Rizinusöl Vergleich 2023

🔎 Übersicht der oben aufgeführten Produkte

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🌍 Herkunft des Ricinus communis

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Rizinusöl (engl.: „Castor Oil“) wird aus den Samen des Wunderbaumes gewonnen, der auch als Ricinus communis bekannt ist und zu den Wolfsmilchgewächsen gezählt wird. Der Wunderbaum ist in tropischen Gebieten Afrikas und Asiens beheimatet. [2]

Das Öl ist vielseitig einsetzbar und wird schon seit geraumer Zeit für medizinische, kosmetische und sogar industrielle Zwecke genutzt. Es wird angenommen, dass Rizinusöl wohl antimikrobielle, feuchtigkeitsspendende und entzündungshemmende Eigenschaften aufweist.

In der Hülle der Rizinussamen ist ein giftiges Protein namens Rizin enthalten. Im Laufe des Herstellungsverfahrens werden die Samen vor der Pressung entweder geschält oder so hoch erhitzt, dass das Protein im späteren Rizinusöl nicht enthalten ist.

Das fertige Öl wird in der Regel auf die Haut aufgetragen oder in Pflegeprodukten, Medikamenten oder als industrieller Schmierstoff verwendet. Obwohl Rizinusöl ein unbedenkliches Öl ist, kann es wie viele andere Naturprodukte bei äußerlicher Anwendung zu Unverträglichkeiten führen.

Deswegen sollte man das Öl bei der ersten Anwendung nur auf eine kleine Hautpartie auftragen und prüfen, wie die Haut darauf reagiert. Bereits im alten Ägypten soll Rizinusöl als natürliches Heilmittel eingesetzt worden sein.

Es wurde beispielsweise genutzt, um Augenreizungen zu behandeln oder um die Wehen von schwangeren Frauen auszulösen. [3]

Die Samen des Wunderbaumes sollen sogar in ägyptischen Gräbern gefunden worden sein. Außerdem wird behauptet, dass die Verwendung des Wunderbaumes als Öl- und Medizinalpflanze bereits auf dem altägyptischen Papyrus Ebers bezeugt wurde. [4]

Heutzutage wird Rizinusöl als natürliches Schönheitsprodukt und zur Behandlung von Beschwerden wie Verstopfung, festem Stuhl oder Hauterkrankungen verwendet.

🥣 Herstellung des Öles

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Die Samen des Wunderbaumes sind sehr giftig, weil sie das toxische Protein Rizin enthalten. Selbstverständlich ist qualitativ hochwertiges Rizinusöl frei von Rizin und wird vor allem bei Verstopfung oder als natürliches Pflegemittel eingesetzt.

Man unterscheidet hierbei zwischen zwei Herstellungsverfahren, die maßgeblich voneinander abweichen.

Kaltpressung

Besonders hochwertiges Rizinusöl wird durch Kaltpressung gewonnen. Dies erfolgt durch das Schälen und anschließende Auspressen der Samen des Ricinus communis. Bei der Kaltpressung von Rizinusöl werden keinerlei chemische Substanzen oder große Hitzeeinwirkung angewendet.

Das fertige Produkt ist ein reines und sehr effektives Rizinusöl. Da bei der Kaltpressung nur ein relativ geringer Ölertrag erzielt werden kann, wirkt sich dies ebenfalls auf den Kaufpreis aus eines kaltgepressten Öles aus.

Kaltgepresste Rizinusöle aus biologischem Anbau sind nämlich viel hochpreisiger als raffinierte Öle oder solche, die aus einem konventionellen Anbau stammen.

Heißpressung

Rizinusöl kann auch durch Heißpressung hergestellt werden. Bei dieser Methode werden die Samen nach der Ernte stark erhitzt und anschließend ausgepresst. Dabei bildet sich ein Pressrückstand, der sogenannte Presskuchen.

Aus diesem Rückstand lassen sich mithilfe von chemischen Lösungsmitteln wie Hexan, Heptan oder einem Gemisch beider Stoffe etwa 10% weiteres Rizinusöl gewinnen. Dies führt zwar zu einem höheren Ölertrag, aber wirkt sich nachteilig auf die Qualität des Öles aus. [5]

Um unerwünschte Stoffe aus dem Rizinusöl zu entfernen, wird es zusätzlich raffiniert. Beim Raffinieren wird das Öl entsäuert, entschleimt und mit Wasserdampf behandelt. Zudem werden mittels Zentrifugation mögliche Proteinreste entfernt. [6]

📜 Inhaltsstoffe

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Rizinusöl setzt sich größtenteils aus dem Triglycerid Ricinolsäure zusammen, das auch als „Triricinolein“ bezeichnet werden kann. Der Anteil von Ricinolsäure in Rizinusöl liegt bei etwa 80 bis 85 Prozent. [7]

Darüber hinaus enthält das Öl auch weitere Glyceride von verschiedenen Fettsäuren und einige andere Verbindungen. Der Gehalt an freien Fettsäuren beläuft sich bei 0,75 bis 3 Prozent, während bis zu 0,25 bis 0,5 Prozent Wasser in dem Öl enthalten sein kann. [8]

Je nach Qualität und Reinheit können in Rizinusöl ebenso Verunreinigungen vorkommen, deren möglicher Gehalt zwischen 0,01 bis 0,2 Prozent liegen kann.

Im Folgenden wird der Hauptwirkstoff Ricinolsäure und seine Wirkung bei äußerlicher und innerlicher Anwendung genauer erläutert.

Ricinolsäure

Bei Ricinolsäure handelt es sich um eine Fettsäure, aus der sich Rizinusöl hauptsächlich zusammensetzt. Einigen Behauptungen zufolge, soll Ricinolsäure eine entzündungshemmende Wirkung aufweisen.

In einigen Studien wurde erkannt, dass Ricinolsäure bei äußerlicher Anwendung sowohl Entzündungen hemmen als auch Schmerzen der Haut lindern kann. [8, 9]

Außerdem soll Ricinolsäure auch zur Befeuchtung der Haut beitragen, da es eine reichhaltig feuchtigkeitsspendende Fettsäure ist. Jedoch fehlen für diese Behauptung derzeit entsprechende Untersuchungen am Menschen, die dies bestätigen.

Bei innerlicher Aufnahme entfaltet Ricinolsäure seine Wirkung erst im Dünndarm, wenn sie von körpereigenen Enzymen gespalten wird. Dies führt dazu, dass die Ricinolsäure eine Aufnahme von Wasser und Natrium aus dem Darm hemmt.

Dadurch wird die Darmaktivität enorm angeregt, sodass sich der Darm häufiger zusammenzieht und der Speisebrei schneller befördert werden kann. Wer Rizinusöl als Abführmittel verwenden will, sollte sich deswegen strikt an die Herstellerangaben halten.

Allergen CB-1A

Rizinusöl kann das Allergen CB-1A in sehr geringen Mengen enthalten, das bei einigen Menschen zu Hautunverträglichkeit führen soll. Die meisten Hersteller achten bei der Gewinnung ihres Öles jedoch darauf, dass das Allergen nicht in dem Endprodukt vorkommt.

Dennoch sollte man zur Sicherheit bei der ersten Anwendung von Rizinusöl etwas von dem Produkt auf die Innenseite seines Unterarmes streifen. Falls es auf dieser Stelle zu Rötungen, Anschwellungen oder Juckreiz kommt, sollte man das Öl nicht mehr verwenden. [10]

🍶 Wirkung

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Die Wirkung dieses natürlichen Heilmittels sollte man nicht unterschätzen, wenn man es als Abführmittel verwendet. Rizinusöl regt innerhalb weniger Stunden die Darmtätigkeit an, sodass es zu einer schneller Verdauung kommt und man Abhilfe bei akuter Verstopfung erfahren kann.

Außerdem wird das Öl wegen seiner stark abführenden Wirkung auch gerne bei Darmreinigungen und Heilfastenkuren verwendet, wobei man sich stets an die empfohlene Dosierung des Herstellers halten sollte.

Auch die pflegende Wirkung bei äußerlicher Nutzung überzeugt viele Anwenderinnen und Anwender. Viele erhoffen sich sogar auch, dass das Wachstum ihrer Wimpern, Haare und Augenbrauen bei äußerlicher Anwendung des Öles angeregt wird.

Hierfür fehlen jedoch derzeit wissenschaftliche Beweise. Doch wenn man den Beitragen zahlreicher Personen im Internet vertraut, dann scheint Rizinusöl tatsächlich ein sehr wirksames Naturprodukt zu sein.

🧬 Eigenschaften

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Rizinusöl ist ein Naturprodukt, das man an einigen spezifischen Merkmalen sehr gut erkennen kann. Wenn man die typischen Eigenschaften des Öles kennt, dann kann man auch nach dem Kauf eines Produktes prüfen, ob es sich um reines Rizinusöl handelt.

• farblos bis leicht gelbliche Farbe
• dickflüssige Konsistenz
• wirkt bei innerlicher Anwendung stark abführend
• charakteristischer Geschmack
• milder Geruch

💡 Anwendung

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Rizinusöl kann sehr vielseitig eingesetzt werden und wird heutzutage vor allem für kosmetische Zwecke sehr geschätzt. Es ist jedoch auch ein altbewährtes pflanzliches Abführmittel, das bei Verstopfung helfen kann.

Hierbei sollte man jedoch darauf achten, dass der jeweilige Anbieter des Öles deutlich angibt, dass man das Produkt zur innerlichen Anwendung gegen Verstopfung anwenden darf. Einige Rizinusöle sind nämlich zusätzlich mit Pflegestoffen angereichert, die man nicht verzehren sollte.

Nicht umsonst wird das Öl auch als Allroundtalent bezeichnet. Obwohl es sich um ein vielseitig einsetzbares Öl handelt, darf Rizinusöl unter keinen Umständen zum Zubereiten oder Verfeinern von Mahlzeiten verwendet werden.

Auch bei der äußerlichen Anwendung sollte man zunächst eine kleine Menge auf den Unterarm geben, um zu überprüfen, ob es vertragen wird. In Rizinusöl kann nämlich das Allergen CB-1A enthalten sein, das von einigen Menschen nicht vertragen wird.

Gegen Verstopfung

Hierbei handelt es sich um ein altbewährtes Anwendungsgebiet von Rizinusöl, das ein natürliches und pflanzliches Abführmittel darstellt. Man bezeichnet es auch als stimulierendes Abführmittel, da es die Bewegungen der Darmmuskeln anregt.

Dadurch wird der Speisebrei schneller durch den Darm gedrückt, sodass dieser angenehm entleert werden kann. Man setzt Rizinusöl in der Regel bei vorübergehender Verstopfung ein, die nicht auf einer organischen Ursache wie einem Darmverschluss beruht.

Nach der oralen Aufnahme wird das Öl im Dünndarm abgebaut, wodurch die Hauptfettsäure Ricinolsäure freigesetzt wird. Anschließend wird die Ricinolsäure vom Darm aufgenommen und sorgt für eine stark abführende Wirkung. [11]

Die lindernde Wirkung von Rizinusöl bei Verstopfung wurde sogar von einer Studie bestätigt. In der Studie zeigte sich, dass ältere Personen durch die Einnahme des Öles signifikant weniger Verstopfungssymptome aufwiesen. [12]

Außerdem ging diese positive Erscheinung mit einer geringeren Belastung während des Stuhlganges sowie einem verminderten Gefühl für unvollständigen Stuhlgang bei den Probanden und Probandinnen einher. [13]

Eine angemessene Dosierung, die in diesem Ratgeber übrigens weiter unten erläutert wird, gilt als sicher. Größere Mengen des Rizinusöles können hingegen zu Bauchkrämpfen, Übelkeit, Durchfall sowie Erbrechen führen. [14]

Rizinusöl wird zur kurzfristigen innerlichen Anwendung empfohlen, um akute Verstopfungen zu lindern, die gelegentlich auftreten können. Von einer Langzeitanwendung des Öles sollte man unbedingt absehen.

Für die Wimpern

Derzeit gibt es zahlreiche Beiträge im Internet, in denen behauptet wird, dass Rizinusöl das Wachstum der Wimpern beschleunigen kann. Grundsätzlich sollte man wissen, dass das Wachstum genetisch bedingt und von einem einfachen Öl nicht beeinflusst werden kann.

Dennoch kann man seine Wimpern mithilfe von Rizinusöl reichhaltig pflegen, was ihr Wachstum unter Umständen begünstigen kann. Doch derzeit gibt es keine wissenschaftlichen Studien, die belegen können, dass Rizinusöl eine wachstumsfördernde Wirkung auf die Wimpern hat.

Es gibt auch keine Hinweise darauf, dass die Hauptfettsäure Ricinolsäure das Ausfallen der Wimpern verhindern kann. Wer seine Wimpern dennoch mit dem Öl pflegen möchte, der sollte darauf achten, dass es sich um ein reines Rizinusöl handelt, das frei von Zusatzstoffen ist.

Um das Öl auf den Wimpern anzuwenden, trägt man lediglich einige Tropfen davon auf eine saubere Mascara- oder Zahnbürste auf. Danach kann man das Öl mit der Bürste vorsichtig auftragen, wobei man aufpassen sollte, dass es nicht in die Augen gelangt.

Natürlich sollten die Wimpern vor der Anwendung des Rizinusöls frei von Mascara sein. Denn Rückstände von Mascara können über Nacht sehr schnell zum Abbruch der Wimpern führen, was sehr ärgerlich sein kann.

Das Öl kann täglich auf den Wimpern angewendet werden, um gewünschte Ergebnisse zu erzielen. Der Vorteil ist, dass diese Variante der Wimpernpflege deutlich günstiger ist als hochpreisige Wimpernseren, die oftmals sogar hormonelle Zusätze enthalten.

Für die Augenbrauen

Auch die Augenbrauen sollen von der Pflege mit Rizinusöl profitieren, jedoch gibt es hierfür ebenfalls keine aussagekräftigen Studien, die den vermeintlichen Einfluss des Öles auf das Wachstum der Augenbrauen bestätigen.

Dennoch nutzen viele Anwenderinnen und Anwender das Öl, um vollere Augenbrauen zu erlangen. Da es ein Naturprodukt ist, kann man es problemlos zur regelmäßigen und langfristigen Pflege der Augenbrauen nutzen.

Vor der Anwendung des Öles sollte man seine Augenbrauen gründlich abschminken, was zum Beispiel mit Kokosöl erfolgen kann. Danach sollte man seine Augenbrauen kämmen, da dies in gewisser Weise die Durchblutung anregen soll.

Nun kann das Rizinusöl mit einer sauberen Wimpernbürste aufgetragen werden. Idealerweise lässt man das Öl über Nacht einwirken. Wer eine reichhaltige Pflege erfahren will, wiederholt dies über einen längeren Zeitraum täglich.

Für den Bart

Wer auf der Suche nach einer natürlichen Bartpflege ist, der sollte die Nutzung von reinem Bio-Rizinusöl erwägen. Die meisten Bartpflege-Produkte setzen sich nicht nur aus synthetischen Inhaltsstoffen zusammen, sondern sind oftmals sogar viel teurer.

Um seinem Bart einen ansprechenden Glanz zu verleihen, genügen bereits wenige Tropfen des Öles, das man in sein Gesicht massieren sollte. Das Wachstum des Bartes kann mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht durch Rizinusöl beschleunigt werden.

Zumindest gibt es für die gegenteilige Annahme derzeit keine wissenschaftlichen Belege durch aussagekräftige Studien. Dennoch kann Rizinusöl wenigstens für einen geschmeidigen, weichen und gepflegten Bart sorgen.

Für die Haut

Rizinusöl ist reich an Ricinolsäure, die sehr feuchtigkeitsspendend wirken und somit zur Befeuchtung der Haut beitragen kann. Es handelt sich hierbei um eine einfach ungesättigte Fettsäure, die einen Wasserverlust durch die äußere Hautschicht verhindern soll. [15]

Obwohl Rizinusöl eine reichhaltige und feuchtigkeitsspendende Wirkung aufweist, pflegt es die Haut ohne die Poren dabei zu verstopfen.

Daher nutzen viele Hersteller das Öl als einen Inhaltsstoff in ihrer Kosmetika. Zu üblichen Produkten, die Rizinusöl enthalten, gehören beispielsweise Lotionen, Reinigungsprodukte und Make-up.

Doch anstelle von chemisch hergestellter Kosmetika kann man auch das pure und natürliche Rizinusöl direkt auf seiner Haut anwenden. Konventionelle Feuchtigkeitscremen können nämlich potentiell schädliche Inhaltsstoffe wie Konservierungsmittel, Duft- sowie Farbstoffe enthalten. [16]

Diese Wirkstoffe stehen in Verdacht, die Haut zu reizen und sogar der allgemeinen Gesundheit zu schaden. Darüber hinaus ist pures Rizinusöl im Vergleich zu vielen konventionellen Produkten viel günstiger und kann sowohl im Gesicht als auch auf den Körper aufgetragen werden. [17]

Um seine Hautpflege-Routine abzurunden, kann man Rizinusöl mit weiteren hautfreundlichen Pflanzenölen wie Kokos-, Oliven-, Mandel- und Jojobaöl mischen. Dadurch kann man sich seine eigene und natürliche Feuchtigkeitscreme herstellen.

Prinzipiell ist Rizinusöl ein sicheres Öl, aber da es das Allergen CB-1A enthalten kann, soll es bei einigen Menschen zu Unverträglichkeiten führen können. Daher sollte man das Öl bei der ersten Anwendung auf eine kleine Stelle der Haut auftragen und beobachten, wie sie reagiert. [18]

Für die Haare

Bei trockenen oder strapazierten Haaren kann man auf natürliche Feuchtigkeitsspender wie Rizinusöl zurückgreifen. Außerdem soll das Öl auch bei ausgetrockneter sowie gereizter Kopfhaut helfen und zuverlässig die damit einhergehende Schuppenbildung reduzieren.

Deswegen nutzen es viele Menschen sowohl als natürliche Haarspülung als auch als reichhaltige Haarkur. Durch das regelmäßige Auftragen von Fetten wie Rizinusöl soll die Flexibilität der Haare erhöht werden, sodass das Risiko für ihren Abbruch gemindert werden kann. [19]

Hierzu wärmt man das Rizinusöl einfach durch ein Wasserbad auf und trägt es dann auf die gekämmten Haare auf. Das leichte Erwärmen ist nötig, weil das Öl sehr zähflüssig ist und die Haare verknoten könnte, wenn es vor der Anwendung nicht etwas erwärmt wird.

Danach sollte man das Öl einige Stunden oder über Nacht einwirken lassen, bevor man es wieder auswäscht. Diese reichhaltige Behandlung sollte lediglich einmal pro Woche erfolgen, um die Haare nicht zu überpflegen.

Übrigens soll das Öl auch bei Schuppen helfen können, da es eine entzündungshemmende Wirkung aufweist. Prinzipiell können die Ursachen für Schuppenbildung zwar unterschiedlich sein, aber häufig ist sie auf eine seborrhoische Dermatitis zurückzuführen.

Hierbei handelt es sich um eine entzündliche Hauterkrankung, die neben Schuppenbildung auch für rote Flecken auf der Kopfhaut sorgen kann. Bevor man diese Hauterkrankung ausschließlich mit Rizinusöl behandelt, sollte man sich vorher lieber an einen Dermatologen wenden. [20]

Gegen Falten

Viele Menschen erhoffen sich von der äußerlichen Anwendung von Rizinusöl eine Verringerung von Falten und Altersflecken. Ob Rizinusöl einen Einfluss auf die Hautalterung nehmen kann, ist derzeit noch durch keine wissenschaftlichen Studien belegt worden.

Dennoch sollte man wissen, dass Rizinusöl gewisse Mengen an Vitamin E enthält, das als Antioxidans bekannt ist. Laut einer Studie können Pigmentflecken durch die äußerliche Anwendung von Vitamin E nur mittelmäßig beeinflusst werden. [21]

Eine Kombination mit Vitamin C sei zur Minderung von Pigmentflecken viel effektiver. Laut anderen Untersuchungen sollen Antioxidantien wie Vitamin E jedoch gegen eine vorzeitige Hautalterung wirken können. [22]

Ob die geringen Mengen an Vitamin E in Rizinusöl jedoch ausreichen, um so eine Wirkung zu erzielen, ist noch nicht bekannt.

Gegen Pickel

Hautunreinheiten wie Pickel, Mitesser oder Akne können durch verschiedene Ursachen hervorgerufen werden. Viele Menschen wollen Hautunreinheiten mit natürlichen Mitteln möglichst schnell behandeln.

Rizinusöl zeichnet sich durch einige Eigenschaften aus, die Akne und Hautunreinheiten durchaus reduzieren können, da diese auf Entzündungen beruhen und das Öl eine entzündungshemmende Wirkung aufweist. [23]

Entzündungen können beispielsweise durch ein Ungleichgewicht bestimmter Bakterienarten auf der Haut entstehen, zu denen unter anderem das Bakterium Staphylococcus aureus zählen kann. [24]

Dank der antimikrobiellen Wirkung von Rizinusöl sollen diese Bakterien bekämpft werden, wenn man das Öl auf seine Haut aufträgt. Eine Reagenzglas Studie bestätigt sogar die Annahme, dass Rizinusölextrakt das Wachstum von Bakterien wie Staphylococcus aureus hemmen kann. [25]

Abgesehen davon, ist Rizinusöl auch ein idealer und natürlicher Feuchtigkeitsspender, der vor allem gereizte Hautpartien beruhigen kann.

Zur Wundheilung

Rizinusöl soll nachweislich bei der Heilung von Wunden helfen, da es das Wachstum von neuem Gewebe fördern, Trockenheit reduzieren und die Bildung von abgestorbenen Hautzellen verhindern kann.

Wenn das Öl auf eine Wunde aufgetragen wird, soll es eine relativ feuchte Umgebung schaffen, wodurch das Austrocknen der Wunde verhindert und die Heilung begünstig werden kann. Nicht umsonst ist Rizinusöl auch in einigen medizinischen Salben enthalten.

Venelex ist zum Beispiel eine Salbe, die von Ärzten zur Behandlung von Wunden empfohlen wird. Sie enthält eine Mischung aus Rizinusöl sowie Peru-Balsam, das aus dem sogenannten Myroxylon-Baum gewonnen wird. [26]

Durch den wachstumsfördernden Einfluss von Rizinusöl auf das Gewebe, soll das Infektionsrisiko der Wunde signifikant gesenkt werden. Auch Verhornung, Trockenheit oder abgestorbene Hautzellen können vorgebeugt werden. [27]

Sie zählen zu den häufigsten Gründen, die eine Verzögerung des Heilungsprozesses von Wunden bewirken. In einer Studie wurde gezeigt, dass sich Rizinusöl aufgrund seiner Eigenschaften besonders zur Behandlung von Druckgeschwüren (Dekubitus) eignet. [28]

Wie der Name bereits verrät, entstehen diese Geschwüre nach einer längeren Druckbelastung, wodurch die Durchblutung der Haut gestört wird. Die Studie hat sich mit der wundheilenden Eigenschaft einer Salbe beschäftigt, die Rizinusöl enthält.

An dieser Untersuchungen nahmen 861 Bewohner von Pflegeheimen teil, die mit unangenehmen Druckgeschwüren zu kämpfen hatten.

Es stellte sich heraus, dass bei den Personen, deren Wunden mit Rizinusöl behandelt wurden, eine höhere Heilungsrate erzielt wurde als bei denjenigen, die mit anderen Heilungsmethoden behandelt wurde. [28]

Gegen Warzen

Da Rizinusöl ein entzündungshemmendes und antimikrobielles Öl ist, wird es häufig als Heilmittel gegen Warzen, Schuppen und andere Hauterkrankungen eingesetzt. Zur natürlichen Behandlung einer Warze sollte man das Öl einfach täglich auftragen.

Dies sollte idealerweise mittels Wattestäbchen oder Wattepad direkt auf der betroffenen Stelle erfolgen. Bis die Warze abfällt, können mindestens zwei Wochen vergehen. Die Dauer hängt von dem Stadium der Warze ab.

Doch bevor man eine Warze eigenständig behandelt, sollte man sich lieber zuerst an einen Dermatologen wenden.

🥄 Dosierung

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Die Dosierung von Rizinusöl spielt nur bei der innerlichen Anwendung eine bedeutsame Rolle. Bei einer akuten Verstopfung sollte man maximal 5 bis 10 Gramm reines Rizinusöl auf leeren Magen einnehmen, dies entspricht einem bis maximal zwei Esslöffeln.

In der Regel sollte die Wirkung innerhalb weniger Stunden einsetzen. Wer hingegen Kapseln mit Rizinusöl einnehmen möchte, sollte sich genau an die empfohlene Dosierung und Anwendungsdauer des Herstellers halten.

Bei der äußerlichen Anwendung von Rizinusöl gibt es keine besondere Dosierungsmenge, die man einhalten muss. Wichtig ist, dass man bei der ersten äußerlichen Verwendung eine kleine Menge des Öles auf seinen Unterarm gibt, um die Verträglichkeit zu prüfen.

Als äußere Pflege

Bei der normalen Haut- oder Haarpflege kann die Dosierung nach Bedarf erfolgen. Das bedeutet, je trockener die Haut oder Haare sind, desto großzügiger kann das Öl aufgetragen werden. Bei Hautbeschwerden wie Akne, Pickeln oder Neurodermitis sollte man hingegen sparsam vorgehen.

Außerdem empfiehlt sich in solchen Fällen ein kaltgepresstes Bio-Rizinusöl, da es nicht chemisch behandelt wurde und definitiv frei von unerwünschten Rückständen wie Pestiziden sein sollte. Vor der Anwendung sollte man seine Haut gründlich reinigen und abtrocknen.

Danach kann man das Rizinusöl auftragen und einwirken lassen. Einigen Behauptungen zufolge, soll die Haut in der Nacht am besten Nährstoffe und Feuchtigkeit aufnehmen können, weswegen man das Öl idealerweise vor dem Schlafengehen auftragen sollte.

Wer seine Haare pflegen will, der sollte das Rizinusöl vor dem Ausspülen mindestens einige Stunden oder idealerweise über Nacht einwirken lassen. Die jeweilige Dosierung hängt hierbei von der Haarlänge ab.

Als Abführmittel

Bei der richtigen Dosierung, die in der Regel bei 5 bis 10 Gramm liegt, sollte Rizinusöl bereits nach 2 bis 4 Stunden abführend wirken. Die Einnahme sollte unbedingt auf nüchternen Magen erfolgen, damit die Wirkung schneller eintritt.

Durch die Einnahme werden Enzyme freigesetzt, die zu einer Reizung der Darmschleimhaut führen und die Darmaktivität anregen. Der Speisebrei wird dadurch weicher und kann schneller transportiert werden, sodass die gewünschte Linderung bei Verstopfung eintritt.

Da es sich bei Rizinusöl um ein starkes Abführmittel handelt, eignet es sich nur für die kurzfristige Anwendung. Ohne ärztlichen Rat sollte die Einnahme nicht länger als zwei Wochen durchgängig erfolgen.

Andernfalls kann sich der Körper an das pflanzliche Abführmittel gewöhnen, sodass es zu Darmträgheit und Muskelschwäche kommen kann. Bei kurzfristiger Anwendung besteht jedoch keine derartige Gefahr.

🤔 Hat Rizinusöl auch Nebenwirkungen?

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Viele Anwenderinnen und Anwender vertrauen auf Rizinusöl und nutzen es für zahlreiche Anwendungsgebiete. Im Allgemeinen ist Rizinusöl als ein sicheres Naturprodukt anzusehen, das bei richtiger Anwendung kaum Nebenwirkungen birgt.

Prinzipiell kann man es äußerlich als natürliches Pflegemittel oder innerlich als pflanzliches Abführmittel nutzen.

Bei der äußerlichen Anwendung sind in den meisten Fällen keine Nebenwirkungen zu befürchten. Jedoch kann Rizinusöl geringe Mengen des Allergens CB-1A enthalten, das bei einigen Menschen eine allergische Reaktion hervorrufen kann.

Um dies zu vermeiden, sollte man bei der ersten Anwendung des Öles eine kleine Menge auf den Unterarm auftragen und beobachten, wie die Haut darauf reagiert. Dieses Verfahren sollte man grundsätzlich anwenden, wenn man zum ersten Mal ein Natur- oder Kosmetikprodukt benutzt. [29]

Wer das Öl als Abführmittel einsetzt, sollte wissen, dass es unter Umständen auch Durchfall verursachen kann. Dies kann vor allem dann passieren, wenn man sich nicht an die Herstellerangaben hält und zu hohe Mengen des Öles einnimmt.

Schwangere Frauen sollten von der Anwendung des Öles als Abführmittel unbedingt absehen, da es Wehen auslösen kann. Es wird sogar von Medizinern verwendet, um die Geburt herbeizuführen. [30]

Zusammenfassung

Grundsätzlich ist Rizinusöl ein sicheres Naturprodukt, das bei einigen Menschen jedoch allergische Reaktionen oder Durchfall hervorrufen kann. Außerdem kann es auch zu Wehen führen, weswegen schwangere Frauen kein Rizinusöl einnehmen sollten.

💰 Kaufkriterien

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Das Angebot an verschiedenen Rizinusölen ist sehr groß, sodass man schnell den Überblick verlieren kann. Deswegen sollte man unbedingt auf die folgenden Kaufkriterien blicken, um ein möglichst überzeugendes und hochwertiges Öl ausfindig zu machen.

Anwendungsbereich

Dieses Kaufkriterium ist bei der Wahl des Rizinusöles sehr wichtig, um ein zweckerfüllendes Öl zu wählen. Man sollte sich also unbedingt fragen, wofür man das Rizinusöl anwenden möchte. Man kann es entweder für kosmetische oder gesundheitliche Zwecke einsetzen.

Wer das Öl ausschließlich innerlich gegen Verstopfung verwenden will, der sollte sich für ein Produkt entscheiden, bei dem der Hersteller ausdrücklich angibt, dass es sich für die innerliche Anwendung eignet.

Neben purem Rizinusöl gibt es auch Kapseln, die das Öl enthalten und dementsprechend genauer dosiert werden können. Diesbezüglich sollte man einfach genauer recherchieren, da die meisten Rizinusöle ausschließlich für die äußere Anwendung konzipiert sind.

Falls man nur seine Haut, Haare, Wimpern oder andere Bereiche äußerlich pflegen möchte, kann man sich also an einer großen Auswahl erfreuen. Neben reinem Rizinusöl gibt es auch einige Öle, die mit zusätzlich pflegenden Wirkstoffen angereicht wurden.

Zu diesen Wirkstoffen können zum Beispiel zusätzliches Vitamin E gehören, wobei dieses Vitamin auch natürlicherweise in Rizinusöl enthalten sein kann, insofern es sich nicht um ein raffiniertes Produkt handelt.

Die starke Erhitzung bei der Herstellung von raffinierten Rizinusölen führt nämlich dazu, dass zahlreiche wertvolle Inhaltsstoffe wie Vitamin E zerstört werden. Dafür wird auch der charakteristisch bittere Geschmack des Öles aufgehoben, was die orale Einnahme erleichtert.

Kundenbewertungen

Die Bewertungen von anderen Käufern können sehr hilfreich sein, wenn man sich über die Qualität des jeweiligen Rizinusöles und die Zufriedenheit anderer Kunden informieren möchte.

Oftmals versehen Kunden ihre Rezensionen mit Bildern, die entweder das Produkt oder die erzielten Ergebnisse zeigen. Wenn ein Rizinusöl mehrheitlich negative Bewertungen hat, dann sollte man lieber von dem Kauf absehen.

Ansonsten können selbst bei dem bestem Öl vereinzelt auch negative Bewertungen oder Rezensionen vorkommen, die in diesen Fällen jedoch nicht allzu ausschlaggebend sind, wenn die Mehrheit der Bewertungen positiv sind.

Herstellung

Das jeweilige Herstellungsverfahren wirkt sich enorm auf die Qualität und Zusammensetzung des fertigen Rizinusöles aus. Man unterscheidet zwischen kaltgepressten und raffinierten Rizinusölen, die sich signifikant voneinander abheben.

Kaltpressung

Am hochwertigsten sind Rizinusöle, die mittels Kaltpressung gewonnen wurden. Denn dieses Herstellungsverfahren garantiert, dass die Samen des Wunderbaumes vor der Pressung nicht unter der Einwirkung von hohen Temperaturen standen.

Diese Herstellung ist daher entsprechend aufwendiger und erbringt einen geringeren Ölertrag. Deswegen sind kaltgepresste Rizinusöle in der Regel nicht nur hochwertiger und wirkstoffreicher, sondern auch teurer.

Wer Rizinusöl zur äußerlichen Pflege nutzen will, der sollte unbedingt auf ein kaltgepresstes Produkt setzen.

Warmpressung

Ein raffiniertes Rizinusöl ist zwar günstiger, aber dafür um einiges minderwertiger, wenn man auf die Qualität blickt. Die natürlichen Rückstände des reinen Rizinusöles werden nämlich entfernt, entschleimt und entsäuert.

Durch die chemische Verarbeitung sind raffinierte Rizinusöle jedoch viel länger haltbar. Dafür werden dem Öl auch sämtliche Geruchs-, Geschmacks- und Bitterstoffe entzogen.

Viele Hersteller von raffinierten Ölen bieten in der Regel große Füllmengen ihres Produktes an. Die Menge kann bis zu ein Liter pro Flasche betragen, was im Vergleich zu den meisten kaltgepressten Rizinusölen ein enormer Unterschied ist.

Die meisten Rizinusöle, die als pflanzliches Abführmittel gedacht sind, werden raffiniert. Dadurch wird dem Öl nämlich sein charakteristisch bitterer Geschmack entzogen, sodass es geschmacksneutral wird.

Somit wird die Einnahme erleichtert, weswegen die Anwendung eines raffinierten Rizinusöls gegen Verstopfung viel angenehmer ist als bei einem kaltgepressten Öl.

Verpackung

Idealerweise sollte sich das Öl in einer hochwertigen Glasflasche befinden. Dies wird von vielen nicht nur aus ästhetischen Gründen bevorzugt, sondern soll auch gesünder sein. Denn Öle können bei längerer Lagerung in Plastikflaschen schädliche Stoffe wie Weichmacher lösen.

Doch ob dies auch auf Rizinusöl zutrifft, wurde noch nicht genauer untersucht. Viele Hersteller nutzen nämlich bewusst recycelte Plastikflaschen, um Beschädigungen beim Transport zu vermeiden. Außerdem sollte die jeweilige Verpackung des Rizinusöles unbedingt verdunkelt sein.

Im Idealfall sollte es sich sogar um Violettglas handeln, das nicht nur vor Licht, sondern auch vor UV-Strahlen schützt. Vor transparenten Flaschen aus Plastik oder Glas sollte man also lieber absehen.

Fair-Trade-Siegel

Wer auf ein Fair-Trade-Siegel achtet, der kann die faire Bezahlung sämtlicher Menschen unterstützen, die an der Herstellung des gewählten Rizinusöles beteiligt waren. Außerdem geht das Fair-Trade-Siegel in der Regel mit zusätzlicher Bio-Qualität einher.

Bio-Qualität

Wer ein hochwertiges und nachhaltiges Öl verwenden will, der sollte auch auf Bio-Qualität achten. Das Bio-Siegel garantiert nämlich, dass der Wunderbaum und seine Samen aus einem biologisch nachhaltigem Anbau stammen.

Bei einem nachhaltigen Anbau wird strikt auf chemische Düngemittel sowie Pflanzenschutzmittel verzichtet. Dies kommt nicht nur dem Verbraucher, sondern auch der Umwelt zugute, da organische Dünger unbedenklich sind.

Außerdem wird ebenfalls auf gentechnisch veränderte Organismen verzichtet, was man beim konventionellen Anbau nicht immer garantieren kann. Dadurch werden sowohl eine hohe Qualität als auch Unbedenklichkeit erzielt, da Bio-Produkte zusätzlich strenge Richtlinien erfüllen müssen.

Sie unterliegen regelmäßigen Produktionskontrollen, um mögliche Mängel frühzeitig zu erkennen. Die Prüfung erfolgt von staatlich zugelassenen Öko-Kontrollstellen, weswegen man sich auf die Prüfergebnisse verlassen kann.

Füllmenge

Dieses Kaufkriterium sollte man an die Häufigkeit der geplanten Anwendung anpassen. Wer sein Rizinusöl zur täglichen Körperpflege nutzen will, der sollte den Kauf einer möglichst hohen Füllmenge erwägen.

Falls man das Rizinusöl jedoch voraussichtlich nur relativ selten oder gelegentlich verwenden will, dann ist es auch in kleineren Mengen erhältlich. Übrigens sind kaltgepresste Bio-Öle sowieso häufig nur in kleineren Füllmengen erhältlich.

Zubehörteile

Viele Hersteller von Rizinusölen bieten ihr Produkt mit einem zusätzlichen Applikator-Kit an, was natürlich sehr praktisch ist, wenn man das Öl auf seine Augenbrauen oder Wimpern auftragen möchte.

Einige Rizinusöle sind sogar mit einem Pumpaufsatz oder einer Pipette ausgestattet, was ebenfalls sehr hilfreich ist, um das Öl möglichst sparsam und exakt zu nutzen. Dieses Kaufkriterium ist jedoch im Gegensatz zu den anderen Kriterien nicht allzu bedeutsam.

Schließlich kann man sich Wimpernbürsten, Pipetten oder Pumpverschlüsse zu einem relativ günstigen Preis auch separat dazu kaufen. Wer das Öl zum Abführen verwenden möchte, der kann sich ebenso nach Kapseln umsehen, die Rizinusöl enthalten.

Dadurch kann man genau die vom Hersteller empfohlene Menge einnehmen und Erleichterung bei Beschwerden wie Verstopfung erfahren.

📍 Wo kann man Rizinusöl kaufen?

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Heutzutage kann man das Öl in lokalen Geschäften wie Apotheken, Reformhäusern, Discountern und Drogeriemärkten wie Müller, dm und Rossmann kaufen. Die größte Auswahl bietet sich jedoch auf Onlineshops wie Amazon an.

Apotheken

In Apotheken findet man oftmals nur raffinierte Rizinusöle, die sich als pflanzliches Abführmittel eignen, aber nicht für die äußere Pflege der Haut, Wimpern oder Haare. Bei ihrer Herstellung kommen nämlich hohe Temperaturen zum Einsatz, wodurch wertvolle Wirkstoffe zerstört werden.

Die geringe Auswahl in lokalen Apotheken kann jedoch überwunden werden, wenn man sich auf bekannten Apotheken-Onlineshops nach einem hochwertigem Rizinusöl umsieht.

• https://www.docmorris.de/
• https://www.medpex.de/

dm

In Drogeriemärkten wie dm findet man häufig raffiniertes Rizinusöl vor, das man lediglich als Abführmittel verwenden kann. Darüber hinaus bietet dm zahlreiche Produkte an, die unter anderem Rizinusöl enthalten.

Wer auf der Suche nach Rizinusöl ist, kann sich entweder in einen lokalen dm-Markt begeben oder die Webseite des Unternehmens nutzen, um sich die gewünschten Produkte nach Hause liefern zu lassen.

• https://www.dm.de/

Müller

Müller ist ebenfalls eine bekannte Drogeriekette, die ihren Hauptsitz in Ulm hat. Das Unternehmen wurde am 5. März 1953 von dem Friseur Erwin Franz Müller gegründet. In Müller werden nicht nur rizinusölhaltige Produkte angeboten, sondern auch ein pures Rizinusöl, das für kosmetische Zwecke geeignet ist.

Man kann das gewünschte Produkt entweder vor Ort kaufen oder sich in eine gewünschte Filiale liefern lassen, da das Unternehmen bislang keine Lieferung nach Hause anbietet.

• https://www.mueller.de/

Rossmann

In Rossmann wird derzeit kein kaltgepresstes Rizinusöl angeboten. Dafür kann man jedoch ein Wimpernserum von Alterra kaufen, das Bio-Rizinusöl enthält. Die vegane Wimpernpflege kostet rund 4€ und enthält außerdem noch Bio-Coffein, Bio-Jojobaöl und pflanzliche Keratine.

Der Kauf kann sowohl in dem Drogeriemarkt selbst als auch über den Onlineshop von Rossmann erfolgen.

• https://www.rossmann.de/

Rewe

Bei Rewe handelt es sich um einen der größten Handelskonzerne in ganz Deutschland. Die Geschichte der REWE Group reicht bis ins Jahr 1927 zurück. Derzeit bietet der Handelskonzern Rewe kein Rizinusöl in seinem Sortiment an.

Wer auf der Suche nach anderen Ölen ist, der kann sich in einem lokalen Rewe oder auf der Webseite des Unternehmens umsehen.

• https://www.rewe.de/

Reformhaus

In Reformhäusern werden häufig Naturheilmittel wie Rizinusöl angeboten, sodass man auf der Suche nach dem besonderen Öl definitiv fündig werden dürfte. Man sollte wissen, dass Reformhäuser nur nachhaltige, natürliche und nicht gentechnisch veränderte Produkte anbieten.

Man kann sich entweder in einem lokalen Geschäft oder auf einem Reformhaus-Onlineshop nach Rizinusöl umsehen.

• https://www.reformhaus-shop.de/

Onlinekauf

Von allen Kaufmöglichkeiten ist der Onlinekauf am vorteilhaftesten, da man eine enorm große Auswahl an verschiedenen Rizinusölen hat. Um das große Angebot zu überblicken, gibt es im Internet zahlreiche Vergleichsportale, sodass man möglichst schnell ein geeignetes Öl findet.

Sobald man sich für ein Produkt entschieden hat, kann man es sich ganz einfach nach Hause liefern lassen, was natürlich sehr praktisch ist. Bei Unzufriedenheit bieten einige Hersteller sogar eine Geld-zurück-Garantie an, von der man dann Gebrauch machen kann.

Folgende Onlineshops bieten Rizinusöl an:

• https://www.amazon.de
• https://meavita.de/

📋 Tests zu Rizinusöl

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Vor dem Kauf eines Rizinusöles kann man sich im Internet über Artikel und Testergebnisse zu bestimmten Produkten informieren. Dadurch kann man sich nicht nur wichtige Informationen aneignen, sondern eventuell auch einen Fehlkauf vermeiden.

Stiftung Warentest

Im März 2020 hat die Stiftung Warentest einen ausführlichen Artikel zu dem pflanzlichem Abführmittel Rizinusöl veröffentlicht. Darin wird betont, dass das Öl die Darmwand reizt und enorm abführend wirkt.

Die Ricinolsäure, die in Rizinusöl enthalten ist, bindet sich an spezielle Bindestellen in der Darmwand. Dadurch wird der Darm angeregt und zieht sich häufiger zusammen, wodurch der Speisebrei schneller befördert wird.

Die Stiftung Warentest empfiehlt, dass man das Öl nur sehr gering dosiert und sich strikt an die empfohlene Menge vom jeweiligen Hersteller hält. Rizinusöl sollte keineswegs länger als ein bis zwei Wochen angewendet werden.

Schließlich würde sich der Darm andernfalls zu sehr daran gewöhnen, sodass der Stuhlgang ohne Abführmittel nur schwer einsetzen könnte. Übrigens sollten Diabetiker sehr achtsam mit der Anwendung des Öles vorgehen.

Durch das Abführmittel kommt es nämlich zu einem erhöhten Kaliumverlust, wodurch wiederum die Wirkung des Insulins verringern werden kann. Weitere Informationen findet man auf der Webseite der Stiftung Warentest. [31]

Öko-Test

Im Oktober 2011 hat Öko-Test 16 rezeptfreie pflanzliche Abführmittel testen lassen. Hierbei wurden die Präparate genau begutachtet und unter anderem auf Pestizide untersucht.

Heutzutage wollen nämlich immer mehr Menschen auf Naturarzneimittel umsteigen, selbst wenn die meisten Kassen diese nur noch selten bezahlen. Doch in dem Artikel wird betont, dass man ein pflanzliches Abführmittel nur bei Verstopfung einnehmen sollte.

Einige Menschen nehmen solche Mittel nämlich auch ein, weil sie die Häufigkeit ihres Stuhlgangs erhöhen wollen. Dabei gibt es gar keinen Normalstuhlgang. Es kann vollkommen normal sein, wenn man seinen Darm nicht jeden Tag, sondern nur jeden zweiten entleert.

Das Testergebnis fällt sehr positiv aus, da die Hälfte der geprüften Abführmittel mit der Note „sehr gut“ bewertet wurden. Ein Abführmittel erhielt aufgrund eines leberschädigenden Inhaltsstoffes jedoch die Note „ungenügend“

In dem Testverfahren wurden auch Weichkapseln mit Rizinusöl getestet. Obwohl Öko-Test das pflanzliche Abführmittel Rizinusöl als etwas veraltete Methode ansieht, erfüllt das Öl seinen Zweck und erweist eine überzeugende Wirksamkeit auf, die sich in der Regel nach acht Stunden äußert.

Weitere Details und Informationen zu anderen pflanzlichen Abführmittel gibt es auf der Webseite des Unternehmens. [32]

Verbraucherzentrale

Derzeit hat die Verbraucherzentrale unglücklicherweise noch keinen Artikel oder Bericht zu Rizinusöl veröffentlicht. Außerdem findet man auf der Webseite der Verbraucherzentrale auch keine Informationen zu pflanzlichen Abführmitteln.

Wer jedoch an Informationen zu Naturkosmetik interessiert ist, der findet einen wissenswerten Artikel der Verbraucherzentrale. Schließlich ist Rizinusöl auch ein pflanzliches Öl, das zu dem Bereich der natürlichen Pflegeprodukte gezählt werden kann. [33]

Bundeszentrum für Ernährung (BZfE)

Bislang hat sich das Bundeszentrum für Ernährung ebenfalls noch nicht zu Rizinusöl geäußert bzw. einen Artikel veröffentlicht, der auf das vielseitig verwendbare Öl eingeht. Mittels Suchfunktion kann man auf der Webseite des BZfE jederzeit prüfen, ob sich dies geändert hat.

💁🏻‍♀️ Erfahrung

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Viele stellen bei der innerlichen Anwendung von Rizinusöl fest, dass es tatsächlich innerhalb weniger Stunden abführend wirkt. Sollte man gelegentlich unter Verstopfung und festem Stuhl leiden, dann kann diese Wirkung des Öles eine wahre Bereicherung sein.

Einige Anwenderinnen und Anwender nutzen Rizinusöl auch, um das Wachstum der Wimpern zu fördern oder um ihre Haut und Haare zu pflegen. Einige machen die Erfahrung, dass ihre Wimpern wirklich schneller wachsen.

Doch für diese vermeintlich wachstumsfördernde Wirkung fehlen derzeit noch wissenschaftliche Belege sowie Studienergebnisse. Kurzum machen zahlreiche Menschen eine recht positive Erfahrung mit dem Öl, wenn es sich um ein qualitativ hochwertiges Produkt handelt.

✍🏻 Fazit

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Bereits seit Jahrtausenden soll Rizinusöl von Menschen als ein natürliches Mittel zur Linderung von Beschwerden wie Verstopfung angewendet werden. Mittlerweile wird das Öl jedoch zusätzlich zur Pflege von trockener Haut eingesetzt.

Wer auf der Suche nach einem erschwinglichem Pflanzenöl ist, das sich sowohl für einige gesundheitliche als auch mehrheitlich für kosmetische Zwecke anbietet, der sollte den Kauf eines Rizinusöles in Erwägung ziehen.

Fragen & Antworten

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