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Abnehmkapseln Vergleich 2020

Die 7 besten Abnehmkapseln im Überblick

Dieser tabellarische Vergleich dient lediglich als eine Übersicht von Produkten und sollte keineswegs mit einem professionell durchgefĂŒhrten Abnehmkapseln Test verwechselt werden, bei dem eine intensive PrĂŒfung sĂ€mtlicher Abnehmkapseln erfolgt.

DafĂŒr informieren wir zum Ende jedes Ratgebers ĂŒber externe Tests seriöser Instituten, Unternehmen und Verbraucherorganisationen. Wer sich fĂŒr unser Verfahren der Produktauswahl fĂŒr die Tabelle interessiert, der kann auf unsere Bewertungskriterien blicken.
Inhaltsverzeichnis +
Die wichtigsten Fakten
  • Viele Menschen erwĂ€gen zum Abnehmen nicht nur die Umstellung zu einer gesunden ErnĂ€hrungs- und Lebensweise, sondern auch die Einnahme von Abnehmkapseln, die angeblich eine unterstĂŒtzende Hilfe bei der Gewichtsreduzierung darstellen sollen.
  • Der Markt bietet zahlreiche AbnehmprĂ€parate an, die sich aus verschiedenen Inhaltsstoffen zusammensetzen und eine voneinander abweichende Wirkung aufweisen. Wer sich bezĂŒglich der Einnahme von Abnehmkapseln unsicher ist, sollte sich vorher an einen Arzt wenden.
  • Typischerweise enthalten rezeptfreie Abnehmkapseln stoffwechselfördernde oder sĂ€ttigende Wirkstoffe, die vollkommen natĂŒrlich sind. Einige verschreibungspflichtige PrĂ€parate können jedoch auch Stoffe enthalten, die eine entsprechend stĂ€rkere Wirkung aufweisen.

🔎 Übersicht der oben genannten Produkte


#1: Solvisan - hochdosierte und vegane SLIM BRN Kapseln (90 Kapseln)

Solvisan - hochdosierte und vegane SLIM BRN Kapseln (90 Kapseln) Solvisan - hochdosierte und vegane Kapseln
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Die hochdosierten SLIM BRN Kapseln von Solvisan bestehen aus natĂŒrlichen Inhaltsstoffen, die eine hohe QualitĂ€t aufweisen. Jede Kapsel setzt sich aus Guarana, grĂŒnem Tee, grĂŒnem Kaffee, Mate, Acai-Beeren, Cayennepfeffer und schwarzem Pfeffer zusammen.

Diese Premium-Inhaltsstoffe stellen natĂŒrliche Koffeinquellen dar, die von Experten sorgsam ausgewĂ€hlt und optimal aufeinander abgestimmt wurden. In einer Dose sind 90 gut einnehmbare Kapseln enthalten, die sich sowohl fĂŒr MĂ€nner als auch fĂŒr Frauen eignen.

Da sĂ€mtliche Produkte von Solvisan ausschließlich in geprĂŒften deutschen Anlagen und unter strengen pharmazeutischen Bedingungen hergestellt werden, kann man sich auf eine hohe QualitĂ€t einstellen.

Ferner wird in den Produktangaben hervorgehoben, dass die PrĂ€parate regelmĂ€ĂŸig in unabhĂ€ngigen Laboren auf Pestizide und Schwermetalle geprĂŒft werden, um die nötigen QualitĂ€tsanforderungen stets zu gewĂ€hrleisten.

DarĂŒber hinaus sollte man wissen, dass die veganen SLIM BRN Kapseln absolut frei von Zusatzstoffen, tierischen Bestandteilen, Gluten, Laktose, Magnesiumstearat sowie zugesetzten Aromen, Farb- und Konservierungsstoffen sind.

Aufgrund dessen eignet sich das PrĂ€parat auch fĂŒr Veganer, Vegetarier sowie Menschen, die Laktose oder Gluten nicht vertragen. Dank der Geld-zurĂŒck-Garantie kann man die Kapseln risikofrei bestellen und bei Unzufriedenheit innerhalb von 100 Tagen wieder zurĂŒckschicken.

Vorteile

  • eignet sich fĂŒr Veganer
  • zusatzstoff- und GMO-frei
  • wird in Deutschland hergestellt
  • mit 100-tĂ€giger Geld-zurĂŒck-Garantie
  • enthĂ€lt hochdosierte und natĂŒrliche Wirkstoffe

Nachteile

  • Dose reicht nur fĂŒr einen Monat

#2: Saint Nutrition - vegane GOODNIGHT F-BURN Kapseln (50 Kapseln)

Saint Nutrition - vegane GOODNIGHT F-BURN Kapseln (50 Kapseln) Saint Nutrition - vegane GOODNIGHT F-BURN Kapseln
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Die veganen Kapseln von Saint Nutrition sind fĂŒr Frauen sowie MĂ€nner geeignet und sollen eine ideale ErgĂ€nzung auf dem Weg zur gewĂŒnschten Sommerfigur sein. In den Produktangaben wird jedoch erwĂ€hnt, dass man auch eine gesunde ErnĂ€hrung und Sport nicht außer Acht lassen sollte.

Insgesamt sollen die Kapseln spĂŒrbar zur Gewichtsreduktion beitragen. Der Hersteller betont, dass man hierfĂŒr einfach jeden Abend eine Kapsel einnehmen sollte. Das PrĂ€parat wird in deutschen ProduktionsstĂ€tten hergestellt und erfĂŒllt daher höchste QualitĂ€tsstandards.

Vorteile

  • gĂŒnstiger Kaufpreis
  • wird in Deutschland hergestellt
  • besteht aus veganen und hochdosierten Zutaten
  • eignet sich sowohl fĂŒr MĂ€nner als auch fĂŒr Frauen
  • besteht hauptsĂ€chlich aus Garcinia Cambogia Extrakt

Nachteile

  • Ergebnisse können bei jedem unterschiedlich stark ausfallen

#3: plantoCAPS - EA Kapseln fĂŒr figurbewusste Frauen und MĂ€nner (60 Kapseln)

plantoCAPS - EA Kapseln fĂŒr figurbewusste Frauen und MĂ€nner (60 Kapseln) plantoCAPS - EA Kapseln
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Die EA Kapseln von plantoCAPS sind ein Original aus der Apotheke und eignen sich sowohl fĂŒr MĂ€nner als auch fĂŒr Frauen. Laut Produktangaben bestehen sie unter anderem aus Chlorella, Gisengwurzel, Kakaobohnen-Extrakt und dem pflanzlichen Stoff Glucomannan.

Vor allem Glucomannan soll im Rahmen einer gesunden und kalorienarmen ErnĂ€hrung erheblich den Gewichtsverlust fördern. Abgesehen davon, sind die Kapseln zu 100 Prozent vegan, hochdosiert und frei von Laktose, Gluten sowie kĂŒnstlichen Zusatzstoffen.

Da die Kapseln von Experten entwickelt und optimiert wurden, kann man sich auf eine gute QualitĂ€t einstellen. Zudem verspricht der Hersteller, dass das PrĂ€parat keine unerwĂŒnschten Wirkungen aufweist.

Dennoch wird deutlich hervorgehoben, dass NahrungsergĂ€nzungsmittel definitiv keinen Ersatz fĂŒr eine ausgewogene ErnĂ€hrung oder gesunde Lebensweise darstellen.

Vorteile

  • soll sĂ€ttigend wirken
  • ist ein Original aus der Apotheke
  • frei von Gentechnik und Tierversuchen
  • setzt sich aus sorgfĂ€ltig ausgewĂ€hlten Inhaltsstoffen zusammen
  • wurde nach aktuellen wissenschaftlichen Ergebnissen entwickelt

Nachteile

  • empfohlenen Verzehrmenge auf der Verpackung weicht von den Produktangaben ab

#4: BODY'S PERFECT - SLIM Kapseln zum Abnehmen fĂŒr MĂ€nner (78 Kapseln)

BODY'S PERFECT - SLIM Kapseln zum Abnehmen fĂŒr MĂ€nner (78 Kapseln) BODY'S PERFECT - SLIM Kapseln
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Die SLIM Kapseln von BODYÂŽS PERFECT wurden speziell fĂŒr MĂ€nner konzipiert und nach den neusten Erkenntnissen der Wissenschaft von Experten entwickelt. Deswegen sind die Kapseln ideal auf die BedĂŒrfnisse des mĂ€nnlichen Körpers angepasst.

Der enthaltene Multikomplex soll den Energiestoffwechsel und die Gewichtsabnahme fördern. Gerade durch den pflanzlichen Wirkstoff Glucomannan soll der Appetit im Rahmen einer kalorienarmen ErnÀhrung gefördert werden.

Neben dem wissenschaftlich belegten Inhaltsstoff Glucomannan enthĂ€lt das PrĂ€parat ebenfalls Vitamin B1, Vitamin B6, Chrom, Selen und Macawurzel-Extrakt. Zudem ist die KapselhĂŒlle zu 100 Prozent vegan, weil sie aus einem pflanzlichen Stoff besteht.

DarĂŒber hinaus betont der Hersteller, dass die Kapseln eine ĂŒberzeugende MarkenqualitĂ€t aufweisen. Deswegen ist der Hersteller BODYÂŽS PERFECT wohl auch ein Partner von ausgewĂ€hlten deutschen sowie österreichischen Apotheken.

Ferner empfiehlt der Hersteller, dass man das PrĂ€parat mit dem dazugehörigen Weight Loss Shake kombiniert. Übrigens sind sowohl die Abnehmkapseln als auch der Shake ebenfalls als Produktserie fĂŒr Frauen erhĂ€ltlich.

Vorteile

  • ĂŒberzeugende QualitĂ€t
  • sind frei von FĂŒll- und Farbstoffen
  • werden in Deutschland hergestellt
  • eignen sich auch fĂŒr Veganer und Vegetarier
  • Hersteller ist ein Partner von ausgewĂ€hlten Apotheken
  • kann mit dazugehörigem Weight Loss Shake kombiniert werden

Nachteile

  • relativ hoher Kaufpreis

#5: Vihado - F-BDY Kapseln mit grĂŒnen Kaffeebohnen und Guarana (100 Kapseln)

Vihado - F-BDY Kapseln mit grĂŒnen Kaffeebohnen und Guarana (100 Kapseln) Vihado - F-BDY Kapseln
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Die F-BDY Kapseln von Vihado enthalten eine Wirkstoffkombination aus grĂŒnen Kaffeebohnen, grĂŒnem Tee und Guarana. DarĂŒber hinaus sind in dem PrĂ€parat auch Chrom, Zink, Niacin, Vitamin B2 und Vitamin B6 enthalten.

Vor allem das enthaltene Zink soll zu einem normalen Kohlenhydrat- und FettsĂ€urestoffwechsel beitragen. Außerdem wird in den Produktangaben betont, dass die Herstellung der Kapseln ausschließlich in Deutschland erfolgt.

Die empfohlene Tagesdosierung des PrĂ€parats liegt laut Hersteller bei drei Kapseln, die mit ausreichend FlĂŒssigkeit eingenommen werden sollten. Aufgrund des Koffeingehaltes sollte man die Kapseln jedoch nicht zu einer spĂ€ten Uhrzeit einnehmen.

Zudem darf man nicht vergessen, dass NahrungsergĂ€nzungsmittel kein Ersatz fĂŒr eine abwechslungsreiche sowie ausgewogene ErnĂ€hrung sind und man die angegebene empfohlene Verzehrmenge nicht ĂŒberschreiten darf.

Vorteile

  • werden in Deutschland hergestellt
  • mit ausgewogener Zusammensetzung
  • sollen den Kohlenhydratstoffwechsel anregen
  • sowohl fĂŒr Frauen als auch fĂŒr MĂ€nner geeignet

Nachteile

  • enthĂ€lt Magnesiumstearat
  • keine explizite Angabe, ob die Kapseln auch fĂŒr Veganer geeignet sind

#6: Sports Affinity - hochdosierte Vegan Burn Kapseln inkl. E-Book (90 Kapseln)

Sports Affinity - hochdosierte Vegan Burn Kapseln inkl. E-Book (90 Kapseln) Sports Affinity - hochdosierte Vegan Burn Kapseln
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Die hochdosierten Vegan Burn Kapseln von Sports Affinity sind zu 100 Prozent vegan, da der Hersteller auf den Einsatz von tierischen Inhaltsstoffen wie Gelatine und Laktose verzichtet. Ferner sind die Kapseln frei von Gentechnik, Gluten, Aromen und Farb- sowie Konservierungsstoffen.

In den Produktangaben wird betont, dass ausschließlich natĂŒrliche und stark dosierte Zutaten wie GrĂŒner Tee Extrakt, Guarana Extrakt, Macawurzel, L-Carnitin und Koffein in dem PrĂ€parat enthalten sind.

Um eine hohe QualitĂ€t zu bieten, erfolgt die Herstellung des PrĂ€parats in Deutschland. Praktischerweise sind neben dem PrĂ€parat auch ein Trainingsplan mit verschiedenen Übungen sowie ein E-Book mit den besten DiĂ€t-Rezepten kostenlos im Lieferumfang enthalten.

Aufgrund der durchdachten und rein pflanzlichen Wirkstoffkombination sollten die Kapseln sehr ĂŒberzeugend sein, jedoch kann man sich bei Fragen oder möglichen Bedenken an den freundlichen Kundenservice wenden.

Vorteile

  • zu 100 % vegan
  • enthalten hochdosierte Inhaltsstoffe
  • sind in Deutschland hergestellt worden
  • mit kostenlosem E-Book und Trainingsplan
  • wurden auf Reinheit und Sicherheit geprĂŒft
  • frei von Aromen, Gluten, Gentechnik, Farb- und Konservierungsstoffen

Nachteile

  • Wirkung kann bei jedem anders ausfallen

#7: West Nutrition - vegane Keto Burn Kapseln mit natĂŒrlichen Inhaltsstoffen (60 Kapseln)

West Nutrition - vegane Keto Burn Kapseln mit natĂŒrlichen Inhaltsstoffen (60 Kapseln) West Nutrition - vegane Keto Burn Kapseln
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Die veganen Keto Burn Pillen von West Nutrition setzen sich aus natĂŒrlichen sowie hochdosierten Inhaltsstoffen zusammen. Der Hersteller empfiehlt, dass man zwei Kapseln tĂ€glich und vorzugsweise vor dem Schlafengehen einnimmt.

Abgesehen davon, sollte man keineswegs außer Acht lassen, dass eine gesunde Lebens- und Essgewohnheit ebenfalls zum Erreichen des gewĂŒnschten Körpergewichts erforderlich ist. Durch regelmĂ€ĂŸige Bewegung kann man neben dem Gewichtsverlust auch den Muskelaufbau fördern.

Vorteile

  • frei von Tierversuchen
  • sollen Gewichtsreduzierung beschleunigen
  • hohe QualitĂ€t durch Herstellung in Deutschland
  • enthĂ€lt natĂŒrliche sowie pflanzliche Inhaltsstoffe
  • zu 100 % vegan und ohne kĂŒnstliche Zusatzstoffe

Nachteile

  • Einnahme sollte sich auf mindestens 3 Monate belaufen

đŸ‘©đŸ»â€đŸ”Ź Allgemeine Informationen zu Abnehmkapseln


Abnehmkapseln

Abnehmkapseln setzen sich aus verschiedenen Inhaltsstoffen zusammen und sollen eine sÀttigende sowie stoffwechselfördernde Wirkung aufweisen. Dies wird zumindest von den jeweiligen Anbietern dieser PrÀparate behauptet.

GrundsÀtzlich sollte man jedoch wissen, dass die alleinige Einnahme von bestimmten Abnehmkapseln einfach nicht ausreicht, um eine gesunde und langfristige Gewichtsreduzierung zu erzielen.

„Das gibt es ohne eigenes Zutun nicht und wird es auch in absehbarer Zeit nicht geben“, erklĂ€rt der DiĂ€texperte und ErnĂ€hrungswissenschaftler Prof. Dr. Michael Hamm, der bisher zahlreiche BĂŒcher zum Thema ErnĂ€hrung verfasst hat. 

Außerdem sollte man sich vor dem Kauf eines bestimmten PrĂ€parats ausgiebig darĂŒber informieren, da NahrungsergĂ€nzungsmittel im Gegensatz zu Arzneimitteln kein behördliches Zulassungsverfahren durchlaufen mĂŒssen.

Dementsprechend vorsichtig und skeptisch sollte man bei PrÀparaten sein, die aus dem Ausland stammen. Sie werden im Internet angeboten und können laut der deutschen Verbraucherzentrale bedenkliche Wirkstoffe enthalten, die nicht auf der Verpackung deklariert werden. [1]

Wer wirklich abnehmen möchte, der sollte sein bisheriges Essverhalten genau analysieren und entsprechend umstellen. Neben einer ausgewogenen und gesunden ErnĂ€hrung kommt es auch auf regelmĂ€ĂŸigen Sport an, wodurch zusĂ€tzlich ein Muskelaufbau erzielt werden kann.

Falls man zusĂ€tzlich Abnehmkapseln einnehmen möchte, obwohl dies zum Abnehmen nicht zwingend erforderlich ist, sollte man sich zumindest fĂŒr ein PrĂ€parat eines seriösen Herstellers aus Deutschland entscheiden.

đŸ§Ș Typische Wirkstoffe


Abnehmkapseln: Typische Wirkstoffe

Wie bereits angedeutet, setzen sich Abnehmkapseln aus verschiedenen Wirkstoffen zusammen. Die meisten Hersteller entscheiden sich hierbei fĂŒr natĂŒrliche und pflanzliche Inhaltsstoffe, die teilweise sogar bewiesenermaßen die Gewichtsabnahme ankurbeln können.

Es ist sehr bedeutsam, dass man vor der Einnahme der Kapseln eine genaue Recherche ĂŒber die enthaltenen Inhaltsstoffe betreibt und eventuell sogar den Rat eines Arztes in ErwĂ€gung zieht.

Im Folgenden werden einige typische Inhaltsstoffe genauer erlĂ€utert, damit man ihre Wirkungsweise besser nachvollziehen kann. Man darf jedoch nicht vergessen, dass eine gesunde ErnĂ€hrungsweise und regelmĂ€ĂŸige Bewegung essentiell zum Abnehmen sind.

Vorab sollte man ebenso wissen, dass in den meisten Abnehmkapseln gewisse Mengen an Koffein enthalten sind. Diese chemische Verbindung kommt auf natĂŒrliche Weise in TeeblĂ€ttern, Kaffeebohnen, Guarana-Beeren und KolanĂŒssen vor.

Auf der Webseite der EuropĂ€ischen Behörde fĂŒr Lebensmittelsicherheit gibt es einige interessante Artikel, die sich mit der Risikobewertung und sicheren Aufnahmemenge von Koffein befassen. [2, 3]

GrĂŒner Tee

Die Herstellung von grĂŒnem Tee erfolgt aus der gleichen Pflanze wie beim Schwarztee. Hierbei handelt es sich um die Teepflanze (Camellia sinensis). Der einzige Unterschied ist, dass die frisch geernteten BlĂ€tter nicht wie bei schwarzem Tee fermentiert, sondern nur kurz erhitzt werden.

Dadurch bleiben die Aromen und wertvolle Inhaltsstoffe wie Antioxidantien in grĂŒnem Tee erhalten. In GrĂŒntee sind vor allem Katechine enthalten, die sich durch ihr hohes antioxidatives Potential auszeichnen. [4, 5]

Außerdem setzt sich grĂŒner Tee ebenfalls aus einer geringen Menge Koffein zusammen. Koffein soll laut einiger Studien sowie Untersuchungen wohl die Fettverbrennung unterstĂŒtzen und die Trainingsleistung verbessern, kann aber zu Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Durchfall fĂŒhren.

Die EuropĂ€ische Behörde fĂŒr Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat in einem Artikel die Sicherheit von GrĂŒnteekatechinen bewertet. Wer an dem wissenswerten Beitrag interessiert ist, sollte ihn unbedingt auf der Webseite der EFSA durchlesen. [6]

GrĂŒner Kaffee

GrĂŒner Kaffee wird aus rohen und naturbelassenen Kaffeebohnen gewonnen. Die meisten Menschen trinken jedoch nur Kaffee aus gerösteten Kaffeebohnen, die ihre grĂŒne Farbe durch die Röstung verloren haben.

GrĂŒner Kaffee enthĂ€lt zahlreiche Antioxidantien und soll wohl auch hilfreich sein, wenn es um die Senkung des Blutzuckerspiegels und Blutdrucks geht, wobei diesbezĂŒglich noch weitere Studien und Untersuchungen erforderlich sind. [7, 8, 9, 10]

DarĂŒber hinaus haben mehrere Studien bestĂ€tigt, dass der Extrakt aus grĂŒnen Kaffeebohnen tatsĂ€chlich beim Abnehmen helfen kann. Man sollte jedoch bedenken, dass diese Studien von der Industrie finanziert wurden. [11, 12]

Aufgrund des hohen Koffeingehaltes sollte man wissen, dass Schlafprobleme, NervositĂ€t, Reizbarkeit, Durchfall und AngstzustĂ€nde zu den möglichen Nebenwirkungen von grĂŒnem Kaffeebohnenextrakt zĂ€hlen können.

Guarana

Bei der Guarana (Paullinia cupana) handelt es sich um eine Pflanzenart, die entlang des Amazonas wÀchst. Sie kommt also hauptsÀchlich in Brasilien, Venezuela und Peru vor und wird zur Familie der SeifenbaumgewÀchse gezÀhlt.

In der Frucht sind Antioxidantien wie Katechine, Tannine und Saponine enthalten. DarĂŒber hinaus setzt sich Guarana auch aus Stimulanzien wie Koffein und Theobromin zusammen. [13]

Besonders wegen des hohen Gehalts an Koffein soll Guarana laut einiger Untersuchungen wohl den Stoffwechsel innerhalb von 12 Stunden um 3 bis 11 Prozent ankurbeln. Ein schneller Stoffwechsel fĂŒhrt dazu, dass der Körper mehr Kalorien verbrennt. [14]

Nichtsdestotrotz sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die Wirksamkeit von Guarana fĂŒr umfangreichere Personengruppen und nicht nur EinzelfĂ€lle zu bestĂ€tigen.

Ingwer

Die Ingwer (Zingiber officinale) ist eine Pflanzenart aus der Gattung Ingwer und wird immer hĂ€ufiger zur Herstellung von Arzneimittel genutzt. Ferner ist die Ingwer ein exotisches GewĂŒrz, das gerne in der fernöstlichen sowie asiatischen KĂŒche verwendet wird.

Neben Ă€therischen Ölen setzt sich Ingwer auch aus einem gewissen Anteil an Vitamin C, Calcium, Eisen, Kalium, Natrium und Phosphor zusammen. In einer Meta-Analyse konnte festgestellt werden, dass Ingwer einen signifikanten Einfluss auf das Bauchfett und Körpergewicht haben kann. [15]

Außerdem sollen die in Ingwer enthaltenen Gingerole dem Körper dabei helfen, die Nahrung schneller zu verdauen und besser durch den Dickdarm zu befördern. DarĂŒber hinaus vermutet man, dass Gingerole wohl den Blutzuckerspiegel stabilisieren können. [16]

Glucomannan

Bei Glucomannan handelt es sich um eine stÀrkeÀhnliche Substanz, die aus der asiatischen Konjak-Knolle gewonnen wird. Prinzipiell wirkt Glucomannan wohl sehr sÀttigend und kann dadurch bezwecken, dass man weniger isst. [17]

Außerdem soll Glucomannan ebenfalls den Cholesterinspiegel im Blut senken und nĂŒtzliche Darmbakterien fördern können. [18, 19, 20, 21]

Zu den potentiellen Nebenwirkungen zĂ€hlen BlĂ€hungen und weicher Stuhl. Außerdem kann Glucomannan die Wirksamkeit von einigen Medikamenten abschwĂ€chen, wenn man diese parallel einnehmen sollte.

Garcinia Cambogia Extrakt

Die Garcinia Cambogia wird von vielen Menschen gerne zur Gewichtsreduzierung eingenommen, weil sie eine Substanz namens HydroxyzitronensÀure enthÀlt. Diese Substanz soll nachweislich den Gewichtsverlust fördern. [22, 23, 24, 25]

Schließlich kann HydroxyzitronensĂ€ure das körpereigene Enzym Citrat-Lyase hemmen, das eine wichtige Rolle bei der Fettproduktion spielt. Durch diese hemmende Wirkung nimmt man an, dass Garcinia Cambogia die Fettproduktion im Körper verlangsamen kann. [26, 27, 28, 29, 30]

DarĂŒber hinaus hat man in einigen Untersuchungen herausgefunden, dass der Extrakt von Garcinia Cambogia wohl den Appetit unterdrĂŒcken und das SĂ€ttigungsgefĂŒhl begĂŒnstigen kann. [31, 32, 33, 34]

Doch wÀhrend einige Studien feststellen konnten, dass Garcinia Cambogia tatsÀchlich einen geringen Gewichtsverlust bezwecken kann, konnten andere Untersuchungen gar keine erkennbaren Auswirkungen erkennen.

Die Wirksamkeit kann also bei jedem Einzelnen unterschiedlich ausfallen und muss daher noch genauer untersucht werden.

💊 Wirkung von Abnehmkapseln


Wirkung von Abnehmkapseln

Viele Anbieter versprechen, dass ihre Kapseln den Appetit zĂŒgeln. Durch das verringerte HungergefĂŒhl soll man einfacher abnehmen können. WĂ€hrend einige Wirkstoffe wie Mate-Tee direkt im Gehirn wirken, entfalten andere Stoffe wie Glucomannan ihre Wirkung erst im Darm aus. [35]

Obwohl die Wirksamkeit vieler typischer Inhaltsstoffe, die in Abnehmkapseln enthalten sind, sogar durch einige Untersuchungen und Studien bestÀtigt worden ist, sollte man achtsam sein. Der Körper kann sich nÀmlich sehr schnell an den SÀttigungseffekt solcher Kapseln gewöhnen.

Sollte man nach der gewĂŒnschten Gewichtsreduzierung das jeweilige PrĂ€parat absetzen, kann es sein, dass man erneut grĂ¶ĂŸere Mengen an Essen konsumiert und zunimmt. Um von der Wirkung von Abnehmkapseln zu profitieren, muss man also langfristig denken.

Das bedeutet, dass man auf eine dauerhafte ErnĂ€hrungsumstellung mit regelmĂ€ĂŸiger Bewegung setzen und dies auch nach dem Absetzen des PrĂ€parats beibehalten muss. Dadurch kann man möglichst nachhaltig abnehmen und sein Zielgewicht problemlos halten.

đŸ€·đŸ»â€â™‚ïž Welche Arten von Abnehmkapseln gibt es?


Verschiedene Arten von Abnehmkapseln

Man unterscheidet zwischen einer Vielzahl von verschiedenen Abnehmkapseln. Prinzipiell unterteilt man die PrÀparate jedoch in rezeptpflichtige sowie rezeptfreie Abnehmkapseln, die unterschiedliche Vor- und Nachteile aufweisen.

FreiverkÀufliche NahrungsergÀnzungsmittel

Die freiverkĂ€uflichen Abnehmkapseln sind nicht anderes als NahrungsergĂ€nzungsmittel, die sich hĂ€ufig ausschließlich aus pflanzlichen Inhaltsstoffen zusammensetzen. Aufgrund der relativ geringen Dosierung sind sie jedoch nicht so wirksam wie Medikamente.

Vorteile

  • gĂŒnstiger Kaufpreis
  • sind rezeptfrei erhĂ€ltlich
  • relativ geringe Nebenwirkungen

Nachteile

  • unĂŒbersichtlich großes Angebot
  • Hersteller ist fĂŒr die Sicherheit seiner PrĂ€parate verantwortlich
  • mĂŒssen kein behördliches Zulassungsverfahren zur Unbedenklichkeit durchlaufen

Rezeptpflichtige Medikamente

Unter rezeptpflichtige Abnehmkapseln fallen Medikamente, die erst ab einem bestimmten Body-Mass-Index (BMI) verschrieben und nur unter Ă€rztlicher Aufsicht verabreicht werden. Dieses strikte Vorgehen geht auf potentiell starke Nebenwirkung zurĂŒck.

Vorteile

  • man steht unter Ă€rztlicher Aufsicht
  • Wirksamkeit wurde wissenschaftlich bestĂ€tigt
  • das Medikament hat ein behördliches Zulassungsverfahren durchlaufen

Nachteile

  • hohe Kosten
  • verstĂ€rkte Nebenwirkungen sind möglich

đŸ€” Nebenwirkungen


Je nach PrĂ€parat sollte man mit möglichen Nebenwirkungen wie Schlafstörungen, Bluthochdruck, Herzrasen oder temporĂ€ren psychischen VerĂ€nderungen wie zum Beispiel NervositĂ€t rechen. Außerdem besteht bei zu langer Einnahme die Gefahr einer AbhĂ€ngigkeit.

Bevor man sich fĂŒr die Einnahme von Abnehmkapseln entscheidet, sollte man also unbedingt auf die enthaltenen Inhaltsstoffe blicken und diese genauer recherchieren. Idealerweise sollte man ausschließlich auf seriöse Anbieter aus Deutschland vertrauen.

💰 Kaufkriterien


Abnehmkapseln Kaufkriterien

Die folgenden Kaufkriterien können auf der Suche nach den richtigen Abnehmkapseln Ă€ußerst hilfreich sein. Heutzutage ist das Angebot an verschiedenen PrĂ€paraten nĂ€mlich so groß, dass man sehr schnell den Überblick verlieren kann.

Inhaltsstoffe

Die enthaltenen Inhaltsstoffe sind fĂŒr die Wirksamkeit der Kapseln verantwortlich und daher als wichtigstes Kaufkriterium anzusehen. WĂ€hrend die meisten pflanzlichen Wirkstoffe unbedenklich sind, können einige synthetische Inhaltsstoffe teilweise sogar gesundheitsschĂ€dlich sein.

Schließlich sind die meisten chemische Wirkstoffe noch viel zu wenig erforscht, weswegen es unter UmstĂ€nden zu unerwarteten Nebenwirkungen kommen könnte, die man als Verbraucher definitiv umgehen möchte. [36]

Da die Wirkstoffe bei jedem PrÀparat unterschiedlich ausfallen, sollte man sie alle einzeln recherchieren und sich mit ihrer Wirkung auf den Körper vertraut machen. Prinzipiell sind pflanzliche Inhaltsstoffe zu bevorzugen, da sie weniger aggressiv und vertrÀglicher sind.

QualitÀt

Die QualitĂ€t ist ebenfalls ein bedeutendes Kriterium, da gerade im Internet nicht selten Duplikate von bestimmten PrĂ€paraten verkauft werden, die gefĂ€hrliche Inhaltsstoffe enthalten können. FĂŒr eine ĂŒberzeugende QualitĂ€t und Verarbeitung sollte man auf das Herkunftsland blicken.

Wenn die Kapseln aus Deutschland, Österreich oder der Schweiz stammen, kann man sich in der Regel auf eine hohe QualitĂ€t einstellen. Auch die EU-Mitgliedsstaaten mĂŒssen sich bei der Herstellung von NahrungsergĂ€nzungsmittel an strenge Richtlinien halten. [37, 38, 39]

Bereitstellung

Auf der Suche nach frei verkĂ€uflichen Abnehmkapseln wird man in DrogeriemĂ€rkten, Discountern und Apotheken fĂŒndig. Außerdem kann man im Internet unzĂ€hlig viele PrĂ€parate aus verschiedensten Orten der Welt bestellen.

Rezeptpflichtige Medikamente zum Abnehmen können nur durch einen Arzt sowie eine diagnostizierte Adipositas Erkrankung verschieben werden. Das jeweilige Mittel kann man gegen Vorlage eines gĂŒltigen Rezeptes ausschließlich in Apotheken kaufen.

Tagesdosierung

Die empfohlene Tagesdosierung wird von dem Hersteller festgelegt und gibt an, wie hÀufig man die Abnehmkapseln einnehmen muss. Da diese Kapseln in der Regel gewisse Mengen an Koffein enthalten, sollte man sich auch unbedingt an die empfohlenen Tageszeiten halten.

Beispielsweise bietet es sich an, die Kapseln morgens, vor dem Training oder vor Mahlzeiten einzunehmen. DiesbezĂŒglich stellt der Hersteller jedoch genauere Angaben zur VerfĂŒgung. Je geringer die Anzahl der tĂ€glichen Einnahme ist, desto höher ist das PrĂ€parat konzentriert.

Kundenbewertungen

Die Kundenbewertungen und Rezensionen können bei der Wahl eines passenden PrĂ€parates sehr hilfreich sein. Schließlich berichten andere KĂ€uferinnen und KĂ€ufer darin, ob sie eine Wirkung feststellen konnten oder wie sie die VertrĂ€glichkeit bewerten wĂŒrden.

Zudem formulieren viele Rezensenten entweder eine klare Kaufempfehlung oder raten dringend von dem Kauf ab. Insofern die Mehrheit aller Bewertungen positiv sind, kann man in der Regel von einem ĂŒberzeugenden PrĂ€parat ausgehen.

📍 Wo kann man Abnehmkapseln kaufen?


Abnehmkapseln kaufen

Aufgrund ihrer großen Beliebtheit werden Abnehmkapseln unter anderem in Apotheken, verschiedenen DrogeriemĂ€rkten und natĂŒrlich im Internet verkauft. Überall zeigen sich gewisse Vor- oder Nachteile, die man unbedingt kennen sollte.

Apotheken

In Apotheken werden hauptsĂ€chlich hochwertige und streng ausgewĂ€hlte Abnehmkapseln verkauft. Wer sich also fĂŒr den Kauf eines PrĂ€parates aus der Apotheke entscheidet, der kann sich auf eine hohe QualitĂ€t einstellen.

Rossmann

Der Drogeriemarkt Rossmann ist die zweitgrĂ¶ĂŸte Drogeriekette in Deutschland und wurde im Jahr 1972 von Dirk Rossmann gegrĂŒndet. In dem Sortiment von Rossmann findet man einige Fettbinder und andere ErgĂ€nzungen, die beim Abnehmen helfen sollen.

MĂŒller

Das deutsche Drogerie-Handelsunternehmen MĂŒller hat seinen Hauptsitz in Ulm und wurde bereits 1953 von Erwin Franz MĂŒller gegrĂŒndet. Bislang werden bei MĂŒller keine Abnehmkapseln angeboten.

dm

Der dm-Drogeriemarkt ist der grĂ¶ĂŸte Drogeriekonzern in Europa und wurde von Götz Werner im Jahr 1973 in Karlsruhe gegrĂŒndet. Bei dm werden bisher Fatburner sowie L-Carnitin Kapseln angeboten.

Onlinekauf

Wer sich fĂŒr den Onlinekauf von Abnehmkapseln entscheidet, der kann sich an einer vielfĂ€ltigen Auswahl verschiedener PrĂ€parate erfreuen. Auch die Darstellung von Produkten ist im Internet viel ĂŒbersichtlicher als in lokalen GeschĂ€ften.

DafĂŒr muss man sehr wachsam auf der Suche nach einem passenden PrĂ€parat im Internet sein. Schließlich können Hersteller aus aller Welt ihre Produkte in Onlineshops verkaufen. Im Hinblick auf Verbraucherschutz sollte man sich nur fĂŒr Kapseln von seriösen Anbietern entscheiden.

Sobald man ein Produkt ausgewĂ€hlt hat, kann man es sich ganz einfach nach Hause liefern lassen. Viele Hersteller bieten bei Unzufriedenheit sogar eine Geld-zurĂŒck-Garantie an, die man fĂŒr einen bestimmten Zeitraum in Anspruch nehmen kann.

📋 Tests zu Abnehmkapseln


Abnehmkapseln Test

Im Internet kann man nach Tests zu Abnehmkapseln suchen, um sich ĂŒber ihre Unbedenklichkeit und Wirksamkeit zu informieren. Im Hinblick auf die jeweiligen Testergebnisse sollte man lediglich auf seriöse Unternehmen, Institute und Verbraucherorganisationen vertrauen.

Stiftung Warentest

Im Januar des Jahres 2020 hat die Stiftung Warentest einen umfangreichen Artikel sowie die Testergebnisse zu 20 Schlankheitsmitteln veröffentlicht. Viele Schlankheitsmitteln versprechen eine einfache und schnelle Gewichtsreduzierung.

Sie werden in der Regel als Fatburner, Fettblocker oder Kohlenhydrat­blocker verkauft. Doch ob diese vielverkauften Schlankheitsmittel wirklich zu der gewĂŒnschten Abnahme verhelfen, wurde von Arznei­mittel­experten geprĂŒft.

Die Verbraucherorganisation hat sich mit der Wirksamkeit von rezeptfreien sowie rezeptpflichtigen PrĂ€paraten befasst und stellt die jeweiligen Testergebnisse kostenpflichtig auf ihrer Webseite zur VerfĂŒgung.

Wer sich fĂŒr die Ergebnisse zu den vielverkauften Schlankheitsmittel interessiert, der sollte sich unbedingt auf die Webseite der Stiftung Warentest begeben. [40]

Öko-Test

Öko-Test hat im Januar 2018 einen wissenswerten Artikel und die Testergebnisse zu 21 Abnehmpillen, AppetitzĂŒglern und Fatburnern veröffentlicht. In dem Test wurden rezeptfreie PrĂ€parate aus Apotheken, DrogeriemĂ€rkten und Discountern berĂŒcksichtigt.

Die Testergebnisse fielen Ă€ußerst ernĂŒchternd aus, da kein Schlankheitsmittel aus dem Test empfohlen werden konnte. Ein Arzneimittel wies zwar eine belegbare Wirkung auf, aber konnte dennoch nicht uneingeschrĂ€nkt empfohlen werden.

Sogar deutsche Apotheker warnen ausdrĂŒcklich vor dem Kauf von Schlankheitsmitteln im Internet, da die Experten des Zentrallaboratoriums nicht selten illegale Substanzen in Abnehmpillen fanden. [41]

Verbraucherzentrale

Im MĂ€rz des Jahres 2020 hat sich die Verbraucherzentrale zu NahrungsergĂ€nzungsmitteln zum Abnehmen geĂ€ußert. Bereits in dem Titel wird hervorgehoben, dass viele Schlankheitsmittel wenig wirksam bis gefĂ€hrlich sein können.

Laut der Verbraucherzentrale können sie nicht dabei helfen, das eigene Körpergewicht dauerhaft zu reduzieren. Die meisten PrÀparate sollten nicht ohne die vorherige Beratung eines Arztes eingenommen werden.

Die dauerhafte oder ĂŒbermĂ€ĂŸige Einnahme dieser Kapseln kann unter UmstĂ€nden schĂ€dlich sein oder gefĂ€hrliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten hervorrufen. Aufgrund dessen stellen NahrungsergĂ€nzungsmittel wohl kein Schlankheitswunder dar.

Deswegen empfiehlt die Verbraucherzentrale, dass man lieber auf eine gesunde ErnĂ€hrung, regelmĂ€ĂŸigen Sport sowie ausreichend Schlaf und Entspannung setzt, um auf eine gesunde und langfristige Weise abzunehmen. [42]

Bundeszentrum fĂŒr ErnĂ€hrung (BZfE)

Das Bundeszentrum fĂŒr ErnĂ€hrung hat sich ebenfalls zur gesunden Gewichtsreduktion geĂ€ußert und stellt einige Tipps zur VerfĂŒgung. Als richtiges Maß ist eine monatliche Gewichtsabnahme von 1 bis 2 Kilogramm anzusehen, um gesundheitliche Störungen und einen Jo-Jo-Effekt zu vermeiden.

„Das persönliche WohlfĂŒhlgewicht erreicht man auch ohne zu hungern, indem man vor allem ausgewogener isst und sich viel im Alltag bewegt“, erlĂ€utert der ErnĂ€hrungswissenschaftler Harald Seitz vom aid infodienst. 

Das bedeutet, dass man sich bewusster ernĂ€hren und seine tĂ€gliche Nahrungsaufnahme möglichst abwechslungsreich gestalten sollte. Vor allem der regelmĂ€ĂŸige Verzehr von GemĂŒse, Rohkost, Blattsalat und Obst eignet sich zum langfristigen Abnehmen.

Diese Lebensmittel sind nÀmlich reich an Ballaststoffen, weisen einen guten SÀttigungseffekt auf und sind dennoch kalorienarm. Einen sÀttigenden Effekt kann man auch mit Getreideprodukten aus Vollkorn erzielen, die ebenfalls gesund sind.

Außerdem sollte man stets auf eine ausreichend FlĂŒssigkeitszufuhr achten und diesbezĂŒglich vor allem Wasser sowie ungesĂŒĂŸte KrĂ€uter- und FrĂŒchtetees bevorzugen. Von Milch, Milchprodukten und Wurstwaren sollte man lieber absehen und zu fettarmen Alternativen greifen.

Im Hinblick auf die Wirksamkeit von Schlankheitspillen geht das Bundeszentrum fĂŒr ErnĂ€hrung auf die aktuellen Ergebnisse der Stiftung Warentest ein, die 20 verschiedene AbnehmprĂ€parate untersucht hat. [43]

Die PrĂ€parate werden als Fatburner, Fettblocker, Kohlenhydratblocker oder SĂ€ttigungskapseln betitelt. FĂŒr kein untersuchtes Produkt existieren jedoch wissenschaftliche Belege, die beweisen, dass Übergewichtige damit deutlich abnehmen und ihr Gewicht langfristig halten können.

DarĂŒber hinaus konnte bei 15 von 20 Abnehmkapseln noch nicht einmal ausreichend belegt werden, dass sie spĂŒrbar bei der Gewichtsabnahme helfen können. DafĂŒr konnten zumindest keine riskanten Inhaltsstoffe in den PrĂ€paraten gefunden werden.

Dennoch sind allergische Reaktionen oder Nebenwirkungen wie Verstopfungen möglich.

âœđŸ» Fazit


Wer sein Körpergewicht langfristig reduzieren möchte, der sollte hauptsĂ€chlich auf eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung sowie regelmĂ€ĂŸige Bewegung achten. Die Einnahme von Abnehmkapseln kann in vielen FĂ€llen eventuell unterstĂŒtzend sein, ist aber nicht zwingend notwendig.

Deswegen sollte man genau ĂŒberlegen, ob man auf die Einnahme der NahrungsergĂ€nzungsmittel angewiesen ist. Jedoch sollte man ebenfalls wissen, dass vor allem Anbieter aus Deutschland einen sehr großen Wert auf QualitĂ€t und Unbedenklichkeit bei ihren PrĂ€paraten legen.

Anders sieht es bei einigen Herstellern aus dem Ausland aus, die teilweise Ă€ußerst bedenkliche oder sogar verbotene Inhaltsstoffe in ihre Abnehmkapseln verarbeiten und ĂŒber das Internet verkaufen können.

Fragen & Antworten


Was sind die besten Abnehmkapseln? Das Angebot an Abnehmkapseln ist so groß, dass tatsĂ€chlich kein bestimmtes PrĂ€parat hervorsticht. Außerdem sollte man wissen, dass die Wirksamkeit einiger Inhaltsstoffe bei jedem Einzelnen unterschiedlich stark sein kann.
Wie gesund sind Abnehmkapseln? Dies hĂ€ngt von den enthaltenen Wirkstoffen in den Kapseln ab. HĂ€ufig setzen Anbieter ausschließlich auf pflanzliche Inhaltsstoffe, um nicht unbedingt ein gesundheitsförderndes, aber zumindest ein unbedenkliches PrĂ€parat herzustellen.
Wie lange darf man Abnehmkapseln einnehmen? DiesbezĂŒglich sollte man unbedingt einen Arzt fragen oder auf die Herstellerangaben des jeweiligen PrĂ€parates blicken. In der Regel sind Abnehmkapseln nicht fĂŒr die dauerhafte, sondern nur fĂŒr die temporĂ€re Einnahme ĂŒber einen festgelegten Zeitraum ausgerichtet.
Welche Nebenwirkungen haben Abnehmkapseln? Zu den möglichen Nebenwirkungen von Abnehmkapseln zÀhlen unter anderem Schlaflosigkeit, Bluthochdruck, Herzrasen und psychische VerÀnderungen wie zum Beispiel NervositÀt. Bei langfristiger Einnahme besteht zudem die Gefahr der AbhÀngigkeit.

Über den Autor

Author - Ideal Syka Ideal Syka 📬

Ideal interessiert sich bereits seit seiner Jugend fĂŒr das Programmieren sowie fĂŒr die Erstellung von Grafiken und Content. DarĂŒber hinaus beschĂ€ftigt er sich gerne mit den Naturwissenschaften Biologie, Physik und Mathematik.

Dieses Vergleichsportal wurde von ihm zusammengestellt und soll anderen bei dem Vergleich von Produkten helfen. Außerdem soll jeder Ratgeber eine verstĂ€ndliche Informationsquelle sein, die wichtige Fakten und Hinweise zu einem jeweiligen Produkt liefert.

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