Hyaluronsäure Kapseln Vergleich 2024

🔎 Übersicht der oben aufgeführten Produkte

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👨🏻‍💻 Allgemeine Informationen

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Der Hauptwirkstoff von Hyaluronsäure Kapseln ist natürlich Hyaluronsäure. Das Besondere an dem Stoff ist, dass es sich um eine körpereigene Substanz handelt, der die Feuchtigkeit in den Hautzellen bindet und speichert.

Schließlich kann bereits ein Gramm Hyaluron bis zu sechs Liter Wasser binden. In der Haut ist etwa die Hälfte des gesamten Hyalurons im Körper zu finden, weil es dort Wasser bindet, um genügend Feuchtigkeit in den Hautzellen zu bewahren. [1]

Auch im Glaskörper der Augen, den Gelenken und den Bandscheiben kommt die Substanz vor und wird dort für eine gewisse Stabilität und als Schmiermittel benötigt.

Jedoch geht die Bildung des körpereigenen Stoffes mit zunehmendem Alter zurück. Schon ab dem 25. Lebensjahr soll die Hyaluronproduktion im Körper allmählich geringer werden, sodass viele bereits mit 30 die ersten feinen Falten wahrnehmen können.

Neben dem natürlichen Altersprozess können auch UV-Strahlen, Tabakrauch und diverse Umweltverschmutzung die Produktion des Hyalurons negativ beeinflussen. [2][3]

Glücklicherweise kann man seine Feuchtigkeitsreserven mit Hyaluronsäure Kapseln positiv beeinflussen und den Rückgang weitestgehend verhindern. [4][5]

Dadurch kann man seinen Gelenken und seiner Haut problemlos den sogenannten Feuchtigkeitsbinder zuführen und einen Mangel an Hyaluron im Körper vermeiden. Mit der Einnahme der Kapseln kann man sogar schon vorbeugend beginnen.

Dies ist viel sinnvoller als wenn man erst bei einer fortgeschrittenen Hautalterung die Einnahme erwägt. Bei den Kapseln handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel, das jedoch nicht nur eine vorzeitige Hautalterung verhindern soll.

Denn es kann nämlich auch bei unangenehmen Gelenkbeschwerden wie Arthrose eingenommen werden. Also ist die Einnahme nicht nur positiv für die äußere Erscheinung der Haut, sondern kann auch bei ernsthaften Beschwerden sehr sinnvoll und lindernd sein.

Besonders Menschen, die an Symptomen von Arthrose leiden, setzen gerne auf die Wirkung von Hyaluron Kapseln. Bei Arthrose handelt es sich um eine degenerative Gelenkerkrankung, die auch als Gelenkverschleiß bekannt ist und meistens die Knie, Hüfte, Hände oder Zehen betrifft.

Eine tägliche Einnahme von nur 80 bis 200 Milligramm Hyaluron kann nach mindestens zwei Monaten arthrosebedingte Knieschmerzen besonders bei denjenigen, die zwischen 40 und 70 Jahre alt sind, signifikant reduzieren. [6][7][8][9]

Als alternative Schmerzlinderung von Arthrose kann Hyaluronsäure auch direkt in die Gelenke gespritzt werden. Doch nicht nur, dass Hyaluronspritzen äußerst unangenehm und schmerzhaft sind.

Sie stellen zudem ein äußerst kostspieliges Verfahren dar, weswegen einige auf diese Behandlungsmethode bei Gelenkbeschwerden verzichten.

Außerdem hat eine Analyse von über 12.000 Erwachsenen gezeigt, dass damit nur eine bescheidene Reduzierung des Schmerzes erzielt werden konnte und dass dafür das Risiko für Nebenwirkungen umso höher war. [10]

Übrigens können Hyaluronunterspritzungen auch im Gesicht erfolgen, um Falten aufzufüllen. Dadurch wird ein straffes und jugendliches Hautbild geschaffen, das jedoch ebenfalls eine relativ teure Behandlung darstellt. [11][12]

In den Gelenken wirkt Hyaluronsäure hingegen wie ein Schmiermittel, das für schonende und schmerzfreie Bewegungsabläufe sehr wichtig ist. Außerdem wirkt die Gelenkflüssigkeit in den Bandscheiben dämpfend. [13]

Bei ersten Anzeichen von Gelenkbeschwerden kann die Einnahme von der Kapseln nach Absprache mit einem Arzt sehr erfolgen. Natürlich wirkt das Präparat im ganzen Körper verteilt und nicht lokal in den Gelenken, wie dies bei einer Hyaluron-Injektion der Fall wäre.

Doch dafür ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln für die meisten Menschen angenehmer und weist darüber hinaus viel geringere Risiken auf. Dank der Kapseln kann man Beschwerden der Gelenken also auf eine sanfte Weise behandeln.

Einige Studien haben aber übrigens gezeigt, dass eine Kombination aus Hyaluron Kapseln und Injektionen eine viel bessere Schmerzlinderung erzielen kann und dass die Kapseln die Zeitspanne zwischen den benötigten Hyaluronspritzen verlängern können. [14]

Grundsätzlich wird das Präparat in den meisten Fällen jedoch genutzt, um das eigene Hautbild positiv zu beeinflussen. Schließlich wollen sich nicht alle mit einer frühzeitigen Hautalterung abfinden, sondern sie eher mit allen möglichen Mitteln verhindern.

Im Hinblick auf Inhaltsstoffe wie Vitamin C, die ebenfalls sehr häufig in den Kapseln enthalten sind, kann man seine Haut tatsächlich besser vor äußeren Einflüssen und somit vor dem vorzeitigen Altern bewahren.

Denn bei Vitamin C handelt es sich um ein sogenanntes Antioxidans, das die Hautzellen vor freien Radikalen schützen soll. [15]

Dennoch ist Hyaluronsäure der Hauptwirkstoff in Hyaluron Kapseln und stellt einen wichtigen Feuchtigkeitsbinder in der Haut dar. Wenn die Haut mit genug Feuchtigkeit versorgt ist, dann kann dadurch auch das Auftreten von Falten reduziert werden.

Einige Studien bestätigen zudwm, dass das Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich in einem Zusammenhang mit glatterer Haut stehen kann. [16][17]

Da Hyaluronsäure ein natürlicher sowie körpereigener Stoff ist, weist er eine hohe Verträglichkeit auf und soll bei äußerlicher Anwendung als Kosmetikprodukt sogar Falten, Rötungen und Dermatitis reduzieren können. [18][19][20]

Der Vorteil von den Kapseln ist, dass man die regelmäßige Einnahme ganz einfach in den Alltag integrieren kann. Wichtig ist, dass das Präparat über einen längeren Zeitraum eingenommen wird, da sich die positive Wirkung meistens erst nach mehreren Wochen äußert.

Studie an der Otsuma Universität in Japan

Wie zuvor erwähnt, können sich Hyaluronsäure Kapseln besonders positiv auf die Haut auswirken. Dies wird auch von einer repräsentativen Studie bestätigt, die an der Otsuma Universität in Japan durchgeführt wurde. [21]

Die Ergebnisse der Studie bestätigen, dass die vorbeugende Einnahme der Kapseln ab einem bestimmten Alter sehr empfehlenswert sein kann. Es nahmen 96 Frauen im Alter zwischen 22 und 65 Jahren an der Studie teil.

Im Rahmen der Studie erhielten die Probandinnen in einem Zeitraum von 45 Tagen eine gewisse Menge an Hyaluronsäure. Die Ergebnisse waren sehr positiv, da 80 Prozent der Testpersonen eine viel geschmeidigere Haut feststellten.

Dies zeugt von der feuchtigkeitsspendenden Eigenschaft für die Hyaluronsäure bekannt ist. Diese Wirksamkeit von Hyaluron ist keineswegs verwunderlich, wenn man bedenkt, dass die Substanz ein wichtiger Bestandteil der Haut ist.

Die menschliche Haut zeichnet sich unter anderem durch die oberste Hautschicht aus, die auch als Epidermis bekannt ist. Bei der Epidermis handelt es sich um eine dünne Hautschicht, die vor äußeren Umwelteinflüssen schützen soll und den ganzen Körper umhüllt.

Die nächste Hautschicht ist die etwas dickere Dermis, die sich aus einer sogenannten Matrix zusammensetzt. Diese Matrix besteht aus elastischen Kollagenfasern sowie Proteoglykanen. Die Zwischenräume der Matrix enthalten hohe Mengen an Hyaluronsäure.

In der Dermis finden sich, um genau zu sein, über 50 Prozent der gesamten Hyaluronsäure, die von den Fibroblasten sowie Keratinozyten produziert werden. Als effektiver Feuchtigkeitsbinder kann Hyaluron das Wasser in dieser Hautschicht binden.

Dies erhält sowohl die Spannkraft als auch die Elastizität der Haut aufrecht. Für eine jugendliche Haut ist Hyaluronsäure sehr bedeutsam. Deswegen sind Falten und eine trockene Haut bei einem Mangel an Hyaluronsäure nicht verwunderlich.

Schließlich kann die Feuchtigkeit aus der Haut viel schneller austreten, wenn ein Hyaluronmangel vorherrscht, weswegen sie im hohen Alter und bei der stetig abnehmenden Hyaluronproduktion immer dünner, trockener und schlaffer wird.

Die renommierte Dermatologin Jessica Weiser, die aus New York stammt, empfiehlt Hyaluronsäure deswegen gerade für Menschen mit trockener oder zu Ekzemen neigender Haut. [22]

🔬 Wirkung von hyaluronhaltigen Kapseln

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Dank Hyaluronsäure bleibt die Haut zart, elastisch und vor allem glatt. Doch die körpereigne Produktion der Substanz nimmt mit zunehmendem Alter kontinuierlich ab. Schon ab dem 25. Lebensjahr beginnt sich die Herstellung im Körper zu reduzieren.

Die Haut verliert an Spannkraft, wird trocken und es kommt zur Faltenbildung. Viele Prominente lassen sich ihre Falten mithilfe von Unterspritzungen durch einen spezialisierten Dermatologen auffüllen, sodass ihr Gesicht straffer und jugendlicher wirkt. [23][24]

Eine deutlich einfachere und schmerzfreie Methode ist hingegen die Einnahme von Hyaluron Kapseln. Die Kapseln sollen bei regelmäßiger Einnahme nicht nur eine frühzeitige Hautalterung verhindern, sondern auch bestehende feine Linien ausgleichen. [25][26]

Die Wirkung von Hyaluronsäure Kapseln kann also sehr überzeugend sein und für einen viel geringeren Kaufpreis in Erfahrung gebracht werden.

Ein weiterer positiver Nebeneffekt der Einnahme ist, dass Hyaluronsäure die empfindliche Oberfläche von Gelenken, Bändern und Sehnen schützt und eine entzündungshemmende Wirkung hat.

Beliebtes Anti-Aging Mittel

Aufgrund der Anti-Aging Wirkung von Hyaluronsäure Kapseln, setzen immer mehr Menschen auf dieses wahre Wundermittel. Obwohl es eigentlich vollkommen normal ist, dass der Mensch mit zunehmendem Alter verändert, wollen viele die Zeichen des Alterns hinauszögern.

Daher ist es sinnvoll, wenn man bereits vorbeugend mit der Einnahme der Kapseln beginnt, da sie verhältnismäßig langsam, aber effektiv wirken. So kann eine optimale Anti-Aging Wirkung erzielt werden, die sogar bestehende Falten ein wenig reduzieren soll. [27]

Es ist empfehlenswert, dass man etwa ab dem 30. Lebensjahr gezielt mit der Einnahme startet. So sollte eine optimale Wirkung zu spüren sein, die zudem auch unangenehme Gelenkprobleme vorbeugen soll.

Schließlich altert nicht nur die Haut im Laufe des Lebens und Hyaluron ist der Hauptbestandteil der Gelenkflüssigkeit. Wenn die Hyaluronproduktion sowie die Gelenkflüssigkeit abnehmen, so kann es zum Verschleiß der Gelenke kommen.

Daher kommt die Anti-Aging Wirkung von Hyaluronsäure Kapseln auch bei den Gelenken im Körper zum Tragen, die durch eine regelmäßige Einnahme optimal geschützt werden können.

Auch Haare und Nägel sollen einen Vorteil durch die Hyaluronsäure erfahren, da sie besser wachsen können, wenn der Körper über eine ausreichend hohe Konzentration von Hyaluron verfügt.

💊 Anwendungsgebiete der Kapseln

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Das Anwendungsgebiet von Hyaluron Kapseln kann recht vielfältig ausfallen und besonders der Haut zugute kommen. Dies dürfte nicht verwunderlich sein, wenn man bedenkt, dass über 50 Prozent der körpereignen Hyaluronsäure im Bindegewebe vorkommt.

Dort sorgt Hyaluronsäure für Elastizität und Spannkraft. Jedoch erfüllt Hyaluron auch im Glaskörper der Augen eine entscheidende Funktion. Denn das Auge besteht eigentlich aus 98 Prozent Wasser, das durch lediglich 2 Prozent Hyaluronsäure dickflüssig wird.

Für die Gelenke spielt Hyaluron ebenso eine bedeutsame Rolle, da die Säure ein wesentliches Element der Gelenkflüssigkeit darstellt. Schließlich sorgt Hyaluronsäure für eine dickflüssigere Beschaffenheit der Gelenkflüssigkeit.

Dies ist wichtig, damit die Gelenkflüssigkeit schmieren sowie dämpfen kann, wodurch die Gelenke insgesamt besser geschützt werden. Dank der wasserbindenden Eigenschaft von Hyaluron kann der Stoff viele wichtige Aufgaben im Körper übernehmen.

Hierbei lässt sich diese Eigenschaft mit der chemischen Zusammensetzung von Hyaluronsäure erklären. Prinzipiell gehört Hyaluron zu den Polysacchariden, die auch als Mehrfachzucker bezeichnet werden.

Damit Hyaluronsäure enorm große Mengen an Wasser binden kann, besteht sie aus 250 bis 50.000 Disaccharid-Einheiten. Dadurch entsteht ein langkettiges Molekül, wodurch besonders verwickelte Netzwerke gebildet werden, die problemlos Wasser binden können.

Unglücklicherweise geht die Hyaluronproduktion im Körper mit zunehmendem Alter enorm zurück. Sehr typische Symptome des Alterns stellen trockene Augen, eine vermehrte Faltenbildung sowie Gelenkbeschwerden dar.

Mit der Einnahme von Hyaluronsäure Kapseln kann man weitaus mehr erzielen, als lediglich einen positiven Effekt auf die äußere Erscheinung. Denn Hyaluronsäure kommt dem Körper in vielen Bereichen zugute und kann sogar bei einigen unangenehmen Beschwerden helfen.

Für ein frischeres Hautbild

Die regelmäßige Zufuhr von Hyaluronsäure soll trockene Haut behandeln und in gewisser Weise eine straffende Wirkung auf das Bindegewebe vornehmen. Schließlich speichert die Substanz das Wasser in der Haut, sodass eine gute Feuchtigkeitsversorgung gewährleistet wird.

Und wenn die Haut genügend hydratisiert ist, dann wirkt sie nicht nur jugendlich, sondern gleichzeitig auch viel frischer und vitaler. [28]

Gegen Augenringe

Viele Menschen stören sich an den dunklen Schatten, die sich unter ihren Augen äußern. Denn in erster Linie möchte man wach und ausgeruht in den Alltag starten und dies auch ausstrahlen. Die Entstehung von Augenringen soll auf den Verlust von Feuchtigkeit zurückzuführen sein.

Durch die kontinuierliche Aufnahme von Hyaluronsäure Kapseln kann man seiner Haut effektiv Feuchtigkeit spenden, wodurch auch Augenringe gemildert werden können.

Sollte man die Hyaluron Kapseln jedoch absetzen, so baut sich die angesammelte Hyaluron Konzentration im Körper wieder ab, wodurch erneut Augenringe entstehen können. Um dies zu vermeiden, sollte man eine dauerhafte Einnahme in Erwägung ziehen.

Gegen trockene Augen

Mit trockene Augen hat man nicht nur im hohen Alter zu kämpfen. Auch die verschiedenen Jahreszeiten können bei einigen dazu beitragen, dass ihre Augen häufig trocken sind und dadurch unangenehm brennen können.

Von sieben älteren Erwachsenen leidet ungefähr einer von ihnen an den Folgen trockener Augen, die auf eine verminderte Tränenproduktion oder ein zu schnelles Verdunsten der Tränen zurückgehen. [29]

Wer seinen Augen mit Augentropfen versorgt, die 0,2 - 0,4 Prozent Hyaluron enthalten, kann die Symptome der Trockenheit spürbar lindern und verbessern. [30][31][32]

Schließlich kann Hyaluronsäure hervorragend Feuchtigkeit speichern, wodurch trockene Augen ideal behandelt werden können. Ob Nahrungsergänzungsmittel mit Hyaluron die gleiche Wirkung wie die direkte Anwendung der Augentropfen erzielen können, ist nicht klar.

Bislang wurden nämlich noch keine Studien zu den Auswirkungen von Hyaluron Kapseln auf trockene Augen durchgeführt. Künftig könnte es jedoch ein sehr interessantes Forschungsgebiet sein, das näher untersucht wird.

Bei Kniebeschwerden

Kniebeschwerden zählen zu den häufigsten orthopädischen Beschwerden und können auf viele diverse Ursachen zurückgeführt werden. Bevor man sich also eigenständig um die Beschwerden kümmert, sollte vorher stets ein Arzt aufgesucht werden, der das Knie genau untersucht.

Neben typischen äußeren Einflüssen wie Verletzungen, können auch der natürliche Alterungsprozess oder degenerative Krankheiten wie Arthrose für Knieschmerzen verantwortlich sein.

Besonders bei degenerativen Erkrankungen eignet sich die Einnahme von Hyaluronsäure als Behandlungsmethode.

Die Säure kann den natürlichen Hyaluronhaushalt anheben und die Gelenke geschmeidiger machen. Die Schmerzen im Knie sollten insgesamt abnehmen.

Dies kann neben risikoreichen und teuren Hyaluron Spritzen ins Knie, auch durch Hyaluronsäure Kapseln erfolgen. Der Vorteil ist, dass die Einnahme einfach und unkompliziert ist.

Auch die Dosierung ist stets gleichmäßig und unterstützt nicht nur das Knie und die Gelenke, sondern auch die Haut.

Als annehmbare Nachteile zeigen sich bei der Behandlung von Knieschmerzen mit Hyaluronsäure Kapseln nur, dass die Einnahme täglich wiederholt werden muss und die Hyaluronsäure nicht direkt auf das Knie konzentriert werden kann.

Anders sieht es bei den Hyaluronsäure Injektionen aus, die schnell und unmittelbar nach der Injektion ihren Effekt zeigen.

Dennoch zeigt sich, dass die Behandlung mit Kapseln langfristig gesehen günstiger und schonender ist.

Gegen Arthrose

Arthrose zählt zu den am häufigsten vorkommenden Gelenkkrankheiten und ist auch als Gelenkverschleiß bekannt. Sie kann nicht nur durch zunehmendes Alter, sondern auch durch Fehlbelastungen, Stoffwechselerkrankungen oder Überbelastung auftreten.

Die jeweils betroffenen Gelenkknorpel verschleißen und können sich nicht eigenständig reparieren. Durch die Einnahme von Hyaluron Kapseln kann man das Problem zwar durchaus behandeln, jedoch nicht lokal bekämpfen.

Schließlich wirken Hyaluronsäure Kapseln im gesamten Körper verteilt. Daher vertrauen einige Betroffene auch auf eine Hyaluron-Injektion in die betroffenen Gelenke. Jedoch stellt dies meist eine relativ schmerzhafte und teure Behandlungsmöglichkeit dar.

Mit Hyaluron Kapseln kann man auch Entzündungen der Gelenke, die auf Arthritis zurückgehen, behandeln. Man muss sich bei der Einnahme lediglich als etwas geduldig erweisen und sie nicht frühzeitig unterbrechen.

Gegen brüchige Nägel

Brüchige Nägel sowie Haare können vielfältige Ursachen haben, aber gehen in vielen Fällen auf eine Fehlernährung zurück, wodurch im Körper ein Nährstoffmangel herrscht.

Um mögliche Krankheiten auszuschließen, sollte die genaue Ursache von einem Arzt abgeklärt werden. Unter Umständen kann die Einnahme von Hyaluronsäure Kapseln sogar bei brüchigen Nägeln zu einer Besserung verhelfen, indem die Nägel spürbar gestärkt werden können.

Selbst die Haargesundheit soll durch eine ausreichende Versorgung mit Hyaluronsäure gefördert werden.

Gegen Gelenkbeschwerden

Ab einem bestimmten Alter nimmt die Gelenkflüssigkeit im Körper ab, weswegen man vermehrt Gelenkbeschwerden feststellen kann. Eigentlich dient die Gelenkflüssigkeit nämlich als Schmiermittel, das die Gelenke voneinander trennt und einen Verschleiß verhindert.

Doch wenn die Gelenkflüssigkeit abnimmt, dann kommt es zu unangenehmen Beschwerden der Gelenke. Mithilfe von Hyaluronsäure kann man seine Gelenkflüssigkeit wieder auffüllen, sodass erneut eine gewisse Polsterung zwischen den Gelenken vorhanden ist.

Außerdem soll Hyaluronsäure auch die Bildung von Knorpel begünstigen. Damit man ein Abklingen von Gelenkschmerzen feststellen kann, sollte man hochdosierte Kapseln über einen längeren Zeitraum regelmäßig einnehmen.

Für schöne Haare

Wie zuvor erwähnt, kann Hyaluronsäure auch einen spürbar positiven Einfluss auf die Haare nehmen. Denn wenn die Kopfhaut über eine ausreichende Versorgung mit Feuchtigkeit verfügt, dann kann übermäßiger Haarausfall gelindert werden.

Außerdem sollen dadurch auch Schuppen vermieden werden. Die Einnahme von Hyaluron Kapseln kann also den Zustand der Kopfhaut regulieren sowie die Haare spürbar positiv beeinflussen.

📝 Inhaltsstoffe

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Es ist schwierig eine genaue Auflistung sämtlicher Inhaltsstoffe zu bieten, die wirklich in allen Hyaluronsäure Kapseln enthalten sind. Denn schließlich kann die Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln je nach Hersteller sehr variieren.

Prinzipiell sollte man darauf achten, dass die Hyaluron Kapseln hochdosiert sind, damit sie einen guten Effekt ausüben können. Ab einer Konzentration von 100 Milligramm pro Kapsel spricht man von einem hochdosierten Präparat.

Darüber hinaus sollte man prüfen, ob die Kapseln mikromolekulare Hyaluronsäure beinhalten, weil diese Form von Hyaluron aufgrund seiner sehr geringen Molekülgröße besser von den Zellen im Körper aufgenommen werden kann.

Dadurch können durch die Einnahme von Hyaluronsäure Kapseln viel intensivere Ergebnisse erzielt werden. Jedoch sollte man bedenken, dass sich die Wirkung von mikromolekularer Hyaluronsäure erst nach einer gewissen Zeit äußert.

Außerdem sind Kapseln, die sich aus mikromolekularem Hyaluron zusammensetzen etwas kostspieliger als andere Präparate. Dies lässt sich mit der durchaus aufwendigen Produktion von mikromolekularer Hyaluronsäure zusammensetzen.

Wer sich langfristig an guten Ergebnissen erfreuen will, der sollte unbedingt mehr für ein gutes Hyaluron Präparat aufbringen. Natürlich sind nicht immer die teuersten Präparate am besten, jedoch kann der Preis bei Hyaluron Kapseln ein wahrer Indikator für Qualität sein.

Besonders bei ernsthaften Beschwerden wie Gelenkschmerzen sollte man auf die Zusammensetzung der Kapseln und die Konzentration des Hyalurons achten. Bei bestimmten Beschwerden empfiehlt man sogar eine tägliche Dosis von 200 Milligramm.

Doch man sollte sich in solchen Fällen an einen Arzt wenden, der passende Hyaluronsäure Kapseln oder andere Behandlungsmöglichkeiten empfehlen kann. Wichtig ist, dass Hyaluron Kapseln auch einige andere wertvolle Wirkstoffe wie zum Beispiel Vitamine enthalten.

Ohne unnötige Zusatzstoffe

Die Zusammensetzung von Hyaluron Kapseln variiert je nach Hersteller. Doch vollkommen unabhängig vom Hersteller sollte man darauf Wert legen, dass die Kapseln frei von unnötigen Zusatzstoffen sind.

Darunter fallen unter anderem Gelatine, Laktose, Magnesiumstearate und Farb- sowie Konservierungsstoffe. Auch diverse Farbstoffe, Stabilisatoren, Aromen und Speisefettsäuren sollten nicht in den Kapseln enthalten sein.

Leider findet man die genannten Inhaltsstoffe dennoch häufig in einigen Hyaluronsäure Kapseln vor, weswegen man auf solche Präparate unbedingt verzichten sollte. Grundsätzlich sollte man achten, dass die Hyaluronsäure von allen Inhaltsstoffen am höchsten konzentriert ist.

Alle weiteren Zusatzstoffe sollten im Verhältnis geringer dosiert sein. Denn schließlich will man sich an der Wirkung des Hyalurons erfreuen. Man erkennt den Gehalt eines Inhaltsstoffes anhand der Reihenfolge in der Auflistung.

Die Wirkstoffe, die zu Beginn in der Liste der Inhaltsstoffe aufgeführt werden, sind am höchsten konzentriert. Der letzte Inhaltsstoff ist folglich nur in einer sehr geringen Konzentration enthalten.

⚖️ Dosierung

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Die Einnahme von Hyaluronsäure in Form von Kapseln oder Tabletten ist relativ einfach und unkompliziert. Die meisten Präparate sind meist als Monatspackungen erhältlich, sodass täglich eine Hyaluronsäure Kapsel unzerkaut mit ausreichend Wasser eingenommen werden sollte.

Durch die regelmäßige Einnahme des Präparats wird jeden Tag für eine ausreichende Zufuhr von Hyaluronsäure gesorgt.

Bereits eine Dosis von 120 bis 240 Milligramm Hyaluron pro Kapsel kann bei täglicher Einnahme nach mindestens einem Monat die Feuchtigkeit in der Haut signifikant erhöhen und trockene Haut effektiv behandeln. [33]

Natürlich gilt hierbei, je höher die Hyaluronsäure Konzentration, desto wahrnehmbarer ist auch das spätere Ergebnis. Deswegen sollte man beim Kauf eines Präparates darauf achten, dass die Konzentration der Kapseln besonders hoch ist.

Erste Ergebnisse treten mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht nach der Einnahme der ersten Kapsel auf. Aber nach einigen Wochen sollten sich die ersten Veränderungen des Hautbilds bemerkbar machen.

Bei Gelenkproblemen sollte man sogar mit einigen Monaten rechnen, bis sich eine Verbesserung zeigt. Daher lohnt sich definitiv Geduld bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Hyaluron Kapseln.

🔗 Vor- und Nachteile von Hyaluronsäure Kapseln

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Der größte Vorteil von Hyaluron Kapseln ist ihre Wirkung, die sich im gesamten Körper äußert. Jedoch muss man sich gedulden bis die Wirkung des Hyaluron Präparates eintritt, was viele als nachteilig empfinden.

Das bedeutet, dass die Einnahme der Kapseln über einen längeren Zeitraum erfolgen muss. Dafür kann man sie problemlos unterwegs einnehmen und sie zeichnen sich durch eine hohe Verträglichkeit aus.

Zudem sind Hyaluronsäure Kapseln im Vergleich zu Hyaluron-Injektionen eine relativ günstige Behandlungsmethode bei Problemen mit den Gelenken. Ein Nachteil ist jedoch, dass die erzielte Wirkung von der Kapseln nachlässt, sobald man die Kapseln absetzt.

Um die Wirkung von Hyaluron Kapseln aufrechtzuerhalten, muss man sie also durchgängig einnehmen.

🍽 Welche Lebensmittel enthalten Hyaluronsäure?

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Selbst mit bestimmten Nahrungsmitteln kann man seinem Körper eine gewisse Menge an Hyaluronsäure zuführen oder die körpereigene Produktion anregen.

Wenn man also gelegentlich einige hyaluronhaltige Lebensmittel in seine Ernährung integriert, dann kann man die Wirkung von Hyaluronsäure Kapseln enorm verstärken.

Vor allem in Knochenbrühe finden sich große Mengen an Hyaluronsäure, weswegen die Brühe häufig gegen Gelenkbeschwerden empfohlen wird. Auch der körpereigene Kollagenspiegel soll durch den regelmäßigen Verzehr von Knochenbrühe erhöht werden.

Darüber hinaus ist Hyaluronsäure ebenso in Enten-, Lamm-, Kalb- und Rindfleisch sowie in Innereien wie Hühnerleber enthalten. Um die Produktion von Hyaluron im Körper anzuregen, eignen sich Mandeln, Nüsse, Cashewkerne sowie Blattgemüse.

Auch der Verzehr von Obst, Gemüse, Petersilie, Koriander und rotem sowie grünem Pfeffer kann die körpereigene Hyaluronherstellung begünstigen. Durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung kann man die Einnahme von Hyaluron Kapseln zusätzlich unterstützen.

🧩 Alternative Hyaluronsäure Produkte

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Neben Hyaluronsäure Kapseln gibt es auch einige weitere Hyaluron Produkte, die man parallel nutzen kann. Dazu zählen unter anderem Hyaluron Cremes, Hyaluron Seren, Hyaluron Masken und Hyaluron Ampullen.

Sie werden allesamt äußerlich angewendet und sollen die Haut effektiv mit Feuchtigkeit versorgen. Je nach Hyaluron Produkt kann ihre Wirkung recht unterschiedlich ausfallen.

Beispielsweise ist eine Hyaluron Creme eine reichhaltige Pflege, die sich neben Hyaluronsäure auch aus zusätzlichen Pflegeölen und Fetten zusammensetzt. Ein Hyaluron Serum ist hingegen wässrig und zieht dadurch schneller in die Haut ein.

Denn Hyaluron Seren und Ampullen enthalten nämlich keine Pflegeöle. Wer seine Haut regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgen möchte, der sollte unbedingt auf eines oder mehrere der genannten Hyaluron Produkte setzen.

🚀 Beliebte Hersteller

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Im Hinblick auf das große Angebot an verschiedenen Hyaluronsäure Kapseln kann es recht schwierig werden, sich für ein passendes Präparat zu entscheiden. Daher kann es sehr sinnvoll sein, wenn man die bekanntesten Hersteller näher kennt.

Activalue

Die Marke Activalue gehört zur Dr. Wagner Life Products GmbH, die im Jahr 2015 von Dr. med. Matthias Wagner und Dr. iur. Florian Wagner in Heidelberg gegründet wurde. Es ist eines der führenden deutschen Unternehmen im Premiumbereich von Nahrungsergänzungsmitteln.

Cellufine

Bei Cellufine handelt es sich um eine sehr hochwertige Marke, die von dem Familienunternehmen Aportha entwickelt wurde. Die Nahrungsergänzungsmittel von Cellufine zeichnen sich durch eine sehr überzeugende Qualität aus.

Bei der Herstellung der Nahrungsergänzungsmittel werden sowohl wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse als auch das Wissen von Naturheilverfahren mit eingebracht.

Cosphera

Die Cosphera Hyaluronsäure Kapseln sind ein sehr hochkonzentriertes Präparat. Jede Kapsel enthält 395 mg Hyaluronsäure.

Das Präparat ist als praktische 3 Monatspackung mit 90 Kapseln erhältlich, um den Körper für diese Zeit mit hochdosierten Inhaltsstoffen zu versorgen.

Außerdem kann man sich bei der ersten und oftmals skeptischen Anwendung sicher sein, viel versprechende Ergebnisse zu erzielen.

Denn oft sind Präparate nur auf einen Monat ausgerichtet, weswegen die meisten Anwender nach dieser Zeit die Anwendung abbrechen, weil die Ergebnisse nicht ausreichend sind und man sich dann meist weigert die Anwendung fortzusetzen.

Cosphera garantiert neben den hohen Qualitätsstandards, der Einhaltung strenger Richtlinien und spezifischer Normen auch für etwas mindestens genauso bedeutsames. Die gewonnene Hyaluronsäure basiert nämlich auf Mais und ist somit pflanzlich, natürlich und vegan.

Dies ist nicht selbstverständlich, da man 1979 Hyaluronsäure noch aus tierischen Geweben, wie zum Beispiel Hahnenkämmen extrahierte.

Der Hersteller sichert außerdem zu, dass bei jeglichen Produkten und Präparaten auf Gentechnik und den Einsatz vom Gelatine, Gluten und Laktose verzichtet wird. Es wird auch auf den Zusatz von Aromen sowie Farb- und Konservierungsstoffen konsequent verzichtet.

Neben Hyaluronsäure enthalten die Kapseln auch Vitamin C, Vitamin B12 und Zink. Abhängig von dem eigenen Ernährungsverhalten, kann es manchmal zu einer unzureichenden Versorgung von Nährstoffen kommen, was durch die Einnahme einer Kapsel täglich auch vorgebeugt werden kann.

Diese optimale Kombination verschiedener Nährstoffe und des Substrats Hyaluronsäure, machen Cosphera Hyaluronsäure Kapseln bekannt als absolute Anti-Aging und Gelenk-Kapseln.

Dr. Böhm

Seit bereits über 50 Jahren überzeugen Dr. Böhm Präparate mit einer einwandfreien Qualität und zuverlässigen Ergebnissen. Hierbei achtet der Hersteller besonders auf Sicherheit, Qualität sowie Wirksamkeit.

Auch bei Dr. Böhm basiert die Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln und anderen Präparaten auf traditionellem Heilwissen sowie neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Zudem entsprechen sämtliche Präparate von Dr. Böhm dem österreichischen Arzneimittelgesetz.

Nature Love

Die Marke Nature Love wurde 2016 gegründet und überzeugt bei ihren Produkten mit einer hohen Qualität und guten Wirkung. Das Unternehmen bringt drei seiner Produkte vom Internethandel in die dm-Drogerie Märkte.

Bei der Herstellung seiner Produkte legt das Unternehmen sehr großen Wert auf einen natürlichen Ursprung der genutzten Rohstoffe sowie einen hohen Reinheitsgrad. Daher wird gezielt auf Zusatzstoffe wie Aromen, Magensiumstearate und Zucker verzichtet.

Vita World

Bei Vita World handelt es sich um einen Hersteller, der bereits seit über 20 Jahren mit hochwertiger Qualität überzeugt und Nahrungsergänzungsmittel zu fairen Preisen anbietet. Derzeit umfasst das Sortiment von Vita World über 100 verschiedene Präparate.

Sämtliche Nahrungsergänzungsmittel setzen sich aus wissenschaftlich geprüften Wirkstoffen zusammen, die in einer idealen Dosierung in dem jeweiligen Präparat vorkommen.

💰 Kaufkriterien

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Hinsichtlich der großen Auswahl verschiedener Hyaluronsäure Kapseln sollte man sich vor dem Kauf eines Präparats über bedeutsame Kaufkriterien erkundigen und diese in seine Kaufentscheidung mit einbeziehen.

Dadurch kann man ein überzeugendes Präparat ausfindig machen, das sich durch eine hochwertige Qualität sowie effektive Wirkung auszeichnet.

Anwendungsgebiet

Ein wichtiges Kaufkriterium ist der Grund für die Einnahme der Kapseln. Wenn man beispielsweise an Gelenkbeschwerden leidet, sollte man ein besonders hochdosiertes Präparat in Erwägung ziehen.

Es gibt sogar spezielle Hyaluron Kapseln, die explizit für Beschwerden der Gelenke entwickelt wurden. In solchen Fällen kann man sich auch bei einem Arzt über die genaue empfohlene Tagesdosis informieren.

Wer das Nahrungsergänzungsmittel gegen eine vorzeitige Hautalterung nutzen will, der muss nicht zwingend hochdosierte Kapseln nutzen. Jedoch steigt die Wirkung der Kapseln mit der Konzentration der Hyaluronsäure.

Das heißt, dass eine möglichst hohe Dosierung auch für kosmetische Zwecke sinnvoll sein kann. Es gibt unzählige Präparate, die sowohl für ernsthafte Beschwerden als auch für äußerliche Zwecke eingenommen werden können.

Dosierung

Wie zuvor erwähnt, hängt die Wirkung des Präparates mit der jeweiligen Dosierung des Hauptwirkstoffes Hyaluron zusammen. Je nach Hersteller kann die Konzentration der Hyaluronsäure recht unterschiedlich ausfallen.

Man unterscheidet zwischen hoch- sowie gering konzentrierten Kapseln. Die typische Dosierung von Hyaluronsäure in einer Kapsel reicht von 50 bis 800 Milligramm. Je größer die Beschwerden, desto höher sollte die Dosierung gewählt werden.

Da es sich bei Hyaluronsäure um einen kostspieligen Wirkstoff handelt, dessen Herstellung sehr aufwendig ist, muss man bei hochdosierten Hyaluron Kapseln auch mit einem höheren Kaufpreis rechnen.

Diese Investition lohnt sich, denn bei gering konzentrierten und oftmals sehr günstigen Kapseln ist mit keinen allzu überzeugenden Resultaten zu rechnen. Ein weiterer Vorteil von hochdosierten Präparaten ist, dass sie meistens nur einmal täglich eingenommen werden müssen.

Bei den meisten gering konzentrierten Kapseln kann hingegen eine mehrmalige Einnahme pro Tag erforderlich sein, was durchaus lästig sein kann. Daher sind hoch konzentrierte Hyaluron Kapseln deutlich ergiebiger und trotz des hohen Kaufpreises langfristig gesehen günstiger.

Unabhängig für welche Variante man sich entscheidet, sollte man sich bei der Einnahme stets an die Herstellerangaben halten.

Denn das Eintreten der Wirkung erfordert sowohl bei hoch als auch bei gering konzentrieren Kapseln ein wenig Geduld und kann selbst durch eine übermäßige Einnahme nicht beschleunigt werden.

So stellen die meisten Anwender und Anwenderinnen erst nach mehreren Wochen die gewünschten Resultate fest. Bei Fragen zur Einnahme oder zu möglichen Nebenwirkungen sollte man sich stets an einen Arzt oder Apotheker wenden.

Herstellerangaben

Ausführliche und verständliche Herstellerangaben sind bei Hyaluron Kapseln sehr wichtig, denn sie informieren über die Zusammensetzung der Kapseln und die empfohlene Tagesdosis, die man unbedingt einhalten sollte.

Aus den Angaben des Herstellers kann man also viele wichtige Informationen entnehmen.

Inhaltsstoffe

Den wichtigen Inhaltsstoff stellt natürlich die Hyaluronsäure dar. Die Kapseln sollten grundsätzlich nicht allzu viele verschiedene Wirkstoffe enthalten, da die Konzentration der Hyaluronsäure unter Umständen zu gering ausfällen kann.

Dennoch sind zusätzliche Nährstoffe und Vitamine wie Biotin, Niacin, Folsäure oder Zink sehr wertvoll und können dem Körper zugute kommen. Für eine intensivere Anti-Aging Wirkung kann man auch darauf achten, dass Wirkstoffe wie Kollagen enthalten sind.

Gute Hyaluronsäure Kapseln sollten jedoch unbedingt frei von Gelatine, Laktose, Gluten, Chryrin, Piparin sowie Farb- und Konservierungsstoffen sein. Die genannten Inhaltsstoffe zählen nämlich zu typischen Allergieauslösern.

Um vor der Einnahme des Präparats zu prüfen, ob mögliche Unverträglichkeiten vorherrschen, sollte man genau die enthaltenen Inhaltsstoffe der Kapseln sowie die Herstellerangaben betrachten.

Ohne Allergene

Für eine optimale Verträglichkeit sollte man darauf achten, dass die Kapseln keine Allergene wie Farbstoffe, Stabilisatoren und Aromen enthalten. Zudem sollte man darauf achten, dass bei dem Präparat keine tierische Hyaluronsäure genutzt wurde.

Denn tierische Hyaluronsäure wird von vielen Menschen nicht vertragen, weswegen die meisten Hersteller mittlerweile für ihre Hyaluronsäure Kapseln ausschließlich pflanzliches Hyaluron einsetzen.

Preis

Nicht immer ist ein hoher Preis ein Indikator für gute Qualität. Doch bei Hyaluron Kapseln kann es tatsächlich ratsam sein, dass man auf sehr günstige Präparate verzichtet, da sie meistens nur eine sehr geringe Menge an Hyaluronsäure enthalten.

Daher lässt sich auch ihr verhältnismäßig günstiger Preis erklären. Doch je geringer der Gehalt an Hyaluronsäure in den Kapseln ist, desto schwächer ist ihre Wirkung. Deswegen sollte man durchaus etwas mehr Geld in ein gutes Hyaluron Präparat investieren.

Jedoch heißt das nicht, dass man ausschließlich hochpreisige Kapseln kaufen sollte. Man kann sogar schon im mittleren Preissegment sehr gute Präparate finden. Wenn man neben dem Preis auch die anderen Kaufkriterien beachtet, dann sollte man überzeugende Kapseln ausfindig machen.

Produktionsort

Dieses Kaufkriterium wird von einer Vielzahl von Käufern unterschätzt. Jedoch ist es ganz entscheidend, wo die Hyaluronsäure Kapseln hergestellt werden. Gerade bei der Produktion von Nahrungsergänzungsmitteln müssen nämlich hohe Qualitätsstandards erfüllt werden.

Bei Hyaluron Kapseln, die in Deutschland, einem anderem Land der EU oder in der tSchweiz hergestellt werden, kann man sich in der Regel auf qualitativ hochwertige Hyaluronsäure Kapseln einstellen.

Für sämtliche Länder, die zur EU gehören, herrschen nämlich die gleichen lebensmittelrechtlichen Vorschriften, die unbedingt eingehalten werden müssen. [34]

Denn in diesen Ländern erfolgen auch zusätzlich strenge Kontrollen, um wirklich sicherzugehen, dass die Hyaluronsäure Kapseln keine Mängel aufweisen. Da nicht in jedem Land der Welt so auf Verbraucherschutz geachtet wird, sollte man auf Präparate aus dem Ausland verzichtet.

Kundenbewertungen

In Rezensionen und Kundenbewertungen kann man sich über die Erfahrung von anderen Käufern informieren, was für viele bei der Suche nach geeigneten Hyaluronsäure Kapseln sehr hilfreich sein kann.

Denn Verbraucher sollten in ihren Rezensionen idealerweise über ihre ehrliche Einschätzung zu den jeweiligen Kapseln berichten und entweder eine Kaufempfehlung aussprechen oder von dem Kauf abraten.

Die Erfahrung von anderen kann sehr hilfreich sein, jedoch sollte man sich niemals zu sehr von anderen leiten lassen und stattdessen lieber die eigene Erfahrung mit dem gewünschten Präparat wagen.

Schließlich wird es selbst bei dem besten Nahrungsergänzungsmittel bestimmte Anwender und Anwenderinnen geben, die nicht von dem Präparat weniger überzeugt sind. Solange dies nicht auf die Mehrheit der Bewertungen zutrifft, kann man darüber hinweg sehen.

Vegan

Beim Kauf von Hyaluron Kapseln sollte man auch darauf achten, dass das Präparat vegan ist. Denn pflanzliches Hyaluron ist nicht nur besser verträglich, sondern soll auch besser im Körper verarbeitet werden können.

Bei der Hülle der Kapseln sollte man ebenfalls beachten, dass sich diese aus pflanzlicher Cellulose und keiner Gelatine zusammensetzt.

📍 Wo kann man die Kapseln kaufen?

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Sowohl Apotheken, Drogeriemärkte als auch einige Discounter bieten Hyaluron Kapseln an. Die Auswahl in den meisten lokalen Geschäften ist jedoch nicht besonders groß, weswegen viele Menschen den Onlinekauf mehr schätzen.

Beim Onlinekauf ergibt sich eine viel größere Produktauswahl, die jedes erdenkliche Sortiment eines lokalen Geschäftes übertrifft. Außerdem kann man sich dank hilfreicher Ratgeberseiten im Internet nützliche Informationen zu den Kapseln aneignen.

In übersichtlichen Vergleichstabellen können die Kapseln ideal miteinander verglichen werden, sodass man das beste Produkt für sich ausfindig machen kann. Wenn man sich für ein Präparat entschieden hat, dann kann man es sich ganz einfach nach Hause liefern lassen.

Sollte man unzufrieden mit den Hyaluron Kapseln sein, so bieten viele Hersteller eine Geld-zurück-Garantie an. Dies stellt sicher, dass man sein Geld zurückbekommt und ein Fehlkauf insgesamt vermieden werden kann.

Apotheke

Wer auf der Suche nach Nahrungsergänzungsmittel ist, der dürfte in Apotheken definitiv fündig werden. Ein großer Vorteil hierbei ist, dass man sich von einem Apotheker auch ausführlich beraten lassen und diverse Fragen zu Hyaluron Kapseln stellen kann.

Rossmann

In Rossmann findet man in in der Regel eine Vielzahl von nahrungsergänzenden Kapseln und Tabletten im Sortiment vor. Die freundlichen und kompetenten Mitarbeiter können bei Unklarheit jederzeit um Rat gefragt werden.

dm-Drogerie Markt

Die Drogeriekette dm gehört auch zu beliebten Geschäften, die für ihr relativ großes Angebot diverser Präparate bekannt sind. Üblicherweise kann man sich auch hier von netten Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern beraten lassen.

Müller

Hierbei handelt es sich ebenfalls um eine bekannte Drogeriekette, die auch hyaluronhaltige Kapseln in ihrem Sortiment anbieten sollte.

Natürlich ist das Angebot in Geschäften nicht so groß wie online, aber dafür hat man in einem Drogeriemarkt wie Müller stets mehrere Ansprechpartner, den man bei Fragen zurate ziehen kann.

Onlinekauf

Der Onlinekauf bietet sich für diejenigen an, die eine unglaublich große Auswahl und eine bessere Darstellung von Produkten bevorzugen. Nahezu jede Art von nahrungsergänzenden Kapseln und Tabletten kann im Internet gekauft werden.

📋 Tests zu Hyaluron Kapseln

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Vor dem Kauf von Hyaluronsäure Kapseln kann man sich im Internet nach möglichen Testergebnissen zu verschiedenen Präparaten informieren. So kann man einen Fehlkauf vermeiden und möglichst hochwertige Kapseln ausfindig machen.

Stiftung Warentest

Bislang hat die Stiftung Warentest keinen Test mit verschiedenen Hyaluronsäure Kapseln vorgenommen. Dafür kann man sich auf die Webseite des Unternehmens begeben, wenn man an Testergebnissen von anderen Hyaluron Präparaten interessiert ist.

Denn bisher hat die Stiftung Warentest diverse hyaluronhaltige Seren und Cremes getestet. Grundsätzlich sollte man bei der Anwendung von Hyaluron Präparaten jedoch keine unrealistischen Erwartungen haben.

Schließlich können sie die natürliche Hautalterung nicht stoppen oder bereits bestehende Falten komplett beseitigen. Die vorbeugende Einnahme von Hyaluron Kapseln soll lediglich eine frühzeitige Hautalterung vermeiden oder bei Gelenkbeschwerden helfen.

Übrigens gibt es auf der Webseite der Stiftung Warentest einen interessanten Artikel, der über die mögliche Wirksamkeit von Hyaluronsäure-Injektionen bei Gelenkbeschwerden wie Arthrose informiert. [35]

Öko-Test

Im Februar 2013 hat der Öko-Test einen Artikel zu 15 getesteten Nahrungsergänzungsmitteln veröffentlicht, die gegen Gelenkbeschwerden helfen sollen. [36]

Aufgrund der fehlenden Wirksamkeitsbelege dürfen Hersteller nicht mehr behaupten, dass ihre Präparate die Gelenkgesundheit fördern können. Dennoch missachten viele von ihnen dieses Gebot, was aufgrund einiger Tricks in den meisten Fällen legal ist.

Obwohl unter den getesteten Nahrungsergänzungsmitteln keine hyaluronhaltigen Präparate vertreten sind, kann der Einblick in den Artikel also sehr wissenswert und nützlich sein, um die Tricks von vielen Herstellern zu durchschauen.

Verbraucherzentrale

Am 12.08.2019 hat die Verbraucherzentrale einen hilfreichen und ausführlichen Beitrag zu Nahrungsergänzungsmitteln mit Hyaluron veröffentlicht. Darin wird betont, dass die Wirksamkeit im Hinblick auf eine glattere Haut und weniger Gelenkbeschwerden noch nicht bewiesen wurde. [37]

Deswegen dürfen Hersteller ihre hyaluronsäurehaltigen Nahrungsergänzungsmittel nicht mit gesundheitsbezogenen Versprechen („Health-Claims“) bewerben. Wer unter Gelenkbeschwerden leidet, sollte sich in erster Linie immer an einen Arzt wenden.

Die meisten Hersteller von Hyaluronsäure Kapseln werben damit, dass ihr Präparat vor allem für „schönere Haut“ sorgen kann. Jedoch beziehen sich solche Aussagen meistens nicht auf die Hyaluronsäure, sondern auf andere Wirkstoffe wie zum Beispiel Vitamin A, Vitamin C und Zink.

Für genauere Informationen zu hyaluronsäurehaltigen Präparaten und ihrer vermeintlichen Wirksamkeit kann man sich auf den Artikel der Verbraucherzentrale begeben. [38]

👎🏻 Nebenwirkungen

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Hyaluronsäure ist eine körpereigene Substanz, die bei der Einnahme in Form von Kapseln daher gut vertragen wird. Mögliche Nebenwirkungen sind bisher nicht wirklich bekannt.

Eine Überprüfung von Studien im Nutrition Journal aus dem Jahr 2016, dass von den 13 überprüften klinischen Studien bei keinem der 760 teilnehmenden Frauen und Männer nennenswerte Nebenwirkungen aufgetreten sind. [39]

Dennoch sollte man nicht unbedingt davon ausgehen, dass die Kapseln vollkommen frei Nebenwirkungen sind. Schließlich ist bekannt, dass Hyaluron-Injektionen beispielsweise für Kopfschmerzen, Schwindel, Juckreiz, Kribbeln sorgen können.

Bei der oralen Einnahme von Hyaluron könnten unter Umständen ähnliche Nebenwirkungen in einer abgeschwächten Form auftreten, da die Dosierung des Stoffes geringer als bei einer Injektion ist.

Doch die möglichen Nebenwirkungen von Hyaluronspritzen gehen meistens auf das Injektionsverfahren zurück und haben weniger mit der Hyaluronsäure selbst etwas zu tun. [40]

Bei einer Überdosis der Kapseln wird es problematisch, da es zu allergischen Reaktionen kommen kann. Schließlich wird dem Körper bei einer Überdosis mehr Hyaluronsäure hinzugefügt, als er aufnehmen kann.

Die Folgen können Gelenkschmerzen, Hautrötungen und Juckreiz sein, was normalerweise schnell wieder abklingen sollte.

Es gibt zudem auch Hinweise darauf, dass Krebszellen empfindlich auf Hyaluronsäure reagieren und durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sogar schneller wachsen können. [41, 42]

Deswegen wird im Allgemeinen Krebspatienten oder Menschen mit einer Krebserkrankung in ihrer Vorgeschichte von der Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel abgeraten. [43]

Gewichtszunahme durch Hyaluron Kapseln?

Grundsätzlich wird durch die Einnahme von Hyaluronsäure kein stärkeres Hungergefühl hervorgerufen, wodurch mehr Fette und Kohlenhydrate in den Körper gelangen könnten.

Da Hyaluron jedoch Wasser bindet, soll durch die Kapseln eine Gewichtszunahme in manchen Fällen erfolgen können. Schließlich kann ein Gramm Hyaluron bereits 6 Liter Wasser binden. Prinzipiell ist dies ein gewollter Effekt, da die Haut dadurch verjüngt und straffer wird.

Jedoch wurde diese Theorie noch nicht wissenschaftlich belegt, weswegen man nicht sicher sagen kann, ob Hyaluron Kapseln tatsächlich in einem Zusammenhand mit Gewichtszunahme stehen.

🤷🏻‍♀️ Erfahrung

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Viele Menschen erfahren durch die Anwendung von Hyaluronsäure Kapseln überwiegend Vor- aber auch Nachteile, die man sich vor dem Kauf kennen sollte.

Zunächst zeigt sich beim Suchen nach einem geeigneten Produkt, dass es teilweise sehr große Qualitätsunterschiede zwischen den zahlreichen Marken.

Dies macht es besonders schwierig, die richtige Wahl beim Kauf der Kapseln zu treffen. Trotzdem zeigt sich, dass ein Großteil der Präparate das einhält, was er verspricht. Die Kapseln wirken von innen, da sie im Magen aufgelöst und dann wie ein körpereigener Wirkstoff verwertet werden.

Für sichtbare Ergebnisse muss jedoch eine zuverlässige Einnahme über einen längeren Zeitraum erfolgen, was für einige einen zu großen Aufwand darstellen könnte. Dennoch lässt sich die tägliche Einnahme eigentlich sehr gut als Routine in den Alltag einbauen.

Nicht nur aus ästhetischen Gründen, sondern auch als Schutz vor Gelenkproblemen. Beim Absetzen der Hyaluronsäure Kapseln machen viele Anwender und Anwenderinnen die Erfahrung, dass die erzielten Ergebnisse gänzlich verschwinden.

Für detailliertere Erfahrungsberichte kann man auf die Kundenrezensionen und Bewertungen von anderen Käufern blicken, die ihren Eindruck von den jeweiligen Hyaluron Kapseln schildern und entweder eine Empfehlung aussprechen oder von dem Kauf abraten.

✍🏻 Fazit

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Um den Körper stetig mit Hyaluronsäure zu versorgen, kann man die dauerhafte Einnahme von Hyaluron Kapseln in Erwägung ziehen. Man sollte jedoch unbedingt darauf achten, dass man ein möglichst hochwertiges Präparat kauft.

Denn schließlich handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel, das im gesamten Körper wirkt und sich daher durch eine wertvolle Zusammensetzung auszeichnen sollte. Je höher der Gehalt an mikromolekularer Hyaluronsäure, desto intensiver ist die Wirkung des Hyalurons.

Im Zweifelsfall sollte man also lieber etwas mehr Geld investieren, um qualitativ überzeugende Kapseln ausfindig zu machen. Die meisten Anwenderinnen und Anwender sind von ihrer Wirkung nämlich sehr überzeugt.

Schließlich ist es kein Geheimnis, dass die Konzentration von Hyaluronsäure im Körper mit zunehmenden Alter immer weiter zurückgeht und man dadurch diverse Veränderungen der Haut oder gewisse Beschwerden feststellen kann.

Vor allem die frühzeitige Faltenbildung soll durch eine ausreichende Zufuhr von Hyaluronsäure verhindert werden. Auch lästige Gelenkbeschwerden können durch hochdosierte Kapseln gelindert werden.

Die jeweiligen Erfahrungen mit den Kapseln können bei jedem Menschen sehr unterschiedlich ausfallen. Während einige sehr schnell diverse Verbesserungen durch die Einnahme der Kapseln feststellen, tritt die Wirkung bei anderen erst viel später ein.

Bei einigen Nutzern von Hyaluronsäure Kapseln lässt sich unter Umständen gar kein spürbarer Effekt feststellen, was natürlich recht ärgerlich wäre. Doch dies hängt in der Regel mit dem jeweiligen Präparat zusammen und muss nicht zwingend bei jedem Anwender auftreten.

Wer sich für die Einnahme von Hyaluron Kapseln entscheidet, der sollte sich deswegen nicht allzu sehr von anderen Erfahrungen leiten lassen, sondern viel mehr die eigene Erfahrung wagen und ein hochwertiges Präparat testen.

Denn jeder Körper kann anders auf die regelmäßige Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln reagieren.

Fragen & Antworten

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