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Dieser tabellarische Vergleich dient lediglich als eine Übersicht von Produkten und sollte keineswegs mit einem professionell durchgefĂŒhrten Haut Kapseln Test verwechselt werden, bei dem eine intensive PrĂŒfung sĂ€mtlicher Haut Kapseln erfolgt.

DafĂŒr informieren wir zum Ende jedes Ratgebers ĂŒber externe Tests seriöser Instituten, Unternehmen und Verbraucherorganisationen. Wer sich fĂŒr unser Verfahren der Produktauswahl fĂŒr die Tabelle interessiert, der kann auf unsere Bewertungskriterien blicken.
Zuletzt aktualisiert: 12. Juni 2021
Inhaltsverzeichnis +
Die wichtigsten Fakten
  • Haut Kapseln setzen sich oft aus Vitaminen der B-Gruppe und Mineralien wie Zink zusammen. Durch ihre Einnahme kann man seinem Körper wichtige NĂ€hrstoffe zufĂŒhren, wobei die Kapseln keinen Ersatz fĂŒr eine gesunde ErnĂ€hrung und einen ausgeglichenen Lebensstil darstellen.
  • Im Handel findet man eine vielfĂ€ltige Auswahl an Haut Kapseln. WĂ€hrend einige PrĂ€parate eine Kombination aus verschiedenen Vitalstoffen enthalten, setzen sich andere wiederum aus nur einem hochkonzentrierten Inhaltsstoff zusammen.
  • FĂŒr eine gesunde Haut kann man neben der potentiellen Einnahme von NahrungsergĂ€nzungen ebenfalls auf eine ausreichende Wasseraufnahme; genug Schlaf; eine abwechslungsreiche ErnĂ€hrung und SpaziergĂ€nge an der frischen Luft setzen.

🔎 Übersicht der oben genannten Produkte


#1: Dermaxaan forte - Haut Kapseln mit Vitamin B2, Niacin, Biotin und Zink (30 St.)

Dermaxaan forte - Haut Kapseln mit Vitamin B2, Niacin, Biotin und Zink (30 St.) Dermaxaan forte - Haut Kapseln
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Die Haut Kapseln von Dermaxaan forte enthalten wichtige Aktivstoffe, die fĂŒr eine schöne Haut benötigt werden. Das PrĂ€parat setzt sich aus einer pflanzlichen Basis zusammen, die wiederum aus Vitaminen, Mineralstoffen und Pflanzenextrakten besteht.

Zu den enthaltenen Rohstoffen gehören unter anderem Zink; Biotin; Kupfer; Vitamin C, B3, B6; Beta-Carotin; Kieselerde sowie GrĂŒntee-, Brennnessel- und Kurkuma-Extrakt. Der Kapselinhalt befindet sich in einer veganen HĂŒlle aus Hydroxypropylmethylcellulose.

Laut Produktangaben wurden die Inhaltsstoffe in Zusammenarbeit mit Experten ausgewĂ€hlt. Die Herstellung der Kapseln erfolgt unter der Einhaltung von strengen Richtlinien in Österreich und unterliegt strengsten QualitĂ€ts-Kontrollen.

Die Haut Kapseln eignen sich sowohl fĂŒr MĂ€nner als auch fĂŒr Frauen und sollen zum Erhalt einer normalen Haut beitragen. Das PrĂ€parat dient als eine tĂ€gliche ErgĂ€nzung der ErnĂ€hrung und genĂŒgt fĂŒr 30 Tage, da man nur eine Kapsel pro Tag einnehmen muss.

Vorteile

  • vegane Inhaltsstoffe
  • wird in Österreich hergestellt
  • mit hochwertigen Aktivstoffen
  • fĂŒr MĂ€nner und Frauen geeignet
  • genĂŒgt fĂŒr eine Einnahme von 30 Tagen
  • weist eine optimale BioverfĂŒgbarkeit auf
  • entspricht europĂ€ischen QualitĂ€tsstandards
  • frei von Aromen, Farbstoffen und Trennmitteln
  • verfĂŒgt ĂŒber eine ISO 22000:2005-Zertifizierung
  • Entwicklung erfolgt in Zusammenarbeit mit Experten

#2: Vihado - Haut Kapseln mit Biotin, Zink, OPC, Hopfen und Vitamin A (60 St.)

Vihado - Haut Kapseln mit Biotin, Zink, OPC, Hopfen und Vitamin A (60 St.) Vihado - Haut Kapseln
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Die Haut Kapseln von Vihado enthalten Vitamin C, das zur hauteigenen Kollagenproduktion und normalen Funktion der Haut beitragen soll. DarĂŒber hinaus setzen sich die Kapseln auch aus Vitamin A, Biotin und Zink zusammen.

Diese drei Inhaltsstoffe können den Erhalt einer normalen Haut nachweislich unterstĂŒtzen. Zudem ist in der Formel ebenfalls Hirse enthalten, die zusĂ€tzlich mit einem natĂŒrlichen Gehalt an KieselsĂ€ure einhergeht.

Um den Komplex abzustimmen und die Zellen vor oxidativem Stress zu schĂŒtzen, wurden auch die Stoffe Beta-Carotin, OPC, Riboflavin und Vitamin E verwendet. SĂ€mtliche Inhaltsstoffe wurden mit großer Sorgfalt ausgewĂ€hlt und unter stetigen QualitĂ€tskontrollen in Deutschland verarbeitet.

Die Haut Kapseln zeichnen sich durch eine abgestimmte Rezeptur aus Naturstoffen sowie Vitaminen aus. Die Einnahme des PrĂ€parates kann laut Produktangaben ebenfalls mit der Anwendung von Pflegeprodukten fĂŒr reine Haut kombiniert werden.

Vorteile

  • mit durchdachter Rezeptur
  • soll die Kollagenproduktion unterstĂŒtzen
  • verfĂŒgt ĂŒber eine pflanzliche KapselhĂŒlle
  • enthĂ€lt Vitamine, Mineralien und Naturstoffe
  • stammt von einem deutschen Unternehmen
  • besteht aus nachhaltig angebauten Rohstoffen
  • geht mit Reinheit, Sicherheit und QualitĂ€t einher

Nachteile

  • nicht fĂŒr Raucher geeignet

#3: SkinZink - hochdosierte Haut Kapseln mit reinem Zink (90 St.)

SkinZink - hochdosierte Haut Kapseln mit reinem Zink (90 St.) SkinZink - hochdosierte Haut Kapseln
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Die Haut Kapseln von SkinZink enthalten Zink und sollen eine optimale QualitĂ€t sowie Dosierung aufweisen. Zink trĂ€gt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und NĂ€gel bei. Deswegen kann sich ein Zinkmangel hĂ€ufig durch unreine Haut und brĂŒchige Haare Ă€ußern.

Durch die Einnahme der Kapseln soll die Zinkzufuhr optimiert werden. Die Herstellung des hochdosierten Zink-Komplexes erfolgt in Deutschland und unter der Einhaltung von strengen Laborvorschriften.

Außerdem werden die Kapseln ebenfalls in Deutschland laborgeprĂŒft, sodass man ein qualitativ hochwertiges PrĂ€parat erhĂ€lt, das strengen Laborrichtlinien entspricht. Die Kapseln sind frei von Zusatzstoffen und können fĂŒr vielfĂ€ltige Zwecke verwendet werden.

Zudem hebt der Hersteller hervor, dass sich Zink gut mit Botin und Selen kombinieren lĂ€sst. Die empfohlene Verzehrmenge liegt bei einer Kapsel pro Tag und sollte nicht ĂŒberschritten werden. Ferner sollten die Haut Kapseln außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.

Vorteile

  • mit hochwertigem Zink
  • weist eine hohe Dosierung auf
  • frei von unerwĂŒnschten ZusĂ€tzen
  • entspricht strengen Laborrichtlinien
  • fĂŒr Veganer und Vegetarier geeignet
  • geht mit einer optimalen QualitĂ€t einher
  • enthĂ€lt einen lebenswichtigen Mineralstoff
  • wird in Deutschland hergestellt und laborgeprĂŒft
  • trĂ€gt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und NĂ€gel bei

Nachteile

  • enthĂ€lt mikrokristalline Cellulose

#4: Probaskin - Haut Kapseln mit Biotin, Zink, Selen und 6 speziellen Bakterienkulturen (60 St.)

Probaskin - Haut Kapseln mit Biotin, Zink, Selen und 6 speziellen Bakterienkulturen (60 St.) Probaskin - Haut Kapseln
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Die Haut Kapseln von Probaskin enthalten wichtige NĂ€hrstoffe fĂŒr eine gesunde Haut. Dazu gehören unter anderem Biotin, Jod, Zink sowie Vitamin A, B2 und B3. Diese Vitamine und Mineralien sollen zur Erhaltung gesunder Haut und Haare beitragen.

Außerdem sollen sie ebenfalls ein gesundes Immunsystem aufrechterhalten. Vor allem die Haut ist tĂ€glichem Stress ausgesetzt, was auf Faktoren wie UV-Strahlung, Nikotin und andere Umweltgifte zurĂŒckgeht.

Durch Inhaltsstoffe wie Kupfer, Mangan, Selen und Vitamin E soll die Haut vor oxidativem Stress bewahrt werden. Da der Darmzustand auch einen erheblichen Einfluss auf das Hautbild nehmen kann, enthalten die Kapseln sechs ausgewÀhlte Bakterienkulturen.

Darunter fallen MilchsĂ€ure- und Bifidobakterien, die ohnehin schon ein Teil der natĂŒrlichen Darmflora sind. Dank des praktischen Zwei-Kapsel-Konzepts kann man seinen Körper sowohl mit wichtigen NĂ€hrstoffen als auch mit BakterienstĂ€mmen versorgen.

WĂ€hrend die braunen Kapseln eine sorgfĂ€ltig erstellte Mischung aus Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen beinhalten, setzen sich die weißen Kapseln aus sechs ausgewĂ€hlten BakterienstĂ€mmen zusammen.

Die Herstellung des veganen PrÀparats erfolgt unter der Einhaltung von strengen Vorschriften in Deutschland. Hierbei wurde auf den Einsatz von unnötigen Zusatzstoffen wie Gluten oder Laktose strikt verzichtet.

Vorteile

  • ist vegan
  • ohne Laktose und Gluten
  • frei von unnötigen ZusĂ€tzen
  • wird in Deutschland hergestellt
  • mit MilchsĂ€urebakterien fĂŒr den Darm
  • geht mit einem Zwei-Kapsel-System einher
  • mit Mineralien, Pflanzenextrakten und Vitaminen

#5: Nutrimea - vegane Haut Kapseln mit Vitamin A, E und Antioxidantien (90 St.)

Nutrimea - vegane Haut Kapseln mit Vitamin A, E und Antioxidantien (90 St.) Nutrimea - vegane Haut Kapseln
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Die Haut Kapseln von Nutrimea enthalten Beta-Carotin; Lycopin aus Tomaten; Vitamin E sowie Kupfer und befinden sich in einer veganen HĂŒlle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Das vegane und glutenfreie PrĂ€parat soll zu einer natĂŒrlichen BrĂ€une verhelfen.

Dank der NĂ€hrstoffe Beta-Carotin, Kupfer und Vitamin E soll die Haut optimal auf die Sonne vorbereitet und die BrĂ€une nach dem Urlaub wochenlang aufrechterhalten werden. DarĂŒber hinaus soll die Zusammensetzung angeblich zum Schutz vor UV-Strahlung beitragen.

Die Kombination aus natĂŒrlichen Wirkstoffen soll selbst helle Haut auf sonnige Tage vorbereiten und einen natĂŒrlich gebrĂ€unten Teint erzielen. DarĂŒber hinaus sollen das enthaltene Vitamin E und Kupfer eine vorzeitige Hautalterung vorbeugen.

Laut Produktangaben wurden sĂ€mtliche Inhaltsstoffe mit großer Sorgfalt ausgewĂ€hlt. Das PrĂ€parat ist frei von Gluten, Stearaten und Gentechnik. Die empfohlene Einnahmemenge liegt bei einer Kapsel pro Tag.

Die Entwicklung der Haut Kapseln wird von der Forschungsabteilung des Unternehmens vorgenommen, damit eine hohe QualitÀt geboten werden kann. Die Herstellung erfolgt in Frankreich unter der Einhaltung von ISO 22000-, HACCP- und GMP-Richtlinien.

Vorteile

  • mit natĂŒrlichen Wirkstoffen
  • wird in Frankreich hergestellt
  • fĂŒr Vegetarier und Veganer geeignet
  • kann eine natĂŒrliche BrĂ€unung erzielen
  • soll zum Schutz vor UV-Strahlung beitragen
  • ist ISO 22000-, HACCP- und GMP-zertifiziert
  • frei von Gluten, Laktose, Stearaten und Gentechnik

Nachteile

  • kann keine Sonnencreme mit UV-Filter ersetzen

#6: Botanicy - Haut & Haar Fit Complex Kapseln fĂŒr MĂ€nner und Frauen (60 St.)

Botanicy - Haut & Haar Fit Complex Kapseln fĂŒr MĂ€nner und Frauen (60 St.) Botanicy - Haut & Haar Fit Complex Kapseln
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Die Haut und Haar Kapseln von Botanicy sind fĂŒr MĂ€nner und Frauen geeignet. Sie bestehen aus Actrisave; das eine Mischung aus schwarzem Wildreis und FeigenkaktusblĂŒten darstellt. Diese Formel ist wissenschaftlich untersucht und soll sowohl die Haut als auch die Haare unterstĂŒtzen.

Das PrĂ€parat enthĂ€lt nĂ€mlich ebenfalls Biotin, Selen und Zink, die zur Aufrechterhaltung normaler Haut beitragen können. DarĂŒber hinaus schĂŒtzen Vitamin C und E vor oxidativem Stress und können ebenfalls ein normales Hautbild fördern.

Laut Produktangaben weisen die Kapseln ein ĂŒberzeugendes Preis-Leistungs-VerhĂ€ltnis auf und stellen ein Premium-PrĂ€parat dar. FĂŒr die Herstellung wurden nur patentierte Markenrohstoffe verwendet, die von einem deutschen Institut grĂŒndlich geprĂŒft worden sind.

Die empfohlene Dosierung liegt bei zwei Kapseln pro Tag, die mit ausreichender FlĂŒssigkeit eingenommen werden sollten. Die angegebene Verzehrmenge darf nicht ĂŒberschritten werden und das Produkt sollte außerhalb der Reichweite von Kindern gelagert werden.

Vorteile

  • ist vegan
  • fĂŒr MĂ€nner und Frauen
  • wird in Europa produziert
  • mit wissenschaftlicher Formel
  • wurde in Deutschland kontrolliert
  • entspricht hohen QualitĂ€tsstandards
  • frei von Gluten, Laktose und Farbstoffe
  • unterstĂŒtzt die hauteigene Kollagenbildung
  • enthĂ€lt Vitamine, Mineralien und Spurenelemente

Nachteile

  • enthĂ€lt mikrokristalline Cellulose und Magnesiumstearat

#7: BjökoVit - Haut, Haare und NÀgel Kapseln mit Biotin, Selen, Zink, Goldhirse und Bierhefe (60 St.)

BjökoVit - Haut, Haare und NÀgel Kapseln mit Biotin, Selen, Zink, Goldhirse und Bierhefe (60 St.) BjökoVit - Haut, Haare und NÀgel Kapseln
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Die Haut Kapseln von BjökoVit enthalten unter anderem Biotin und Selen, weswegen sie eine pflegende Wirkung auf die Haut, Haare und NÀgel haben sollen. Durch Vitamin C und E soll hingegen der gesamte Körper vor oxidativem Stress bewahrt werden.

Außerdem setzt sich das PrĂ€parat auch aus Bierhefe, Zink sowie Schachtelhalm- und Goldhirse-Extrakt zusammen. Der Hersteller BjökoVit versichert, dass die Kapseln frei von ZusĂ€tzen wie Aromen, Farbstoffen und gentechnisch verĂ€nderten Stoffen sind.

Die empfohlene Tagesdosierung liegt bei zwei Kapseln, die den tÀglichen Bedarf an Vitaminen decken sollen. Das Herstellungsverfahren erfolgt in Deutschland und unter der Einhaltung von strengen QualitÀtsstandards, sodass eine gute QualitÀt sichergestellt werden kann.

Vorteile

  • ohne Laktose und Gelatine
  • mit erlesenen Inhaltsstoffen
  • wurde von Experten entwickelt
  • fĂŒr Veganer und Vegetarier geeignet
  • ist in Deutschland hergestellt worden
  • frei von Aromen, Farbstoffen und Gentechnik

Nachteile

  • enthĂ€lt Magnesiumstearat

💊 Was sind eigentlich Haut Kapseln?


Was sind eigentlich Haut Kapseln?

Haut Kapseln sind NahrungsergÀnzungen, die möglicherweise zur Aufrechterhaltung gesunder Haut, Haare und NÀgel beitragen können. Sie bestehen nÀmlich in der Regel aus Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Pflanzenextrakten.

FĂŒr eine gesunde und reine Haut ist die ausreichende Aufnahme von NĂ€hrstoffen immens wichtig. DiesbezĂŒglich sollte man jedoch vor allem auf eine gesunde ErnĂ€hrung und einen ausgeglichenen Lebensstil setzen.

Nichtsdestotrotz kann man mit Haut Kapseln seine tĂ€gliche ErnĂ€hrung ideal ergĂ€nzen und eine ausreichende Aufnahme von Vitalstoffen sicherstellen. Vor allem Vitamin C und E zeichnen sich durch eine antioxidative Wirkung aus, die zum Schutz vor EinflĂŒssen wie Umweltgiften beitrĂ€gt.

Wenn man bedenkt, dass die Haut das grĂ¶ĂŸte Sinnesorgan ist und den Körper tĂ€glich vor schĂ€dlichen EinflĂŒssen schĂŒtzt, dann wird die Bedeutsamkeit einer genĂŒgenden NĂ€hrstoffzufuhr deutlich.

Eine ausreichende Zufuhr von NĂ€hrstoffen kann ĂŒbrigens nicht nur ein ansprechendes Hautbild fördern, sondern ist auch fĂŒr die allgemeine Gesundheit bedeutsam. Neben Haut Kapseln und einem gesunden Lebensstil gibt es noch weitere Faktoren, die wichtig fĂŒr eine schöne Haut sind.

Dazu zĂ€hlen beispielsweise ausreichend Schlaf, regelmĂ€ĂŸige Bewegung und frische Luft. Dieser Ratgeber stellt neben interessanten Informationen zu Haut Kapseln auch hilfreiche Tipps fĂŒr eine gesunde Haut zur VerfĂŒgung.

📜 Typische Inhaltsstoffe in Haut Kapseln


Typische Inhaltsstoffe in Haut Kapseln

Es gibt viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente; die in einem NahrungsergĂ€nzungsmittel enthalten sein können. Einige Vital- und Pflanzenstoffe sind jedoch fĂŒr eine vermeintlich positive Wirkung auf die Haut bekannt und werden daher bevorzugt in Haut Kapseln eingesetzt.

Nichtsdestotrotz kann die Zusammensetzung von NahrungsergĂ€nzungen je nach Hersteller sehr variieren, weswegen man sich in einer eigenstĂ€ndigen Recherche ĂŒber die enthaltenen Wirkstoffe des gewĂŒnschten PrĂ€parates informieren sollte.

Biotin (Vitamin B7)

Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin, das zur Gruppe der B-Vitamine gehört und unter anderem zu einem normalen Energiestoffwechsel sowie einer normalen Funktion des Nervensystems beitrÀgt. [1]

Zudem trĂ€gt das Vitamin ebenfalls zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei, da es an der Bildung von Keratin beteiligt ist. Deswegen ist das Vitamin in zahlreichen NahrungsergĂ€nzungen fĂŒr Haut und Haare enthalten. [2, 3]

Das Bundesinstitut fĂŒr Arzneimittel und Medizinprodukte warnt jedoch davor, dass die Einnahme von biotinhaltigen PrĂ€paraten zu verfĂ€lschten Ergebnissen nach einer Blutabnahme fĂŒhren kann. Wer also PrĂ€parate mit Biotin einnimmt, sollte seinen Arzt vor einem Bluttest darĂŒber informieren. [4]

GrĂŒntee-Extrakt

GrĂŒner Tee wird wegen seiner vermeintlich gesundheitsfördernden Vorteile geschĂ€tzt und daher in weiten Teilen der Welt konsumiert. Dies geht auf die enthaltenen Catechine zurĂŒck, die zu den sekundĂ€ren Pflanzenstoffen zĂ€hlen und angeblich eine antioxidative Wirkung aufweisen. [5, 6, 7, 8]

Dieser antioxidative Effekt soll schĂ€dliche freie Radikale neutralisieren und den Körper vor möglichen ZellschĂ€den bewahren. DarĂŒber hinaus enthĂ€lt GrĂŒner Tee auch sogenannte Polyphenole, die ebenfalls antioxidativ und entzĂŒndungshemmend sind. [9, 10]

Brennnessel-Extrakt

Brennnesseln gehören zur Familie der BrennnesselgewÀchse werden wegen ihres hohen Gehalts an NÀhrstoffen sehr geschÀtzt. Die Pflanze ist reich an Vitamin C und B2; Mangan; Kupfer; Eisen; Magnesium und Phosphor.

Sie soll angeblich ĂŒber eine entzĂŒndungshemmende, antibakterielle und antivirale Eigenschaft verfĂŒgen sowie die Heilung von Wunden unterstĂŒtzen. Außerdem wird angenommen, dass die Brennnessel wie ein natĂŒrliches Adstringens wirkt und zur Straffung der Haut beitragen kann.

Ferner wird Brennnessel-Extrakt eine regulierende Wirkung auf die Talgproduktion sowie ein lindernder Effekt bei Hauptproblemen wie Akne zugeschrieben. Dennoch wurde die potentielle Wirksamkeit von Brennnesseln auf die Haut noch nicht wissenschaftlich nachgewiesen.

Kupfer

Kupfer ist ein Spurenelement, das zahlreiche wichtige Aufgaben im Körper erfĂŒllt. Es trĂ€gt unter anderem zur Erhaltung von normalem Bindegewebe; zu einer normalen Hautpigmentierung und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. [11]

Demnach soll eine ausreichende Zufuhr von Kupfer das Auftreten von feinen Linien sowie Falten verringern, zu einer strafferen Haut beitragen und den Hautton ausgleichen, indem es zum Beispiel zur Verringerung von Aknenarben beitrÀgt. [12, 13, 14]

Vitamin A

Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das unter anderem fĂŒr das Wachstum und somit fĂŒr die Erhaltung von Gewebe wie der Haut und den SchleimhĂ€uten erforderlich ist. DarĂŒber hinaus spielt das Vitamin eine wichtige Rolle beim Sehvorgang. [15, 16]

Zudem gilt die Vorstufe Provitamin A bzw. ÎČ-Carotin als Antioxidans, das ZellschĂ€den durch freie Radikale entgegenwirken kann und somit eine mögliche Ursache der frĂŒhzeitigen Hautalterung verhindern kann. [17]

Vitamin B2 (Riboflavin)

Riboflavin ist wasserlöslich und gehört zum Vitamin B-Komplex. Das sogenannte „Wachstumsvitamin“ trĂ€gt zur Erhaltung normaler Haut sowie SchleimhĂ€ute bei. Zudem kann Vitamin B2 die Zellen ebenfalls vor oxidativem Stress schĂŒtzen. [18, 19, 20]

Vitamin B3 (Niacin)

Niacin ist fĂŒr die Erhaltung normaler Haut und SchleimhĂ€ute verantwortlich. Es gehört zur Gruppe der wasserlöslichen B-Vitamine und kommt in zwei Formen vor; nĂ€mlich in NicotinsĂ€ure und Nicotinamid. [21, 22]

Vitamin C

Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das unter anderem zu einer normalen Kollagenbildung fĂŒr eine normale Funktion der Haut beitrĂ€gt. Dadurch nimmt das Vitamin einen großen Einfluss auf die Gesundheit der Haut und die Bildung von Falten. [23, 24, 25]

DarĂŒber hinaus kann Vitamin C die Zellen vor oxidativem Stress bewahren. Der Einfluss von oxidativem Stress gilt ebenfalls als ein potentieller Faktor fĂŒr eine vorzeitige Alterung der Haut, weswegen viele Hersteller das Vitamin in ihren PrĂ€paraten verwenden. [26]

Vitamin E

Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das die Zellen vor oxidativen SchĂ€den schĂŒtzt und daher auch als Antioxidans bezeichnet werden kann. Aufgrund seiner antioxidativen Wirkung kann es zur Vermeidung von dunklen Flecken sowie Falten beitragen. [27, 28]

Kurkuma

Kurkuma ist auch als gelbe Ingwer, Safranwurzel und Gelbwurzel bekannt. Die Pflanze gehört zu Familie der IngwergewĂ€chse und stammt aus SĂŒdasien. Aufgrund ihres Gehalts an sogenanntem Curcumin schreibt man ihr eine antioxidative sowie entzĂŒndungshemmende Wirkung zu. [29]

Es wird angenommen, dass Curcumin die Wundheilung unterstĂŒtzen und bei Hautproblemen wie Akne, Ekzemen und Schuppenflechte helfen kann. Bislang wurden jedoch keine aussagekrĂ€ftigen Studien und Untersuchungen vorgenommen, die diese Annahmen bestĂ€tigen.

Kieselerde

Unter dem Begriff Kieselerde werden sowohl Mineralien als auch Sedimente gezĂ€hlt, die einen hohen Siliziumgehalt aufweisen. Da Silizium einen Bestandteil der Haut und des Bindegewebes darstellt, wird eine ausreichende Aufnahme fĂŒr VerbraucherInnen empfohlen. [30]

Obwohl angenommen wird, dass Kieselerde die NĂ€gel, Haare und das Bindegewebe stĂ€rken kann; erklĂ€rt die Verbraucherzentrale, dass diese Angaben nicht ausreichend wissenschaftlich belegt worden sind, sondern nur auf Überlieferungen und langjĂ€hriger Erfahrung beruhen. [31]

Selen

Selen ist ein Spurenelement, das in vielen Enzymen enthalten ist, die wichtige Prozesse im Körper steuern. Es trÀgt zur Erhaltung normaler Haare und NÀgel sowie zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. [32, 33]

Zink

Zink ist ein essentielles Spurenelement, das lebenswichtig fĂŒr den Menschen ist und regelmĂ€ĂŸig ĂŒber die Nahrung zugefĂŒhrt werden muss, da es nicht im Körper gebildet werden kann. Es trögt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und NĂ€gel bei. [34, 35]

💡 Anwendungsgebiete von Haut Kapseln


Anwendungsgebiete von Haut Kapseln

Die Einnahme von Haut Kapseln bietet sich fĂŒr diejenigen an, die ihren Körper mit wichtigen NĂ€hrstoffen versorgen wollen. NatĂŒrlich können NahrungsergĂ€nzungsmittel keinen Ersatz fĂŒr eine gesunde ErnĂ€hrung und einen ausgeglichenen Lebensstil darstellen.

Folgende Anwendungsgebiete können sich fĂŒr die Einnahme von Haut Kapseln anbieten:

  • Akne
  • Falten
  • trockene Haut

Man sollte jedoch bedenken, dass NahrungsergĂ€nzungsmittel keine garantierte Besserung des Hautzustandes erzielen mĂŒssen. Schließlich wird die Hautgesundheit nicht nur durch eine ausreichende NĂ€hrstoffzufuhr, sondern viele weitere Faktoren beeinflusst.

Wer an Hautproblemen leidet und diese bestmöglich behandeln will, sollte sich deshalb in erster Linie an einen Dermatologen wenden.

🍎 5 Tipps fĂŒr eine schöne Haut


5 Tipps fĂŒr eine schöne Haut

Wie bereits erwÀhnt, wird der Zustand der Haut durch verschiedene Faktoren beeinflusst. Die folgenden Tipps können möglicherweise zu einem gesunden Hautbild verhelfen und ganz einfach im Alltag integriert werden.

Tipp #1: Richtige Trinkmenge

Die ausreichende Aufnahme von Wasser ist nicht nur fĂŒr den Organismus, sondern auch fĂŒr die Haut bedeutsam. Je nach Gewicht sollte man mindestens 2 bis 2,5 Liter pro Tag trinken, damit die Haut mit genug Feuchtigkeit versorgt wird.

Tipp #2: Gesunde ErnÀhrung

Durch eine gesunde ErnĂ€hrung kann man seinem Körper alle nötigen NĂ€hrstoffe zufĂŒhren, die auch fĂŒr die Haut bedeutsam sind. Hierbei sollte man unbedingt auf zuckerhaltige Lebensmittel sowie Milchprodukte verzichten. 

Tipp #3: Ausreichend Schlaf

Da sich die Hautzellen im Schlaf regenerieren und Stress abgebaut wird, ist es wichtig, dass man auf einen ausreichenden Schlaf achtet. Die Durchschnittszeit eines erholsamen Schlafs liegt fĂŒr die meisten Personen zwischen 6 bis 8 Stunden.

Tipp #4: SpaziergÀnge an der frischen Luft

Durch SpaziergĂ€nge in der Natur kann nicht nur die Lunge, sondern auch die Haut frische Luft aufnehmen. Der Sauerstoff verhilft zu einer besseren Durchblutung und einem rosigen Hautbild; weswegen man sich jeden Tag genug Zeit fĂŒr einen ausgiebigen Spaziergang nehmen sollte.

Tipp #5: Verzicht auf Genussmittel

Der Konsum von Alkohol, Kaffee, Softdrinks und Zigaretten fĂŒhrt zu einer erhöhten Stressreaktion im Körper. Daher können diese Genussmittel langfristig zu einem fahlen Teint, Hautunreinheiten und einer schlechten Durchblutung fĂŒhren.

💰 Kaufkriterien


Haut Kapseln: Kaufkriterien

Aufgrund des großen Angebots an verschiedenen Haut Kapseln kann man relativ schnell den Überblick verlieren. Die folgenden Kriterien sollen bei der Wahl eines passenden PrĂ€parates helfen.

Inhaltsstoffe

Die Inhaltsstoffe sind das wichtigste Kaufkriterium, da sie fĂŒr die Wirkung der Haut Kapseln verantwortlich sind. Hierbei sollte man vor allem PrĂ€parate bevorzugen, die sich aus Bio-Rohstoffen zusammensetzen.

Folgende Inhaltsstoffe wurden in diesem Ratgeber nÀher erlÀutert und sind hÀufig in Haut Kapseln enthalten:

  • Biotin (Vitamin B7)
  • GrĂŒntee-Extrakt
  • Brennnessel-Extrakt
  • Kupfer
  • Vitamin A
  • Vitamin B2 (Riboflavin)
  • Vitamin B3 (Niacin)
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Kurkuma
  • Selen
  • Zink

Vor allem Veganer und Vegetarier sollten darauf achten, dass keine tierischen Inhaltsstoffe wie Gelatine in den gewĂŒnschten Kapseln vorkommen. Allergiker sollten hingegen prĂŒfen, ob das PrĂ€parat frei von Allergenen wie Gluten, Soja oder Laktose ist.

QualitÀt

Die QualitĂ€t eines NahrungsergĂ€nzungsmittels lĂ€sst sich anhand von Laborzertifikaten erkennen, die bestĂ€tigen, dass das PrĂ€parat durch ein unabhĂ€ngiges Labor auf Verunreinigungen, Bakterien, Schimmelpilze und Schadstoffe geprĂŒft worden sind.

WĂ€hrend einige Hersteller jede Charge prĂŒfen lassen, findet man bei anderen Anbietern gar keine Laborzertifikate vor. Abgesehen davon sollte man prĂŒfen, ob die Herstellung der Kapseln nach dem in Deutschland geltenden HACCP-Hygienekonzept erfolgt ist.

Produktionsort

Die Herkunft eines NahrungsergÀnzungsmittels nimmt einen ganz entscheidenden Einfluss auf seine QualitÀt und Unbedenklichkeit. In der Schweiz sowie in EU-LÀndern wie Deutschland gelten nÀmlich strenge Richtlinien und Standards bei der Herstellung von NahrungsergÀnzungen. [36, 37, 38]

Bei PrĂ€paraten aus dem Ausland kann die Einhaltung solcher QualitĂ€tsvorschriften hingingen nicht zwingend garantiert werden. Um die Einnahme von minderwertigen Haut Kapseln zu vermeiden, sollte man also den Produktionsort der gewĂŒnschten Kapseln ermitteln.

Zusatzstoffe

Wer sich fĂŒr die Einnahme von Haut Kapseln entschließt, der sollte ein PrĂ€parat bevorzugen, dass vollkommen frei von unnötigen Zusatzstoffen ist, die auf langfristige Sicht möglicherweise schĂ€digend fĂŒr den Körper sein können.

Folgende ZusĂ€tze sollten in den gewĂŒnschten Kapseln nicht vorkommen:

  • Konservierungsstoffe
  • synthetische Aromastoffe
  • tierische Inhaltsstoffe (z.B.: Gelatine)
  • Trennmittel (z.B.: Magnesiumstearat)
  • FĂŒllstoffe (z.B.: mikrokristalline Cellulose)
  • Allergene (z.B.: Gluten, Hefe, Laktose, Mais und Soja)

Ein zusatzstofffreies PrÀparat sollte nicht nur unbedenklich sein, sondern zusÀtzlich mit einer besseren VertrÀglichkeit einhergehen.

📍 Wo kann man Haut Kapseln kaufen?


Wo kann man Haut Kapseln kaufen?

Wer auf der Suche nach PrĂ€paraten wie Haut Kapseln ist, der sollte sowohl in DrogeriemĂ€rkten als auch in Apotheken fĂŒndig werden. Außerdem kann man ebenfalls auf zahlreichen Onlineshops diverse NahrungsergĂ€nzungsmittel finden.

Apotheke

In Apotheken dĂŒrfte man ein relativ großes Angebot an verschiedenen NahrungsergĂ€nzungen fĂŒr die Haut finden können. FĂŒr bessere Angebote kann man sich jedoch auch auf bekannte Online-Apotheken begeben.

Auf https://www.shop-apotheke.com findet man derzeit folgende Angebote:

  • Haut & Haare Kapseln von vitamin; 15 St. fĂŒr ca. 5 €
  • Vitamin B-Komplex von ratiopharm; 120 St. ca. fĂŒr 20 €
  • Haut-Haare-NĂ€gel von pure encapsulations; 180 St. fĂŒr ca. 49 €

dm

Der Drogeriemarkt dm bietet momentan folgende Haut Kapseln an:

  • Carotin Haut Kapseln von Mivolis; 60 St. fĂŒr ca. 3 €
  • Original Silicea Gel-Kapseln von HĂŒbner; 30 St. fĂŒr ca. 17 €
  • Kollagen Kapseln von Doppelherz; 30 St. fĂŒr ca. 6 €

Rossmann

Rossmann fĂŒhrt unter anderem folgende NahrungsergĂ€nzungsmittel fĂŒr die Haut in seinem Sortiment:

  • Hyaluron 80 mg + Q10 + Lycopin von tetesept; 30 St. fĂŒr ca. 7 €
  • Kieselerde PLUS fĂŒr Haut, Haare und NĂ€gel; 150 St. fĂŒr ca. 4 €
  • Haut, Haare und NĂ€gel Beauty-Kur + Hyaluron + Q10; 30 St. fĂŒr ca. 5 €

Onlinekauf

Wer sich fĂŒr den Kauf auf Onlineshops wie Amazon entscheidet, der kann sich an einem enorm großen Produktangebot erfreuen. Zudem kann man die jeweiligen Produkte besser miteinander vergleichen, da sie ĂŒbersichtlicher dargestellt werden als in lokalen GeschĂ€ften.

DarĂŒber hinaus kann man auch auf die Bewertungen sowie Rezensionen von anderen KĂ€ufern blicken, was bei der Wahl eines Produktes recht hilfreich sein kann. Sobald man sich fĂŒr ein PrĂ€parat entschieden hat, kann man es sich ganz einfach nach Hause liefern lassen.

Viele Hersteller bieten sogar auch eine Geld-zurĂŒck-Garantie an, falls man unzufrieden mit den gewĂ€hlten Haut Kapseln sein sollte. Dadurch wird eine vollkommen risikolose Bestellung ermöglicht.

📋 Tests zu Haut Kapseln


Tests zu Haut Kapseln

Im Internet kann man sich zu getesteten PrÀparaten informieren, um möglichst zufriedenstellende Haut Kapseln ausfindig zu machen. Hierbei sollte man vor allem auf die Ergebnisse von seriösen Unternehmen, Organisationen und Instituten vertrauen.

Stiftung Warentest

Die Stiftung Warentest hat bereits im Januar 2000 einen Artikel zu Mitteln fĂŒr die Haut, Haare und NĂ€gel veröffentlicht. Im Titel warnt die Organisation davor, dass man nicht jedes Mittel schlucken sollte.

Außerdem empfiehlt die Stiftung Warentest, dass man keine allzu großen Erwartungen auf diese NahrungsergĂ€nzungsmittel setzen sollte, da die potentiell positive Wirkung noch nicht hinreichend belegt worden ist. Der gesamte Artikel wird als kostenlose PDF-Datei zur VerfĂŒgung gestellt. [35]

Öko-Test

Im November 2009 hat Öko-Test einen umfangreichen Artikel zu 18 getesteten Vitamin-B-PrĂ€paraten veröffentlicht. Es stellte sich heraus, dass keines der NahrungsergĂ€nzungsmittel wirklich ĂŒberzeugend war.

Dies hĂ€ngt damit zusammen, dass in allen PrĂ€paraten einzelne Vitamine ĂŒberdosiert waren, da bisher noch keine verbindlichen Höchstmengen fĂŒr Vitamine in NahrungsergĂ€nzungen festgelegt worden sind. Weitere Informationen kann man auf der Webseite von Öko-Test finden. [36]

Im November des Jahres 2012 hat das Unternehmen 16 Schönheitspillen testen lassen, die den Körper mit wichtigen NĂ€hrstoffen fĂŒr die Haut, Haare und NĂ€gel versorgen sollen. Auch in diesem Test haben alle Produkte mit „mangelhaft“ und teilweise „ungenĂŒgend“ abgeschnitten.

Wer sich fĂŒr die Testergebnisse interessiert, kann sich auf den Artikel von Öko-Test begeben und sie fĂŒr einen Kaufpreis von einem Euro freischalten. [37]

Verbraucherzentrale

Im Dezember 2020 hat die Verbraucherzentrale einen Beitrag zu Biotin geteilt, der darĂŒber informiert, ob die Einnahme des Vitamins tatsĂ€chlich zu gesunder Haut, glĂ€nzenden Haaren und festen NĂ€geln verhelfen kann.

Prinzipiell sei die Wirksamkeit von Biotin nur begrenzt belegbar, jedoch könne das Vitamin durchaus einen Beitrag zum Erhalt normaler Haut und Haare leisten, wÀhrend die festigende Eigenschaft bei NÀgeln noch gÀnzlich unbelegt bleibt.

Zudem sollte man wissen, dass die Einnahme von Biotin zu verfĂ€lschten Labortests fĂŒhren kann. Deswegen sollte man seinem Arzt die Nutzung eines biotinhaltigen NahrungsergĂ€nzungsmittels unbedingt vor einer Blutabnahme mitteilen.

Die Verbraucherzentrale hebt hervor, dass man seinen Bedarf an Biotin bereits ĂŒber die tĂ€gliche Nahrung decken kann. Außerdem sei ein potentieller Nutzen fĂŒr die Schönheit der Haut, Haare und NĂ€gel schlichtweg nicht bewiesen. [38]

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Erfahrungen mit Haut Kapseln

Wer sich ĂŒber Erfahrungsberichte zu bestimmten Haut Kapseln informieren möchte, der kann sich auf verschiedene Beauty-Foren begeben. Dort kann man direkt in Kontakt mit anderen Personen treten, die bestimmte PrĂ€parate eventuell getestet haben und ĂŒber ihre Erfahrung berichten.

Zudem kann man sich auch auf Onlineshops begeben und dort auf die Bewertungen von anderen KÀufern blicken. Man sollte jedoch bedenken, dass die Erfahrungen mit NahrungsergÀnzungen teilweise recht unterschiedlich ausfallen können.

Sobald man ein hochwertiges PrĂ€parat eines seriösen Herstellers gefunden hat, kann man die eigene Erfahrung wagen und die gewĂŒnschten Kapseln testen. Viele Hersteller bieten sogar eine Geld-zurĂŒck-Garantie an, sodass eine risikolose Bestellung ermöglicht wird.

âœđŸ» Fazit


Die Haut wird erheblich durch unsere tÀgliche ErnÀhrung, unseren Lebensstil und Umweltfaktoren beeinflusst. Um ein möglichst gesundes Hautbild zu gewÀhrleisten, sollte man auf eine gesunde ErnÀhrungsweise und einen ausgeglichenen Lebensstil achten.

Es ist besonders wichtig, dass man genĂŒgend essentielle NĂ€hrstoffe aufnimmt. Mit der Einnahme von Haut Kapseln kann man seine tĂ€gliche ErnĂ€hrung optimal ergĂ€nzen und sicherstellen, dass die nötige NĂ€hrstoffzufuhr erreicht wird.

Jedoch sollte man bedenken, dass auch eine ausreichende FlĂŒssigkeitsaufnahme, genĂŒgend Schlaf und SpaziergĂ€nge an der frischen Luft bedeutsam sein können, um eine gesunde sowie reine Haut zu erhalten.

Fragen & Antworten


Was sind Haut Kapseln? Haut Kapseln sind NahrungsergÀnzungsmittel, die verschiedene Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente enthalten. Diese PrÀparate sollen zur Aufrechterhaltung einer gesunden Haut beitragen und den gesamten Organismus mit wichtigen Vitalstoffen versorgen.
Aus welchen Inhaltsstoffen bestehen Haut Kapseln? Zu typischen Inhaltsstoffen zĂ€hlen unter anderem Biotin, Selen, Zink, Kupfer, Vitamin C und E. Zudem setzen viele Hersteller neben Vitaminen sowie Mineralien auch Pflanzenextrakte wie GrĂŒntee-, Brennnessel- und Kurkuma-Extrakt ein.
Welche Haut Kapseln helfen bei unreiner Haut? Die Wahl eines passenden NahrungsergĂ€nzungsmittels hĂ€ngt von dem Zustand der Haut ab. Daher sollte man sich an einen Dermatologen wenden, der einen sowohl ĂŒber PrĂ€parate als auch ĂŒber bestimmte Inhaltsstoffe genauer informieren kann.
Wie lange kann man Haut Kapseln einnehmen? Prinzipiell kann die Einnahmedauer von NahrungsergĂ€nzungsmitteln dauerhaft erfolgen, wobei man diesbezĂŒglich stets auf die Produktangaben blicken oder sich in einer Apotheke beraten lassen sollte.

Über den Autor

Author - Ideal Syka Ideal Syka 📬

Ideal interessiert sich bereits seit seiner Jugend fĂŒr das Programmieren sowie fĂŒr die Erstellung von Grafiken und Content. DarĂŒber hinaus beschĂ€ftigt er sich gerne mit den Naturwissenschaften Biologie, Physik und Mathematik.

Dieses Vergleichsportal wurde von ihm zusammengestellt und soll anderen bei dem Vergleich von Produkten helfen. Außerdem soll jeder Ratgeber eine verstĂ€ndliche Informationsquelle sein, die wichtige Fakten und Hinweise zu einem jeweiligen Produkt liefert.

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