ADHS befasst haben. Es existiert eine Studie, in der beschwerte Westen als ADHS-Therapie eingesetzt und vielversprechende Ergebnisse erzielt wurden.

Die Forscher dieser Studie haben vorab erkl├Ąrt, dass Gewichtswesten hyperaktive Bewegungen reduzieren und die Aufmerksamkeit verbessern sollen. Die Teilnehmer der Studie trugen die Weste im Laufe eines speziellen Leistungstests.

Tats├Ąchlich stellte sich heraus, dass die Probanden w├Ąhrend des Tragens der Westen weniger zappeln oder ihren Platz verlassen mussten. [2]

Eine andere Untersuchung zeigt, dass Gewichtsdecken durchaus auch bei Schlafproblemen infolge von ADHS helfen k├Ânnen. Um eine grunds├Ątzliche Empfehlung von Gewichtsdecken bei ADHS auszusprechen, sind einige weitere Untersuchungen erforderlich. [3]

Angstzust├Ąnde

Prinzipiell z├Ąhlen Angstzust├Ąnde zu dem Hauptanwendungsgebiet von Gewichtsdecken, da ihr Tiefendruck sowohl das Gef├╝hl von Sicherheit als auch von Geborgenheit vermittelt. Der Druck wird von vielen auch wie eine sanfte Umarmung wahrgenommen.

Dies soll insgesamt sehr beruhigend auf den gesamten K├Ârper wirken, wodurch typische Symptome von Angstzust├Ąnden wie zum Beispiel eine erh├Âhte Herzfrequenz verhindert werden k├Ânnen.

├ťbrigens konnten Forscher in einer Studie mit 32 Teilnehmern feststellen, dass die Verwendung einer Gewichtsdecke bei 33 Prozent der Probanden zu einer Reduzierung der Angstzust├Ąnde f├╝hren konnte. [4]

Autismus

Autismus wird als eine tiefgreifende Entwicklungsst├Ârung beschrieben, die sich in der Regel bereits vor dem dritten Lebensjahr ├Ąu├čert. Zu m├Âglichen St├Ârungen, die begleitend mit Autismus einhergehen k├Ânnen, z├Ąhlen unter anderem auch Schlafst├Ârungen. [5]

In einer Studie aus dem Jahr 2014 haben Forscher die Auswirkung von Gewichtsdecken bei Schlafproblemen gepr├╝ft, die in Zusammenhang mit Autismus auftraten. Es stellte sich heraus, dass die gewichteten Decken kaum zu besseren Schlafwerten verhelfen konnten. [6]

Trotz fehlender Besserung der Schlafqualit├Ąt bevorzugten sowohl die Kinder als auch ihre Eltern die Gewichtsdecken, da sie als gut vertr├Ąglich und angenehm empfunden wurden, was eventuell mit dem sanften Druck dieser Decken zusammenh├Ąngen kann.

Eine andere Studie zeigte n├Ąmlich, dass eine Tiefdrucktherapie bei Menschen mit Autismus zu positiven Vorteilen f├╝hren kann. Deswegen sind gewichtete Decken f├╝r Kinder mit Autismus durchaus zu empfehlen. [7]

Schlaflosigkeit und -st├Ârungen

Bislang gibt es nur wenige Studien und Untersuchungen, die sich mit der tats├Ąchlichen Wirksamkeit von Gewichtsdecken bei Schlaflosigkeit und Schlafst├Ârungen von verschiedenen Personengruppen befasst haben.

In einer Studie aus dem Jahr 2015 zeigte sich aus objektiver Sicht, dass die Schlafzeit durch die Nutzung einer gewichteten Decke bei den Teilnehmern zunahm, w├Ąhrend ihre Bewegungen abgenommen haben. [8]

Aus subjektiver Sicht der Probanden ging hervor, dass sie viel einfacher unter der Decke einschlafen konnten und es darunter als ├Ąu├čerst angenehm empfunden haben, weswegen sie sich am n├Ąchsten Morgen auch frischer f├╝hlten.

Insgesamt konnte in dieser Studie also festgestellt werden, dass gewichtete Decken auf nat├╝rliche Weise zu einem ruhigeren Schlaf beitragen k├Ânnen.

Eine bereits erw├Ąhnte Studie zu Autismus und Gewichtsdecken aus dem Jahr 2014 zeigt, dass die an Autismus leidenden Kinder und ihre Eltern die Nutzung einer gewichteten Decke zur Linderung von Schlafproblemen sehr bevorzugten. [9]

Die bisherigen Studienergebnisse und Untersuchungen zeigen, dass Gewichtsdecken zwar zur Behandlung von Schlafst├Ârungen genutzt werden k├Ânnen, aber nicht bei jedem zwingend zu einer deutlichen Besserung der Schlafqualit├Ąt f├╝hren m├╝ssen.

­čžÉ Gibt es Risiken bei der Nutzung einer Gewichtsdecke?


Gibt es Risiken bei der Nutzung einer Gewichtsdecke?

Grunds├Ątzlich birgt die Nutzung einer gewichteten Decke kein besonderes Sicherheitsrisiko, jedoch gibt es trotzdem einige Dinge, die man vorher wissen und beachten sollte, um unn├Âtige Probleme zu vermeiden.

F├╝r Kinder gilt, dass Gewichtsdecken unter dem dritten Lebensjahr vollkommen unangebracht sind, da sie das Erstickungsrisiko erh├Âhen. Auch bei ├Ąlteren Kindern kann es ratsam sein, dass man seinen Kinderarzt vor der Nutzung dieser Deckenart konsultiert.

Falls dieser keine Bedenken ├Ąu├čert, so darf die gewichtete Decke dennoch nicht mehr als zehn Prozent des K├Ârpergewichtes des Kindes aufweisen. Im Zweifelsfall sollte man sich stets f├╝r eine etwas leichtere Decke entscheiden.

Bei Kindern kann es sogar gen├╝gen, dass die Gewichtsdecke nur bis zum Einschlafen genutzt wird. Sobald das Kind eingeschlafen ist, kann man die gewichtete Decke durch eine gew├Âhnliche ersetzen.

Als Erwachsener sollte man ├╝brigens auch darauf achten, dass die Gewichtsdecke nur etwa 10 Prozent des eigenen K├Ârpergewichts ausmacht. Wer an Erkrankungen wie Diabetes Typ 2 oder Skoliose leidet, der sollte sich vor der Verwendung gewichteter Decken einen ├Ąrztlichen Rat holen.

Prinzipiell sollten Personen mit einem geschw├Ąchten Kreislauf auf beschwerte Decken verzichten. Dies gilt besonders, wenn sie nicht in der Lage sind, die Decke eigenst├Ąndig zu entfernen, was unerl├Ąsslich f├╝r ihre sichere Nutzung ist.

Auch bei obstruktiver Schlafapnoe, die zu Atemst├Ârungen w├Ąhrend des Schlafs f├╝hrt, kann eine Gewichtsdecke unter Umst├Ąnden ungeeignet sein. ├ähnliches gilt ebenso bei Asthma, das n├Ąchtliche Atembeschwerden verursachen kann.

Wer an starker Klaustrophobie leidet, der sollte ebenfalls bedenken, dass die Enge einer gewichteten Decke eventuell unangenehm sein kann.

­čĺ░ Kaufkriterien


Gewichtsdecke Kaufkriterien

Da der Markt eine gro├če Auswahl an verschiedenen Gewichtsdecken bietet, kann es ratsam sein, dass man auf die folgenden Kaufkriterien blickt. Sie k├Ânnen nicht nur die Wahl der richtigen Decke erleichtern, sondern unter Umst├Ąnden auch zu der Vermeidung eines Fehlkaufs beitragen.

Gewicht

Das Gewicht einer beschwerten Decke ist essentiell f├╝r ihre potentiell beruhigende Wirkung und sollte aus Sicherheitsgr├╝nden durchdacht ausgew├Ąhlt werden. Bei der Wahl des passenden Gewichts sollte man sein eigenes K├Ârpergewicht ber├╝cksichtigen.

Idealerweise sollte eine beschwerte Decke etwa 10 Prozent des eigenen K├Ârpergewichts ausmachen. F├╝r zus├Ątzliche Sicherheit kann man im internet nach speziellen Gewichtsrechnern suchen, da der Kauf einer beschwerten Decke in der Regel eine langj├Ąhrige Investition ist.

Wenn man die richtige Gewichtsdecke f├╝r sein Kind sucht, dann sollte man sich ebenfalls an 10 Prozent des Gewichts des Kindes richten und sich im Zweifelsfall lieber f├╝r eine etwas leichtere Decke entscheiden.

Material

Die Materialien und Bez├╝ge einer Gewichtsdecke stellen ebenfalls ein entscheidendes Kriterium dar, das man vor dem Kauf beachten sollte. W├Ąhrend einige Hersteller auf synthetische Stoffe wie Polyester setzen, nutzen andere ausschlie├člich Baumwolle.

Andere setzen wiederum auf ein Gemisch von nat├╝rlicher Baumwolle mit Polyester. Prinzipiell sollte also f├╝r jeden Verbraucher etwas Passendes dabei sein. Bez├╝glich des Waschens sollte man darauf achten, dass der Bezug der gewichteten Decke abnehmbar ist.

Die Gewichtsdecke selbst kann aufgrund ihres Gewichtes nicht in einer Waschmaschine gereinigt werden. Dementsprechend kann man nur auf eine Reinigung per Hand setzen, wobei man sich diesbez├╝glich genauer in den Herstellerangaben informieren sollte.

Schlie├člich kann es sein, dass die Bef├╝llung der gewichteten Decken sehr empfindlich ist und daher nicht in Ber├╝hrung mit Wasser kommen sollte.

Herstellung

Unter dieses Kaufkriterium fallen sowohl die Art als auch der Ort der Herstellung. Im Idealfall sollte man auf beschwerte Decken setzen, die in Europa hergestellt werden. Diese Empfehlung h├Ąngt nicht nur mit der Einhaltung strenger Qualit├Ątsstandards wie dem ├ľko-Tex-Standard zusammen.

Ein europ├Ąischer Produktionsort garantiert n├Ąmlich ebenfalls k├╝rzere Transportwege und faire L├Âhne f├╝r all diejenigen, die an der Herstellung der Gewichtsdecke beteiligt waren. Au├čerdem wird diese Deckenart in Europa meistens handgefertigt und ist entsprechend hochwertig.

Zudem setzen europ├Ąische Hersteller h├Ąufig auf nat├╝rliche Materialien wie zertifizierte Baumwolle. Dar├╝ber hinaus werden Gewichtsdecken in etablierten Produktionsst├Ątten meistens so gen├Ąht, dass sie aus vielen quadratischen Feldern bestehen.

In diesen Feldern ist dann die jeweilige F├╝llung verarbeitet, die sich durch die sinnvolle Aufteilung viel besser und gleichm├Ą├čiger verteilen kann. Bei Decken aus dem Ausland k├Ânnen hingegen fragw├╝rdige Materialien und Techniken bei der Herstellung verwendet werden.

Dar├╝ber hinaus gehen mit Gewichtsdecken aus dem Ausland auch h├Ąufig l├Ąngere Transportwege und ungerechte Geh├Ąlter einher, damit sie auf dem Markt f├╝r einen g├╝nstigeren Preis angeboten und entsprechend h├Ąufiger verkauft werden k├Ânnen.

Wer ein handgefertigtes Qualit├Ątsprodukt erhalten m├Âchte, das aus organischen Materialien besteht, keine Allergene enth├Ąlt, aus einer nachhaltigen Herstellung stammt und zu 100 Prozent vegan ist, der sollte sich unbedingt ├╝ber den Herstellungsprozess und -ort informieren.

Bef├╝llung

F├╝r die Bef├╝llung von beschwerten Decken kommen entweder Plastik- oder Glasperlen zum Einsatz, wobei Letzteres qualitativ hochwertiger ist und zu der Atmungsaktivit├Ąt der Decke beitr├Ągt.

Glasperlen weisen n├Ąmlich eine gute Luftdurchl├Ąssigkeit auf, sodass die Temperatur unter der Decke ausgeglichen wird und trotzdem ein angenehmes W├Ąrmegef├╝hl entsteht. Deswegen sind Gewichtsdecken mit einer Bef├╝llung aus Glasperlen deutlich empfehlenswerter.

Reinigung

Im Hinblick auf die Reinigung sollte man darauf achten, dass die gew├╝nschte Gewichtsdecke mit einem abnehmbaren Bezug ausgestattet ist, der bei 30 ┬░C mit einem sanften Waschmittel in der Waschmaschine gereinigt werden kann.

Da Gewichtsdecken ein hohes Gewicht aufweisen, sollte man bedenken, dass die meisten Waschmaschinen und Trockner nicht f├╝r die Reinigung dieser Textilien ausgerichtet sind. Deswegen sollte man beschwerte Decken ausschlie├člich per Hand reinigen.

Falls man jedoch ├╝ber Ger├Ąte verf├╝gt, die auch sehr hohem Gewicht standhalten k├Ânnen, sollte man sich vorher trotzdem an den Hersteller der Decke wenden und dieses Vorhaben besprechen, um Besch├Ądigungen der Decke zu vermeiden.

Kundenbewertungen

Die Kundenbewertungen und Rezensionen k├Ânnen bei der Wahl der richtigen Gewichtsdecke sehr hilfreich sein, da sie idealerweise die ehrliche Meinung und Einsch├Ątzung anderer K├Ąufer widerspiegeln.

Neben ausf├╝hrlichen Erfahrungsberichten sprechen andere K├Ąufer h├Ąufig auch entweder eine Kaufempfehlung aus oder raten von dem Kauf ab. Nichtsdestotrotz darf man nicht vergessen, dass die Einsch├Ątzung zu gewichteten Decken oftmals sehr subjektiv ist.

Das bedeutet, dass man sich nicht von jeder negativen Erfahrung anderer beeinflussen lassen, sondern auch die eigene Erfahrung wagen sollte, insofern sich die Nutzung einer Gewichtsdecke bei einem selbst nat├╝rlich empfiehlt.

Andernfalls sollte man bei bestimmten Vorerkrankungen der Atemwege, des Herzens oder bei Kreislaufproblemen lieber von der Nutzung einer Gewichtsdecke absehen.

­čôŹ Wo kann man Gewichtsdecken kaufen?


Gewichtsdecke kaufen

Wer eine Gewichtsdecke kaufen m├Âchte, der wird in den meisten lokalen Gesch├Ąften nicht unbedingt f├╝ndig werden. Im Internet trifft man jedoch auf der Suche nach einer gewichteten Decke auf ein sehr gro├čes Angebot.

NKD

NKD wird zu den gr├Â├čten Textilh├Ąndlern in Deutschland sowie ├ľsterreich gez├Ąhlt und bietet eine gro├če Auswahl an Alltags- und Sportbekleidung, Heimtextilien und kleinen Gegenst├Ąnden f├╝r die Einrichtung. Bisher werden Gewichtsdecken jedoch nicht fest im Sortiment aufgef├╝hrt.

Tchibo

Tchibo wurde im Jahr 1949 gegr├╝ndet und ist eines der gr├Â├čten deutschen Konsumg├╝ter- sowie Einzelhandelsunternehmen. Allein in Deutschland findet man rund 7.700 Filialen. Zu dem Angebot von Tchibo z├Ąhlen bislang jedoch keine gewichteten Decken.

Otto

Otto ist ein deutsches Handels- und Dienstleistungsunternehmen, das 74 Prozent aller Erl├Âse ├╝ber seine Onlineshops generiert. Zu dem Angebot von Otto z├Ąhlen diverse gewichtete Decken, die qualitativ sehr hochwertig verarbeitet sind.

Onlinekauf

Wer sich f├╝r den Onlinekauf entscheidet, der kann sich auf ein sehr gro├čes Angebot verschiedener Gewichtsdecken einstellen. Zu bekannten Onlineshops, die beschwerte Decken anbieten, z├Ąhlen unter anderem Amazon und Otto.

Beim Onlinekauf hat man nicht nur eine gro├če Auswahl, sondern auch eine ├╝bersichtlichere Darstellung von Produkten. Au├čerdem kann man auf die Kundenbewertung von anderen K├Ąufern blicken, was ebenfalls ├Ąu├čerst hilfreich sein kann.

Sobald man sich f├╝r eine beschwerte Decke entschieden hat, kann man sie sich ganz einfach nach Hause liefern lassen. Falls die Decke nicht die eigenen Anspr├╝che erf├╝llen sollte, kann man sie auch problemlos zur├╝ckgeben, da viele Hersteller eine Geld-zur├╝ck-Garantie anbieten.

­čôő Tests zu Gewichtsdecken


Gewichtsdecke Tests

Im Internet kann man sich zu vielen verschiedenen Tests bez├╝glich Gewichtsdecken informieren. Jedoch zeigt sich, dass verbraucherorientierte Institute, Unternehmen und Organisation bisher keine Tests mit beschwerten Decken durchgef├╝hrt haben.

Stiftung Warentest

Wie bereits angedeutet, hat die Stiftung Warentest bisher keinen Test mit Gewichtsdecken vorgenommen, wobei sich dies zuk├╝nftig ├Ąndern kann. Daf├╝r hat die Verbraucherorganisation im Oktober 2019 einen Testbericht zu einfachen Bettdecken ver├Âffentlicht.

Falls man an den Testergebnis zu elf Synthetik┬şdecken und drei Winterdecken aus Merinowolle, Kamel┬şhaar und Hanf-Baumwolle interessiert ist, dann sollte man sich unbedingt den entsprechenden Artikel der Stiftung Warentest durchlesen. [10]

├ľko-Test

├ľko-Test hat bislang auch noch keinen Test mit Gewichtsdecken durchgef├╝hrt. Daf├╝r hat das Unternehmen zumindest einen Artikel sowie die Testergebnisse zu 15 gepr├╝ften Synthetik-Decken ver├Âffentlicht.

Wer sich daf├╝r interessiert, der kann sich auf einen ausf├╝hrlichen Bericht mit vielen wichtigen Informationen und Tipps einstellen, da die Decken sehr ausgiebig und nach wichtigen Kriterien wie dem Schadstoffgehalt oder Schlafkomfort gepr├╝ft wurden. [11]

Verbraucherzentrale

Die Verbraucherzentrale hat sich ebenfalls noch nicht zu Gewichtsdecken ge├Ąu├čert und f├╝hrt auch keine ├Ąhnlichen Artikel zu normalen Bettdecken in ihrem Archiv, sodass man keine hilfreichen Informationen zu Decken auf der Webseite der Verbraucherzentrale finden kann.

ÔťŹ­čĆ╗ Fazit


Grunds├Ątzlich sind beschwerte Decken eine interessante Therapiem├Âglichkeit, um den sogenannten ÔÇ×TiefendruckÔÇť zu erzeugen und sich dadurch an einer angenehmen Entspannung zu erfreuen.

Selbst wenn die ersten N├Ąchte ungewohnt mit einer Gewichtsdecke erscheinen sollten, gew├Âhnen sich viele an das zus├Ątzliche Gewicht und empfinden den zuvor beschriebenen Tiefendruck wie eine sanfte Umarmung.

Dies f├╝hrt wiederum dazu, dass die Aussch├╝ttung der Hormone Serotonin und Melatonin gef├Ârdert wird, weswegen man sich besser beruhigen und einschlafen kann. Deswegen k├Ânnen gewichtete Decken gerade bei Angstzust├Ąnden, Schlafst├Ârungen, Autismus und ADHS helfen.

Wer sich f├╝r den Kauf einer Gewichtsdecke entscheidet, der sollte bedenken, dass die passende Decke etwa 10 Prozent des eigenen K├Ârpergewichts ausmachen sollte. Im Zweifelsfall sollte man sich stets f├╝r eine etwas leichtere Variante entscheiden.

Fragen & Antworten


Was sind Gewichtsdecken? Eine Gewichtsdecke ist eine beschwerte Decke, die zwischen 4 bis 12 Kilogramm wiegt. Sie ├╝bt mit ihrem zus├Ątzlichen Gewicht den sogenannten ÔÇ×TiefendruckÔÇť aus, der zur Entspannung des K├Ârpers beitragen kann, da er sich wie eine sanfte Umarmung anf├╝hlt.
Womit werden Gewichtsdecken gef├╝llt? Viele Hersteller von Gewichtsdecken setzen auf nat├╝rliche Materialien wie Baumwolle oder Bambusfasern und verarbeiten im Inneren der Decke sogenannte Pellets oder Perlen, die h├Ąufig aus Glas oder Kunststoff bestehen.
Was bringen Gewichtsdecken? Bereits seit geraumer Zeit werden Gewichtsdecken im medizinischen Bereich eingesetzt, um gegen Beschwerden wie Schlafst├Ârungen, ADHS, Angstzust├Ąnde und Stress zu wirken, weil sie einen angenehmen Druck aus├╝ben, der zur Aussch├╝ttung des Gl├╝ckshormons Serotonin f├╝hrt.
Wie schwer ist eine Gewichtsdecke? Eine Gewichtsdecke wiegt in der Regel zwischen 4 bis 12 Kilogramm. Um die richtige Gewichtskategorie f├╝r sich zu finden, sollte man darauf achten, dass die gew├╝nschte Decke etwa 10 Prozent des eigenen K├Ârpergewichts ausmacht.
Kann man sich eine Gewichtsdecke vom Arzt verschreiben lassen? Viele Krankenkassen ├╝bernehmen die Kosten f├╝r eine Gewichtsdecke nicht, da ihre Wirksamkeit nicht bei jedem garantiert werden kann. Dennoch kann man seiner Krankenkasse sein Anliegen vortragen und durch eine Einzelfallentscheidung auf die Kosten├╝bernahme hoffen.

├ťber den Autor

Author - Ideal Syka Ideal Syka ­čôČ

Ideal interessiert sich bereits seit seiner Jugend f├╝r das Programmieren sowie f├╝r die Erstellung von Grafiken und Content. Dar├╝ber hinaus besch├Ąftigt er sich gerne mit den Naturwissenschaften Biologie, Physik und Mathematik.

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