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Dieser tabellarische Vergleich dient lediglich als eine ├ťbersicht von Produkten und sollte keineswegs mit einem professionell durchgef├╝hrten K├╝rbiskern Kapseln Test verwechselt werden, bei dem eine intensive Pr├╝fung s├Ąmtlicher K├╝rbiskern Kapseln erfolgt.

Daf├╝r informieren wir zum Ende jedes Ratgebers ├╝ber externe Tests seri├Âser Instituten, Unternehmen und Verbraucherorganisationen. Wer sich f├╝r unser Verfahren der Produktauswahl f├╝r die Tabelle interessiert, der kann auf unsere Bewertungskriterien blicken.
Zuletzt aktualisiert: 26. Juli 2021
Inhaltsverzeichnis +
Die wichtigsten Fakten
  • K├╝rbiskern Kapseln sind Nahrungserg├Ąnzungsmittel, die entweder das ├ľl oder den Extrakt aus K├╝rbiskernen enthalten. Sie werden oft als pflanzliche Alternative zur Linderung von Prostata- und Blasenbeschwerden vermarktet.
  • Laut der Stiftung Warentest stellen viele M├Ąnner ab dem 40. Lebensjahr eine Ver├Ąnderung beim Wasserlassen fest. Daher werden im Handel verschiedene K├╝rbiskern Kapseln zur nat├╝rlichen Behandlung von schwachen Beschwerden der Prostata und Blase angeboten.
  • Nichtsdestotrotz sollte man sich beim Aufkommen solcher Beschwerden zun├Ąchst lieber an einen Urologen wenden, da der regelm├Ą├čige Besuch beim Facharzt ohnehin f├╝r M├Ąnner ab 45 Jahren empfohlen wird.

­čöÄ ├ťbersicht der oben genannten Produkte


#1: Vitalplant - vegane Prostata Kapseln im Braunglas mit K├╝rbiskern-, S├Ągepalmenextrakt & Brennnesselwurzel (90 St.)

Vitalplant - vegane Prostata Kapseln im Braunglas mit K├╝rbiskern-, S├Ągepalmenextrakt & Brennnesselwurzel (90 St.) Vitalplant - vegane Prostata Kapseln
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Die veganen Prostata Kapseln von Vitalplant enthalten unter anderem K├╝rbiskern- (15:1) und S├Ągepalmenfruchtextrakt (10:1), die beide auf einen 45-prozentigen Gehalt an Fetts├Ąuren standardisiert wurden.

Dar├╝ber hinaus enthalten die Kapseln ebenfalls Brennnesselwurzelextrakt (20:1), Vitamin E, Natriumselenit und Zinkgluconat. S├Ąmtliche Inhaltsstoffe befinden sich in einer pflanzlichen Kapselh├╝lle aus Hydroxypropylmethylcellulose.

Laut Hersteller weisen die Prosta Plant Kapseln die st├Ąrkste Formel auf dem Markt auf und gehen mit einer einmaligen Zusammensetzung, Dosierung und Wirkung einher. Die enthaltenen Extrakte der K├╝rbiskerne und S├Ągepalme wurden auf physiologisch relevante Fetts├Ąuren standardisiert.

Diese Fetts├Ąuren sind unter dem Namen Phytosterole bekannt und sollen f├╝r M├Ąnner fortgeschrittenen Alters von gro├čem Interesse sein. Ferner wird f├╝r die Kapseln ausschlie├člich der Wurzel- und nicht der Blattextrakt der Brennnessel eingesetzt.

Schlie├člich soll lediglich der Brennnesselwurzelextrakt sogenannte B-Sitosterole und Lecithine enthalten, die f├╝r die Anwendung bedeutsam sind. Die empfohlene Verzehrmenge des Pr├Ąparats liegt bei einer Kapsel pro Tag, sodass eine Dose einen praktischen 3-Monatsvorrat darstellt.

Hinter der Marke Vitalplant steckt ein deutsches Familienunternehmen, das seit dem Jahr 2005 sinnvoll kombinierte Vitalstoff-Pr├Ąparate als Nahrungserg├Ąnzungsmittel in eigener Manufaktur produziert und die Einhaltung h├Âchster Qualit├Ątsstandards sicherstellt.

Vorteile

  • frei von Zusatzstoffen
  • stellt einen 3-Monatsvorrat dar
  • wird in Deutschland hergestellt
  • weist eine einmalige Dosierung auf
  • f├╝r Veganer und Vegetarier geeignet
  • enth├Ąlt hochdosierte Pflanzenextrakte
  • entspricht h├Âchsten Qualit├Ątsstandards
  • ohne k├╝nstliche Zusatz- und Konservierungsstoffe
  • mit K├╝rbiskern-, S├Ągepalmenfrucht- und Brennnesselwurzelextrakt

#2: Kr├Ąuterhandel Sankt Anton - hochdosierte K├╝rbiskern├Âl Kapseln mit Vitamin E in Premium-Qualit├Ąt (400 St.)

Kr├Ąuterhandel Sankt Anton - hochdosierte K├╝rbiskern├Âl Kapseln mit Vitamin E in Premium-Qualit├Ąt (400 St.) Kr├Ąuterhandel Sankt Anton - hochdosierte K├╝rbiskern├Âl Kapseln
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Die K├╝rbiskern Kapseln von Kr├Ąuterhandel Sankt Anton enthalten kaltgepresstes K├╝rbiskern├Âl, Glycerin und nat├╝rliches Vitamin E aus Sojabohnen. Die Inhaltsstoffe befinden sich allesamt in einer Kapselh├╝lle aus Weichgelatine.

Um eine hohe Bioverf├╝gbarkeit zu gew├Ąhrleisten, wurden nur Premium-Inhaltsstoffe genutzt, die frei von Zucker, Laktose und Gluten sind. In den Produktangaben wird erkl├Ąrt, dass K├╝rbiskern├Âl viele Spurenelemente enth├Ąlt, die sich wohl positiv auf die Blasenfunktion auswirken k├Ânnen.

Ferner sollen sie ebenfalls eine normale Vitalit├Ąt unterst├╝tzen. Jede Kapsel enth├Ąlt 500 mg K├╝rbiskern├Âl und die empfohlene Verzehrmenge liegt bei 6 Kapseln pro Tag, sodass man mit einer Dose einen Vorrat f├╝r zweieinhalb Monate erh├Ąlt.

Die Herstellung des Pr├Ąparates erfolgt ausschlie├člich in Deutschland, weswegen man sich auf eine ├╝berzeugende pharmazeutische Qualit├Ąt einstellen kann, die den ISO 9001-, HACCP- und GMP-Standards entspricht.

Vorteile

  • ist laborgepr├╝ft worden
  • ohne Magnesiumstearat
  • mit Vitamin E aus Sojabohnen
  • wird in Deutschland hergestellt
  • gen├╝gt f├╝r zweieinhalb Monate
  • entspricht h├Âchsten Qualit├Ątsstandards
  • frei von Gentechnik und Zus├Ątzen wie Gluten, Laktose und Zucker
  • tr├Ągt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels bei

Nachteile

  • enth├Ąlt Soja und Rindergelatine

#3: Naturtreu - vegane Prostata Kapseln hochdosiert mit K├╝rbiskern- & S├Ągepalmenextrakt (120 St.)

Naturtreu - vegane Prostata Kapseln hochdosiert mit K├╝rbiskern- & S├Ągepalmenextrakt (120 St.) Naturtreu - vegane Prostata Kapseln
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Die veganen Prostata Kapseln von Naturtreu bestehen aus K├╝rbiskern- (15:1), S├Ągepalmenfrucht- (20:1), Granatapfel- (2:1) und Brennnesselwurzelextrakt (10:1). Zudem enth├Ąlt das Pr├Ąparat auch Zinkgluconat, DL-╬▒-Tocopherylacetat und Natriumselenit.

Die obigen Inhaltsstoffe befindet sich in einer veganen Kapselh├╝lle, die sich aus pflanzlicher Hydroxypropylmethylcellulose zusammensetzt. Mittels hochwertiger Extraktion wird der K├╝rbiskernextrakt aus 7.500 mg K├╝rbiskernen gewonnen.

Das Gleiche Verfahren erfolgt bei dem S├Ągepalmenextrakt, der aus 1.000 mg S├Ągepalmen extrahiert wird. Laut dem Hersteller Naturtreu liefert die Prostata Formel wertvolle pflanzliche Extrakte und anerkannte Spurenelemente.

Dar├╝ber hinaus tragen Inhaltsstoffe wie Vitamin E, Selen und Zink zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Auf den Einsatz von Allergenen, Gentechnik, Tierversuchen und unn├Âtigen Zusatzstoffen wird hingegen strikt verzichtet.

Dadurch soll eine m├Âglichst hohe Reinheit gew├Ąhrleistet werden. Die Produktion der K├╝rbiskern Kapseln erfolgt unter der Einhaltung von h├Âchsten Qualit├Ątsstandards in Deutschland. Au├čerdem wurde das Pr├Ąparat zus├Ątzlich von einem unabh├Ąngigen Labor gepr├╝ft.

Vorteile

  • mit ausgew├Ąhlten Zutaten
  • Herstellung erfolgt in Deutschland
  • befindet sich in einer dunklen Glasflasche
  • wurde von einem unabh├Ąngigen Laboren gepr├╝ft
  • enth├Ąlt pflanzliche Extrakte, Vitamine und Spurenelemente
  • frei von Allergenen, Gentechnik, Tierversuchen und Zus├Ątzen

Nachteile

  • reicht nur f├╝r zwei Monate aus

#4: MEDICOM - hochdosierte Bio-K├╝rbiskern Kapseln 500 mg mit Bio-Zertifizierung (60 St.)

MEDICOM - hochdosierte Bio-K├╝rbiskern Kapseln 500 mg mit Bio-Zertifizierung (60 St.) MEDICOM - hochdosierte Bio-K├╝rbiskern Kapseln
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Die hochdosierten Bio-K├╝rbiskern Kapseln von MEDICOM enthalten ausschlie├člich teilent├Âltes K├╝rbiskernpulver (80,4 %) aus kontrolliert biologischem Anbau, das sich in einer pflanzlichen Kapselh├╝lle aus Hydroxypropylmethylcellulose befindet.

Der hochwertige Inhaltsstoff wurde aus reifen und getrockneten K├╝rbiskernen des steirischen ├ľlk├╝rbis gewonnen. Das Pr├Ąparat verf├╝gt ├╝ber eine Bio-Zertifizierung (CH-BIO-004) und weist pharmazeutische Qualit├Ąt auf.

In den Produktangaben wird erkl├Ąrt, dass die Kapseln vollkommen frei von Gluten und Laktose sind. Die empfohlene Tagesdosis liegt bei nur zwei Kapseln, die eine Versorgung mit hochwertigem K├╝rbiskernpulver in Bio-Qualit├Ąt sicherstellen.

Vorteile

  • frei von Gluten und Laktose
  • wird in der Schweiz hergestellt
  • f├╝r Veganer und Vegetarier geeignet
  • enth├Ąlt lediglich teilent├Âltes K├╝rbiskernpulver
  • stellt einen Klassiker in der Naturheilkunde dar
  • stammt aus einem kontrolliert biologischen Anbau

Nachteile

  • stellt lediglich einen Monatsvorrat dar

#5: Abtei - Sabal-K├╝rbis Kapseln zur St├Ąrkung der m├Ąnnlichen Harnorgane (1 x 54 St.)

Abtei - Sabal-K├╝rbis Kapseln zur St├Ąrkung der m├Ąnnlichen Harnorgane (1 x 54 St.) Abtei - Sabal-K├╝rbis Kapseln
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Die Sabal-K├╝rbis Kapseln von Abtei stellen ein traditionelles Arzneimittel zur St├Ąrkung und Kr├Ąftigung der Blasenfunktion dar. Sie sollen angeblich den Harndrang und -fluss positiv beeinflussen, indem sie das Harnvolumen steigern und die Restharnmenge verringern.

Diese potentielle Wirkung soll auf die spezielle Kombination aus 920 mg K├╝rbissamen und 270 mg Sabalfr├╝chten zur├╝ckgehen, die man mit einer Tagesdosierung aufnimmt. Der Hersteller Abtei empfiehlt, dass man morgens und abends nach den Mahlzeiten jeweils zwei Kapseln einnimmt.

Hierf├╝r soll man vorzugsweise auf ein halbes Glas Wasser setzen. In einer Weichkapsel sind unter anderem 50 mg zerkleinerte K├╝rbissamen, 60 mg K├╝rbissamen├Âl sowie 7,2 mg Dickextrakt aus S├Ągepalmenfr├╝chten enthalten.

Vorteile

  • stellt ein traditionellen Arzneimittel dar
  • enth├Ąlt K├╝rbissamen und Sabalfr├╝chte
  • weist eine spezielle Wirkstoff-Kombination auf
  • kann angeblich den Harndrang und -fluss positiv beeinflussen
  • soll zur St├Ąrkung und Kr├Ąftigung der Blasenfunktion beitragen

Nachteile

  • gen├╝gt f├╝r nur knapp zwei Wochen
  • enth├Ąlt Gelatine, Laktose, Kokosfett, Sojabohnen├Âl und Sorbitol

#6: WARNKE Vitalstoffe - K├╝rbiskern-Extrakt Kapseln Plus 500 mg mit Vitamin E & Selen (100 St.)

WARNKE Vitalstoffe - K├╝rbiskern-Extrakt Kapseln Plus 500 mg mit Vitamin E & Selen (100 St.) WARNKE Vitalstoffe - K├╝rbiskern-Extrakt Kapseln
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Die K├╝rbiskern-Extrakt Kapseln von WARNKE Vitalstoffe enthalten unter anderem 500 mg K├╝rbiskern-Extrakt (10:1); 10 mg Vitamin E und 10 ┬Ág Selen. Die genannten Wirkstoffe befinden sich in einer Kapselh├╝lle aus Rindergelatine.

Um eine hohe Qualit├Ąt zu gew├Ąhrleisten, wird das Pr├Ąparat ausschlie├člich in Deutschland nach HACCP-Qualit├Ątsstandards hergestellt. Zudem erh├Ąlt man eine einj├Ąhrige Geld-zur├╝ck-Garantie, falls man unzufrieden mit den K├╝rbiskern Kapseln sein sollte.

Vorteile

  • ist zu 100 % vegan
  • mit Geld-zur├╝ck-Garantie
  • frei von Gluten und Laktose
  • entspricht HACCP-Standards
  • wird in Deutschland hergestellt
  • enth├Ąlt K├╝rbiskern-Extrakt, Vitamin E und Selen

Nachteile

  • enth├Ąlt Magnesiumstearat, Siliciumdioxid, Phosphat und mikrokristalline Cellulose

­čÄâ Wodurch zeichnen sich K├╝rbiskern Kapseln aus?


Wodurch zeichnen sich K├╝rbiskern Kapseln aus?

Prinzipiell sind K├╝rbiskern Kapseln nichts anderes als Nahrungserg├Ąnzungen, die entweder aus K├╝rbiskernextrakt oder -├Âl bestehen. Diese Pr├Ąparate sollen reich an wichtigen N├Ąhrstoffen wie beispielsweise Magnesium und Zink sein.

Aus diesem Grund werden die Kapseln mit einer gesundheitsf├Ârdernden Wirkung in Verbindung gebracht. Es wird angenommen, dass sich K├╝rbiskern Kapseln positiv auf die Gesundheit der Prostata auswirken k├Ânnen.

Die Prostata ist eine walnussgro├če Vorsteherdr├╝se, die haupts├Ąchlich f├╝r die Bildung der Samenfl├╝ssigkeit verantwortlich ist, die wiederum zum Transport von Samenzellen ben├Âtigt wird. Bei vielen M├Ąnnern ab 40 Jahren beginnt die Prostata jedoch damit, sich zu vergr├Â├čern.

Es handelt sich meistens um eine gutartige Prostatavergr├Â├čerung (benigne Prostatahyperplasie), die zu Beschwerden beim Wasserlassen wie einem abgeschw├Ąchten Harnstrahl, vermehrtem n├Ąchtlichen Harndrang oder einem verz├Âgerten Beginn des Wasserlassens f├╝hrt.

Neben verschiedenen Behandlungsm├Âglichen wie der Einnahme von Medikamenten oder dem einfachen Abwarten gibt es auch spezielle Operationen, die f├╝r Patienten in Frage kommen k├Ânnen.

Zudem kann man auch auf pflanzliche Mittel wie K├╝rbiskern Kapseln setzen, wobei dies vorher mit einem Arzt besprochen werden sollte. Laut der Verbraucherzentrale gibt es n├Ąmlich keine eindeutigen Beweise f├╝r die Wirkung von K├╝rbiskernextrakt bei Prostatabeschwerden.

In wenigen Studien wurden K├╝rbiskern- und S├Ągepalmen├Âl jedoch sowohl als sichere als auch wirksame Alternativbehandlungen f├╝r benigne Prostatahyperplasie (BPH) angesehen. Gerade der hohe Zinkgehalt in K├╝rbiskernen soll der Prostata zugute kommen. [1, 2]

Das Spurenelement soll n├Ąmlich f├╝r eine normale Funktion der Vorsteherdr├╝se von entscheidender Bedeutung sein. Eine gesunde Prostata geht deswegen mit normalen Zinkwerten im K├Ârper einher. [3, 4]

Eine Studie aus dem Jahr 2011 zeigt hingegen, dass das Prostatagewebe bei M├Ąnnern mit einer benignen Prostatahyperplasie einen deutlich geringeren Zinkgehalt als normales Prostatagewebe aufweist und dass bei den Betroffenen ein Anstieg der Zinkausscheidung im Urin vorlag. [5]

­čžČ N├Ąhrstoffgehalt in K├╝rbiskernen


N├Ąhrstoffgehalt in K├╝rbiskernen

In K├╝rbiskernextrakt sind etwa 60 Prozent Linols├Ąure, Carotinoide, Magnesium, Selen, Zink, Pflanzensterine wie Beta-Sitosterol und einige weitere Bestandteile enthalten; wobei wohl die enthaltenen Pflanzensterine f├╝r die m├Âgliche Wirkung verantwortlich sein sollen. [6, 7, 8]

Falls man jedoch an Prostatabeschwerden leidet, sollte man sich laut der Verbraucherzentrale zun├Ąchst an einen Hausarzt oder Urologen wenden, um den Kauf von m├Âglicherweise unwirksamen Mitteln zu vermeiden.

In 100 Gramm schalenfreien K├╝rbiskernen kommen folgende N├Ąhrstoffe vor: [9]

  • Kohlenhydrate: ca. 270 Gramm
  • Ballaststoffe: ca. 2 Gramm
  • Protein: ca. 12 Gramm
  • Fett: ca. 23 Gramm, davon 10 Gramm Omega-6-Fetts├Ąuren
  • Magnesium: ca. 265 mg
  • Phosphor: ca. 535 mg
  • Vitamin K: ca. 25 ╬╝g
  • Mangan: ca. 1,5 mg
  • Eisen: ca. 7,5 mg
  • Zink: ca. 3,5 mg

├ťbrigens kann man mithilfe einer gesunden und ballaststoffreichen Ern├Ąhrung, viel Bewegung, einem normalen K├Ârpergewicht und dem Verzicht auf Alkohol dazu beitragen; dass ein zus├Ątzlicher Druck auf der Blase und Prostata entsteht.

­čĺŐ Wirkung von K├╝rbiskernextrakt


Wirkung von K├╝rbiskernextrakt

K├╝rbiskernextrakte sollen m├Âglicherweise bei einer vergr├Â├čerten Prostata helfen; indem sie zur Vermeidung von Nachtr├Ąufeln oder einer verlangsamten und unvollst├Ąndigen Blasenentleerung beitragen.

Zudem sollen sie bei h├Ąufigem, schmerzhaftem oder abgeschw├Ąchtem Wasserlassen helfen. In der Volksheilkunde gelten K├╝rbiskerne als wirksames Mittel bei Prostatabeschwerden, w├Ąhrend die Schulmedizin eine unzureichende Studienlage zu K├╝rbiskernen bem├Ąngelt.

Es werden Belege ben├Âtigt, die beweisen, dass die Wirkung von K├╝rbiskern Kapseln verl├Ąsslich und nicht zuf├Ąllig ist. Daher geben viele Fach├Ąrzte keine Empfehlung f├╝r die Einnahme von pflanzlichen Extrakten zur Behandlung einer gutartigen Vergr├Â├čerung der Prostata.

Daf├╝r ist zumindest bekannt, dass K├╝rbiskerne reich an Antioxidantien wie Carotinoiden und Vitamin E sind, die entz├╝ndungshemmend wirken und die K├Ârperzellen vor sch├Ądlichen freien Radikalen sch├╝tzen k├Ânnen. [10, 11, 10, 12, 13]

Au├čerdem sind die Kerne eine der besten nat├╝rlichen Quellen f├╝r Magnesium. Dieser Mineralstoff tr├Ągt unter anderem zu einer normalen Muskelfunktion, einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Nervensystems bei. [14]

­čĺí Anwendungsgebiet


K├╝rbiskern Kapseln: Anwendungsgebiete

In der Volksmedizin werden K├╝rbiskerne f├╝r viele Anwendungsgebiete genutzt. Man sollte sich in erster Linie jedoch stets an einen Arzt wenden, wenn man bestimmte Ver├Ąnderungen oder Beschwerden bei sich selbst feststellen kann.

F├╝r die Prostata und Blase

Die Einnahme von Pr├Ąparaten mit K├╝rbiskernextrakt soll zur Linderung der Symptome beitragen, die mit einer benignen Prostatahyperplasie (BPH) einhergehen. Bei dieser Erkrankung kommt es zu einer Vergr├Â├čerung der Prostata, die Probleme beim Wasserlassen verursacht.

In einer Studie wurde festgestellt, dass der Verzehr der Kerne die Symptome einer BPH in gewisser Weise verringern kann. Au├čerdem legen weitere Untersuchungen nahe, dass K├╝rbiskern Produkte ebenfalls die Symptome einer ├╝beraktiven Blase lindern k├Ânnen. [15, 16, 17, 18]

F├╝r die Potenz

Da K├╝rbiskerne besonders reich an Zink sind, sollen sie sich m├Âglicherweise auch positiv auf die Potenz auswirken. Das Spurenelement Zink tr├Ągt n├Ąmlich zu einer normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion bei. [19]

Deswegen werden niedrige Zinkspiegel mit einer verringerten Spermienqualit├Ąt und einem erh├Âhten Risiko f├╝r Unfruchtbarkeit bei M├Ąnnern in Verbindung gebracht. ├ťbrigens sind in den Kernen auch wichtige Antioxidantien wie beispielsweise Carotinoide enthalten. [20]

Die Aufnahme von Antioxidantien kann einen direkten Einfluss auf die allgemeinen Gesundheit und den k├Ârpereigenen Testosteronspiegel haben. [21]

F├╝r die Herzgesundheit

K├╝rbiskern Produkte stellen eine gute Quelle f├╝r bedeutsame N├Ąhrstoffe wie Magnesium, Zink und Linols├Ąure dar. Diese Stoffe sollen dem Herzen zugute kommen, indem sie zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels und eines normalen Blutdrucks beitragen. [22, 23, 24]

F├╝r den Blutzuckerspiegel

In Tierversuchen hat sich herausgestellt; dass K├╝rbisse, K├╝rbiskerne, K├╝rbiskernpulver und K├╝rbissaft eventuell zur Senkung des Blutzuckers beitragen k├Ânnen, was besonders f├╝r Diabetiker sehr wichtig ist. [25, 26]

F├╝r diesen m├Âglichen Effekt kann vielleicht der hohe Magnesiumgehalt verantwortlich sein. Dennoch fehlen auch f├╝r diesen Anwendungsbereich von K├╝rbiskern Kapseln aussagekr├Ąftige Belege, die eine zuverl├Ąssige Wirksamkeit beweisen. [27]

Bei erblich-bedingtem Haarausfall

In K├╝rbiskernen sind pflanzliche Verbindungen enthalten, die auch als Phytosterole bekannt sind und sich eventuell positiv auf erblich bedingten Haarausfall auswirken k├Ânnen. Ein erheblicher Faktor f├╝r diese Form von Haarausfall ist ein erh├Âhter Spiegel an Dihydrotestosteron (DHT).

DHT ist ein Hormon, das auch das Wachstum der Prostata stimuliert. Es wird angenommen, dass Phytosterole zur Senkung des DHT-Spiegels beitragen k├Ânnen. In einer Studie mit 76 M├Ąnnern mit erblich bedingtem Haarausfall wurde die Wirkung von K├╝rbiskern├Âl getestet. [28]

Die Teilnehmer erhielten in einem Zeitraum von 24 Wochen t├Ąglich entweder ein Placebo oder 400 mg K├╝rbiskern├Âl. Die M├Ąnner, die K├╝rbiskern├Âl erhielten, konnten am Ende der Studie eine 40-prozentige Zunahme ihres Haarwuchses feststellen. [29]

­čĄö Haben K├╝rbiskern Kapseln auch Nebenwirkungen?


Haben K├╝rbiskern Kapseln auch Nebenwirkungen?

Die Einnahme von K├╝rbiskern Kapseln ist f├╝r die meisten Menschen relativ sicher. Dennoch sollte man wissen, dass sie reich an Ballaststoffen sind und dadurch eventuell zu Magen-Darm-Beschwerden wie Bl├Ąhungen oder Verstopfung f├╝hren k├Ânnen.

Da viele K├╝rbiskern Pr├Ąparate eine relativ hohe Dosierung aufweisen, sollte man besonders achtsam mit dem gleichzeitigen Verzehr von K├╝rbiskernen sein, um die obigen Nebenwirkungen zu vermeiden.

Um potentielle Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu vermeiden, sollte man sich vor der Einnahme von Nahrungserg├Ąnzungsmitteln unbedingt an einen Arzt wenden, was bereits beim Aufkommen von Prostatabeschwerden erfolgen sollte.

­čĺ░ Kaufkriterien


K├╝rbiskern Kapseln Kaufkriterien

Aufgrund des hohen Angebots an K├╝rbiskern Kapseln kann man sehr schnell den ├ťberblick verlieren. Die folgenden Kaufkriterien sollen bei der Wahl eines ├╝berzeugenden Pr├Ąparates helfen und m├Âglicherweise auch zur Vermeidung eines Fehlkaufs beitragen.

Zusammensetzung

Die Zusammensetzung spielt bei der Wahl eines Nahrungserg├Ąnzungsmittels eine entscheidende Rolle. W├Ąhrend einige Pr├Ąparate ausschlie├člich aus K├╝rbiskernextrakt oder -├Âl bestehen, enthalten anderen auch zus├Ątzliche pflanzliche Extrakte, Vitamine oder Mineralien.

Ob man ein reines K├╝rbiskern- oder Kombi-Pr├Ąparat bevorzugt, h├Ąngt von dem eigenen Belieben ab. Es ist jedoch empfehlenswert, dass die jeweiligen Kapseln einen angemessenen Anteil an K├╝rbiskernen aufweisen.

Dosierung

Prinzipiell enthalten die meisten Pr├Ąparate zwischen 350 bis 500 Milligramm K├╝rbiskernextrakt oder -├Âl. Es ist jedoch nicht bekannt, ob eine h├Âhere Dosis automatisch eine bessere Wirkung erzielen kann.

Schlie├člich wurde noch nicht belegt, ob K├╝rbiskernextrakte ├╝berhaupt zu einer eindeutigen und bleibenden Ver├Ąnderung der typischen Prostatabeschwerden f├╝hren k├Ânnen. Es fehlen Beweise daf├╝r, dass die Produkte nicht rein zuf├Ąllig, sondern sicher wirken. [30]

V-Label

Wer vegetarisch oder vegan lebt, der sollte bei der Wahl eines Nahrungserg├Ąnzungsmittels unbedingt darauf achten, dass es als vegan deklariert wird oder ├╝ber das international anerkannte V-Label verf├╝gt.

Gerade bei dem ├ťberzug von Kapseln k├Ânnen tierische Inhaltsstoffe wie Gelatine verwendet werden. Viele Hersteller setzen auf pflanzliche Kapselh├╝llen aus Hydroxypropylmethylcellulose, die f├╝r Vegetarier und Veganer vollkommen unbedenklich sind.

Zusatzstoffe

Idealerweise sollte ein Nahrungserg├Ąnzungsmittel absolut frei von unn├Âtigen Zusatzstoffen sein, die nicht nur die Aufnahme der relevanten Wirkstoffe verschlechtern, sondern f├╝r einige Menschen auch problematisch sein k├Ânnen.

Darunter fallen beispielsweise Allergene oder tierische Inhaltsstoffe, wobei auch synthetische Wirkstoffe nicht empfehlenswert sind. Um die Zusammensetzung einer Nahrungserg├Ąnzung zu ├╝berpr├╝fen, sollte man einen genauen Blick auf die Liste der Inhaltsstoffe werfen.

Folgende Zus├Ątze sollten in den gew├╝nschten Kapseln nicht vorkommen:

  • Gluten
  • Weizen
  • Laktose
  • Histamin
  • k├╝nstliche Aromen (z.B.: E 124)
  • Trennmittel (z.B.: Magnesiumstearat)
  • F├╝llstoffe (z.B.: mikrokristalline Zellulose)
  • Konservierungsstoffe (z.B.: Benzoes├Ąure)

Gl├╝cklicherweise werden im Handel zahlreiche K├╝rbiskern Kapseln angeboten, die eine nat├╝rliche Zusammensetzung aufweisen und ohne unn├Âtige Zusatzstoffe auskommen.

­čôŹ Wo kann man K├╝rbiskern Kapseln kaufen?


Wo kann man K├╝rbiskern Kapseln kaufen?

Sowohl lokale Gesch├Ąfte als auch Onlineshops bieten K├╝rbiskern Kapseln in ihrem Sortiment an, wobei die Produktauswahl im Internet deutlich gr├Â├čer ausfallen sollte. Daf├╝r kann man in lokalen Gesch├Ąften eine pers├Ânliche Beratung beanspruchen.

Apotheke

Apotheken f├╝hren nur hochwertige Nahrungserg├Ąnzungsmittel von ausgew├Ąhlten Herstellern in ihrem Sortiment. F├╝r eine gr├Â├čere Vielfalt an K├╝rbiskern Kapseln kann man sich jedoch auch auf Online-Apotheken begeben.

Auf https://www.shop-apotheke.com werden momentan beispielsweise folgende Produkte angeboten:

  • K├╝rbiskern Kapseln 400 mg von ZeinPharma, 60 St. f├╝r ca. 8 ÔéČ
  • K├╝rbiskern├Âl Kapseln von allcura, 90 St. f├╝r ca. 9 ÔéČ
  • K├╝rbiskern Komplex von Avitale, 140 St. f├╝r ca. 30 ÔéČ

dm

Der Drogeriemarkt dm f├╝hrt folgende K├╝rbiskern Kapseln in seinem Sortiment:

  • M├Ąnner Aktiv Komplex Kapseln von Mivolis, 30 St. f├╝r ca. 4 ÔéČ
  • Cranberry + K├╝rbis + Vitamin C + Selen Kapseln von Doppelherz, 30 St. f├╝r ca. 5 ÔéČ

Rossmann

Bei Rossmann findet man ebenfalls K├╝rbiskern Pr├Ąparate:

  • Omega 3-6-9 Kapseln von altapharma, 60 St. f├╝r ca. 3 ÔéČ
  • M├Ąnner-Gesundheit Kapseln von Doppelherz, 30 St. f├╝r ca. 4 ÔéČ

M├╝ller

Bei M├╝ller werden derzeit keine K├╝rbiskern Kapseln angeboten.

Amazon

Auf der Onlineplattform Amazon bietet sich eine sehr vielf├Ąltige Auswahl an verschiedenen Nahrungserg├Ąnzungsmitteln mit K├╝rbiskernen:

  • Prostata Kapseln im Braunglas mit K├╝rbiskernextrakt von Vitalplant, 90 St. f├╝r ca. 30 ÔéČ
  • Hochdosierte K├╝rbiskern├Âl Kapseln von Kr├Ąuterhandel Sankt Anton, 400 St. f├╝r ca. 22 ÔéČ
  • Prostata Kapseln hochdosiert mit K├╝rbiskern- und S├Ągepalmenextrakt, 120 St. f├╝r ca. 23 ÔéČ

­čôő Tests zu K├╝rbiskern Kapseln


Tests zu K├╝rbiskern Kapseln

Im Internet kann man sich zu getesteten K├╝rbiskern Kapseln informieren, um auf ein hochwertiges und wirksames Pr├Ąparat zu treffen. Diesbez├╝glich sollte man ausschlie├člich auf die Testergebnisse von vertrauensw├╝rdigen Instituten, Unternehmen und Organisationen vertrauen.

Stiftung Warentest

Die Stiftung Warentest hat bisher keinen expliziten Testartikel zu K├╝rbiskern Pr├Ąparaten ver├Âffentlicht. Daf├╝r hat die Verbraucherorganisation im M├Ąrz 2021 zumindest einen allgemeinen Beitrag zur Vergr├Â├čerung der Prostata geteilt.

Darin wird erkl├Ąrt, dass viele M├Ąnner ab dem 40. Lebensjahr beim Wasserlassen gewisse Ver├Ąnderungen feststellen k├Ânnen, die meist auf die Prostata zur├╝ckgehen. H├Ąufig beginnt die Prostata n├Ąmlich damit, sich ab diesem Alter zu vergr├Â├čern.

Wie intensiv die aufkommenden Symptome empfunden werden, h├Ąngt wohl nicht zwingend von der Gr├Â├če des Organs ab. Zudem k├Ânnen Beschwerden beim Wasserlassen auch unabh├Ąngig von der Gr├Â├če der Prostata auftreten.

In der Fachsprache bezeichnet man die zunehmende Prostatavergr├Â├čerung auch als benigne Prostatahyperplasie (BPH). F├╝r weitere Informationen zu diesem Thema kann man sich auf die Webseite der Stiftung Warentest begeben. [31]

├ľko-Test

Bislang hat ├ľko-Test noch keinen expliziten Artikel zu K├╝rbiskern Pr├Ąparaten ver├Âffentlicht. Daf├╝r hat das Unternehmen im Februar 2021 zumindest einen Beitrag zu entgiftenden Pillen mit Inhaltsstoffen wie K├╝rbiskernen oder Brennnesseln ver├Âffentlicht.

Darin wird davor gewarnt, dass die Einnahme von kostspieligen Entw├Ąsserungskapseln zu einer ├╝berm├Ą├čigen Ausscheidung von Mineralstoffen f├╝hren kann. Wer sich f├╝r den gesamten Artikel interessiert, der kann sich direkt auf die Webseite von ├ľko-Test begeben. [32]

Verbraucherzentrale

Im M├Ąrz 2020 hat die Verbraucherzentrale einen Beitrag mit dem Titel ÔÇ×K├╝rbiskernextrakte ÔÇô nat├╝rliche Prostatawirkstoffe?ÔÇť ver├Âffentlicht. Zun├Ąchst wird erkl├Ąrt, dass K├╝rbiskernprodukte zur Behandlung von Prostatabeschwerden verkauft werden.

Dabei sollen die Studienergebnisse f├╝r Nahrungserg├Ąnzungsmittel nur wenig Hoffnung machen, da K├╝rbiskernextrakte weder die Ursache der Prostatavergr├Â├čerung bek├Ąmpfen noch die Vergr├Â├čerung r├╝ckg├Ąngig machen sollen.

Deswegen r├Ąt die Verbraucherzentrale dazu, dass man sich bei Beschwerden beim Wasserlassen zun├Ąchst an einen Hausarzt oder Urologen wenden und nicht eigenm├Ąchtig eine Therapie durchf├╝hren sollte. [33]

­čĄĚ­čĆ╝ÔÇŹÔÖé´ŞĆ Erfahrung mit K├╝rbiskern Kapseln


Um sich ├╝ber Erfahrungsberichte zu K├╝rbiskern Kapseln zu informieren, kann man sich auf spezielle Foren begeben und sich dort auch mit anderen Personen austauschen. Au├čerdem findet man im Internet zahlreiche Blogs, in denen die jeweiligen Autoren ├╝ber ihre Erfahrung berichten.

Dar├╝ber hinaus kann man auf Onlineshops einen Blick auf die Rezensionen und Bewertungen von anderen Kunden blicken. Dadurch kann man sich gezielt ├╝ber Erfahrungsberichte zu einem bestimmten Produkt informieren, was sehr hilfreich sein kann.

Falls man sich nicht sicher ist, ob die Einnahme von K├╝rbiskern Kapseln bei den eigenen Beschwerden angebracht ist, sollte man sich an einen Facharzt wenden und dies mit ihm besprechen.

ÔťŹ­čĆ╗ Fazit


In K├╝rbiskern Kapseln sind wichtige Antioxidantien, Ballaststoffe, gesunde ├ľle, Mineralstoffe und Vitamine enthalten. Sie sollen angeblich die typischen Symptome einer vergr├Â├čerten Prostata verringern, zu denen beispielsweise h├Ąufiges Wasserlassen geh├Ârt.

Die meisten Kapseln setzen sich aus nahrhaftem und ent├Âltem K├╝rbiskernextrakt zusammen, was vor allem f├╝r diejenigen empfehlenswert ist, die von den m├Âglichen Vorteilen der Kerne profitieren, aber nicht ihre Kalorien- und Fettaufnahme steigern wollen.

Dar├╝ber hinaus gibt es auch Pr├Ąparate mit einfachem K├╝rbiskernpulver oder K├╝rbiskern├Âl. F├╝r welche Variante man sich entscheidet, h├Ąngt von dem eigenen Belieben ab. Wer jedoch an Blasen- und Prostatabeschwerden leidet, der sollte sich vorher stets an einen Facharzt wenden.

Fragen & Antworten


Wof├╝r eignen sich K├╝rbiskern Kapseln? Die Einnahme der Kapseln bietet sich bei Beschwerden wie n├Ąchtlichem Harndrang, einer verlangsamten Blasenentleerung oder Restharnbildung an. Man sollte sich jedoch zuerst an einen Arzt wenden, um die Behandlung zu besprechen und ernsthafte Erkrankungen auszuschlie├čen.
Kann man mit K├╝rbiskern Kapseln abnehmen? K├╝rbiskerne sind eine gute Quelle f├╝r wertvolle N├Ąhrstoffe wie Magnesium und Zink sowie f├╝r pflanzliche Verbindungen wie Phytosterine. Obwohl K├╝rbiskern Kapseln gesund sein k├Ânnen, helfen sie nicht beim Abnehmen.
Wann sollte man K├╝rbiskern Kapseln einnehmen? Hinsichtlich der Einnahmezeit sollte man auf die Produktangaben der jeweiligen K├╝rbiskern Kapseln blicken und sich stets an die empfohlene Tagesdosis halten. Es kann empfehlenswert sein, dass man eine Nahrungserg├Ąnzung vor einer Mahlzeit einnimmt.
Haben K├╝rbiskern Kapseln auch Nebenwirkungen? Grunds├Ątzlich scheinen K├╝rbiskern Kapseln kaum Nebenwirkungen zu verursachen, wobei es wie bei vielen anderen Pr├Ąparaten in Einzelf├Ąllen zu Magen-Darm-Beschwerden kommen kann. Um Wechselwirkungen mit Medikamenten auszuschlie├čen, kann man sich an seinen Hausarzt wenden.

├ťber den Autor

Author - Ideal Syka Ideal Syka ­čôČ

Ideal interessiert sich bereits seit seiner Jugend f├╝r das Programmieren sowie f├╝r die Erstellung von Grafiken und Content. Dar├╝ber hinaus besch├Ąftigt er sich gerne mit den Naturwissenschaften Biologie, Physik und Mathematik.

Dieses Vergleichsportal wurde von ihm zusammengestellt und soll anderen bei dem Vergleich von Produkten helfen. Au├čerdem soll jeder Ratgeber eine verst├Ąndliche Informationsquelle sein, die wichtige Fakten und Hinweise zu einem jeweiligen Produkt liefert.

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