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Fatburner Vergleich 2023

Die 6 besten Fatburner Produkte im Überblick

Dieser tabellarische Vergleich dient lediglich als eine Übersicht von Produkten und sollte keineswegs mit einem professionell durchgeführten Fatburner Test verwechselt werden, bei dem eine intensive Prüfung sämtlicher Fatburner Produkte erfolgt.

Dafür informieren wir zum Ende jedes Ratgebers über externe Tests seriöser Instituten, Unternehmen und Verbraucherorganisationen. Wer sich für unser Verfahren der Produktauswahl für die Tabelle interessiert, der kann auf unsere Bewertungskriterien blicken.
Zuletzt aktualisiert: 20. Januar 2022
Inhaltsverzeichnis +
Die wichtigsten Fakten
  • Die Bezeichnung Fatburner umfasst viele verschiedene Präparate, die beispielsweise den Appetit zügeln, Fette binden oder Kohlenhydrate blockieren sollen. Die jeweiligen Präparate unterteilen sich in Nahrungsergänzungsmittel, Arzneimittel und Medizinprodukte.
  • Fatburner sind als Kapseln und Tabletten erhältlich. Ferner werden sie auch als fertige Getränke oder Pulver angeboten. Sie setzen sich in der Regel aus vielen Wirkstoffen zusammen, die den Stoffwechsel anregen, den Muskelaufbau fördern und das Hungergefühl unterdrücken sollen.
  • Obwohl einige Präparate tatsächlich hilfreich beim Abnehmen sein können, darf man niemals außer Acht lassen, dass diese Mittel keineswegs eine ausgewogene Ernährung oder eine regelmäßige sportliche Betätigung ersetzen können.

🔎 Übersicht der oben aufgeführten Produkte


#1: Solvisan - „Green BRN“ mit grünem Kaffee, Ingwer, grünem Tee, Mate & Acai (90 Kapseln)

Solvisan - „Green BRN“ mit grünem Kaffee, Ingwer, grünem Tee, Mate & Acai (90 Kapseln) Solvisan - „Green BRN“
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Das Green BRN Präparat von Solvisan enthält Premium-Inhaltsstoffe, die den Körper für einen Monat lang mit Acaibeeren, Cayennepfeffer, Guarana, grünem Tee, grünem Kaffee, Ingwer, Mate und schwarzem Pfeffer versorgen.

Die Kapseln enthalten also hochwertiges Koffein aus natürlichen Quellen. Die Herstellung erfolgt in streng geprüften und zertifizierten Anlagen in Deutschland. Da das Präparat unter höchsten pharmazeutischen Bedingungen produziert wird, ist seine Qualität entsprechend überzeugend.

Ferner werden sämtliche Produkte von Solvisan regelmäßig in unabhängigen Laboren sowohl auf Schwermetalle als auch auf Pestizide geprüft, um die hohen Qualitätsstandards stets aufrecht zu erhalten.

Die 90 Kapseln setzen sich allesamt aus hochdosierten Inhaltsstoffen zusammen, die in Zusammenarbeit mit Experten sorgfältig ausgefällt und ideal aufeinander abgestimmt wurden. Laut Produktangaben eignet sich das Präparat sowohl für Frauen als auch für Männer.

Der Hersteller empfiehlt, dass man die kleinen Kapseln unzerkaut drei Mal am Tag mit ausreichend Flüssigkeit einnimmt. Da die Kapseln vegan und frei von tierischen Bestandteilen sind, eignen sie sich ebenfalls für Vegetarier und Veganer.

Darüber hinaus sind sie absolut frei von unnötigen Zusatzstoffen, zugesetzten Aromen, Laktose, Gluten, Magnesiumstearat sowie Farb- und Konservierungsstoffen.

Zudem bietet Solvisan eine Geld-zurück-Garantie an, sodass man das Präparat bei Unzufriedenheit innerhalb von 100 Tagen zurückschicken kann. Selbst bei angebrochener Dose wird freundlicherweise eine volle Rückerstattung des Kaufpreises garantiert.

Vorteile

  • ist frei von Zusätzen
  • mit Geld-zurück-Garantie
  • weist eine hohe Qualität auf
  • eignet sich auch für Veganer und Vegetarier
  • enthält hochdosierte und natürliche Inhaltsstoffe
  • wird in geprüften Anlagen in Deutschland hergestellt
  • Kapseln lassen sich aufgrund ihrer kleiner Größe leicht schlucken

Nachteile

  • Dose reicht nur für einen Monat

#2: Brandy - „Slimo-Vital“ Kapseln für den Stoffwechseln (60 Kapseln)

Brandy - „Slimo-Vital“ Kapseln für den Stoffwechseln (60 Kapseln) Brandy - „Slimo-Vital“
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Die Slimo-Vital Kapseln von Brandy enthalten hochwertige Inhaltsstoffe und sind sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet. Sie enthalten Garcinia Cambogia und sollen deshalb wohl den Stoffwechsel fördern.

In den Produktangaben wird die tägliche Einnahme von 2 unzerkauten Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit empfohlen. Außerdem betont der Hersteller, dass die Kapseln eine passende Alternative zu Tabletten, Pulver, Globuli und Keto Burn sind.

Um einen hohen Qualitätsstandard zu garantieren, erfolgt die Herstellung ausschließlich in deutschen Produktionsstätten und unter strengen sowie ständigen Hygienekontrollen. Laut Hersteller werden nur zu 100 Prozent natürliche und hochwertige Rohstoffe verarbeitet.

Vorteile

  • wird in Deutschland produziert
  • eignet sich für Frauen und Männer
  • gute Alternative zu Tabletten, Globuli und Pulver
  • enthält Garcinia Cambogia als Hauptbestandteil

Nachteile

  • Präparat reicht nur für einen Monat

#3: BODY'S PERFECT - für Frauen entwickelter Stoffwechsel-Komplex (120 Kapseln)

 BODY'S PERFECT - für Frauen entwickelter Stoffwechsel-Komplex (120 Kapseln) BODY'S PERFECT - für Frauen entwickelter Stoffwechsel-Komplex
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Der Stoffwechsel-Komplex von BODY´S PERFECT ist ausschließlich für Frauen konzipiert worden. In Zusammenarbeit mit Experten und den neusten Erkenntnissen der Wissenschaft wurde das Präparat ideal auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers angepasst.

In den Produktangaben wird betont, dass der hochdosierte Stoffwechsel-Komplex einen normalen Fettstoffwechsel, Energiestoffwechsel, Homocystein-Stoffwechsel sowie eine gewöhnliche Cystein-Synthese und Leberfunktion unterstützen soll.

Außerdem sollen die Wirkstoffe wohl zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress, zur Verringerung von Müdigkeit sowie zur Regulierung von Hormontätigkeiten beitragen.

Die Kapseln setzen sich aus 18 studienbasierten Inhaltsstoffen zusammen, zu denen unter anderem Garcinia Cambogia Fruchtextrakt, Guarana Samen Extrakt, Feigenkaktus Pulver, Ingwer Wurzelstock Pulver, weißes Kidneybohnen Pulver, L-Carnitin, Cholin und Koffein zählen.

Ferner enthalten die Kapseln auch schwarzen Pfefferfrucht Extrakt, Ceylon Zimt Pulver, grünes Teepulver, grünen Tee Extrakt, grünen Kaffeebohnen Extrakt, Citrus Extrakt, Cayennepfeffer Pulver, Magnesium, Vitamin B6 und Vitamin C.

Die Kapseln sind zu 100 Prozent vegan und setzen sich aus einer rein pflanzlichen Kapselhülle zusammen. Außerdem sind die frei von künstlichen Zusatzstoffen, Laktose und Gluten. Aufgrund ihrer kleinen Größe lassen sie sich relativ leicht einnehmen.

Der Hersteller betont, dass sämtliche Produkte der Marke BODY'S PERFECT für Qualität stehen und schonend hergestellt werden. Zudem ist BODY'S PERFECT auch ein Partner von ausgewählten deutschen sowie österreichischen Apotheken und Ärzten.

Der Stoffwechsel-Komplex kann mit dem Weight Loss Shake und den Slim Kapseln für Frauen kombiniert werden.

Vorteile

  • ist speziell für Frauen konzipiert
  • enthält studienbasierte Inhaltsstoffe
  • die Produktion erfolgt in Deutschland
  • Kapseln lassen sich angenehm schlucken
  • Hersteller bietet weitere Produkte zum Abnehmen an

Nachteile

  • eignet sich nicht für Männer
  • Kapseln genügen für lediglich 20 Tage
  • empfohlene Einnahmenmenge liegt bei sechs Kapseln pro Tag

#4: NUTRALIE - „Garcinia Cambogia“ natürlicher Fatburner und Appetitzügler (90 Kapseln)

NUTRALIE - „Garcinia Cambogia“ natürlicher Fatburner und Appetitzügler (90 Kapseln) NUTRALIE - „Garcinia Cambogia“
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Der natürliche Fatburner von Nutralie enthält eine hohe Konzentration von Garcinia Cambogia. Dieser Wirkstoff wurde mit Chrom, Vitamin B2, Vitamin B6 und Zink kombiniert, um seine Vorteile vollständig verfügbar zu machen.

In den Produktangaben wird betont, dass die Kapseln das Sättigungsgefühl, die Fettverbrennung und die Gesundheit des Verdauungstraktes fördern sollen. Während das Zink zur normalen Proteinsynthese beiträgt, begünstigt Chrom einen normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen.

Das enthaltene Vitamin B6 kann wohl den Stoffwechsel von Glykogen und Proteinen unterstützen. Kombiniert mit Vitamin B2 sollen insgesamt ein gesunder Energiestoffwechsel und eine Verringerung von Müdigkeit bezweckt werden.

Kurzum gehen die Kapseln von Nutralie mit einer aktivierenden Formeln einher, die für Frauen und Männer geeignet ist. Da es sich um ein veganes Nahrungsergänzungsmittel mit pflanzlicher Kapselhülle handelt, kann es auch von Veganern und Vegetariern eingenommen werden.

Die Herstellung des Präparats läuft über einen geprüften und zertifizierten Prozess ab. Von der Herkunft bis zum Endprodukt erfolgen strengste Qualitätskontrollen, damit man ein hochwertige Präparat erhält.

Vorteile

  • soll Müdigkeit reduzieren
  • unterstützt den Energiestoffwechsel
  • eignet sich für Veganer und Vegetarier
  • trägt zur normalen Proteinsynthese bei

Nachteile

  • Dose reicht nur für einen Monat

#5: natural elements - laborgeprüftes und veganes L-Carnitin 3000 (120 Kapseln)

natural elements - laborgeprüftes und veganes L-Carnitin 3000 (120 Kapseln) natural elements - laborgeprüftes und veganes L-Carnitin 3000
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Das laborgeprüfte und vegane L-Carnitin von natural elements ist ein hochdosiertes Präparat. Der Hersteller empfiehlt eine Tagesdosis von vier Kapseln, sodass die 120 Kapseln lediglich für 30 Tage ausgerichtet sind.

Dennoch überzeugt das Präparat mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis. Zudem betont der Hersteller, dass die Kapseln frei von Zusätzen wie Aromen, Farbstoffen, Gelatine, GMO´s, Gluten, Laktose, Magnesiumstearat, Trennmitteln, Stabilisatoren und Konservierungsstoffen sind.

Die Herstellung erfolgt streng geprüften und zertifizierten Anlagen, die sich in Deutschland befinden. Ferner verfügen diese Produktionsanlagen über HACCP und ISO-Zertifizierungen, die lebensmittelrechtlich notwendig sind.

Außerdem wurde das Präparat in einem unabhängigen Labor, das nach DIN EN ISO/IEC 17025 zertifiziert ist, auf seinen Gehalt von L-Carnitin, Schwermetallen, Schimmelpilzen, Salmonellen und E. Coli geprüft.

Das dazugehörige Analysezertifikat findet sich in den Produktbildern auf dem Onlineshop Amazon. Abgesehen von den Überprüfungen hebt der Hersteller hervor, dass die Kapseln sich aus einer rein pflanzlichen Hülle zusammensetzen und zu 100 Prozent vegan sind.

Vorteile

  • überzeugende Produktqualität
  • gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
  • auch für Veganer und Vegetarier geeignet
  • Kapseln enthalten hochdosiertes L-Carnitin
  • wird in zertifizierten deutschen Anlagen hergestellt
  • Rabattaktionen für den Kauf von mehreren Produkten von natural elements

Nachteile

  • Präparat genügt lediglich für einen Monat

#6: PowerSupps - „Via Natura F-Burn“ Kapseln für Stoffwechsel, Diät und Fitness (60 Kapseln)

PowerSupps - „Via Natura F-Burn“ Kapseln für Stoffwechsel, Diät und Fitness (60 Kapseln) PowerSupps - „Via Natura F-Burn“
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Die F-Burn Kapseln von PowerSupps setzen sich aus Vitamin C, Koffein und Pflanzenauszügen zusammen. Der Hersteller betont, dass die Gewichtsabnahme nur durch die zusätzliche Umstellung zu einer gesunden Lebens- und Essgewohnheit erzielt werden kann.

In der Dose sind 60 Kapseln enthalten, die bei einer empfohlenen Tagesdosis von zwei Kapseln für 30 Tagen ausreichen. Aus einem Produktbild geht hervor, dass das Präparat in Deutschland hergestellt wird, jedoch wird dies nicht explizit in den Herstellerangaben erwähnt.

Auch regelmäßiger Sport kann das Abnehmen unterstützen und zur Verbrennung des Körperfettes beitragen. Ferner wird in den Produktangaben empfohlen, dass man sich im Internet über die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln bezüglich des Gewichtsverlust informieren sollte.

Vorteile

  • günstiger Kaufpreis
  • angenehme Kapselgröße
  • wird in Deutschland hergestellt

Nachteile

  • Kapselhülle besteht aus Gelatine

💊 Was sind Fatburner eigentlich?


Was sind Fatburner eigentlich?

Prinzipiell sind Fatburner als Nahrungsergänzungsmittel zu verstehen, denen oftmals eine Unterstützung der körpereigenen Fettverbrennung nachgesagt wird. Der Name leitet sich aus dem englischen “fat” für Fett und “burn” für verbrennen ab. [1]

Die Wirksamkeit einiger Wirkstoffe wurde sogar wissenschaftlich nachgewiesen. Zu den beliebtesten Inhaltsstoffen in Fatburnern gehören unter anderem Koffein, grüner Tee, Carnitin, Chrom und Seetang. [2]

Diese teilweise natürlichen Stoffe sollen den Fettstoffwechsel erhöhen und sogar verbessern können. Wer seine Gewichtsabnahme jedoch steigern will, der sollte neben der Einnahme von Fatburnern auch eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung erwägen.

🧬 Inhaltsstoffe


Fatburner Inhaltsstoffe (die beim Abnehmen helfen können)

Es existieren tatsächlich einige Wirkstoffe, die beim Abnehmen und Verbrennen von Fett helfen können. Daher werden diese Stoffe immer häufiger zur Herstellung von wirksamen Fatburnern verwendet.

Im Folgenden werden typische Inhaltsstoffe dieser Nahrungsergänzungsmittel genannt. Zudem wird ihre wissenschaftlich fundierte Wirksamkeit verständlich erläutert, sodass man genau nachvollziehen kann, wie sie sich auf den Körper auswirken.

Koffein

Koffein ist auch als Teein bekannt und gehört zu den sogenannten psychoaktiven Substanzen mit stimulierender Wirkung. Dieser Wirkstoff kommt auf natürliche Weise in Genussmitteln wie Kaffee, Tee sowie dunkler Schokolade vor und regt die Nervenaktivität an. [3]

Wegen seiner anregenden Wirkung wird Koffein von vielen Menschen gerne über diverse Genussmittel regelmäßig aufgenommen und zählt deswegen wohl zu der am häufigsten konsumierten psychoaktiven Substanz auf der Welt. [3, 4]

Mehrere Kurzzeitstudien konnten beweisen, dass Koffein den Stoffwechsel um bis zu 11 Prozent und die Fettverbrennung um bis zu 29 Prozent ankurbeln kann. Das bedeutet, dass der Körper sein vorhandenes Fett besser nutzen kann, um möglichst effizient Energie zu produzieren. [5, 6, 7, 8]

In weiteren Studien konnte festgestellt werden, dass Koffein einen geringen Gewichtsverlust bei Menschen bezwecken kann. [9, 10]

In zusätzlicher Kombination mit einer gesunden Ernährung und regelmäßigem Training kann man viel leichter Fett verbrennen. Im Jahr 2019 erfolgte eine Überprüfung mehreren Studien, die bestätigt, dass die Koffeinaufnahme das Gewicht, den BMI und Fettabbau beeinflussen kann. [11]

Zu natürlichen koffeinhaltigen Quellen, die häufig in Fatburnern enthalten sind, zählen:

  • Grüner Tee
  • Guarana Samen
  • Grüne Kaffeebohnen

Kurzum kann die Aufnahme von Koffein den Stoffwechsel anregen und kurzfristig die Fettverbrennung fördern. Da dieser Wirkstoff süchtig machen und zu Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit führen kann, sollte man keine allzu hohen Mengen davon einnehmen.

Grüner Tee Extrakt

Grüner Tee geht auf die Teepflanze zurück, die bereits seit mehreren tausend Jahren in China angebaut wird. Laut zahlreicher Behauptungen weist der Tee einige gesundheitliche Vorteile auf. Zu diesen Vorteilen soll wohl unter anderem auch eine verbesserte Fettverbrennung zählen. [12]

Schließlich enthält grüner Tee auf natürliche Weise etwas Koffein. Doch der wahre Hauptwirkstoff ist Catechin. Dieser Stoff zählt zu den sekundären Pflanzenstoffen und weist eine antioxidative Wirkung auf.

Eine Behauptungen legen nahe, dass Catechine in Kombination mit Koffein zu einem verbesserten Stoffwechsel führen und die Thermogenese fördern sollen. Letzteres entsteht als ein unvermeidliches Nebenprodukt von Stoffwechselprozessen.

Die Thermogenese ist ein Prozess, der im Körper die Verbrennung von Fett zur Produktion von Energie ermöglicht. Aufgrund dessen ist der Grüntee-Extrakt ein sehr beliebter Inhaltsstoff, der in vielen Nahrungsergänzungen zum Abnehmen enthalten ist. [13]

Viele Studien zeigen, dass Grüntee-Extrakt tatsächlich die Fettverbrennung steigern und einen Abbau von Fett fördern kann, was sich wohl insbesondere im Bauchbereich äußern soll. [14, 15, 16]

Prinzipiell gilt grüner Tee Extrakt sogar als gut verträglich. Wer jedoch empfindlich auf Koffein reagiert, sollte stets bedenken, dass in dem Extrakt gewisse Mengen der psychoaktiven Substanz enthalten sind.

Grüner Kaffeebohnen Extrakt

Grüne Kaffeebohnen sind nichts anderes als ungeröstete Kaffeebohnen. Da auf der ganzen Welt mehrheitlich gerösteter Kaffee getrunken wird, wissen die meisten gar nicht, dass grüne Kaffeebohnen eigentlich vollkommen normale Kaffeebohnen sind.

Die ungerösteten Bohnen enthalten Koffein sowie Chlorogensäure und man nimmt an, dass diese zwei Substanzen beim Abnehmen helfen sollen. Während Koffein die Fettverbrennung steigern kann, verlangsamt Chlorogensäure den Abbau von Kohlenhydraten im Darm.

Einige Studien zeigen, dass grüne Kaffeebohnen deshalb beim Abnehmen helfen können. [17, 18]

In einer Überprüfung von drei Studien konnte sogar festgestellt werden, dass die jeweiligen Probanden durch die Einnahme von Rohkaffeeextrakt als Nahrungsergänzungsmittel etwa 2,5 Kilogramm mehr abnahmen als diejenigen, die lediglich ein Placebo einnahmen. [19]

Außerdem soll der Extrakt aus grünen Kaffeebohnen angeblich sogar zur Senkung des Blutzuckerspiegels beitragen. Zudem sind ungeröstete Kaffeebohnen reich an wertvollen Antioxidantien. [20, 21, 22, 23]

Obwohl die Studienergebnisse zu grünen Kaffeebohnen sehr vielversprechend wirken, sollte man bedenken, dass sie von der Industrie gesponsert wurden. Die möglichen Nebenwirkungen von grünem Kaffeebohnen Extrakt sind die gleichen wie bei Koffein.

Darüber hinaus kann die in den Bohnen enthaltene Chlorogensäure zu Durchfall führen. Ferner reagieren einige Menschen grundsätzlich allergisch auf grüne Kaffeebohnen. [24]

Proteine

Proteine werden umgangssprachlich auch als Eiweiße bezeichnet und sich ein entscheidender Bestandteil, der im Körper zur Fettverbrennung benötigt wird. Mit Proteinen kann man nicht nur seinen Stoffwechsel verbessern, sondern wohl auch seinen Appetit unterdrücken. [25]

In einer Studie aus dem Jahr 2017 wurde erkannt, dass eine proteinreiche Ernährung bei den jeweiligen Teilnehmern zu einem signifikant höheren Gewichtsverlust führte als bei denjenigen, die sich auf eine andere Weise ernährten.

Selbst die Probanden und Probandinnen, die sich nicht konsequent proteinreich ernährt, aber zumindest ihren Proteinverbrauch erhöht haben, konnten eine gewisse Gewichtsreduzierung feststellen. [26]

L-Carnitin

L-Carnitin ist eine nützliche Aminosäureverbindung, die im Laufe des Fettstoffwechsels im menschlichen Körper vorkommt. Es handelt sich hierbei um eine vitaminähnliche Substanz, die Fettsäuren zur Energiegewinnung in die Muskelzellen transportiert. [27]

Sie wird aus den essenziellen Aminosäuren Methionin und Lysin gebildet, die durch den Verzehr von rotem Fleisch aufgenommen werden. Der Begriff „carnis“ leitet sich aus dem Lateinischen ab und steht für das deutsche Wort „Fleisch“.

Wer abnehmen und auf den Verzehr von rotem Fleisch verzichten möchte, der kann die Einnahme von L-Carnitin über Nahrungsergänzungsmittel durchaus erwägen.

Garcinia Cambogia Extrakt

Bei der Garcinia Cambogia handelt es sich um eine Frucht, die auch als Malabar-Tamarinde bekannt ist und ihren Ursprung in Südostasien findet. Aufgrund ihrer besonderen Erscheinung wird sie auch als indische Kürbisfrucht bezeichnet.

Laut zahlreicher Behauptungen soll sie sehr gesund sein, weil sie reich an Eisen, Calcium, Phosphor, Vitamin B und zahlreichen anderen Nährstoffen ist. Daher wird sie in Indien und Indonesien bereits seit langer Zeit verzehrt.

Die Frucht wird mittlerweile auch in Europa und Amerika sehr geschätzt, jedoch geht dies auf die vermeintlich vorteilhafte Substanz namens Hydroxyzitronensäure zurück, die ein im menschlichen Körper vorkommendes Enzym stimuliert, das für den Stoffwechsel verantwortlich ist.

Dadurch sollen aufgenommene Kohlenhydrate nicht mehr als Fetteinlagerungen gespeichert, sondern in Glykogen umgewandelt werden. Glykogen ist nichts anderes ein energiereiches Kohlenhydrat, das oftmals in den Muskeln und in der Leber gespeichert wird.

Durch die regelmäßige Umwandlung von Kohlenhydraten in Glykogen können sich wichtige Energiereserven aufbauen, die für den Körper vor allem bei sportlichen Aktivitäten schnell verfügbar sind.

Die bisherigen Studienergebnisse zu der Wirkung von Garcinia Cambogia und der enthaltenen Hydroxyzitronensäure sind noch nicht aussagekräftig genug, weswegen definitiv weitere Untersuchungen erforderlich sind, um die obigen Behauptungen zu belegen. [28]

👩🏽‍🔬 Wirkung von Fatburnern


Wirkung von Fatburnern

Grundsätzlich versprechen die meisten Fatburner, dass eine gewisse Gewichtsabnahme vollkommen ohne Diät oder sportliche Aktivität erzielt werden kann. Solch eine Wirkung können viele Präparate jedoch nicht erbringen.

Seriöse Hersteller von Fatburnern weisen sogar unmissverständlich darauf hin, dass sich die Wirksamkeit ihrer Präparate ausschließlich durch die Umstellung zu einer gesunden Ernährung und regelmäßige Bewegung äußern kann.

Die Wirksamkeit von Fatburner hängt also nicht nur von der jeweiligen Wirkstoffkombination, sondern auch von der eigenen Ernährungs- und Lebensweise ab, die man während der Einnahme des Präparats verfolgt.

Wer auf eine abwechslungsreiche Ernährung achtet und sich sportlich betätigt, der kann mit hoher Wahrscheinlichkeit eine stärkere Wirkung von Fatburnern feststellen. Gerade regelmäßiger Ausdauersport kann die Fettverbrennung enorm ankurbeln.

Kurzum kann man also davon ausgehen, dass die alleinige Einnahme von Fatburnern kaum eine Gewichtsabnahme zur Folge haben kann. Wer abnehmen will, sollte dauerhaft auf eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise vertrauen und Abnehmpräparate nur unterstützend einnehmen.

🎭 Verschiedene Arten von Fatburnern


Verschiedene Arten von Fatburnern

Man unterscheidet zwischen verschiedenen Arten von Fatburnern, die eine voneinander abweichende Wirkung aufweisen. Einige Präparate sollen die Fettverbrennung anregen, während andere den Muskelaufbau fördern können.

Zudem gibt es Nahrungsergänzungsmittel, die wohl den Appetit zügeln. Vollkommen unabhängig für welche Art man sich entscheidet, sollte man unbedingt zusätzlich auf eine gesunde Ernährung und regelmäßige sportliche Betätigung achten.

Die alleinige Einnahme eines Fatburners kann keine überzeugenden Ergebnisse erzielen, wenn man seine Ernährung- und Lebensweise nicht dauerhaft umstellt. Vor allem zum anfänglichen Abnehmen sollte man auf eine reduzierte Kalorienzufuhr achten.

Danach kann man sein erreichtes Wunschgewicht im Rahmen einer ausgewogenen und gesunden Ernährung halten. Außerdem kann man auch den regelmäßigen Sport beibehalten, um seinem Körper stets etwas Gutes zutun.

Klassische Fatburner

Unter klassische Fatburner werden oftmals Nahrungsergänzungsmittel gefasst, die typische Wirkstoffe wie Koffein enthalten. Diese Substanz erhöht sowohl die Stoffwechselaktivität als auch den Herzschlag.

Aufgrund des Einflusses auf das Herz-Kreislaufsystem steht Koffein häufig in der Kritik. Dennoch sollte man wissen, dass klassische Fatburner von seriösen Herstellern aus Deutschland eine relativ geringere Wirkstoffkonzentration aufweisen.

Dennoch sollte man von der Einnahme dieser Mittel verzichten, wenn man an gesundheitlichen Problemen wie hohem Blutdruck leidet. Wer wirklich abnehmen will, sollte auf eine gesunde Lebens- und Ernährungsweise setzen.

Thermogene Fatburner

Ein thermogener Fatburner führt zu einem leichten Anstieg der Körpertemperatur. Vor allem Inhaltsstoffe wie Cayennepfeffer, Grüntee-Extrakt, Koffein und L-Carnitin können zu dieser Wirkung verhelfen.

Durch den Temperaturanstieg sollen der Stoffwechsel und die Fettverbrennung beschleunigt werden, was insgesamt zu einem vermehrten Fettabbau und einer spürbaren Gewichtsabnahme führen soll.

Fettblocker

Fettblocker sind entweder verschreibungs- oder apothekenpflichtige Mittel, die Wirkstoffe wie Orlistat oder Chitosan enthalten. Beide Wirkstoffe hemmen die Aufnahme von Fett und sorgen dafür, dass bis zu ein Drittel des verzehrten Fetts über den Stuhlgang ausgeschieden wird. [29]

Bei apothekenpflichtigen Fettblockern findet man in der Regel eine geringere Konzentration des jeweiligen Wirkstoffes vor. Dennoch sollte man bedenken, dass man während der Einnahme eines Fettblockers unbedingt auf eine Ernährung mit einer reduzierten Fettaufnahme achten sollte.

Andernfalls kann es zu unangenehmen Nebenwirkungen wie Durchfall, Flüssigstuhl oder Blähungen kommen. Außerdem muss bedacht werden, dass Fettblocker nur mit ärztlicher Begleitung verwendet werden sollten.

Kohlenhydratblocker

Bei diesen Präparaten wird die Verwertung von Kohlenhydraten gehemmt. Dies erfolgt, indem Wirkstoffe wie Phaseolin oder Bockshornkleesamen das körpereigene Enzym Alpha-Amylase blockieren und somit verhindern, dass Stärke aufgespalten wird.

Dadurch werden die ungenutzten Kohlenhydrate einfach wieder aus dem Körper ausgeschieden. Das Protein Phaseolin kommt vor allem in weißen Bohnen und Kidneybohnen vor, während Bockshornkleesamen ein wichtiger Bestandteil des Curry-Gewürzes sind.

Appetitzügler

Ein Appetitzügler verringert das Hungergefühl und bezweckt dadurch, dass man weniger Nahrung zu sich nimmt. Dies wiederum führt zu einer reduzierten Kalorienaufnahme, die in Kombination mit Sport das Abnehmen begünstigen kann.

Um diese Wirkung zu erzielen, enthalten Appetitzügler hauptsächlich Wirkstoffe wie Koffein oder Guarana.

🤔 Mögliche Nebenwirkungen


Fatburner mögliche Nebenwirkungen

Je nach Präparat können sich eine ganze Reihe von Nebenwirkungen äußern, die man vor der Einnahme eines Abnehmmittels unbedingt kennen sollte. Um schwerwiegende Folgen zu vermeiden, sollte man sich nur für einen geprüften und zertifizierten Fatburner entscheiden.

Als Herstellungsort sind Länder wie Deutschland oder andere Staatsmitglieder der EU zu empfehlen, da die Vorschriften bei der Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln für sämtliche Mitglieder einheitlich festgelegt sind. [30, 31]

Ansonsten kann man auch auf Nahrungsergänzungsmittel aus der Schweiz vertrauen, da dort ähnliche Vorschriften für die Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln wie innerhalb der EU-Mitgliedsstaaten gelten. [32]

Zu möglichen Nebenwirkungen von Fatburnern zählen:

  • Angstzustände: Viele Abnehmpräparate enthalten Substanzen wie Koffein, die das Stresshormon Cortisol beeinflussen, das bekanntermaßen zu Angstzuständen führen kann.
  • Erhöhter Blutdruck: Da viele Mittel stoffwechselfördernd wirken, kann dies zu einem schnelleren Herzschlag und somit auch zu einem erhöhten Blutdruck führen.
  • Magenbeschwerden: Mögliche Beschwerden können Verstopfung, Durchfall und Flüssigstuhl sein.
  • Schlafprobleme: Vor allem Substanzen wie Koffein können die Herzfrequenz erhöhen und somit auch Schlafstörungen begünstigen.
  • Verhaltensänderungen: Es kann vorkommen, dass man durch die Einnahme von Fatburnern gewisse Verhaltensänderungen wie Aggressivität, Nervosität, Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen aufweist.

Viele Präparate können also unangenehme bis gefährliche Nebenwirkungen verursachen. Laut der Verbraucherzentrale gilt dies sogar auch für Produkte, die als „rein pflanzlich“ beschrieben werden. Die größte Gefahr ginge von zugesetzten Wirkstoffen aus, die nicht angegeben werden. [29]

💰 Kaufkriterien


Fatburner Kaufkriterien

Vor dem Kauf eines Abnehmpräparats kann es sehr ratsam sein, dass man auf die folgenden Kriterien blickt. Schließlich ist das Angebot sehr groß und gerade bei Fatburnern ist es wichtig, dass man ein unbedenkliches Präparat eines seriösen Anbieters ausfindig macht.

Wirkstoffe

Dieses Kaufkriterium ist am bedeutsamsten, da die enthaltenen Inhaltsstoffe für die Wirksamkeit des Präparats verantwortlich sind. Deswegen sollte man sich im Voraus über typische Inhaltsstoffe und ihre Wirkung informieren.

In diesem Ratgeber wurden die üblichen Wirkstoffe für Fatburner und ihre möglichen Nebenwirkungen bereits genauer erläutert. Zu den bekanntesten Inhaltsstoffen gehört definitiv Koffein, das beispielsweise in grünem Tee enthalten ist.

Von Präparaten mit verschreibungspflichtigen oder illegalen Inhaltsstoffen sollte man natürlich in jedem Fall absehen und eine entsprechend genaue Recherche betreiben. Auch von Produkten mit unrealistischen Versprechungen und Beschreibungen sollte man ebenfalls absehen.

Zu sicheren Inhaltsstoffen gehören unter anderem Grüntee- sowie Guarana-Extrakte oder L-Carnitin. Ansonsten gibt es auch noch einige weitere Substanzen, die als sicher einzustufen und bisher relativ gut erforscht worden sind.

Herkunftsort

Die Herkunft eines Nahrungsergänzungsmittel ist im Hinblick auf seine Unbedenklichkeit ganz entscheidend. Gerade Anbieter aus den Vereinigten Staaten oder aus dem asiatischen Raum müssen sich bei der Herstellung von Präparat an keine oder nur wenige Richtlinien halten.

Dementsprechend bedenklich kann auch die Zusammensetzung und Qualität des jeweiligen Fatburners sein. Deswegen sollte man lieber zu Präparaten greifen, die aus dem EU-Raum oder der Schweiz stammen.

Die Gesetze, Vorschriften und Richtlinien sind in den jeweiligen Ländern sehr ähnlich, wobei es trotzdem einige Unterschiede geben kann. Wer wirklich sicher gehen möchte, der sollte auf Hersteller aus Deutschland, Österreich oder der Schweiz vertrauen.

Anhand von HACCP und ISO-Zertifizierungen kann man zudem erkennen, dass es sich tatsächlich um ein hochwertiges Produkt handelt. Außerdem gibt es auch das GMP-Zertifikat, das für „Good Manufacturing Practice“ steht.

Qualität

Die Qualität und Verarbeitung ist bei der Wahl eines Nahrungsergänzungsmittel sehr entscheidend. Neben bestimmten Zertifikaten sollte man ebenfalls darauf achten, dass das gewünschte Präparat kein Duplikat eines verschreibungspflichtigen Fatburners ist.

Schließlich werden nicht selten im Internet solche unseriösen Angebote aufgeführt, was sehr problematisch ist, da Fälschungen oftmals bedenklich Inhaltsstoffe enthalten. Daher sollte man diesbezüglich nur auf seriöse Onlineshops und vertrauenswürdige Händler setzen.

Verträglichkeit

Die Verträglichkeit ist bei der Einnahme eines Abnehmpräparates auch sehr wichtig. Diesbezüglich sollte wissen, dass Koffein ein häufiger Inhaltsstoff von Fettburnern ist und in einigen Fällen nicht besonders gut vertragen wird.

Sollte man empfindlich auf Koffein reagieren, so gibt es auch koffeinfreie Fatburner. Für Menschen mit Unverträglichkeiten existieren laktose- und glutenfreie Präparate. Als Vegetarier oder Veganer sollte man darauf achten, dass die Kapseln aus einer pflanzlichen Hülle bestehen.

Darreichungsform

Auch bei Fatburnern gibt es unterschiedliche Darreichungsformen, die man vor dem Kauf kennen sollte. Schließlich zeichnen sich die jeweiligen Formen durch verschiedene Vor- und Nachteile aus.

Zu den üblichen Darreichungsformen gehören:

  • Pulver
  • Kapseln
  • Tabletten
  • Flüssigkeiten

Meistens werden Abnehmpräparate in Form von Tabletten und Kapseln angeboten, da man sie leichter einnehmen kann. Darüber hinaus werden Fatburner auch als fertig gemischte Getränke oder in Pulverform verkauft.

Kundenbewertungen

Die Kundenbewertungen können eine hilfreiche Möglichkeit sein, um sich über die Erfahrung und Einschätzung von anderen Käufern zu einem bestimmten Produkt zu informieren. In den Bewertungen berichten Kunden idealerweise über eine ehrliche Meinung zu einem Präparat.

Außerdem sprechen einige sogar eine klare Kaufempfehlung aus oder raten von dem Kauf ab. In jedem Fall kann es sich also lohnen, wenn man auf die Rezensionen und Kundenberatungen blickt, bevor man sich für einen Fatburner entscheidet.

📍 Wo kann man Fatburner kaufen?


Fatburner kaufen

Aufgrund der großen Nachfrage werden Fatburner in Apotheken, Drogeriemärkten und natürlich im Internet angeboten. Ein Vorteil vom Kauf in lokalen Geschäften ist die Kaufberatung durch erfahrene Verkäufer oder Apotheker.

Dafür hat man im Internet eine viel größere Auswahl an verschiedenen Präparaten.

Apotheken

In Apotheken hat man die Wahl zwischen frei verkäuflichen sowie apotheken- und verschreibungspflichtigen Fatburnern. Zudem kann man sich ausführlich von einer geschulten Apothekerin oder einem Apotheker beraten lassen.

dm

Der Drogeriemarkt dm bietet nicht nur Abnehmkapseln und Kohlenhydratblocker, sondern auch spezielle Mahlzeitenersätze an. Da dm ausschließlich Produkte von seriösen Anbietern in sein Sortiment aufnimmt, kann man von einer überzeugenden Qualität ausgehen.

Rossmann

Rossmann bietet bislang verschiedene Fatburner, Kohlenhydratblocker und Fettbinder in seinem Sortiment an. Darüber hinaus hat man in dem Drogeriemarkt auch die Wahl zwischen diversen Mahlzeitenersätzen und Pulvern.

Müller

Bisher werden in Müller keine Abnehmpräparate angeboten. Dafür werden viele wissenswerte Bücher im Sortiment aufgeführt, die über verschiedene Ernährungsweisen informieren und Tipps zum richtigen Abnehmen aufführen.

Onlinekauf

Wer sich für den Onlinekauf eines Fatburners entscheidet, der kann sich an einer enorm hohen Auswahl erfreuen. Doch nicht nur die größere Produktvielfalt, sondern auch die ansehnlichere Darstellung von Produkten spricht für den Kauf im Internet.

Abgesehen davon, kann man sich im Internet ausgiebig über Abnehmpräparate und ihre möglichen Risiken informieren. Zudem gibt es hilfreiche Vergleichsportale, die einen praktischen Preisvergleich ermöglichen.

Sobald man sich für ein Präparat entschieden hat, kann man es sich ganz einfach nach Hause liefern lassen. Außerdem bieten einige Onlineshops sogar die Möglichkeit an, sich ein Produkt in einem eigenständig festgelegten Intervall regelmäßig liefern zu lassen.

Bei Unzufriedenheit bieten viele Hersteller dieser Präparate sogar eine Geld-zurück-Garantie an, sodass man selbst bei angebrochener Dose den gesamten Kaufpreis zurückerstattet bekommen kann.

📋 Tests zu Fatburner


Fatburner Tests

Im Internet kann man nach Testergebnissen zu verschiedenen Abnehmpräparaten suchen. Hierbei ist es wichtig, dass man ausschließlich auf seriöse Verbraucherorganisationen, Institute und Unternehmen vertraut.

Stiftung Warentest

Im Januar 2020 hat die Stiftung Warentest einen Artikel sowie die Testergebnisse zu 13 vielverkauften Schlankheitsmitteln veröffentlicht. Gegen einen Aufpreis von 1,50 Euro kann man diese Ergebnisse einsehen.

Die Stiftung Warentest betont, dass die meisten Präparate starke Gewichtsabnahmen und schlanke Figuren versprechen. In dem Test der Verbraucherorganisation haben Fachleute beurteilt, ob die Mittel empfehlenswert sind oder nicht. [30]

Öko-Test

Auch Öko-Test hat sich zu Abnehmpillen, Fatburnern und Appetitzüglern geäußert und sogar einen Test zu 21 verschiedenen Präparaten im Januar 2018 veröffentlicht. In dem Test wurden frei verkäufliche Mittel aus Apotheken, Drogeriemärkten und Discountern geprüft.

Laut Öko-Test kann kein einziges Schlankheitsmittel aus dem Test empfohlen werden. Alle Präparate erhielten die Noten „mangelhaft“ und „ungenügend“. Lediglich ein Arzneimittel wies eine belegbare Wirkung auf, aber ist dennoch nicht uneingeschränkt empfehlenswert.

Statt Schlankheitsmittel rät das Unternehmen dazu, dass man sich lieber ausgewogen ernähren und mehr bewegen sollte, um gesund abzunehmen. Nicht selten enthalten „rein pflanzliche“ Abnehmpillen nämlich illegale Substanzen. [31]

Verbraucherzentrale

Im August 2019 hat sich die Verbraucherzentrale sehr kritisch zu Fatburnern geäußert und nahe gelegt, dass einige Mittel teilweise sehr gefährlich sein können. Statt die Fettverbrennung anzukurbeln, wirken sich viele Fatburner nämlich negativ auf das Herz-Kreislauf-System aus.

Nicht selten kommt es zu gefährlichen Nebenwirkungen wie Bluthochdruck, Herzrasen und Schlafstörungen. Diese möglichen Erscheinungen können sogar bei „rein pflanzlichen“ und vermeintlich unbedenklichen Präparaten auftreten.

Wer sich für den ausführlichen Artikel interessiert, der sollte sich unbedingt auf die Webseite der Verbraucherzentrale begeben. [32]

✍🏻 Fazit


Prinzipiell erhoffen sich viele Menschen durch die Einnahme von Fatburnern eine signifikant sichtbare Gewichtsabnahme. Man sollte jedoch bedenken, dass viele Nahrungsergänzungsmittel leider nicht so wirksam sind, wie sie vermarktet werden.

Dies liegt häufig daran, dass die jeweiligen Wirkstoffe durch die Magensäure gespalten werden und dadurch oftmals einen Großteil ihrer Wirkung verlieren. Außerdem enthalten Fatburner in der Regel eine viel zu geringe Dosierung ihrer jeweiligen Inhaltsstoffe.

Wer wirklich abnehmen möchte, sollte lieber auf den klassischen Weg vertrauen, der mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßigem Sport einhergeht. Außerdem sollte man weniger Kalorien aufnehmen als man verbrennt, um ein sogenanntes Kaloriendefizit zu erzielen.

Um eventuell schnellere Ergebnisse zu erzielen, kann man die zusätzliche Einnahme eines Abnehmpräparats wagen, jedoch ist dies keineswegs notwendig, um gesund abzunehmen.

Fragen & Antworten


Wie gut sind Fatburner? Viele Anbieter von Fatburnern versprechen, dass ihr Präparat die Fettverbrennung ankurbeln kann. Wichtig ist, dass man diese Präparate nur aus seriösen Quellen bezieht. Die Wirksamkeit von Fatburnern kann sich meist nur durch eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise äußern.
Wie wirken Fatburner? Die Wirkung hängt weniger von einzelnen Inhaltsstoffen, sondern viel mehr von der jeweiligen Wirkstoffkombination ab. Meistens enthalten Fatburner diverse Stoffe, die die Fettverbrennung ankurbeln, stoffwechselfördernd und appetithemmend sind.
Wie nehme ich Fatburner ein? Prinzipiell sollte man Fatburner keineswegs langfristig oder unkontrolliert über einen längeren Zeitraum einnehmen. Da viele Präparate unter anderem Koffein oder Guarana enthalten, sollte man sie morgens oder vor dem Training einnehmen.
Welche Lebensmittel wirken wie Fatburner? Es gibt durchaus einige Nahrungsmittel, die den Stoffwechsel anregen können, sodass man mehr Kalorien verbraucht. Zu natürlichen Fatburnern sollen unter anderem Chili, Pfeffer, Ingwer, grüner Tee und Zitrusfrüchte zählen.

Über den Autor

Author - Ideal Syka Ideal Syka 📬

Ideal interessiert sich bereits seit seiner Jugend für das Programmieren sowie für die Erstellung von Grafiken und Content. Darüber hinaus beschäftigt er sich gerne mit den Naturwissenschaften Biologie, Physik und Mathematik.

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