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Als stärkste Form von Vitamin A ist Retinol sehr bedeutsam für das Wachstum von Hautzellen. Bereits eine niedrige Konzentration von 0,01 Prozent soll die Haut positiv beeinflussen, indem es die Kollagenbildung begünstigt.
Dadurch sollen eine frühzeitige Hautalterung und Schäden durch UV-Strahlen weitestgehend vermieden werden. Man bezeichnet Retinol auch als Vitamin A1 oder Axerophthol. Das Vitamin weist eine fettlösliche und antioxidative Eigenschaft auf.
Für den Körper ist Vitamin A essentiell, weswegen er auf die Zufuhr des Vitamins angewiesen ist. Da der Körper das Retinol nicht eigenständig herstellen kann, entnimmt er die Bausteine über die tägliche Ernährung auf.
Sowohl tierische als auch pflanzliche Lebensmittel enthalten gewisse Menge an Vitamin A. In Nahrungsmitteln wie Spinat, Karotten, Orangen, Leber und Eiern finden sich zum Beispiel hohe Mengen an Vitamin A, die dann im Körper zu Retinol umgewandelt werden.
Jedoch kann dieser Vorgang mit zunehmenden Alter immer mühseliger für den Körper werden. Daher kann es sinnvoll sein, wenn man sich für die Anwendung eines Retinol Produktes entscheidet. Das Angebot an verschiedenen Retinol Seren und Cremes ist enorm groß.
Für viele ist Retinol ein absoluter Anti-Aging Wirkstoff, der besonders bei reifer Haut eingesetzt werden kann. Doch Retinol kann noch viele weitere Funktionen übernehmen. Hierbei kommt es auch auf die Form des Retinols an, die in diesem Ratgeber noch genauer erläutert werden.
Denn einige Formen von Retinol weisen eine schwächere Wirkung auf, während andere viel effektiver sein können. Grundsätzlich kann Retinol die Hautzellen vor Schäden der DNA bewahren.
Diese Schäden können durch vermehrte Sonneneinstrahlung sehr schnell entstehen. Darüber hinaus ist Retinol an den Regenerations- sowie Wachstumsprozessen im Körper beteiligt und daher ein sehr geeigneter Wirkstoff für Hautpflegeprodukte.
Obendrein kann Retinol die Elastizität der Haut erhöhen und dafür sorgen, dass sich abgestorbene Hautschuppen schneller lösen. Dadurch wird die Zellerneuerung der Haut enorm unterstützt.
Zusätzlich kann Retinol den Abbau von Kollagen verhindern und gleichzeitig die Bildung dieses Proteins im Körper anregen. Wer unter einem Vitamin A Mangel leidet, der kann unter anderem trockene sowie schuppige Hautpartien feststellen.
Da Kosmetikprodukte verhältnismäßig nur eine geringe Konzentration von Retinol enthalten, ist die regelmäßige Aufnahme von retinolhaltigen Lebensmitteln also unabdingbar.
Übliche Hautpflegeprodukte mit Retinol sind wie zuvor erwähnt Cremes, Seren und auch diverse Masken. Für jedes Budget und jeden Hauttypen sollte ein passendes Retinol Produkt verfügbar sein.
Als Überbegriff für alle verschiedenen Formen von Retinol sind Retinoide bekannt. Man unterscheidet bei Kosmetikprodukten jedoch zwischen drei typischen Retinolformen, die häufig in Hautpflegeprodukten genutzt werden.
Zum einen gibt es Pflegecremes, die Retinol enthalten. Dieser Wirkstoff wird erst nachdem er in die Haut eingedrungen ist, in Vitamin A Säure umgewandelt. Dadurch kann Retinol die Bildung von Kollagen spürbar anregen.
Abgesehen davon verwenden einige Hersteller von Hautpflegeprodukten auch Retinsäure, die jedoch nur in verschreibungspflichtigen Produkten vorkommt. Schließlich ist Retinsäure höher konzentriert.
Je höher Retinoide dosiert sind, desto leichter kann die Haut gereizt werden. Darüber hinaus werden auch Retinylpalmitate sehr häufig in Pfelgeprodukten verwendet. Von allen Retinoiden sind die Retinylpalmitate am besten verträglich, da sie sehr sanft sind.
Die übliche Konzentration von Retinoiden in Kosmetikprodukten kann zwischen 0,1 und 0,3 Prozent schwanken, was je nach Hersteller und Retinolform sehr variiert. In äußerst seltenen Fällen gibt es auch Produkte, die bis zu ein Prozent Retinol enthalten.
Jedoch sollten Retinol Produkte, die höher als 1 Prozent dosiert sind, unbedingt vermieden werden, da sie Unverträglichkeiten und Irritationen auslösen können.
Junge Haut zeichnet sich durch eine gute Spannkraft und Elastizität aus, da der Körper in der Regel genügend Vitamin A aus der Nahrung aufnimmt und diese problemlos zu Retinol umwandelt.
Retinol weist eine schützende Wirkung auf die Haut auf, die vor Schäden durch UV-Strahlung und einer frühzeitigen Hautalterung bewahrt wird. Mit zunehmendem Alter nimmt die Umwandlung von Vitamin A in Retinol jedoch ab, da es dem Körper einfach schwerer fällt, dies zu vollbringen.
Ein Mangel an Retinol kann schlaffe Haut begünstigen, der es an Spannkraft und genügend Feuchtigkeit mangelt. Die Haut wird über die Jahre immer dünner und die ersten Falten äußern sich.
Diese Umstände können auch dafür sorgen, dass die Haut viel empfindlicher auf Umwelteinflüsse wie UV-Strahlen reagiert. Auch Pigment- sowie Altersflecken können sich mit zunehmendem Alter äußern, was von vielen als störend empfunden wird.
Dank Retinol soll die Bildung von Kollagen gefördert werden und der Feuchtigkeitshaushalt der Haut verbessert werden. Auch Hautschäden, die auf UV-Strahlung zurückgehen, können durch Retinol behandelt werden.
Besonders Anti-Aging Produkte setzen auf Retinol als Wirkstoff, da es einer vorzeitigen Hautalterung effektiv entgegen wirken soll, indem es die Produktion von Kollagen anregt. Kollagen ist ein wichtiger Bestandteil der Haut, der für Elastizität und Spannkraft sorgt.
Zudem soll Retinol verhindern, dass die Haut aufgrund von schädlichen Umwelteinflüssen wie UV-Strahlen frühzeitig altert. Wenn man ein Retinol Produkt über einen längeren Zeitraum anwendet, dann können Trockenheitsfalten sowie Pigmentflecken spürbar gebessert werden.
Denn Retinol soll eine straffende sowie aufhellende Wirkung auf die Haut aufweisen, wodurch solche Beschwerden sehr gut behandelt werden können. Retinol ist jedoch nicht nur ein beliebter Anti-Aging Wirkstoff.
Auch bei unreiner Haut kann Retinol eingesetzt werden, da der Stoff exfolierend auf die Haut wirkt. Dadurch können sich abgestorbene Hautschuppen besser lösen und die Poren insgesamt freier werden.
Deswegen können dank Retinol auch Pickel, Akne und Entzündungen der Haut spürbar gelindert werden. Insgesamt wirkt Retinol sehr verfeinernd auf das Hautbild und sorgt für einen ebenmäßigeren Teint.
Zum einen eignet sich die Anwendung eines Retinol Produkts für fast jede Altersklasse. Während junge Anwenderinnen und Anwender ihr Hautbild mit Retinol verfeinern und erfrischen können, bietet sich der Wirkstoff bei reifer Haut zur Unterstützung der Kollagenproduktion an.
Darüber hinaus sollte man bedenken, dass Retinol keine bestehenden Falten beseitigen kann, obwohl es ein Anti-Aging Wirkstoff ist. Dafür kann Retinol wie zuvor erwähnt die Bildung von Kollagen begünstigen.
Dadurch soll die Haut in gewisser Weise gestrafft und zumindest Trockenheitsfalten beseitigt werden. Jedoch sollte man sich von Retinol definitiv keine unrealistischen Pflegeergebnisse versprechen.
Abgesehen davon bietet sich Retinol natürlich auch bei Unreinheiten an, da es eine exfolierende Wirkung aufweist. Dadurch werden abgestorbene Hautschuppen besser gelöst und eine übermäßige Talgproduktion wird verhindert.
Insgesamt kann Retinol also dafür sorgen, dass sich die Poren seltener verstopfen und anschließend entzünden. Obendrein sollen sogar Pigmentflecken sichtbar mit Retinol aufgehellt werden können.
Die sogenannte Hyperpigmentierung, die als Bezeichnung für Alters- und Pigmentflecken gilt, kann nämlich durch Retinol verhindert werden. Für eine bessere Wirkung des Retinols, sollte man das Retinol Produkt idealerweise vor dem Schlafengehen auftragen.
Zuletzt sorgt Retinol auch für einen viel frischeren und strahlenderen Teint und insgesamt für ein ansprechendes Hautbild.
Der Markt bietet ein breites Angebot an diversen Retinol Produkten. Zu den bekanntesten Retinol Produkten gehören Seren sowie Cremes, die eine sehr positive Wirkung auf die Haut einnehmen können.
Bevor man sich jedoch für den Kauf eines Retinol Produktes entschließt, sollte man unbedingt seinen Hauttyp feststellen. Dies kann man entweder selbst oder bei einem Dermatologen vornehmen lassen.
Auch Kosmetikerin können problemlos den Hauttyp bestimmen, sodass man ein Retinol Produkt auswählen kann, das zu den Bedürfnissen der eigenen Hautstruktur passt. Außerdem können durch die bewusste Wahl eines Retinol Produkts auch mögliche Unverträglichkeiten vermieden werden.
Ein Retinol Serum zeichnet sich durch eine flüssige bis gelartige Konsistenz aus, die besonders schnell in die Haut einzieht. Dadurch kann ein Retinol Serum in den tieferen Hautschichten seine Wirkung entfalten.
Durch den Hauptwirkstoff Retinol wird die Hautbarriere bei jeder Anwendung gestärkt und reichhaltig gepflegt. Dadurch soll eine frühzeitige Hautalterung vermieden und ein gutes Hautbild erzielt werden.
Wer sich für ein Retinol Serum mit einer passenden Konzentration für seinen Hauttyp entscheidet, der kann sich an einer guten Verträglichkeit des Serums erfreuen. Die Wirkung eines Retinol Serums äußert sich erst nach einer langfristigen Anwendung.
Über mehrere Wochen muss der Effekt des Retinols aufgebaut werden, bevor man eventuell erste Besserungen des Hautbildes erkennt. Denn die Haut weist einen hohen Bedarf an Retinol auf, weil es ihr durch äußere Umwelteinflüsse schnell entzogen wird.
So kann eine ausreichende Versorgung mit Retinol schützend auf die Haut wirken und dafür sorgen, dass die Hautregeneration gefördert wird. Abgesehen davon ist die Anwendung eines Retinol Serums auch bei Unreinheiten wie Pickeln, Mitessern und Akne sehr sinnvoll.
Denn ein Retinol Serum wirkt exfolierend auf die Haut, wodurch sich abgestorbene Hautschuppen und Talgüberschüsse besser von der Haut lösen können. Auch Pigmentflecken und Dehnungsstreifen können mithilfe eines Retinol Serums behandelt werden.
Eine Retinol Creme weist die gleiche Wirkung wie ein Serum auf. Der Unterschied ist jedoch, dass eine Retinol Creme eine cremige Konsistenz aufweist und neben Retinol auch pflegende Fette enthält, die in einem Serum üblicherweise nicht vorkommen.
Daher ist eine Retinol Creme ein sehr reichhaltiges Pflegeprodukt für reife Haut, das die körpereigene Produktion von Kollagen anregen kann. Abgesehen davon soll eine Retinol Creme ebenso ein frisches und glattes Hautbild begünstigen.
Darüber hinaus können auch Hautprobleme wie Pickel, Akne oder Mitesser durch eine Retinol Creme gemindert werden, was auf die exfolierende Wirkung zurückzuführen ist. Auch die Creme wirkt ähnlich wie ein Peeling, die das Lösen von abgestorbenen Hautschuppen fördert.
Zudem wird die Talgproduktion reguliert, was das Verstopfen der Poren verhindern kann. Selbst Augenringe sollen durch den Hauptwirkstoff Retinol sichtbar reduziert werden. Man sollte jedoch vorsichtig sein, da die Retinol Creme nicht in die Augen gelangen sollte.
Besonders für empfindliche und trockene Haut kann eine Retinol Creme die passendere Wahl sein, da ein Serum oftmals etwas höher konzentriert ist. Außerdem finden sich in einer Retinol Creme auch viele pflegende Inhaltsstoffe, die einen rückfettenden Effekt auf die Haut ausüben.
Jedoch sollte man natürlich auch beim Kauf einer Retinol Creme auf die jeweilige Konzentration des Retinols achten.
Vor der Anwendung eines Retinol Kosmetikprodukts sollte man seine Haut reinigen. Dies kann mit einem milden Reinigungsprodukt erfolgen. Einmal wöchentlich kann man seine Pflegeroutine durch ein Peeling ergänzen.
Danach kann man eine sehr sparsame Menge des Retinol Produkts auf sein Gesicht auftragen. Zu Beginn sollte man stets mit einer möglichst geringen Dosis beginnen, damit die Haut nicht gereizt wird.
Denn schließlich kann jede Haut anders auf Retinol reagieren. Die Anwendung eines Retinol Produkts sollte deswegen zu Beginn lediglich ein- bis zweimal in der Woche erfolgen.
Falls Irritationen der Haut auftreten sollten, die länger als einen Tag andauern, sollte man das Produkt absetzen. Für eine ideale Wirkung sollte man ein Retinol Produkt am Abend benutzen, damit der Regenerationsprozess der Haut unterstützt wird.
Außerdem kann die Haut durch Retinol viel lichtempfindlicher sein. Wer ein Retinol Produkt trotzdem lieber am Tag anwenden will, der sollte zusätzlich eine Sonnencreme anwenden.
Über die Nahrung kann Vitamin A aufgenommen werden, das jedoch erst im Körper zu Retinol umgewandelt wird. Im Körper ist Vitamin A für die Augen bedeutsam und trägt beispielsweise zur Gesundheit der Schleimhäute und Haut bei.
Sowohl tierische als auch pflanzliche Lebensmittel enthalten gewisse Anteile an Vitamin A. Tierische Lebensmittel wie beispielsweise Leber, Eier, Käse und Butter sind besonders reich an Vitamin A.
In pflanzlichen Lebensmitteln findet man Vitamin A als Beta-Carotin vor. Gerade in Nahrung wie Karotten, Spinat, roter Paprika, Tomaten, Brokkoli, Süßkartoffeln und Aprikosen findet man einen hohen Gehalt an Vitamin A.
Für die meisten Frauen ist die Schwangerschaft eine spannende Zeit, die bei vielen Dingen eine gewisse Vorsicht erfordert. Denn eine werdende Mutter muss beispielsweise sehr bewusst mit den Lebensmitteln umgehen, die sie ihrem Körper zuführt.
Auch einige Medikamente sowie Kosmetikprodukte können nur mit Achtsamkeit oder gar nicht mehr während der Schwangerschaft genutzt werden. Denn schließlich sind bestimmte Inhaltsstoffe für das ungeborene Kind keineswegs empfehlenswert.
Vor allem bei Kosmetikprodukten wird häufig vergessen, dass auch diese über die Haut in den Blutkreislauf gelangen. Für eine gesunde Hautbarriere ist Vitamin A ein sehr wichtiger Wirkstoff, weswegen es in vielen Kosmetikprodukten verwendet wird.
Jedoch zeigt eine Studie, dass Schwangere lieber auf die Anwendung von Kosmetikprodukten mit Vitamin A verzichten sollten, da sich ein Übermaß des Wirkstoffs im Körper negativ auf die Entwicklung des ungeborenen Kindes auswirken kann.
Vitamin A bezeichnet die Gruppe der fettlöslichen Verbindungen wie Retinol, Retinal sowie Retinolsäure. Man sollte in der Schwangerschaft unbedingt auf Produkte mit Retinol verzichten, da sie Fehlbildungen des Ungeborenen begünstigen können.
Auch wenn das Risiko verhältnismäßig gering ist, raten viele Experten, dass man bereits vor einer geplanten Schwangerschaft mit der Verwendung von retinolhaltigen Kosmetikprodukten aufhören sollte.
Grundsätzlich können jedoch die meisten Kosmetikprodukte problemlos auch während einer Schwangerschaft genutzt werden. Jedoch sollte man sich im Zweifelsfall unbedingt den Rat eines Frauenarztes einholen.
Beispielsweise gibt es auch besonders mild konzentrierte Retinol Produkte, deren Anwendung kein allzu großes Problem darstellen sollte. Doch wie zuvor erwähnt, sollte man sich vor dem Benutzen eines mild konzentrierten Retinol Produkts unbedingt vorher an einen Arzt wenden.
Die folgenden drei Marken sind sehr bekannt für ihre Retinol Produkte, da sie in der Regel mit qualitativ sehr hochwertigen und wirksamen Produkten überzeugen. Daher kann es durchaus interessant sein, wenn man sich auch über den Hintergrund der jeweiligen Marken informiert.
Bei Bionura handelt es sich um ein Familienunternehmen, das einen guten Kundenservice und eine zufriedenstellende Produktqualität bietet. Obwohl Bionura noch ein recht junges Unternehmen ist, überzeugt es mit sehr hochwertigen Produkten.
Auch Cosphera ist eine relativ neue Marke, die aus Österreich stammt und sämtliche Produkte in Deutschland herstellt. Das Unternehmen legt Wert darauf, dass alle Produkte sowohl vegan als auch ohne Tierversuche hergestellt werden.
Die Inhaltsstoffe stammen stets aus kontrolliertem biologischen Anbau und zudem lässt Cosphera seine Produkte dermatologisch testen. Es wird strikt auf Wirkstoffe wie Silikone, Parabene, Duftstoffe, Paraffine und Mikroplastik verzichtet.
Bei Unzufriedenheit bietet Cosphera auch eine Geld-zurück-Garantie an, sodass man den gesamten Kaufpreis zurückfordern kann.
Die Kosmetikprodukte von Mother Nature Cosmetics zeichnen sich durch natürliche sowie reine Wirkstoffe aus, die höchste Qualität aufweisen. Sie werden aus besonders nachhaltigen Quellen gewonnen.
Mother Nature Cosmetics verzichtet hierbei auf den Einsatz von Parabenen, Silikonen, Duftstoffen, Paraffinen sowie Mikroplastik. Darüber hinaus bietet das Unternehmen eine große Auswahl an diversen Produkten an, sodass für jeden Hauttyp etwas Passendes verfügbar ist.
Außerdem sind die Produkte von Mother Nature Cosmetics vegan und frei von Tierversuchen. Auch bei den Verpackungen achtet die Marke auf eine schonende Herstellung, sodass die Umwelt keinen Schaden nimmt.
Die folgenden Kaufkriterien können bei der Wahl eines Retinol Produkts ungemein helfen, da es viele wichtige Dinge gibt, die man beim Kauf versehentlich nicht beachten kann.
Und zudem ist die Auswahl an verschiedenen Retinol Produkten so groß, dass man schnell den Überblick verlieren kann.
Ein sehr wichtiges Kaufkriterium ist die Konzentration des Retinols, die je nach Produkt zwischen 0,1 bis 0,3 Prozent liegen kann. Der Retinolgehalt ist von dem jeweiligen Hersteller abhängig und kann deswegen je nach Retinol Produkt variieren.
Die Wirkung eines Retinol Produkts hängt sehr mit der Konzentration des Retinols zusammen, weswegen es sowohl hoch als auch mild dosierte Produkte auf dem Markt gibt. Die benötigte Konzentration ist von dem eigenen Hauttypen abhängig.
Denn je milder ein Retinol Produkt dosiert ist, desto besser ist die Verträglichkeit des Produkts. Daher sollten sich empfindliche Hauttypen lieber für ein mild dosiertes Retinol Produkt entscheiden, um mögliche Hautirritationen zu vermeiden.
Die ersten Pflegeergebnisse können sich nach einer Anwendung von vier bis zwölf Wochen äußern. Einige Hersteller können auch eine weitaus schnellere Wirkung versprechen, jedoch handelt es sich in den meisten Fällen um viel zu hoch dosierte Produkte.
Bei Retinol Produkten, die in Deutschland hergestellt werden, besteht in der Regel kein Grund zur Sorge. Schließlich müssen Kosmetikprodukte strengen Richtlinien und hohen Qualitätsstandards entsprechen, bevor sie auf dem Markt zugelassen werden.
Abgesehen davon kommt es auch auf die Handhabung eines Retinol Produktes an. Denn man kann Cremes und Seren in der Regel durch einen Pump-Spender oder eine Pipette dosieren. Einige Cremes sind auch in Tuben oder Tiegeln erhältlich.
Am idealsten ist ein Pump-Spender, da weder Luft noch Bakterien in das Produkt gelangen und sich somit die Haltbarkeit um einiges verlängert. Was man vor dem Kauf eines Retinol Produkts ebenfalls betrachten sollte, sind die Kundenbewertungen und Erfahrungsberichte.
Denn Bewertungen sind im Hinblick auf die Zufriedenheit von anderen Käufern und die Qualität des Retinol Produkts sehr aufschlussreich. Auch Testberichte von Unternehmen wie der Stiftung Warentest können sehr informativ sein.
Bevor man sich für ein Retinol Produkt entscheidet, sollte man mehrere verschiedene Produkte nach diversen Kriterien miteinander vergleichen, sodass man ein möglichst zufrieden stellendes Produkt ausfindig macht.
Zudem sollte man wissen, dass hochpreisige Retinol Produkte in der Regel von wertvollen Inhaltsstoffen zeugen. Natürlich trifft dies nicht immer auf jedes Produkt zu, aber sehr günstige Retinol Produkte sind häufig nicht gerade überzeugend im Hinblick auf ihre Wirkung.
Die Stiftung Warentest hat im Jahr 2015 neun verschiedene Anti-Falten Cremes getestet, die sich unter anderem auch als Retinol zusammensetzen. Das Unternehmen kam zu dem Ergebnis, dass Anti-Falten Cremes mit Retinol keine Falten beseitigen können.
Jedoch sollte dies auch keineswegs die Anforderung an ein Kosmetikprodukt sein. Obwohl sich Retinol als Wirkstoff sehr gut auf die Haut auswirken kann, sollte man noch lange nicht erwarten, dass Retinol die natürliche Hautalterung aufhalten oder beseitigen kann.
Man sollte viel mehr die Hautalterung als einen normalen Prozess akzeptieren und zu Retinol Kosmetikprodukten greifen, weil sie reife Haut reichhaltig pflegen und nicht komplett verändern können.
Obwohl Retinol ein sehr wertvoller Wirkstoff in Kosmetikprodukten ist, sollten vor allem empfindliche Hauttypen achtsam sein und kein allzu hoch dosiertes Retinol Pflegeprodukt verwenden.
Denn eine hohe Retinol Dosierung kann entfettend auf die Haut wirken, was bei empfindlichen und trockenen Hauttypen zu einem verstärkten Trockenheitsgefühl sowie Juckreiz führen kann. Zudem sollte man bedenken, dass Retinol Produkte lieber am Abend verwendet werden sollten.
Schließlich soll die Haut durch Retinol lichtempfindlicher werden, was gerade im Sommer bei hohen Temperaturen nicht vorteilhaft ist. Deswegen sollte man stets daran denken, eine gute Sonnencreme zu verwenden.
Darüber hinaus sollten Schwangere unbedingt wissen, dass eine zu hohe Zufuhr von Vitamin A gewisse Missbildungen des Ungeborenen begünstigen kann. Daher sollte man als Schwangere die mögliche Anwendung eines Retinol Produkts unbedingt mit einem Frauenarzt abklären.
Grundsätzlich zeigt sich, dass die Anwendung eines Retinol Pflegeprodukts eine sehr positive Wirkung auf die Haut einnehmen kann. Denn bereits ab dem 25. Lebensjahr soll sich die Bildung von Kollagen zurückgehen.
Mit dem richtigen Retinol Produkt soll die hauteigene Kollagenproduktion angeregt werden, sodass man sich nach einigen Wochen der regelmäßigen Anwendung an guten Pflegeresultaten erfreuen kann.
Ideal interessiert sich bereits seit seiner Jugend für das
Programmieren sowie für die Erstellung von Grafiken und Content.
Darüber hinaus beschäftigt er sich gerne mit den Naturwissenschaften
Biologie, Physik und Mathematik.
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anderen bei dem Vergleich von Produkten helfen. Außerdem soll jeder
Ratgeber eine verständliche Informationsquelle sein, die wichtige
Fakten und Hinweise zu einem jeweiligen Produkt liefert.
